1. Чому так відбувається?
2. Що ж робити?
3. Чому так відбувається?
4. Що робити?
5. Чому так відбувається?
6. Що робити?

«Ревнує - значить, любить» - розхожа істина. Але з цим можна посперечатися. Що таке ревнощі - свідоцтво пристрасті або ознака недовіри? Що робити, якщо ви втратили спокій, постійно перевіряючи телефон партнера і його сторінки в соціальних мережах? А якщо раптом він на вечірці зробить безневинний комплімент знайомій дівчині, то ви готові вчепитися тій в волосся ... Про те, що ж таке ревнощі, якою вона буває і як справлятися з цим почуттям, розповідає нова стаття жіночого сайту InMoment.ru

Катя зовсім недавно стала заміжньою жінкою. Після весілля вона переїхала в квартиру чоловіка і стала облаштовувати сімейне гніздечко - холостяцьким перш квартирі явно не вистачало затишку. Розбираючи поклади на антресолях, Катя знайшла серед купи непотрібних газет і старих сорочок пакет з фотографіями - і, звичайно ж, все їх переглянула. Після чого налила собі коньяку, залпом спустошила келих і стала ридати. На всіх фотографіях був відображений Андрій, її чоловік, і миловидна брюнетка - на пляжі, в кафе, в парку ... Катя знала, що брюнетка - колишня дівчина Андрія, але легше від цього не ставало. Коли чоловік повернувся з роботи, то замість гарячого вечері отримав повноцінний скандал. І ніякі слова про те, що нерозумно ревнувати до минулого, на Катю не діяли.

Чому так відбувається?

Напевно, з кожною з нас відбувалися подібні ситуації. Всі ми прекрасно розуміємо, що колишні дівчата - це всього лише минуле нашого партнера, але як же не ревнувати, якщо уява так жваво малює картини - як він шепотів ТОЙ, ІНШИЙ, такі ж ніжні слова, як обіймав її. А раптом ЇЇ він теж називав «малятком»?

Мало хто зможе втриматися від порівняння себе з «колишньої». Але це нічого, крім болю, не несе. Представляючи минулі відносини партнера, ви власними руками наносите собі удар прямо в серце. Така ревнощі призводить до зниження самооцінки і дуже дратує вашу другу половину. Адже замість того, щоб насолоджуватися щасливими моментами справжнього, ви копаєтеся в минулому.

Що ж робити?

• Зрозумійте, що завжди знайдеться хтось кращий вас - людина, яка розумніші, освіченіші, успішніше. Закон життя, але не трагедія! Прийміть це як даність. Але не зациклюйтеся - на вашу самооцінку цей закон не повинен надавати ніякого впливу. У кожної з нас своє життя, своя доля, таланти і здібності, нарешті.
• Запам'ятайте: кохана людина поруч з вами по цілком певних причин - йому подобається бути саме з вами, а не з Оленою або Мариною зі свого минулого. Абсолютно точно в вас є те, чого він не знайшов в інших.

• Усвідомте, що минуле вашого партнера безпосередньо вплинуло на те, яким він став зараз. Досвід минулих відносин дозволив йому стати мудрішими, терпиміше, навчив шукати і знаходити компроміси.

«У мене немає підстав сумніватися у вірності чоловіка, але я сумніваюся ... Весь час шукаю сліди зради, перевіряю дзвінки і смс-ки в мобільному, підгледіла пароль від його пошти і тепер регулярно переглядаю всі листи. Нічого не знаходжу, але не заспокоююся і продовжую контролювати життя чоловіка », - розповідає Ольга.

Чоловік Ольги, Андрій, працює в процвітаючій компанії, він гарний собою, завжди одягнений з голочки і пахне дорогим парфумом. А Ольга не працює, їй подобається сидіти вдома - варити борщ, смажити котлети і чекати коханого зі служби. Здавалося б, живи і радій, але дівчині дуже важко впоратися з собою і перестати вишукувати сліди зради.

Необгрунтовані підозри ображають Андрія, в сім'ї все частіше спалахують скандали.

Чому так відбувається?

В цьому випадку ревнощі абсолютно безпідставна. «Я проста домогосподарка, а він - відомий адвокат» або «Звичайно, я вдома сиджу з каструлями, а у нього - бурхливе життя» - ці думки виникають через занижену самооцінку. Зрозумійте, людину не можна примусити до любові - її можна завоювати, заслужити, але ніяк не випрошувати ...

Що робити?

Хочете, щоб вам не змінювали? Стати розумнішими, чарівні, дотепніше - зробіть себе гідною сильної і відданого кохання. І найголовніше - змінюватися, рости над собою потрібно не для чоловіка, а для себе. Не варто кожен ваш вчинок підносити як жертву заради коханої людини ( «Я заради тебе сіла на дієту», «Я через тебе пішла на курси дизайну»). Отримуйте самі задоволення від того, що схудли і навчилися працювати в фотошопі. Якщо вам це вдасться, то улюблений обов'язково оцінить зміни, що відбуваються. Парадоксально, але факт - чим більше ви будете любити себе, тим більшу цінність ви будете мати в очах інших. Головне, пам'ятайте, що любити себе - не означає прощати собі всі недоліки. Підвищувати власну самооцінку стоїть за рахунок реальних перемог і досягнень.

Мої сусіди - приємна молода пара, Світлана та Олег. Одружені вони вже років п'ять і приблизно такий же час Світу подумує про розлучення. Причина - неможлива, виснажлива ревнощі Олега. Отелло в порівнянні з ним - дитина. Молода людина контролює кожен крок дружини. Затрималася з роботи - отримай скандал, купила нове плаття - «для кого це ти вирядитися вирішила ?!», захотіла поїхати в гості до мами - «ага, до любовнічка зібралася?» Іноді Олег вигадує собі відрядження - збирає валізу, нібито їде, а вночі раптово повертається і тривожним поглядом оглядає квартиру на предмет стороннього чоловіка. Світла втомилася виправдовуватися - кожне її слово викликає ще більший гнів чоловіка.

Чому так відбувається?

В цьому випадку ревнощі досягла такої сили, що придбала явно нав'язливий характер. Думка про невірність партнера невідступно переслідує людину і займає все його свідомість. Справа в тому, що такі ревнивці ВЖЕ впевнені в зраді, у них немає сумнівів. Переконати людини в зворотному абсолютно неможливо - навіть якщо ви приведете мільйон об'єктивних доказів, фактів і аргументів. Ви змінювали, і крапка. Фахівці вважають, що «марення ревнощів» - це найбільш важко виліковних психічне захворювання.

Крім того, якщо людина ревнує, постійно влаштовуючи перевірки і піддаючи сумнівам кожне ваше слово, то це може говорити про те, що він ... сам вам зраджував. І тепер намагається своє почуття провини перекласти на вас - «Так, я поганий, але і ти така ж». Людям властиво багато судити по собі. «Мені було самотньо, погано, нудно - я завів невелику інтрижку. Що заважає їй вчинити точно так же? »

Що робити?

Якщо ви розгубили всіх друзів, в салон краси ходите тільки під наглядом коханого, а зустрічі з подругами остаточно канули в лету - гарненько подумайте. А потім ще і ще раз подумайте. Ламати себе - справа невдячна. Це ваше життя, ви маєте право встановлювати власні правила. Ніхто не може вирішувати за вас. Не можна трощити свою долю - навіть заради коханої людини. Якщо ви зробили все, що могли, намагаючись переконати відчайдушного ревнивця в своїй кришталевої чесності, і не досягли успіху, то, можливо, варто піти в сторону? Участь жертви - це не для вас, правда ж?

Вам важко розібратися в своїх почуттях? Зверніться до психолога. Для грамотного фахівця такі проблеми - не рідкість, разом з ним ви зможете зрозуміти свої емоції і вирішите, що вам робити.

Автор: Наталя Свиридова
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкове.

Теги: як боротися з ревнощами , як позбутися від ревнощів