Співробітники Манчестерського університету провели дослідження з метою з'ясувати, як різні люди переживають розрив відносин зі своїми близькими. Виявилося, що він породжує "жахливе відчуття провини", яке гризе ініціаторів розставання, особливо жінок. Представницям слабкої статі, як не парадоксально це звучить, важче розлучатися з подругами, ніж з бойфрендами.

Фото: AP

Професор психології Керол Смарт, яка керувала дослідженням, стверджує, що причиною цього феномена є почуття обов'язку, що лежить в основі особливої ​​"етики дружби". Воно змушує людей підтримувати зв'язок зі своїми друзями, навіть якщо вона вже себе зжила і почала обтяжувати. "У більшості випадків охололі або з якихось причин неприємні любовні відносини можуть бути розірвані досить швидко і відносно легко, - пояснює експерт. - А з дружбою так не виходить, навіть якщо вона остаточно перестає приносити позитивні емоції і приносить тільки розчарування і роздратування. як правило, люди вважають за краще зводити відносини з друзями нанівець поступово, як можна більш непомітно, а не припиняти їх одним махом ".

Така поведінкова стратегія абсолютно нераціональна з точки зору елементарної психологічної самозахисту, оскільки це навмисне і штучне "розтягування" тяжких відносин загрожує навіть більш сильними стражданнями, ніж одномоментний розрив. Проте вищезазначене почуття обов'язку змушує людину йти на таке самокатування і продовжувати спілкування, чекаючи, що один сам зробить перший крок і візьме на себе всю відповідальність.

Читайте також: Вечеря з друзями вимотує більше, ніж робота

Свою історію розставання з найкращою подругою розповідає британська письменниця Пем Спурр у своїй новій книзі "Як знайти щастя: десять способів змінити своє життя":

"Довгий час Дебора була одним з головних людей в моєму житті. Крутя педалі на сусідніх велотренажерах в спортзалі, ми з нею сміялися в буквальному сенсі до упаду. Ми ділилися абсолютно всім - від порад з приводу якихось марок косметики до думок про наших знайомих чоловіках. Нескінченні потоки капучіно витікали на наших зустрічах разом з довгими годинами і мільярдами сказаних слів. Ми обидві були впевнені в тому, що знаємо один одного як свої п'ять пальців і будемо дружити вічно.

Зараз, озираючись назад, в той щасливий час, я відчуваю і величезне щастя, і глибокий біль втрати. Дебора більше не є головним людиною в моєму житті - взагалі не займає в ній ніякого місця. Майже сім років тому я прийняла пекельно складне рішення перестати з нею спілкуватися, зрозумівши, що вона почала занадто сильно в мені потребувати і від цього стала нав'язливою.

Фото: AP

... Я познайомилася з Деборою, коли вона почала ходити в той же спортклуб, де регулярно займалася я. Було це в 1993 році, я тоді тільки що розлучилася з чоловіком, виховувала двох маленьких дітей і відчувала себе настільки ж щасливою, як і вільною. Не маючи під боком чоловіка, якому потрібно було б приділяти багато уваги, я з головою поринула в спілкування з жінкою, яка опинилася дивно схожою на мене.

Між нами було багато спільного: ми обидві дуже практичні, сміхотливі і навіть Придуркуваті, успішні на роботі (я психолог, Дебора - високооплачуваний керівник маркетингового агентства), але, м'яко кажучи, не дуже щасливі в особистому житті. Хоча моя нова подруга, на відміну від мене, була одружена, в її шлюбі намічалися очевидні тріщини. Її чоловік не хотів мати дітей, а вона мріяла про це. Я їй дуже співчувала, тому що знала, наскільки жінці важливо стати матір'ю. І ми обидві чули, як цокає її біологічні годинники.

Рік по тому я зустріла Ніка, керуючого великою компанією, і ще через рік ми одружилися. Але, не дивлячись на нашу з ним любов, Дебора залишалася дуже важливим для мене людиною. Ми з нею регулярно зустрічалися в спортзалі, постійно розмовляли по телефону і ділилися роздумами про чоловіків і пов'язаних з ними проблеми. Шлюб Дебори розвалювався на очах і в 2001 році припинив своє існування.

Для неї це було неймовірно важкий час, і я була щаслива підставити їй своє плече, щоб вона могла на нього спертися і плакати днями і ночами безперервно. Передбачається, що друзі для того і потрібні, щоб підтримувати один одного в біді і радості. Але Дебора дзвонила мені щовечора, вимовляти. Я сиділа біля телефону по дві години, втомлюючись фізично від однієї тільки цієї пози і морально - від вихлюпується на мене негативу. У якийсь момент Нік не витримав і заявив, що Дебора зайшла занадто далеко і просто вимотує мене, але я не слухала.

Раніше ми писали: Вчені оцінили любов в доларах і фунтах

Минали місяці, і поведінка подруги турбувало мене все сильніше. Не в силах впоратися зі своїм горем, вона почала випивати і, п'яна, дзвонила мені в сльозах. Я злякалася і спробувала переконати її зав'язати з алкоголем. Але мої вмовляння на Дебора не діяли: вона знехтувала порадами і вирушила в рейд по нічних клубах, де періодично зав'язувала знайомства з молоденькими хлопчиками і приводила їх до себе додому. В один прекрасний ранок вона зателефонувала мені і сказала, що прокинулася поруч з незнайомим чоловіком і не може згадати, як він опинився в її ліжку. Я дуже хвилювалася, постійно повторювала, що Дебори потрібно звернутися за допомогою.

Фото: AP

Вона не слухала. Від моїх зусиль було не більше користі, ніж якби я билася головою об стіну. Наші розмови звелися до її монологів і моєму терплячому вислуховування. Я відчувала, як її безрадісна і безвихідна життя затягує мене, і у мене вже просто немає часу на власні думки і почуття. Нік здригався щоразу, коли чув дзвінок телефону. І я його розуміла, адже будь-яка розмова з Деборою забирала у мене не менше двох годин - і позбавляла сил до кінця дня.

Одного разу чоловік сказав мені: "Це вже не дружба, це маніпуляція тобою і вторгнення в наші відносини. Ти все одно нічим не зможеш допомогти подрузі, яка тебе не слухає. Вона перетворила тебе на боксерську грушу". Я знала, що Нік прав, але відчувала себе зобов'язаною підтримувати Дебора і, до того ж, просто не уявляла, як скажу їй про свій намір припинити спілкування.

Ми з нею як і раніше зідзвонювалися як мінімум щодня, і тривало це два роки. Я відчувала себе огидно, тому що Нік був засмучений, і, хоча мої розмови з Деборою не загрожували нашому шлюбу, напруженості вони привносили порядно.

Останньою краплею в чаші мого терпіння стало одкровення подруги про те, що вона перестала охоронятися і розраховує завагітніти від якого-небудь випадкового коханця. Я зрозуміла, що на цьому нам пора ставити крапку. Наостанок я висловила все, що думала з приводу її програми по самознищення, - назвала її спосіб життя грою в російську рулетку, нагадала про небезпеки незахищеного сексу з незнайомцями і ті наслідки, які тягне за собою вагітність від пройдисвіта. Але мої слова знову канули в Лету. Наша дружба з взаємної прихильності і зацікавленості виродилася в односторонню експлуатацію моєї лояльності.

Я припинила відповідати на дзвінки Дебори, хоча перший час щоразу відчувала себе черствою свинею. Спочатку мене вистачало тільки на день або два, потім я довела перерви в спілкуванні з нею до тижня. Так тривало кілька місяців, і тільки після Нового року в 2003 році я відправила Дебори електронного листа з поясненням, повідомивши їй, що більше не можу залишатися її подругою. Я спробувала описати словами всю біль, яку завдавало мені зникнення колишньої теплоти з наших відносин, і вперше за весь час згадала про те, що з-за її проблем страждав наш з Ніком шлюб.

Відповіді мені довелося чекати три місяці, а потім я отримала від Дебори звістка про те, що вона збирається звернутися до лікаря для позбавлення від своїх проблем. Я була за неї рада, але нашу дружбу було вже не воскресити ... "

Найсвіжіші новини читайте на головній сторінці