1. Юлія Михайлова, 33 роки: «У мене мета - важити менше чоловіка»
2. Яна Плотникова, 38 років: «Все моє життя - боротьба із зайвою вагою»
3. Андрій Вепрінцев, 31 рік: «Три роки не міг себе підняти»
4. Катерина Никитюк, 44 роки: «Прийшов час подумати про себе»
5. Олена Данилова, 36 років: «Треба йти за здоров'ям, а не за фігурою»
6. Читайте про інші команди проекту

На проекті «Ревда. Реформа »залишилося чотири команди - одна вже вибула після першого контрольного зважування, і скоро хлопців чекає друге. Решта учасників ретельно готуються і на тренуваннях намагаються ще сильніше. Позаду вже майже півтора місяця проекту, конкурсанти здружилися і підтримують один одного не тільки на тренуваннях: вони діляться один з одним рецептами їжі, ходять разом в кіно і вечорами гуляють. Але не про всіх командах знають наші читачі, тому знайомтеся: «Геркулеси» Єлизавети Ростовщіковой!

Юлія Михайлова
Яна Плотнікова
Андрій Вепрінцев
Катерина Нікітюк
Олена Данилова

Юлія Михайлова, 33 роки: «У мене мета - важити менше чоловіка»

Юлія - ​​домогосподарка і мама двох дітей, дев'ятирічної Ангеліни і восьмирічного Діми, з якими вона любить подорожувати по Уралу. У школі і коледжі дівчина була спортсменкою - грала у волейбол, баскетбол і футбол. А потім, коли народила, набрала зайву вагу. Восени відмітка на вагах зупинилася на ста семи кілограмах і Юлія вирішила: потрібно брати участь в «Реформі». Фото // Володимир Коцюба-Білих, Ревда-інфо.ру

- Головна причина - це здоров'я, - каже Юля. - Хочеться якомога довше бути в житті дітей. У минулому році я не наважилася, тому що посоромилася, побоялася. Думала: а як я піду в зал? Адже там все худі, а ми ні. Але насправді це не має значення. З нами все вітаються, відносяться з теплом.

Про участь Юлії в «Ревда. Реформа »знають тільки чоловік, діти і мама, для всіх інших рідних це поки сюрприз. Але і ті, хто в курсі, дівчину підтримують. Особливо за неї «хворіють» Ангеліна і Діма, які ходять з нею вечорами в Єланському парку і дивуються, звідки у мами стільки сили волі не їсти солодке.

Читати далі...

- Спочатку мені дуже хотілося, чомусь, ролів і шашликів, - сміється Юля. - А тепер все нормально. Я налаштована серйозно, вже купила абонемент: до літа буду в хорошому вазі. У мене мета важити менше чоловіка, тобто менше 72-х кілограмів, і я її досягну.

Найстрашніше на проекті, за словами Юлії, це кастинг. Далі стає легше, а тренування в команді допомагають і мотивують. Після декількох тижнів в «Реформі» дівчина каже, що відчуває зміни - організму стає легше, і темп життя прискорюється.

Яна Плотникова, 38 років: «Все моє життя - боротьба із зайвою вагою»

Яна тільки недавно вийшла з декретної відпустки, у який на три роки йшла з молодшою ​​донькою Сашею. До нього, після перших пологів Уляни, вага у дівчини пішов через роботу, а тут скинути не вдалося, тому що, як каже вона сама, «затрималася в декреті». Фото // Володимир Коцюба-Білих, Ревда-інфо.ру

- Останній рік я намагалася відрегулювати харчування сама, - каже Яна. - Але у мене не вийшло - завжди не вистачало часу. Побачила, що йде набір в проект, і прийшла сюди за допомогою.

Яна зважилася на участь швидко, хоч і трохи хвилювалася через кастингу, але себе пересилила. Тому що хотілося проводити з дітьми більше часу, відчувати себе здоровішими і виглядати краще. Тепер вона регулярно тренується, вечорами разом з Юлією Михайлової «нашагівает» кілометри в парку і привчає дітей до здорового харчування.

Читати далі...

- Готую на пару курку, овочі, дуже полюбила овсянобліни, - розповідає Яна. - Діти без поблем їдять разом зі мною, але чоловікові поки готую окремо. Взагалі на шкідливий не тягне, але іноді, коли заходжу в магазини, а там пахне всякої випічкою, хочеться швидше втекти! (Сміється - ред.)

У декреті у Яни з'явилося апетитне хобі, яке поступово переростає в улюблену справу - дівчина готує торти на замовлення. Вона вважає, що захоплення випічкою могло стати однією з причин зайвої ваги, адже все «потрібно було провобовать». Але насправді Яна завжди була трохи повної, і її головна мета - не набрати знову після проекту.

Андрій Вепрінцев, 31 рік: «Три роки не міг себе підняти»

Андрій зі шкільних часів любить спорт і з часу навчання в коледжі - тренажерний зал. Правда, туди він ходив без тренера, а тому тренувався багато і так само багато їв, поки не надірвався і не кинув заняття. А ось є багато не кинув, і тому почав зростати вага. Фото // Володимир Коцюба-Білих, Ревда-інфо.ру

- Я намагався його скидати, - каже Андрій. - Навіть виходило, був досвід, але потім зламав на нозі палець, загримів до лікарні і всі плани порушили.

Занять в залі і поглядів з усіх боків Андрій не соромиться - давно до цього звик. Як говорить він сам, на тренуваннях «навколо нього нікого немає». Але відповідальність за всю команду все одно відчуває і не хоче підвести ні дівчат, ні тренера, і тому дуже старається. За словами Андрія, «Ревда. Реформа »допомогла йому нарешті почати боротися із зайвою вагою.

Читати далі...

Андрій заперечує, що після проекту може розслабитися і набрати знову. Каже, що буде тримати себе в рамках. Він уже відмовився від фаст-фуду і навіть почав бігати, хоча раніше довгі дистанції давалися йому важко.

- У мене рухлива робота, і зараз, з схудненням, стає легше, простіше, - каже він. - Мене підтримують друзі, кажуть, що я молодець. Звичайно, я не змушую їх всесто зі мною харчуватися правильно, це вибір кожного. Ось, наприклад, я їм, щоб втамувати голод, а не отримати задоволення.

Катерина Никитюк, 44 роки: «Прийшов час подумати про себе»

Катерина Никитюк працює провізором в аптеці і виховує двох синів - Максима і Женю. У травні вона розлучилася з чоловіком, подумала, що пора щось змінювати і несподівано для себе пішла в спортзал до Володимира Утюмова. До «Реформи» Катя вже скинула вісімнадцять кілограмів і зараз продовжує працювати над собою. Фото // Володимир Коцюба-Білих, Ревда-інфо.ру

- Напевно, поки я була в родині, «потонула» в своїх улюблених чоловіків, а тепер прийшов час подумати про себе, - каже дівчина. - Поки що мені важко, але більше морально: можна сказати, що потрібно майже заново вчитися жити і спілкуватися не тільки у вузькому сімейному колі.

Катерину підтримують друзі і сім'я, а син Євген навіть їздить разом з мамою на додаткові тренування в тренажерний зал. Катерина зауважує, як йдуть кілограми, з'являється легкість і поліпшується настрій.

Читати далі...

- Я вже поміняла розмір з шестидесятого на п'ятдесят четвертий і зупинятися не збираюся! - Катя радісно показує бирку на одязі. - Не хочу прийти до набору ваги знову, і тому додала ще тренування в басейні, плюс не їм борошняне і солоне, а солодке просто не люблю. Щоб не зірватися, потрібно чітко у себе в голові тримати: якщо сьогодні поїв вкусняшку, будь добрий завтра сходити на тренування.

Через півтора місяці в проекті Катерина все ще згадує, як було складно пояснити свою мотивацію журі так, щоб в неї повірили і дали шанс. Перемогти їй, звичайно, хочеться, як і всім, але при цьому дівчина зауважує: якби команда зійшла ще на першому етапі, ніхто з них заняття б не кинув.

Олена Данилова, 36 років: «Треба йти за здоров'ям, а не за фігурою»

Олена теж мама двох дітей - Івана (йому п'ятнадцять років) і Платона (йому три роки). Через зайвої ваги вона колись довго не могла завагітніти і мучилася від проблем з суглобами. На «Ревда. Реформа »її вмовили піти колеги по роботі - Лена працює оператором автозаправної станції. Тепер все дружно за неї хворіють. Фото // Володимир Коцюба-Білих, Ревда-інфо.ру

- Ми ж не бачимо, що ми, люди із зайвою вагою, насправді такі, - Олена Данилова розводить руками, ніби малюючи коло. - Це розумієш, коли не можеш влізти в одяг. Коли ти приходиш в магазин, бачиш плаття і не можеш його надіти. Такого великого розміру просто немає. Це помічаєш, поки піднімаєшся в квартиру і кілька разів зупиняєшся. Жити з цим важко.

Читати далі...

- Я себе, чесно, ніяк не уявляла в проекті, - каже Олена. - Із зайвою вагою і так комплексуешь, а тут тебе скрізь показують і фотографують. Морально було складно зважитися на це. Пам'ятаєш свиню з мультфільму «Ну, постривай!»? Ось я себе такою відчувала на пляжі і боялася вийти з тіні.

Разом з початком тренувань Олена кардинально змінила харчування: замість бутербродів вечорами біля телевізора - склянка зеленого чаю без цукру, замість солоної і копченої риби, від якої їй особливо складно було відмовитися, тільки варена або запечена. З будинку зникла випічка, а вільного часу з'явилося більше.

Домашні разом з Оленою повністю перейшли на здорове харчування і вдома роблять зарядку, а бабусі допомагають водитися з дітьми, поки дівчина на заняттях. Вона впевнена: значна частина її успіху залежатиме від тренера Єлизавети, яка не просто відведе до тренажера, але і дасть пораду і покаже, як правильно зробити вправу. На питання «Навіщо йти на проект?» Олена відповідає твердо: за здоров'ям, тому що це - головне.

Читайте про інші команди проекту

Спонсори проекту

Студія Crystal nails . Вул.Чайковського, 12, оф.16, 8 (902) 875-75-53.

Салон краси «Мілена» . Вул. Квітників, 25, 8 (922) 115-51-12.

Центр медичних аналізів INVITRO . Вул. Миру, 27, 3-70-50 .

Tondo Pizza . Вул. М.Горького, 48 (зліва від ТЦ «Камея»), 8 (992) 020-20-09.

Арт-кафе «Фламбе» . Вул. П.Зикіна, 32, 8 (902) 500-03-06 .