Ти страждаєш від головного болю, але під рукою немає ліків або ти просто не хочеш лікуватися «хімією»? Забудь про мігрені, застосувавши народні засоби

поділиться ефективними способами позбавлення від головного болю в домашніх умовах.

1. При головному болю, яка виникла від перевтоми, пов'язаного з розумовою діяльністю, бажано прийняти теплу ванну або зробити хоча б ванночку для ніг: опусти в гарячу воду ноги до щиколоток хвилин на 15-20.

2. Відмінний засіб - випити склянку гарячого відвару м'яти перцевої (1 ч. Ложка м'яти на 1 склянку води). До чаю можна додати ложку меду, тільки не в гарячий напій, а коли він трохи охолоне, інакше мед замість користі завдасть шкоди.

3. Найчастіше головний біль можна вгамувати за допомогою масажу зони голови, шиї і плечей. Інший варіант - втирати м'ятна олія в шкіру голови протягом 5-10 хвилин.

4. Намаж трохи бальзаму «Зірочка» на віскі і перенісся - тобі незабаром має стати легше.

5. Спробуй ароматерапію: запахи ефірних масел лаванди або м'яти допоможуть розслабитися, зняти напругу, заспокоїти нерви , А також поліпшать сон. Іноді може принести полегшення просто відпочинок з закритими очима або повноцінний сон.

Раніше розповів, як допомогти собі при вегето-судинної дистонії.

Більше новин про події в мире читайте на Depo.Головна