Кава шкідливий для здоров'я

Але чи так це насправді? Останні дослідження показують, що цей ранковий ритуал насправді є ознакою масової залежності. У людей, які споживають кофеїн регулярно, з'являється залежність від нього. І якщо їх позбавити цього продукту, то працездатність помітно знижується, говорить Пітер Роджерс, професор біологічної психології Брістольського університету і провідний експерт по кофеїну, пише Raut.ru.

Професор Роджерс вивчав кави і наслідки його вживання протягом більше 20 років, і, як наслідок , Він і інші члени його команди відмовилися від кофеїну. В цілому, кофеїн не особливо корисний. Він викликає абстинентний синдром і підвищує артеріальний тиск. Ну а ідея про те, що кава допомагає підбадьоритися взагалі не більше ніж міф. Це довели дослідження, в яких учасники були розділені на дві групи. У першій люди пили каву, в другій брали плацебо.

Результати, опубліковані в журналі Neuropsychopharmacology, були інтригуючими. У регулярно п'ють каву рівень уважності залишався на тому ж рівні, що і ті, хто приймає плацебо. Інше недавнє дослідження професора Роджерса за участю 300 добровольців показало, що кава не підвищує пильність, концентрацію або час реакції, а призведе до прямо протилежного результату.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram