Справжнім джерелом користі і джерелом вітамінів є салати. Без них прийом їжі не буде повноцінним і збалансованим. Також важко уявити святковий стіл, на якому б вони були відсутні.

Існують різні види салатів. Це як раз той випадок, коли корисне є ще і смачним. Вони можуть бути простими і складними. Прості салати приготує навіть дитина (зрозуміло, під наглядом дорослих). Їх склад буде малокомпонентних, а продукти не будуть піддаватися термічній обробці.

А якщо планується застілля, тоді хлібосольна господиня обирає більш складні і вишукані рецепти. Святкові салати відрізняються оригінальністю подачі. Їх неповторний смак і незвичайне оформлення стане вашою візитною карткою, і звичайно, справжньою окрасою столу.

Рецепти салатів діляться на овочеві, м'ясні, змішані. Також популярні фруктові мікси. Складові змішують або викладають шарами. У приготовлену салатну основу додають різні соуси або заправки. Більш ситні з них (з відвареним м'ясом або рибою) заправляють більш калорійними соусами. А легкі салати готують з рослинним маслом і невеликою кількістю оцту (або лимонного соку). Виявляється, приготувати салати смачно зовсім нескладно!

Поєднуючи в одному рецепті незвичні поєднання продуктів, можна отримати нове блюдо з яскравим і неповторним смаком. Рецепти простих і смачних салатів з традиційним складом - кращий вибір для початківців господарок. Адже домашні салати з натуральних інгредієнтів є як гармонійним доповненням до другого блюда, так і відмінною вітамінної заміною основного прийому їжі.

Наведено рецепти приготування салатів з моркви з копченою ковбасою. Можна прочитати про варіанти закусок з коренеплодами по-корейськи, нарізкою, консервованою кукурудзою або квасолею, свіжими огірками, твердим сиром. У рецептурі наведені докладні списки інгредієнтів і покрокові технології приготування.

Ще один салат з корейськими приправами. На цей раз зі свіжою капустою брокколі та морквою. Готуємо і пробуємо.

Топінамбур - відмінний продукт, на основі якого можна приготувати стільки смачних і корисних страв! Особливо гарні салати - соковиті, вітамінні, прості і не дорогі. Така закуска доповнить будь-яку страву!

Салат Парижель готують з різних інгредієнтів, але найкраще він виходить, якщо з'єднати краснокочанную капусту, зерна винограду і яблука. Відмінний смак, максимум користі, приємна легкість!

У класичному рецепті московського салату неодмінно повинні бути присутніми овочеві і білкові складові, заправлені майонезом або сметаною. Це нехитре, але смачна страва готується з того, що під рукою.

Легкий і багатий цінними мікроелементами салат з морепродуктів з пекінською капустою, дуже часто включають в своє меню елітні ресторани. Пропоную рецепт, за яким ви приготуєте цей салат не гірше шеф-кухарів.

Для всіх м'ясоїдів і любителів оригінальних страв, буде цікавий рецепт салату зі смаженою свининою. На святковому столі він не залишить жодного шансу таким конкурентам, як «Олів'є» або «Оселедець під шубою».

Салат з гучним і двозначною назвою «Дамський угодник» сподобається не тільки прекрасним леді, але і представникам сильної статі. Готують його з ніжною курячої грудки і пекінської капусти, подають в будні і свята.

Замаринуйте оселедець по-корейськи з морквою і томатною пастою і насолодитеся її екзотичним пряним смаком. Пропонуємо простий і універсальний рецепт, який стане в нагоді в будь-який період року.

Поповніть список листкових салатів, приготувавши апетитний салат Для мобільних телефонів. Готувати його можна в різних виконаннях, але ми запропонуємо найбільш універсальний рецепт на основі доступних і простих інгредієнтів.

Пропоную рецепт китайського салату, який з'єднав курку, кукурудзу, дайкон і моркву. Завершальний штрих належить соєвого соусу, гірчиці і спецій, завдяки яким створюється ароматична і смакова оригінальність страви.

Всім, хто любить вживати в їжу щось легке, корисне, смачне і швидке в приготуванні, я порекомендую зробити цей овщной салат з капусти з огірками, помідорами і кукурудзою. Доповнять композицію житні сухарі.

Можу сказати, що це найпростіший рецепт салату, що мені коли-небудь зустрічався. Всього-то 2 компонента, які заправляються звичайним майонезом. Але наскільки це смачно! Секрет, мабуть, в тому, що синенькі потрібно запекти.

Якщо ви жодного разу не пробували салат з сушеними грибами, пропоную прямо зараз виправити це прикре непорозуміння і приготувати смачну страву для всієї родини.

Мініатюрні томати черрі прекрасно підходять для приготування салатів, наприклад салату «Амато». Головний секрет цієї страви полягає в маринаді, насиченому ароматом прянощів.

Салат з печінкою, маринованою цибулею і малосольні огірком - це незрівнянний смак, який народжується завдяки вдалому поєднанню інгредієнтів. Чи не бажаєте зважитися на черговий кулінарний експеримент під нашим керівництвом?

Швейцарський салат з перлової крупи з огірками та цибулею - корисне і легке блюдо, яке буде до речі в літній період. Доповнить композицію заправка з рослинної олії з медом, часником і апельсиновим оцтом.

Вітамінний салат не обов'язково готувати зі свіжих овочів і молодої зелені. Поєднання вареного буряка і квашених огірків подарує цілком смачне і корисне блюдо.

Хороший салат повинен бути смачним, ситним, апетитним і нескладним в приготуванні. А якщо ще й компоненти недорогі, то його можна сміливо назвати ідеальним. Саме таким рецептом я і хочу поділитися.

З морської капусти можна зробити масу різних салатів. Дуже вдало поєднання цього корисного продукту з вареними яйцями. Копчена ковбаса зробить смак ще більш цікавим та насиченим.