1. Чи потрібно відновлювати відносини?
2. Загальні рекомендації по відновленню довіри
3. Що робити, якщо довелося збрехати хлопцю?
4. Чи можна відновити довіру після зради?
5. Відновлення відносин після розставання

Зміст статті

На жаль, в житті дівчат бувають моменти, коли вони роблять помилки і втрачають довіру з боку коханих чоловіків. Потім, звичайно, настає момент каяття і бажання відновити відносини. Але чи можливо це? Відповідь найчастіше позитивний, необхідно лише набратися терпіння і діяти щиро, демонструючи коханій людині збереглися почуття і бажання відновити відносини.

Чи потрібно відновлювати відносини?

В першу чергу необхідно подумати, а чи варто повертати довіру і самого чоловіка. Дуже часто причиною дій, щоб відновити довіру є почуття провини. Дівчина зробила щось неправильно, зруйнувала відносини і тепер повинна зробити все, щоб їх відновити. Але чи варто?

По-перше, потрібно розібратися в собі. Адже у брехні, зради або спроби розставання були причини. Звідки вони виникли? Швидше за все, не все влаштовує в стосунках, або вони недостатньо гармонійні, раз довелося збрехати коханому або навіть вступити в зв'язок з іншим чоловіком. Тому, перш ніж починати дії по поверненню втраченої довіри, слід зважити всі позитивні і негативні сторони відносин, зрозуміти, чи є справжні почуття до хлопця, і тоді, цілком можливо, виявиться, що сенсу у відновленні довіри немає, простіше і правильніше залишити все як є.

Крім того, варто також подумати, а чи любить дівчину хлопець. Зрозуміло, таким питанням не варто задаватися після зради. Така ситуація для чоловіка дуже болюча, і йому однозначно потрібно перерву або час, щоб прийняти рішення, як жити далі. Але якщо була розкрита безневинна брехня, після якої чоловік влаштував сцену, то це вже серйозний сигнал і варто добре подумати, перш ніж відновлювати відносини з хлопцем в такій ситуації.

Загальні рекомендації по відновленню довіри

З якої б причини не порушилося довіру, психологи і фахівці у відносинах радять дотримуватися ряду рекомендацій, як повернути довіру хлопця:

• Не варто використовувати техніки маніпулювання. Бажання повернути хлопця після розставання повинно бути абсолютно щирим. Маніпуляції рано чи пізно розкриються і приведуть до ще більш сумних наслідків. Наприклад, деякі дівчата в емоційному пориві можуть загрожувати хлопцеві, що, якщо він не повернеться, вони собі як-небудь зашкодять. Хлопець в такій ситуації, швидше за все, повернеться, але ось як він буде себе почувати в таких відносинах надалі - велике питання. Є висока ймовірність того, що він буде шукати будь-якого приводу, щоб розірвати їх, тому що його змусили повернутися.
• Якщо в процесі відновлення відносин дівчина давала якісь обіцянки, дуже важливо робити все, щоб виконати їх. Повторна брехня буде сприйнята вже як постійна, і відновлювати довіру з кожним разом буде все складніше.
• Не слід нагадувати про конфліктну ситуацію, в тому числі, і, підкреслюючи, що дівчина виправилася і тепер так більше не робить. Неприємні спогади можуть привести до зворотного ефекту - відновлення почуття недовіри, оскільки хлопець може запідозрити щось недобре, якщо дівчина спеціально підкреслює правильність своєї поведінки.
• Але найголовніша рекомендація - все робити з щирими почуттями, з любов'ю і турботою про людину. Тоді, після деякого часу, хлопець це точно оцінить і відносини будуть відновлені.

Що робити, якщо довелося збрехати хлопцю?

Брехня - найголовніша з причин, за якими розлучаються пари. Краще, звичайно, не доводити до такої ситуації, але якщо вже сталося, то є кілька правил, які допоможуть відповісти на питання, як повернути прихильність чоловіка в такій ситуації.

• Перше - не варто відразу починати активні дії. Хлопцеві, після того, як відкрилася брехня потрібен час, щоб заспокоїтися, зрозуміти причини, за якими дівчина могла це зробити. Тому перші кілька днів або навіть тижнів після брехні не слід дзвонити або надсилати смс хлопцю з вибаченнями. Цим дівчина тільки погіршить ситуацію. Краще дати час на те, щоб емоції заспокоїлися, психологічний стан прийшло в норму, і тоді можна робити спроби спокійно поговорити і відновити відносини.
• Друга порада, як повернути довіру у відносинах - спробувати поставити себе на місце хлопця. Це потрібно для того, щоб зрозуміти, які слова і вчинки допомогли б повернути довіру. Правило досить банальне, але від цього не стало менш корисним. Подивитися на ситуацію очима партнера завжди корисно.
• Третє - необхідно довіряти хлопцю самої. Якщо дівчина навчиться демонструвати довіру, любов і турботу, хлопець відповість тим же. Але для цього необхідно набратися терпіння. Після втрати довіри, хлопці, як правило, закриваються, і має пройти деякий час, щоб вони знову стали готові до відновлення відносин.

Чи можна відновити довіру після зради?

Відновити ставлення після зради дуже складно. Справа в тому, що зрада дівчини для чоловіка означає, що вона знайшла когось краще його, отже, самооцінка у чоловіка різко знижується. Тому, якщо факт зради розкрився, відновити довіру після неї буде дуже важко, але, тим не менш, можливо. Для цього слід виконувати кілька досить простих рекомендацій:

• Не варто намагатися поговорити в момент, коли чоловік дізнався про зраду. У такій ситуації він знаходиться в стані афекту і може наробити дурниць, про які буде жаліти і сам, та й дівчині буде неприємно згадувати.
• Слід дати чоловікові час, щоб прийняти ситуацію і впоратися зі своїми емоціями. Після того, як емоції вщухнуть, чоловік зможе спокійно розмовляти, можна обговорити з ним ситуацію, що склалася. Цілком може виявитися, що він все не так зрозумів, і ніякої зради не було, був лише безневинний флірт. Якщо ж зрада була, то можна пояснити причини і попросити вибачення.
• Для дівчини дуже важливо пробачити себе самої. Пробачити в даній ситуації означає зрозуміти, чому сталася зрада і що робити, щоб такого більше не було. Прощення самої себе дозволить по-іншому побудувати розмову з чоловіком або хлопцем - він відчує щирість каяття в ситуації і, швидше за все, повірить, що більше дівчина не зробить такого вчинку.

Якщо вдалося отримати ще один шанс у відносинах, слід дбайливо до нього ставитися, оскільки третій буде надано навряд чи. Необхідно цінувати чоловіка, піклуватися про нього і демонструвати любов.

Відновлення відносин після розставання

Якщо відновити довіру не вдалося і довелося розлучитися, перше, про що потрібно пам'ятати, що життя на цьому не закінчилася. Розставання бувають, але за ними слідують і нові зустрічі, тому впадати в сильну депресію не варто. Для початку можна поспілкуватися з подругами, зайнятися улюбленою справою. Якщо хобі немає, саме час його знайти. Багатьом допомагає пережити стрес від розлучення рукоділля.

Друга порада, яку дають психологи - побалувати себе. Можна смачною їжею, можна покупками речей, можна з'їздити куди-небудь відпочити, змінити обстановку. Загалом, спробувати змінити свій звичний спосіб життя, який був до розставання з коханою людиною.

При цьому захоплюватися солодощами під час депресії не варто (вони шкодять не тільки зовнішності, але і в цілому здоров'ю, оскільки під час стресу змінюється гормональний фон людини). Також не можна зловживати алкоголем або починати курити. Будь-яке розставання не варто того, щоб губити своє здоров'я.

Як правило, через деякий час життя і настрій нормалізується. Більш того, людина в хорошому настрої привертає до себе увагу, тому переставши сумувати, може зустріти нового коханого людини, а може бути і хлопець, який зрозуміє, що любить і готовий пробачити повернеться і все в житті стане на свої місця.

Отже, якщо виникли проблеми у відносинах, і втрачено довіру, необхідно, по-перше, осмислити, чи варто продовжувати ці стосунки. Якщо стоїть, то слід проявити терпіння і щиро продемонструвати коханому свої почуття. При цьому принижуватися ні в якому разі не можна. Коли почуття сильні і справжні, вони подолають будь-які перешкоди.