Неймовірне схуднення.

Американець зі штату Оклахома Хантер Хоббс схуд на 19 кілограмів за три місяці заради експерименту.

Сам Хоббс в інтерв'ю виданню The Sun називає останні 12 тижнів "найскладнішими в життя". 24-річний чоловік займався у вільній вазі п'ять-шість разів на тиждень і кожен день присвячував 20-30 хвилин кардіотреніровки.

Проте він зізнався, що дієта давалася йому складніше тренувань. Кожен день американець їв курку, батат, вівсянку, салат, горіхи і пив білкові коктейлі, щоб у нього були сили ходити в тренажерний зал. Хоббс повністю відмовився від алкоголю і газованої води, зате щодня пив дуже багато води.

Чоловік зізнався, що не ставив перед собою певних цілей: "Я просто почав худнути, і мені стало цікаво, що станеться, якщо я буду наполегливим і наполегливим протягом 12 тижнів. Було не дуже весело".

Нагадаємо, список науково доведених способів схуднути без шкоди для здоров'я .

Крім цього, ми писали, що канадець схуд на 147 кілограмів і розкрив простий секрет стрункості .

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram