1. Стадії гіпнозу і самогіпнозу.
2. 6 стадій гіпнозу і для чого вони потрібні
3. Класифікація мозкових хвиль і гіпноз.
4. Аудіо сеанс самогіпнозу
5. Поділіться посиланням на цей аудіо сеанс з друзями.

Самогіпноз - нова рубрика на блозі психолога щастя. Стадії гіпнозу. Гіпноз і мозкові хвилі. Аудіо каст психолога щастя. Ваш перший досвід самогіпнозу і наведення трансу.

Стадії гіпнозу і самогіпнозу.

Самогіпноз - це самонаведення трансових і гіпнотичних станів, за допомогою візуалізації, медитації і самонавіювання.

Самогіпноз є прекрасним інструментом для саморозвитку , Самовдосконалення і самотерапії. психолог Щастя .

Існує 6 стадій і рівнів гіпнозу. На перших трьох рівнях можливий самогіпноз, а значить доступні і всі можливості цих трьох стадій гіпнозу для самозцілення.

Прийміть рішення використовувати гіпноз для саморозвитку!

6 стадій гіпнозу і для чого вони потрібні

Стадія 1: Гіпноідальная. Легкий транс. Відчуття фізичної летаргії. Обважнілі м'язи, розслаблені нерви. Думки розсіяні. Сонливість.

Стадія 2: Легкий гіпноз (транс). М'язова реакція на навіювання. Очі закочуються. Суб'єкт реагує на навіювання жорсткості руки. Розум концентрується на навіювання.

Стадія 3: Середній гіпноз (транс). Глибока релаксація. Суб'єкт не може встати з крісла або ліжка, якщо йому не наказати. говорить тільки по команді.

Перші три стадії, від гіпноідальной до середнього трансу, називаються менсіческімі. На цих рівнях суб'єкт запам'ятовує все, що говорить йому гипнотерапевт . Багато потім не вірять, що були загіпнотизовані.

На цих трьох стадіях відбувається корекція звичок і поведінки, зміна емоційних реакцій і думок. Ці три рівня гіпнозу як раз гарні для самогіпнозу.

Стадія 4: Глибокий гіпноз (транс). За пробудженні можлива часткова амнезія. Можна вселити як зниження чутливості, так і підвищену сприйнятливість органів почуттів. Добре працює постгипнотическое навіювання.

Стадія 5: Сомнамбулізм. Можлива повна амнезія і анастезія. Позитивні галюцинації. Регресія в дитинство, прогресія в майбутнє.

Стадія 6: Глибокий сомнамбулізм. Це найглибший рівень гіпнозу. Крім перерахованого вище, суб'єкт здатний на негативні галюцинації, тобто стирання записаної інформації, наприклад минулого промивання мізків або травм. Постгіпнотіческое навіювання сприймається як наказ.

На останніх трьох стадіях гіпнозу, суб'єкт не буде пам'ятати, що говорилося під час гіпнозу.

Ці глибокі стадії використовуються в хірургії, при пологах і при лікуванні зубів. А так же в випадках корекції кримінальної поведінки.

Однак в 80% випадків гіпноз використовується для корекції такої поведінки, як куріння, переїдання, безсоння або зниження больової чутливості.

Все це можна проводити на перших трьох стадіях гіпнозу. У цих випадках глибокий гіпноз не потрібно.

Класифікація мозкових хвиль і гіпноз.

1. Мозкові хвилі БЕТА. Стан бета - стан фізичної бадьорості, розум і емоції реагують на почуття. У цьому стані ми зазвичай перебуваємо, коли пильнуємо, воно асоціюється з напругою і зусиллями. У стані бета людина відчуває свою підпорядкованість часу і простору.

2. Мозкові хвилі АЛЬФА. Це область мозку, яка підсилює творчі здібності та вміння розслаблятися . Рівень стресу знижується , Багато людей входять в легкий гіпнотичний транс, відомий як медитація . На рівні альфа сповільнюються процеси в мозку і тілі. На цьому рівні добре коригувати думки і почуття .

3. Мозкові хвилі ТЕТА. Тета - ворота в сон. Кожна людина два рази в день проходить через тету - коли засинає і коли прокидається. За допомогою гіпнозу і самогіпнозу ми можемо перебувати в тітки протягом усього сеансу. На цьому рівні добре коректувати поведінку .

1. Мозкові хвилі ДЕЛЬТА. Дельта - це глибокий сон. Вібрації мозку ще більше сповільнюються. Перебуваючи в дельті, ми бачимо сновидіння і упорядковуємо роботу розуму і тіла. Це вря регенерації та оновлення клітин. При нестачі сну дельти людина починає страждати від втрати сну і починає хворіти.

Як Ви правильно помітили коригування за допомогою самогіпнозу найкраще відбувається на рівні мозкових хвиль альфа і тета.

Аудіо сеанс самогіпнозу

Ваше перше занурення в самогіпноз і транс.

прослухайте новий аудіо каст психолога щастя і випробуйте новий досвід самогіпнозу і занурення в легкий транс.

Під час сеансу аудіо гіпнозу, Вам будуть доступні:

• Перший досвід занурення в транс.

• Приємна музика японської флейти і спокійний голос психолога щастя.

• Методика. Як позбутися від болю в спині.

• Прийом. Як випустити біль і напругу з проблемної зони тіла.

Поділіться посиланням на цей аудіо сеанс з друзями.

Залиште свій відгук або відповідь на моє запитання в коментарях!

Напишіть, наскільки корисною Ви вважаєте рубрику самотерапія Свідомості і матеріали, подібні до цього.

На які теми Вам потрібні аудіо медитації психолога щастя?

Від яких шкідливих звичок Ви бажаєте позбутися за допомогою самогіпнозу?

Прочитайте кращі матеріали психолога щастя на цю тему!