Отже, що ж можна і потрібно робити, щоб відновити голос? Ура! Можна багато пити. Ні, не міцні напої, а всього-на-всього теплу рідину - фруктові морси, трав'яні відстої, отрути ... тьху - відвари, настої. Але найкращим варіантом буде мінеральна вода. Теж тепла. Хоча про міцні напої я поквапилася. Хорошим засобом для відновлення втраченого голосу є ... хммм, гаряче пиво. Досить неприємна штука, але вельми ефективна. Пити його рекомендують на ніч - випив і тут же ліг в ліжко під купу ковдр.

Крім пива, прекрасно розігріває зв'язки і гарячий винний напій глінтвейн. Його застосовують в екстрених випадках, наприклад, коли починається паніка ( "До мене більше не повернуся-е-е-ється голос !!!") або коли пацієнт впадає в ступор від того, що не знає як розповісти хронологію подій, що призвели до втрати голосу (особливо якщо є пікантні подробиці) і починає користуватися не дуже зрозумілою жестикуляцією, яка сигналізує про втрату самоконтролю. Але насправді глінтвейн необхідно пити тільки тоді, коли від втрати голосу до моменту вирішення випити глінтвейн пройшло зовсім небагато часу. Не знаю, чи зрозуміли ви мене, але в загальному, як-то так.

Ще одним прекрасним методом для відновлення голосу є коньяк. Вранці встаєте, приймаєте ванну, випиваєте чашечку кави ... .Хоча, немає, це зайве. Просто налийте собі 50 грамів коньяку, додайте в нього три ч.л. меду і накапати 3 краплі лимона. Напій так собі, тому затиснувши ніс і рот (ой, рот не треба, в нього ви будете пити), випийте його одним залпом. Якщо голос не з'явився, повторіть процедуру. Загалом, голос може і не з'явиться, але після прийняття п'ятої порції "ліки" вам вже стане все-одно.

Якщо ви не втратили голос, а всього лише охрипли, тобто один народний засіб, яке може допомогти. Візьміть термос, налийте в нього 400 мл гарячого окропу, а в окріп додайте десять грамів медунки. Якщо знаєте, що таке "медунка", то наполягайте відвар 2 години і пийте його 4 рази на день за півгодини до прийняття їжі.

Ось такі ось поради.

Бережіть себе і свій голос!