Хочу поскаржитися ((Кидаю курити

Навесні схудла на 8 кг, літо-осінь тримала вагу. Місяць тому вирішили з чоловіком кидати курити, чоловік перейшов повністю на електронну сигарету, а у мене ні туди ні сюди, все одно курю 4-5 разів на день звичайні сигарети (раніше курила більше пачки), попутно жую никоретте, і весь час хочу з'їсти що-небудь, причому прямо маніакально, в результаті набрала 3 кг, курити виходить не кинула, правильне харчування закинула, від цього засмучуюсь, ще більше хочу і є та курити ((((На даний момент в ...

24 березня 2014 року, 15:48

Кинути палити за фактом вагітності і набір ваги під час вагітності

Дівчата, не кидайтеся тапками, питання мій звичайно не самий обичний.Вопрос для тих, хто не зміг кинути палити ДО вагітності і кинув вже за фактом 2-х смужок на тесті (причини будь-які, не має значення, або не планували, або просто не змогли кинути). Як відбувався у вас набір ваги при вагітності? адже є така закономірність, що частина ваги приходить ще й тому, що кидаєш куріть.Расскажіте плиз, скільки ви важили до пологів, скільки набрали, і скільки важите після пологів. Спасибі заздалегідь.

Читати повністю...

25 + 3

Наш синочок росте) А вметсе з ним і позиками) З 1 червня почалася сильна спека ... І він став менш активним ... Тільки ближче до ночі актівізіруется..Когда стає прохолодніше. Все частіше починають кістки нити ... Особливо коли зі спини намагаюся на бік перевернутися. Вити іноді хочеться від болю) Пару днів назад сестра сказала, що розтяжки на животі з'явилися. Я сама-то не бачила ... І в дзеркалі не помічала ... А сьогодні і Улюблений помітив ... Піднесла маленьке дзеркало і побачила внизу живота з боків 2 рожево-червоні смужки .....

Читати повністю...

100 ДНІВ ДО МРІЇ: День 8 Повага своїх слабких сторін

Слабкості і недоліки є у кожної з нас. Чи не закривайте на них очі, це прекрасна зона зростання, пропрацювавши яку, ми відкриємо в собі додаткове джерело сили. По-перше, зізнайтеся: "Так, це моя слабка сторона". Щоб з чимось впоратися, потрібно спочатку це прийняти. Наприклад, ви курите або постійно спізнюєтеся. Чим більше себе звинувачуєте, тим більшу владу ця звичка має над вами і тим менше шансів від неї відмовитися. Тільки після повного прийняття своїх недоліків з ними можна працювати далі.

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

Дівчатка, щось мені страшно) Приблизно з третього дня після підсадки їм як кінь (вже набрала у вазі (живіт навіть втягнути в себе не можу. І змусити себе не їсти теж якось не виходить (Може це від Дюфастона? Я п'ю 2 таблетки в день (+ на ніч утрожестан. у кого-небудь так було? незадовго до протоколу я кинула курити, може це відгомони заглушення сигаретної тяги? Боюся набрати багато ваги завчасно (

Читати повністю... Тетяна

20 жовтня 2014 23:39

Як я кинула курити.

Може бути ця інформація буде для вас корисною. Думаю ця тема зачіпалася на Бебіблге, я людина тут новий, тому пишу про все, що мені цікаво. Мій стаж куріння 15 років (навіть більше, якщо вважати баловство перших років). Книгу Алена Карра прочитала і пішла на перекур, видать я не на стільки вразлива або тоді ще не настав мій час. Мені 33 роки, головний аргумент чому я не кидаю був набір ваги, яким лякали всі джерела. Але замислюватися про розставання з сигаретою ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

5 квітня 2013, 15:57

Про наболіле)))))

Ось читаю коментарі про збільшення ваги і жахаюся) Моя самооцінка вже нижче плінтуса опустилася))) Від фраз, на зразок * У мене на терезах вже 70..Оо, жах *, * Я бегемот ... 72кг вже !! * та інше) )) У мене зріст 170 см) До вагітності я була 75кг) Потім набрала 5 кг через те, що кинула палити, як дізналася, що беременяха. На останньому прийомі у акушерки (на початку березня) я була 84,3кг. Через 2 тижні я була 80,4кг. Тобишь я напевно наберу ще кг ...

Читати повністю... Євгенія

30 серпня 2015 року, 16:46

4-Д УЗД.

Нарешті дійшли руки написати) 20 серпня ходили з чоловіком на УЗД. Показали нам нашу намистинку! Все УЗД вона мирно спала) Перший раз точно сказали, що це дівчинка, і навіть показали! Не те, що на звичайному УЗД - толі руку показують, толі ногу .... нічого не зрозумієш))) Така зайченя кирпата і губки пухкі .... Як же я її жду !!! Чоловік задоволений - моська більше на нього схожа) Дали нам кілька фоток і диск записали. Вага звичайно не великий - 1350 на 30- му тижні ...

Читати повністю... Sonia

20 грудня 2011, 7:58

Хочу схуднути на 15-17 кг.

За останні три, чотири роки я набрала 15 кг. Вела дуже активний спосіб життя. Займалася фітнесом + басейн + на роботу завжди пішки ходила. А набирала вагу коли кидала палити (((В 9 кл. Всі поголовно курили крім 3-4 чол. Включно зі мною. В о / таборі я закурила за компанію (((Типо було круто і завжди в колективі. Після смерті бабусі і улюбленого собаки я начіла курити як паровоз. Всі три рази кидала палити по книжці Аллена Кара (легкий спосіб кинути курити) Діяло моментально, але ...

Читати повністю...

Куріння і Вага

Чи є зв'язок між відмовою від куріння і набором ваги? Як тільки заполосатіл тест відразу кинула курити, причому дуже легко - прості викинула пачку недокурену і все, більше не тягнуло, хоча курила більше 10 років. До 22-му тижні - набір ваги просто не пристойний (((10 кг, і це при тому, що раціон не змінився практично, обсяги харчування теж. Був невеликий жор тижня так на 6-8, і все. Але вага зростає, причому дуже "акуратно" так, стабільно, плавно без стрибків, але ...

Читати повністю... Юлія

15 березня 2013, 18:02

вирішила написати

А то все в щоденник і в щоденник. зовсім забула, що я підписана на іакое співтовариство))) і так))) звіти є в моєму щоденнику. почну з того що за Б я набрала більше 30 кіло)))) тобто, коли я дізналася про вагітності я важила 54 (не могла зрозуміти що такий дикий жор 2 тижні, наїв 2 кіло і збиралася кудеть до своїх улюблених 50))) ))) але не тут то було))) так як виявилося ось воно що // в цей же ...

Читати повністю... Ганна

30 вересня 2016, 21:35

Самобичування і зневіри пост.

З чого б почати !? ЗАГАЛОМ НАМ ВИПОВНИЛОСЯ 7 МІСЯЦІВ. Все класно, син росте та інше. Син Молодець, а я? А що я за 7 місяців зробила? для себе? для сина? для сім'ї? для кар'єри? фіруги? сбичу мечт- НІЧОГО. Я сумовите гівно, ось саме сумовите гівно, дивлюся на матусь в істаграмме і дивуюся, та що вже в інстаграмме, тут дивлюся і дивуюся. Красиві, ошатні, доглянуті гуляють з парках з колясками, фотографуються, ходять з діточками, навіть з такими ж маленькими як ...

Читати повністю...

74 кг

що ж, настав День Перемоги, і цю прекрасну погоду я зустрічаю з вагою 74 кг, що трохи більше ніж хотілося б. втім, це не дивно - останні 2 тижні у мене зовсім не було коштів на правильне харчування. як не крути, але бутерброди виходять дешевше свіжих овочів і м'яса. з іншого боку, якби я зовсім вирішила розпуститися, вага запросто був би 77-78. та ще з грошима прокол - несподівано банк списав п'ятірку з карти - зараз розбираюся з ними ...

Читати повністю... zlu-4-ka

7 жовтня 2015 року, 19:18

Планування і лікування після ЗБ !!

Почалося все в травні 2014 року - я дізналася що вагітна. Але б була погана - розмір плодового яйця був меншим за розмір плода ... Вобщем 10 червня мене почистили і я залишилася без дитини. На планування сказали приходити через пів рочки коли все подзажівет і нормалізується. У грудні пішла до гінеколога нашої ділянки - вона подивилася сказала все норм, працюйте, бог дасть. Ми з чоловіком активно працювали але ніяких успіхів. У березні 2015 пішла до іншого лікаря. Вона подивилася, призначила здачу аналізів ...

Читати повністю... Юлія

26 лютого 2013, 14:25

І знову повернення!

Так, мені вже самій смішно писати до цієї спільноти, бо я вже енний раз пишу рішучий пост, читаю підбадьорюючі коментарі і з новими силами дня через два накидаюся на їжу. Правильно кажуть, що людина повинна спочатку досягти самого дна, щоб пізнати різницю, відштовхнутися і почати підніматися. Саме це зі мною і сталося. Відразу після пологів завдання схуднути стала для мене однією з першорядних. І у мене це вийшло. До дворіччя сина я скинула близько 15 кг і досягла свого добеременное ...

Читати повністю... Тетяна

30 серпня 2014 року, 15:02

Знайомимося) я-Танюха)

Привіт всім) читаю вас давно, а ось тільки зарагістріровалась) Розповім про себе-29 років, двоє діток, зростання у мене невеликий-156см, а от вага зараз дуже нехороший (55кг ((До вагітності я була худа, ну не прям кістки, але було 48кг, народила, після перших пологів набрала 10-12 кг, худла довго і живіт чомусь не йшов, ходила в зал, але харчувалася як попало..потом через рік схудла до своїх) другі пологи далися ще важче, теж місяців 8 не могла схуднути, потім вирішила бігати, прочитала, що жир спалюється після 30хв бігу і почала поступово збільшувати час бігу) Висновок-кожен ень, поклавши дітей на обідній сон я бігала ...

Читати повністю... Тетяна

4 січня 2013, 10:16

Дуже приємно, слон!

Всім привіт! Ось читаю-читаю і трошки в шоці. Все беременяшечкі -Дюймовочкі! 60 - 70 кілограм на пристойних терміни! А я ..... Навіть страшно писати! Свої фатальні 10 кг я набрала рік тому, коли курити кинула. Якраз з чоловіком весілля зіграли і так сказати, відразу за справу! Але нічого не виходило довго .... В результаті 10 кг прилипло, нічого не вийшло (лежала в лікарні) та знову закурила. Зараз термін 9 тижнів ... Вага 88 кг !!!! Від сигарет відмовилася ще коли ні ...

Читати повністю... Яна

31 січня 2014 року, 15:24

наші 22 тижні, швидкий набір ваги (((допоможіть порадами ... і як завжди фото

В общем-то все йде непогано! Ттт)) після того як мене оглянули інтерни, були пробл.с тонусом, Г. порекомендувала пролікуватися будинку, що я і сделала.На даний період проблема відступила! Пару днів назад ходила в платну клініку, дивилися кровотоки, все в нормі. Узіст випадково ще й скринінгове УЗД зробив, думав я і його оплатила, так-як в квитанцію навіть не заглянув))) отримала черговий диск з моєї Малявко)), (тільки на халяву)))) в кінці лікар зробив вигляд, що все нормально, але я по його розчаровано особі зрозуміла, що він ...

Читати повністю... Irina Di

25 серпня 2013, 1:13

будні

Так чудово бути в положенні, мені пощастило, звичайно. Ні токсо, ні грубого чоловіка, тільки природа, так улюблені кругом :) ттт !!!!! Звичайно, БАГАТО обламує, в баню не можна, сноуборд, скалодром, бодібалет, пиво і вино дуже люблю - відмовилася, звичайно, палити довелося кинути, каблуки, та й взагалі вперше в житті РЕАЛЬНО нічого надіти, все не за розміром, а шопінг я і до вагітності насилу переносіла..что вже зараз говорити. Набрала я вже плчті 7,5 кг, з них 5,5 - в першому триместрі))) До вагітності ...

Читати повністю... Тетяна

3 листопада 2015 року, 10:45

Про вагу)

Хочеться сказати про вагу) минулої вагітність я набрала 17кг. У цю виходить також вийде. Зараз 35 тижнів і я набрала 15.800, але що радує вага я перестала набирати з тижня 33)) що дуже радує, а то так можна було і до центнера дійти 😆 При чому набір почався як тільки я дізналася що вагітна, в хід тільки і йшли тортики, печиво, шоколадки, пиріжки, булочки і т.д. У чому до вагітності себе обмежувала то і йшло в першу чергу в ...

Читати повністю...

любителі Дюка, я з вами

Всім привіт, мене звуть Оксана, 34 роки, з сьогоднішнього дня в ваших рядах. Розповім про моє останньому зльоті та ваговому падінні. Кому цікаво прошу під кат Максимального ваги я досягла в травні 2014 року, 135 кг і виглядала так саме в травні моя доча, тоді їй було 2,9 року підійшла і сказала: "мама, давай побігаємо" і в той момент я чітко усвідомила, що 135 кг бігати НЕ можуть, та й ходять Тяжелова-то. Взяла себе в руки і стала дотримуватися системи ...

Читати повністю... Нюта

23 лютого 2015 року, 13:37

27 неделек.Все ОК. але вага ...

Все йде за планом. Аналізи хороші, бебик активний, на узі підлогу точно не визначили, але сказали, начебто дівчинка, а мені, власне, не має значення, буде дівчинка-добре, косички, платтячка ... хлопчик вже є, йому 5 років, а якщо ще один - відмінно, я хоч знаю, як з ними поводитися. Найбільше мене зараз хвилює моя вага. За першу вагітність набрала близько 25 кг, народжувати йшла з вагою 97 !!!! кг, через тиждень після пологів була 84. Довго не могла (або не досить старалась) схуднути, але ...

Читати повністю... Олечка

7 квітня 2016, 11:51

Яку дієту вибрати?

Всім прівет.Помогіте ласка визначитися з діетой.Ітак, мені 28 років, зріст 168 см, вага 75 кг.Два роки тому кинула палити і набрала 15 кг, хотілося б скинути хоча б 10 кг.Мой режим в будні дні такий: вранці швидкий сніданок (варити що то колись, збираю дітей в садок, школу), весь день без їжі (ось реально навіть колись чай попити), ввечері мені вдається поїсти десь в 6-7 часов.В вихідні можу їсти 3 рази в день.В внаслідок такого режиму я набрала ці 15 кг, т.к поїсти і варити колись, тому харчувалася в основному чай з ...

Читати повністю... Юлія

19 вересня 2012, 12:58

Ця шкідлива звичка.

Привіт, дівчатка! Ух, є у мене жахлива звичка-курити. Півроку тому кинула, і як наслідок того поправилась на 9 кг, від чого була в шоці, природно закурила, але так і не скинула ті кг. Зараз з чоловіком хочемо планувати дитини. Природно хочу кинути курити. Але боюся, що ще більше одужаю. Допоможіть, плиз, хто це пройшов. Що потрібно зробити, щоб не набрати вагу. Ви дотримувалися якусь дієту?

Читати повністю... Олечка

17 березня 2015 року, 10:51

ЧИ ПОТРІБНО РОБИТИ ПЕРЕРВУ?

Я вже 4 роки п'ю регулон, вірніше пів року пила Жанін, вони дуже дорогі та й від них я почала повніти, тому перейшла на регулон.Вот п'ю їх 3.5 року і жодного разу не робила перерив.Может потрібно зробити? І ще один момент: я почала стрімко набирати вагу після того, як кинула куріть.До того як я стала приймати регулон мій вага була 73 кг, як тільки почала їх пити + курила вага стала зменшуватися і став 59 кг, але ось в травні минулого року я кинула курити і вага стала сремітельно повзти ...

Читати повністю...

Ні означає ні

Все, ділової став, навчився мотати головою, маючи на увазі тверде "ні"! І у Альдо "ні" означає "ні" ... без варіантів. Терпіння мені 🙏🏼 Тиждень без молока - і багато що змінилося. Став набагато краще їсти - з апетитом і більше порції. Спить краще. Набрав вагу вперше за останні 5 місяців. І те, про що давно хотіла написати - ми дуже часто вирішуємо за дітей. Ой, ні, мій сам не спатиме, він так звик. Ми вічно шукаємо якісь виправдання, насправді нав'язані ...

Читати повністю... Неллі

5 грудня 2014 року, 9:14

І як рахувати?

Вчора ми нарешті купили ваги, тому що старі безслідно зникли при переїзді, а нові були не так вже й потрібні, до того як я завагітніла. Наприкінці вересня я важила 54 кг. Сьогодні я 56,1. Забагато набрала, якщо за графіками дивитися, але справа ще в тому, що на початку жовтня я кинула курити, рік тому я кидала всього на місяць і набрала 5 кг за той місяць. І ось зараз я заплуталася, дійсно трохи більше набрала і треба по стримати апетити ...

Читати повністю... Ira Kutuzova

17 листопада 2013, 12:10

Як допомогти дитині схуднути, як схуднути, а не здоров'я?

Імунітет, Йога не допоможе схуднути, Як кинути курити?, Як виграти битву з вагою і вціліти самої, Як вийти з дієти, Як позбутися пітливості ніг, Як позбутися від роздратування після гоління, Як уникнути наростання ваги?, Як легко і безболісно кинути курити?, Як набрати вагу?, Як наше здоров'я залежить від нашого харчування?, Як не зірватися з дієти? Рекомендації при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, Як обдурити організм?, Як залишатися ситим довше, Як пережити клімакс, Як допомогти дитині схуднути, Як схуднути, а не здоров'я?, Як схуднути в стегнах, Як схуднути ефективно, Як правильно вибрати дієту?, Як правильно схуднути після 40, Як прокинутися красивою і свіжою? http: //vk.com/topic-57920576_28886300

Читати повністю... Маруся

21 ноября 2012, 12:40

Моя вага через 8 місяців після пологів)

Отже, після виписки я важила 62,5! Мій добеременний вага (кинула курити тому так багато набрала) 62, набрала за вагітність 12 кг, обсяги відразу після пологів: груди - 96, талія-75, стегна 95 !! , А через 8 місяців, вага 52 (з ранку), груди: 87, талія- 65, стегна -89. У нас ГВ досі, чому я дуже рада !!! Хоча завжди говорила що буду з пляшечки годувати) І грудьми максимум до пів року дитини))) А вийшло так що дитина не сприймає пляшки, соски і т.д, так що відчуваю до року мінімум будемо їсти груди))

Читати повністю... Ольга

10 вересня 2012, 22:13

я кидаю курити !!! хто зі мною?

Набридло, вже давно зріє думка кинути, але все боялася труднощів. тепер боюся видужати після відмови від куріння. Моя мета - кинути курити і не набрати вагу. Насамперед я зібрала інфу з цього приводу а саме як кинути і не погладшати: коротка витримка з купи статей - жерти треба менше !!! необхідно скорочуючи каллорийность раціону приблизно на 200ккал в день. мжет у кого - то вже був досвід кидання? поділіться враженнями будь-якими і полож. і негативні. (негативні. опить теж досвід)

Читати повністю...

Як не набрати вагу, кинувши палити?

Хочете отримати ефективні уроки для успішного схуднення? Отримайте їх прямо зараз за адресою http: //www.dietotvet.ruТік Бальтімор, 34-річна спеціалістка по розробці мережевих ресурсів з Нью-Йорка, курила протягом 20 років і втратила лік своїм невдалим спробам кинути цю звичку. В даному матеріалі вона ділиться власним досвідом з приводу того, як вона, зрештою, не тільки кинула палити, але і не додала при цьому ні грама ваги. І як ви можете зробити те ж самое.Подобно більшості курців, мій спосіб життя ніяк не можна було назвати ...

Читати повністю...

мій колясон :)))))))

вчора виклала пост) а він пішов :))) вірус якийсь в ноут зловила))) вчора езделі в ікею .. (я дуже люблю ікеюююююю))))))) я хочу вам сказати, що вже по три-чотири години гуляти по магазинам))) я вже не можу)))) мало того, що він починає буянити))) так живіт все одно бере свою вагу))) я тут вам все хвалилася, що вага стоїть на місці))))) ))) а сьогодні опа і 65))) набрав мабуть))) Моя Комашка поводиться спокійно) Я не можу їсти м'ясо (((прям фу) їм каші гречку, вівсянку! і салати овочеві та фрукти та кисломолочний) ну і солодке )) ням ням))))))))))) Стала перед входом в ікею ...

Читати повністю...

Як схуднути на 20 кг. Мій особистий досвід

Хочете схуднути? Примусьте себе з'їсти торт! Я не шуткую. Саме так мені вдалося домогтися до сорока років жаданої стрункості, яку я успішно підтримую вже дуже довгий час. Набравши 20 кг за вагітність, після пологів я багато місяців намагалася обмежувати себе в їжі, ходила на аквааеробіку і в тренажерний зал - результат був відсутній. Якщо я майже не їла і інтенсивно займалася, все одно залишалося п'ять зайвих кілограмів, але варто було пропустити тиждень, як їх ставало вісім. Через кілька місяців знущань над собою ...

Читати повністю... Ксю

13 жовтня 2015 року, 21:35

?

Я не планує тому троє дітей це мій ліміт (ну це я так думаю, а там як Бог розпорядиться), тобто не відслідковуються спецом овуляцію для спроб завагітніти або що-небудь подібне. Я намагаюся додати вагу, так що пові про схуднення не мои зовсім. За 1,5 місяці я набрала 4,5 кг, але фішка в тому, що 2 кг вічно мінус в перші дні циклу. Ні коли з моїм організмом такого не було. Чоловік ржот), я задоволена, але знаю, що скоро новий цикл і ...

Читати повністю... Алена

9 листопада 2014 року, 22:16

вага

Вага це пипец. До червня я красиво худла і підтяглася, відзначили радісно свадебку, полетіли до Греції .... і що там почалося .... привезла + 2 кг до вже наявних + 2 кг зайвого. Загалом мій нормальний вага 62, в червні я важила 64 (кинула палити), з Греції приїхала 66, завагітніла, разом з початку вагітності набрала близько 5 кг, а зараз між іншим 14-а тиждень только !!! що ж буде далі ??? найприкріше, я багато рухаюся, і багато їм жирного, вірніше їла, бо вдома ...

Читати повністю... Тетяна

30 серпня 2014 року, 14:39

знайомимося)

Привіт всім) читаю вас давно, а ось тільки зарагістріровалась) Розповім про себе-29 років, двоє діток, зростання у мене невеликий-156см, а от вага зараз дуже нехороший (55кг ((До вагітності я була худа, ну не прям кістки, але було 48кг, народила, після перших пологів набрала 10-12 кг, худла довго і живіт чомусь не йшов, ходила в зал, але харчувалася як попало..потом через рік схудла до своїх) другі пологи далися ще важче, теж місяців 8 не могла схуднути, потім вирішила бігати, прочитала, що жир спалюється після 30хв бігу і почала поступово збільшувати час бігу) Висновок-кожен ень, поклавши дітей на обідній сон я бігала ...

Читати повністю... Дар'я

16 січня 2015 року, 13:26

2,5 місяці! )))

Через наших болячок я пропустила пост в 2 місяці. Сьогодні Максу два з половиною місяці, ми побували у педіатра, і я представляю вам наш звіт! )))) Багато фоток, заздалегідь перепрошую за, як завжди, паскудний їх якість. Люмія повинна горіти у вогні. )