1. Тіло - твій інструмент
2. Нутрощі «балетного світу»
3. що почитати

Балет. Про нього стільки всього сказано і одночасно стільки всього невідомо, особливо для непосвячених в це мистецтво. Що таке «зелені концерти»? Які бувають пуанти, і скільки пар зношує балерина за сезон? Чи є у танцюристів вихідний? Які вони - міфи і реальність балету? Про це ми вирішили дізнатися у артистів Одеського та Львівського національних академічних театрів опери і балету.

Тіло - твій інструмент

Постійні 12-ти годинні робочі дні, ранкові уроки - це норма для артиста? Який він - графік балерин? відповідає Радміла Аітова , Артистка Одеського національного академічного театру опери і балету, тренер Just Pole Dance Studio.

Клас щоденний розігрівочний тренаж для артиста - це основа основ! Саме на класі виробляється витривалість і легкість виконання, відпрацьовується і відточується техніка і чистота виконання всіляких па, починаючи від найпростіших і закінчуючи самими витонченими і складними вправами!

На класі артист приводить своє тіло - свій інструмент - в порядок, ретельно прогріваючи, витягаючи і включає в роботу кожен м'яз, уважно прислухаючись до свого організму, виявляючи втоми або навпаки радіючи його податливі поведінки!

Фото: Кирило Стоянов.

12-ти годинне напружене розклад швидше властиво учням спеціалізованих училищ та шкіл, де готують майбутніх танцюристів. А вже у готових, що діють артистів розклад може бути майже індивідуальним і залежати від багатьох общетеатральних завдань і планів. Як правило, їх розпорядок не перевищує 6-8 робочих годин з перервами.

Що почитати: Як в Одесі вважають туристів? Пояснюємо на пальцях

Балет - це не тільки строгість і жорстка дисципліна. Є в ньому місце і гумору. Про кумедних моментах розповідає колишня солістка Одеського оперного (нині артистка Угорського оперного театру) Елліна Похідних .

Найкумедніші речі трапляються під час так званих «зелених концертів» (останній концерт під час гастролей - прим.). На цих виступах артисти можуть щось змінити - грим, зачіску ... Наприклад, коли хлопці їздили до Франції, під час «Жизелі» дівчинки розмалювали собі обличчя під мерців, вибілили їх. Загалом, було весело 🙂 Такі «зелені» спектаклі - традиція серед балетних труп, хоча концертмейстер, звичайно, просить поводитися в рамках пристойності.

Фото: Кирило Стоянов.

Сучасні зірки балету - Уляна Лопаткіна, Світлана Захарова - досить високі балерини, а раніше були інші пропорції. За останні 50-70 років балетні стандарти вельми змінилися.

Елліна Похідних: Звичайно, балетні стандарти змінюються. Такі ж зміни стандартів ми можемо спостерігати в світі моди або спорту. Мені все-таки здається, що це залежить не тільки від естетичних вимог, але і від фізіології. Зараз балетний стандарт - худорляве «витягнуте» статура з довгими руками і ногами, маленькою головою. Звичайно, такі параметри насамперед формуються під час тривалого навчання цієї непростої виду мистецтва.

Тіло росте і розвивається, щодня «шліфуючись» на уроках класичного танцю, досягаючи максимального наближення до так званого балетному стандарту.

Фото: Кирило Стоянов.

Що почитати: Одеський стріт-арт. Межі допустимого (фото)

Нутрощі «балетного світу»

Раніше розповідали, що за один спектакль балерина може зносити три пари пуантів, а за рік - понад 300 пар. У сучасному балетному світі це не завжди так.

Радміла Аітова: Колись раніше (якихось 5 років тому) балерина дійсно могла за спектакль зносити до трьох пар пуантів! Але зараз індустрія «балетного світу» сильно розвинулася, що призвело до появи в «раціоні» артистки більш довгограючих пуантів Gaynor Minden (виробництво США). Артистка кордебалету при уважному використанні здатна розтягнути одну пару пуантів на 3-4 місяці! А балерина на 1-2! Це вже набагато цікавіші терміни. Вартість такої пари, природно, в рази вище, ніж у інших марок. Сьогодні на ринку кілька компаній, що випускають пуанти, лідерами є Sansha, Grishko, Bloch, RClass і GM. Артистам державних театрів, як правило, видають взуття, але, на жаль, не так часто, як багатьом би цього хотілося. Тому балерина часто змушена купувати додаткову пару сама, за свої гроші.

Фото: Кирило Стоянов.

Ми хочемо спростувати досить старий міф про те, що все балерини сидять на жорстких дієтах, не їдять солодкого і не п'ють кави. Про харчування поговорили з Радмілою Аітова.

Раніше харчування для мене не становило будь-якої проблеми, але з віком і з досвідом прийшло інше ставлення. Плюс фізичне навантаження збільшилася в рази з появою тренувань по pole dance.

Зараз я більш серйозно підходжу до харчування і способу життя, даючи можливість організму не витрачати енергію на переробку шкідливої ​​їжі. Наше завдання - по можливості не заважати своєму організму.

Фото зі сторінки балерини в FB.

Мій сніданок - це завжди вівсяна каша з ложкою меду або сухофруктами, я її дуже люблю. Що стосується перекусу, то ідеальний варіант - протеїновий батончик. Зовсім непоганий кефір або сир, банан, яблуко, в крайньому випадку чорний шоколад. В обід частіше їм вуглеводи (рис, макарони, гречка) з домішкою клітковини (овочі). На вечерю - більш білкову їжу (м'ясо, яєчні білки). Ну а кава - моя найстрашніша слабкість, від якої не можу відмовитися.

Що почитати: Які образи найчастіше експлуатують ресторани і кафе з «одеської» кухнею?

Дуже багато всього сказано і написано про життя балерин. Прийшла черга чоловіків - артистів балету. Про них чомусь часто незаслужено забувають і мало говорять, хоча дуже багато в балеті тримається саме на них. Про робочому дні, балетних міфах і стереотипах ми поговорили з Олексієм Потьомкіним , Лауреатом міжнародних конкурсів, прем'єром Львівського національного академічного театру опери та балету ім. С. Крушельницької.

Стереотипів багато ... І те, що в балеті одні геї, і що танцюристи залишаються без дитинства, і всі артисти з поламаною долею, а коли виходять на пенсію - спиваються. Це не так! Все так же, як і в житті. Доля кожної людини індивідуальна. Є стереотип, що балет - це красиво, і все так же красиво за його лаштунками. Але в театрі є місце несправедливості і жорстокості, часто стикаєшся з підлістю, кумівством і особистими зв'язками. Головне в цьому всьому - бачити те, що тебе надихає, і наповнювати себе творчістю і творенням чогось красивого - тим, що можна подарувати глядачам.

Фото: Віктор Собко.

Робочий день досить рутинний, але твоє завдання - привнести в нього для себе щось цікаве, чогось навчитися і пізнати нове. Кожен день ми вчимося у інших і у себе самих. Кожен день обов'язково робимо верстат, тримаємо себе в формі. Потім потрібно пообідати і підкріпитися :) І потім вже починаються сольні репетиції.

що почитати

#creacity: Олексій Ботвінов про бізнес-проект Odessa Classics

Привіт з Європи: іноземці кажуть про життя в Одесі

7 одеських двориків і парадних, прихованих від поглядів туристів