Супрун розповіла про кондиціонери.

В.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун, яка нещодавно назвала головну небезпеку смартфонів , На своїй сторінці в Facebook з'ясувала, чи можна захворіти, якщо неправильно користуватися кондиціонером.

"Позитивні ефекти від використання кондиціонера очевидні - починаючи від особистого комфорту і закінчуючи зниженням ризиків отримання теплового удару. Що стосується негативних симптомів, то найбільш поширені з тих, про які повідомляли учасники досліджень, це виникнення кашлю, подразнень слизової оболонки, труднощі з диханням, головний біль і втому ", - пише Супрун.

Втім, дослідники так і не знайшли переконливих доказів, що ці симптоми можуть з'являтися через неправильне використання кондиціонера.

"Ці симптоми також пов'язують з так званим синдромом закритих приміщень (building-related symptoms або sick building syndrome). Якщо ви довго перебуваєте в закритому просторі, це дійсно може виникати. У такому випадку важливо частіше провітрювати приміщення і виходити у двір. Свіже повітря, навіть в жарку погоду, необхідний для організму ", - говорить лікар.

Дуже важливо користуватися кондиціонером правильно, стверджує в.о. міністра охорони здоров'я.

Зверніть увагу на ці поради:

• Кондиціонер потребує регулярного догляду

Існують дослідження, які підтверджують, що брудні фільтри в кондиціонерах можуть забруднювати повітря бактеріями, як наслідок - сприяють розвитку респіраторних інфекцій. Тому вчасно робіть техобслуговування кондиціонера і обов'язково стежте за чистотою фільтрів. На початку нового сезону активного використання кондиціонера фільтри варто почистити або замінити на нові.

• Уникайте різкого перепаду температур

Головне правило використання кондиціонера - не перестаратися. Коли ви заходите в кімнату, у вас не повинно бути відчуття, що ви потрапили на Північний полюс взимку. Вам повинно бути комфортно, але не жарко. Тому коли ви прийшли з вулиці і хочете охолодитися, не ставте відразу дуже низьку температуру. Знижуйте її поступово, щоб не було різкого контрасту між приміщенням і вулицею. Переохолодження може активізувати збудників хвороб, які є в організмі.

Також уникайте сидіння під сильним струменем повітря. Коли кондиціонер дме в одну точку, наприклад, область шиї або особи, це може викликати запалення м'язів або нервів.

• Слідкуйте за вологістю повітря в приміщенні

Кондиціонери осушують повітря в приміщення, це пов'язано з основними принципами роботи цього приладу. Охолоджене повітря стає сухим, що може бути шкідливо для слизових оболонок і дихальних шляхів. Тому вимикайте його час від часу і регулярно робіть вологе прибирання.

Не забувайте, що свіже повітря необхідне, тому провітрюйте приміщення, коли виключаєте кондиціонер. У період спеки пийте достатньо води, носите легкий одяг і не залишайтеся довго на сонці.

Нагадаємо, як користуватися кондиціонером, щоб не захворіти: корисні рекомендації .

Дивіться відео: як правильно поводитися з кондиціонерами

Читайте найважливіші новини в Telegram , А також дивіться цікаві інтерв'ю на нашому YouTube-каналі .