1. Чи потрібно?
2. Якими вони бувають?
3. Що для чого?
4. Професія - боєць
5. Зайве й необхідне

Короткий зміст статті:

Чи потрібно?

Перед тим як записатися на секцію, частіше виникає питання для чого, власне, вивчати бойові мистецтва? Хоча, частіше таке питання виникає швидше у матерів, коли їх дитина прагне вирушити на секцію, начебто, мордобою. Однак, це скоріше корисно, ніж навпаки. Адже будь-який поважаючий себе чоловік повинен вміти захистити як себе самого, так і свою супутницю. Дівчатам, втім, теж корисно знати бойові мистецтва, що б вміти захистити себе і підтримувати форму. Крім іншого, за наявності явного таланту, можна навіть заробляти на життя практикуючи бойові мистецтва або навчаючи цього інших.

Якими вони бувають?

Твердо вирішивши оволодіти навичками бою, потрібно трохи ознайомитися з видами бойових мистецтв. Різноманітні техніки та школи мають в своєму арсеналі зовсім різнорідні прийоми ведення бою. Багато хто використовує в якості бази прості удари і захвати, з часом додаючи свої унікальні техніки. Краще розглядати бойові мистецтва від простих до складних. Одним з найбільш поширених і популярних вважається, звичайно, класичний бокс. Втім, є безліч різновидів боксу, як, наприклад, кікбоксинг, де додаються ще й удари ногами. Трохи інший вид бойових мистецтв, але теж відносно простий - боротьба. Греко-римська відрізняється в основному тим, що не має в арсеналі больових і задушливих прийомів. Уже більш складним бойовим мистецтвом можна вважати самбо. Її поділяють на спортивне і бойове самбо. У бойовому є ще й ударні техніки, а спочатку розробляли бойове самбо для використання спецслужбами. Муайтай, чисто ударна техніка, в якій більшість ударів робиться руками, що принесло цій техніці певну популярність. Карате - найвідоміше і популяризувати бойове мистецтво. Однак, карате теж може бути як спортивним, так і мати жорсткими техніками. Є й екзотичні бойові мистецтва, навчитися яким можна тільки у кваліфікованого тренера, а його знайти найчастіше проблема, серед величезного числа шахраїв. До таких можна віднести щодо популярне джиу-джитсу, теквандо, кун-фу, капоейра, а деякі обіцяють навчити навіть такого рідкісного мистецтва як крав-мага.

Що для чого?

Бойові мистецтва слід вивчати з огляду на потреби. Найшвидшим способом навчитися постояти за себе буде вивчення класичного боксу або кікбоксингу, так само добре підійде для цього рукопашний бій. Ці види за довгий час зарекомендували себе як виключно ефективні в вуличній сутичці. Однак, все ж більшість видів єдиноборств припускають сутичку один на один і якщо і буде деяка перевага проти великого числа суперників, то невелике. Але ось, що б захистити себе і не дати в образу дівчину - саме те. Для того, що б похвалитися перед друзями, покрасуватися на пляжі або просто у дворі, найбільше підійдуть барвисті і витончені бойові мистецтва, такі як капоейра. Джиу-джитсу та кун-фу не поступаються капоейри в експресії, буквально просякнула кожен рух. Якщо ж хочеться і того і іншого відразу, то до речі доведеться карате, або ж опанувати не одним а декількома видами єдиноборств відразу. Крім іншого, є ще й такі бойові мистецтва, які призначаються виключно для загального розвитку організму. Такі техніки як тай-цзи можуть навіть допомогти впоратися з противником, але тільки після оволодіння ними досконало, на що доведеться витратити чимало часу. Але для того, що б підтримувати спортивну форму, залишатися здоровим, та до того ж мати завидною гнучкістю, такі бойові мистецтва підійдуть як не можна краще.

Професія - боєць

Перед тим, хто зважився професійно займатися боями, неминуче постає питання про ефективність різних технік, особливо, якщо мова йде про заробіток на так званій «арені». Кращі бойові мистецтва для цієї мети визначити не так вже й складно, як може здатися на перший погляд. Звичайно, з огляду на популяризації певних стилів кінематографом, здається, що опанувавши екзотичними стилями можна сміливо відправлятися в бій. Однак, перед цим краще довідатися які бойові мистецтва дійсно допомагають вже зарекомендували себе бійцям в їх нелегкій роботі. Як не дивно, але це все ті ж різновиди простих технік. Бокс, муайтай, рукопашний бій, самбо, греко-римська боротьба - це вибір професіоналів. Серед них зустрічаються представники найрізноманітніших шкіл і напрямків і часом, дійсно в арсеналі переможця виявляється щось незвичне, на кшталт капоейри. Але, якщо говорити про змішаних єдиноборствах, то бойові мистецтва для вивчення вибираються з різних напрямків. Тобто, ударна техніка, боротьба і третє вже залежить від уподобань бійця або ж його світогляду. Все ж, як не хотілося б опанувати стилем «дракона» або «богомола», потрібно розуміти, що серед переможців найчастіше зустрічаються саме ті, хто віддає перевагу нехитрим стилям, перевіреним часом. Якщо говорити про окремі змаганнях, тоді вже слід враховувати, що деякі бойові мистецтва, як, наприклад, айкідо, зовсім не мають змагального елементу. Інші ж орієнтовані виключно на показові виступи, як деякі види -дзюцу з використанням зброї. Відносно чемпіонатів зі змішаних єдиноборств, бокс, боротьба - ось кращі бойові мистецтва, які допоможуть взяти верх над суперником.

Зайве й необхідне

Найскладніше в будь-якому з стилів, технік, незалежно від того, для якої мети вони призначені, звичайно, сам процес тренувань. Особливо це відноситься до тих видів єдиноборств, які рясніють прийомами і техніками. Деякі, як, наприклад, кун-фу, являють собою ціле зібрання технік. У ньому, зокрема, об'єднані всі відомі китайські напрямки та стилі. Загальна їх кількість, за деякими підрахунками, перевищує дев'ять тисяч стилів! Звичайно, більшість з них ідентичні, але все ж. У будь-якому випадку, будь то кун-фу або ж бокс, для того, що б добитися результату доведеться не тільки витрачати дорогоцінний час, а й вкласти масу сил. На цьому етапі здаються дуже багато. Адже, як би хотілося сходити пару раз на тренування і відчути свою перевагу над противником. Але, ті ж хулігани, від яких хочеться захистити не тільки себе, але і подругу, цілком можливо теж вивчають бойові мистецтва. Тоді вже все буде залежати виключно від досвіду. А ось для того, що б цей самий навик отримати і доведеться від разу до разу повторювати одні й ті ж рухи, прагнучи до ідеалу. Крім іншого, необхідно стежити за своєю формою, розтяжкою, витривалістю. Все це досить виснажливо, до тих пір поки не стане буденністю. Хоча багато хто говорить, що заняття ніколи не входять в звичку і доводиться змушувати себе знову і знову працювати, розривати м'язові волокна і змушувати серце битися. Та ще потрібно стежити за режимом, харчуванням, обмежувати себе в алкоголі і, звичайно, не мати шкідливих звичок на кшталт куріння. Бойові мистецтва не тільки допомагають стати краще, але і вимагають до себе уваги, а інакше користь залишається мінімальною.
Крім цього вперто поширюються всілякі міфи, від яких страждають як самі бойові мистецтва, так і їх послідовники. Наприклад, мало хто погодиться, що бокс ефективніше ніж кун-фу. Вірніше, погодяться ті, хто вже розуміє різницю. Можливо, вивчаючи рідкісний стиль, мало відомі бойові мистецтва, секретні техніки, через кілька десятиліть дійсно можна буде з упевненістю сказати, що суперників навколо не залишилося. Однак, це за умови тренувань у справжнього майстра, який насправді вчить і знає чому вчить, а не намагається заробити, і витраченого безцінного часу. Є й такі техніки як ніндзюцу, яким обіцяють навчити, та ще й в найкоротші терміни. Найчастіше, навіть майже завжди, це обман. Адже ниндзюцу секретна техніка «нічних вбивць». Це бойові мистецтва диверсійних груп свого часу. А такого, ясна річ, ніхто ні за що не стане вчити. Слід ще відразу зрозуміти, що шанси вразити кілька противників тим менше, ніж їх, супротивників, більше. Всілякі сцени з кінофільмів - це всього лише сцени з кінофільмів. Іноді, навіть чемпіони не в силах протистояти натовпу, хоча визнавати цього не хочеться. Те саме можна сказати і до сутичок з озброєним противником. Безумовно, людина, який прослужив в спец військах з десяток років, може його обеззброїти в деяких ситуаціях і навіть іноді залишитися без поранень, але частіше трапляється інакше.
Але є ще одне, як кажуть чемпіони, головне правило бойових мистецтв - боятися не варто. Страх може змінити будь-яку ситуацію, а тому, боятися слід, як відомо, тільки свого страху.