1. Луїза Хей - приклад для наслідування
2. Що і як змінити в своєму житті?

Сьогодні часто можна зустріти людей, які незадоволені своїм нинішнім життям. В принципі, у всіх є щось таке, від чого б вони хотіли відмовитися або змінити його. Це може бути все що завгодно, починаючи з шкідливих звичок, закінчуючи чоловіком або дружиною. Кому-то набридло ВСЕ, і вони хочуть повністю змінити своє життя. Звичайно, завівши собі нового чоловіка, життя напевно зміниться цілком, але ніхто не дасть вам гарантії, що вона зміниться в кращу сторону.

Запам'ятайте, щоб змінити своє життя, потрібно змінити себе. Це придумав не я, так говорять всі провідні психологи, мільйонери, успішні люди. Тому, якщо ми хочемо змінити своє життя, то, як би це страшно звучить, доведеться змінити самого себе.

Луїза Хей - приклад для наслідування

Луїза Хей, автор книги «Зціли своє життя» і ще п'ятнадцяти інших бестселерів, каже, що кожна людина несе повну, стовідсоткову відповідальність за всі події в його житті, як хороші, так і найгірші.

Ця жінка свого часу змогла повністю змінити власне життя. Лікарі їй поставили смертельний діагноз - рак. Але будучи сильною і вольовою особистістю, вона не збиралася здаватися і вирішила перемогти хворобу, долю і навіть смерть. Захворівши на рак, вона повністю змінила свій спосіб життя, свій образ думок, вона змінила себе, вона стала іншою. І хвороба пішла!

Померти повинна була звична Луїза Хей, але вона померла ще до смерті. Тепер живе на світі інша Луїза Хей, живе зовсім іншим життям. Вона переконана, що всі думки, буквально кожна наша думка творить майбутнє, створює наше життя. Думки, які у нас є, створюють всю ту різноманітність, що ми відчуваємо в житті. Тому, якщо встановити гармонію і баланс у себе в свідомості, те ж саме ми почнемо шукати у себе в житті. Цьому ми і будемо з вами вчитися, але спочатку. А поки ви можете прослухати інші корисні поради від Луїзи:

Що і як змінити в своєму житті?

1. Побудуйте правильні взаємовідносини

Перше, на що потрібно звернути увагу - це взаємини. За великим рахунком все наше життя складається з конкретних окремо взятих взаємин. Не тільки спілкування рідними або друзями впливає на наше життя, потрібно звертати увагу на відносини навіть з неживими предметами. Наприклад, навіть зараз у вас існують взаємини з цією статтею на нашому сайті, а через статтю - зі мною, з переконаннями моїми, Луїзи Хей, інших психологів.

Всі наші взаємини відображають наше внутрішнє ставлення до самих себе. І навпаки - відношення до себе позначається на зовнішніх взаєминах. Те як ми реагуємо на погоду, на поведінку і вчинки інших людей, як ми ставимося до їжі, книгам, взуття, комах, вся сукупність наших емоцій і дій - це і є наш внутрішній світ, над яким нам належить працювати. Наші взаємини з іншими (речами і живими істотами) - це дзеркало нас самих.

2. Навчіться любити і бути коханим

Отже, які ж повинні бути взаємини з навколишнім світом? Як ви думаєте, який тип відносин є найкращим і універсальним? Правильно, це Любов! Вона - краще, що може бути між істотами. І любов завжди всередині нас! Це частина нас. Марно шукати любов серед речей цього світу, її там просто немає. Любов там, де є чисті щирі відносини, без лицемірства і обману. Це універсальний принцип. Завдяки щирості, можна налагодити прекрасні взаємини з будь-якою людиною. Потрібно бути відкритим у своїх намірах і тоді все буде добре. Любіть - і вас будуть любити.

Хочу відзначити ще один важливий момент. Що робити, якщо любити не виходить? Ймовірно, що людина вам дуже неприємний або у вас на нього величезна образа, він вам зробив боляче, за що ви не можете його пробачити. Або ви просто заздрите, що вам не дозволяє відчувати теплі почуття по відношенню до нього.

Вихід в наступному - почніть робити для нього що-небудь незначне, якісь хороші речі, все що завгодно, єдина умова - щоб ця людина не здогадувався про ваші вчинки. Інакше він може подумати, що ви хочете щось від нього. Але, коли ви повністю позбудетеся від негативних почуттів, можете сміливо допомагати йому, відкрито робити приємне для нього, посміхаючись йому в очі.

Тепер у нього не буде підстав підозрювати вас в прихованих мотивах, оскільки він буде відчувати вашу щирість. Насправді, люди прекрасно відчувають лицемірство, якщо не явно, то підсвідомо. Тому навіть не намагайтеся лестити вашим ворогам або кому б то не було. Це тільки буде руйнувати ваші відносини.

Робіть компліменти, а не льстите, підкреслюйте кращі якості людини, а не перебільшуйте їх.

3. Думайте позитивно

Тепер настав час поговорити про те, як правильно мислити. Адже, як ми на початку говорили, наше життя будується з кожної окремої нашої думки. Щоб змінити життя на краще, потрібно навчитися мислити позитивно. Це означає, що забудьте про внутрішній ниття на кшталт: «Я не хочу бути товстою», «Я не хочу бути старою», «Я не хочу працювати на цій проклятій роботі», «Я не хочу тут жити», «Я не хочу бути бідним »,« Я не хочу хворіти »,« Я не хочу страждати »,« Я не хочу вмирати ». Забудьте про негативні речі, не думайте про них. Те, на що ми звертаємо свою увагу, стає частиною нашого життя. І чим більше і концентрированнее нашу увагу, на чимось, тим глибше воно входить в наше життя.

Позбавте себе від негативних думок, замість цього зверніть свою увагу на те, що дійсно ви хотіли б у своєму житті. Мислите позитивно, зробіть все ваші негативні твердження позитивними: «Я струнка», «Я вічно молода», «У мене чудові стосунки з усіма», «У мене гарна квартира», «Я багатий», «У мене прекрасне здоров'я», « Я щасливий »,« Я живу »!

4. Будьте уважним і концентруйтеся на деталях

І останнє, про що сьогодні скажу, щоб змінити своє життя - це увагу і концентрація. Будь-яка занурена діяльність приносить відчуття щастя. Коли людина повністю зайнятий якоюсь справою, він задоволений.

Найпростіший приклад - коли ми вмикаємо телевізор, то занурюємося в іншу реальність, все наше увагу там, тому нам і подобається дивитися телевізор. Але тільки в телевізорі ми живемо чужим життям, своє життя від цього не зміниться. Тільки свідомо ми можемо змінити своє життя, тільки будучи уважним до реальності.

Бути уважним - це жити тут і зараз, це жити в теперішньому моменті. Забудьте про минуле, його вже ні, не живіть в майбутньому, його ще немає. Живіть зараз. Приділяйте максимум уваги тому, що ви робите зараз, концентруйтеся на цьому. Приділяйте максимум уваги тим людям, з ким перебуваєте поруч зараз, любите їх зараз! Успіхів!