Супрун дала кілька порад, як уберегтися від шкідливого впливу сонця.

Супрун пояснила, чи корисно засмагати / фото facebook.com/ulanasuprun

Виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун зруйнувала "літній" міф про те, що засмага на тілі свідчить про здоров'я і красу людини.

На своїй сторінці в Facebook вона привела кілька аргументів, чому "смажитися" на сонці - не найкращий заняття влітку:

- загар жодним чином не сприяє здоров'ю. Ми асоціюємо її з здоровим і красивим видом, насправді ж, засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання і намагається "захиститися";

- надмірне перебування на сонці є одним з факторів ризику розвитку раку шкіри;

Читайте також Смертність від меланоми в Україні - одна з найвищих в світі

- якщо ваш залізний аргумент для засмаги був вітамін D, яким треба запастися на всю довгу зиму, то і це не так. Освіта вітаміну D в шкірі обмежена. Після того, як його утворилася певна кількість, цей процес зупиняється, і завдяки тривалому перебуванню на пляжі ми більше не множимо запаси вітаміну D;

- також загар допомагає ставати красивіше. Пружність і зволоженість шкіри підтримують речовини колаген і гіалуронова кислота. А дія ультрафіолету їх руйнує і не дає утворювати нові. Тому сонце дійсно сушить і старить шкіру, і ніякі зволожуючі засоби не зупинять. Бо речовини, які утримують вологу, зруйновані.

Також Супрун дала кілька порад, як уберегтися від шкідливого впливу сонця:

- наносите сонцезахисний крем кожен раз, коли виходите на вулицю, і тим більше, якщо йдете відпочивати на пляж.

- перебуваєте якомога менше на сонці, особливо в спеку (з 11 до 16 годин)

- носіть кепки і панамки, одяг з довгими рукавами і брюки для захисту від сонячних променів.

Раніше Супрун розповіла, чи можна в спеку охолодитися , Випивши крижаної води або з'ївши морозива.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter