Людина народжується, перш за все, як істота що відчуває і відчуває. Перші реакції недавно народжену дитину не відрізняються різноманітністю: малюк спілкується за допомогою плачу або крику - на перших етапах життя це єдиний спосіб спілкування, доступний дитині. Пізніше з'являється перша посмішка як переживання радості або задоволення, ще пізніше арсенал емоцій поповнюється інтересом, подивом, злістю, образою, сумом, страхом та іншими більш тонкими відтінками почуттів. Кожна емоція закладена в нас природою, виконує свою особливу роль в житті людини і допомагає пристосуватися до величезного і непередбачуваного світу. Однак деякі емоції можуть доставляти чималі проблеми, якщо вони стають неконтрольованими або виражаються в руйнівному поведінці, тому вони стають соціально неприйнятними для «хорошої дівчинки» або «слухняного хлопчика». Найбільш неоднозначна емоція - це злість, яка приймає різні відтінки від злегка уловимого роздратування до люті і гніву.

Часто діти в дуже ранньому віці стикаються з тим, що їх невдоволення або роздратування викликають ще більше невдоволення у батьків, які щиро вважають, що злитися погано і неправильно, що дитина якийсь не такий (не зручний, що не слухняний, що не стриманий). І дитина намагається заховати це цілком здорове і адекватне людське почуття, але саме в цей момент і починають виростати ті проблеми, які призводять більшість сімей з дітьми на прийом до психолога в майбутньому.

Для початку розберемося, що ж таке гнів і для чого він потрібен в житті людини. Отже, з лость або гнів - це емоція, яка виникає як реакція на перешкоду в задоволенні потреби (про потреби дитини читайте в статті « Чому діти погано поводяться? »). Діти проявляють агресію в діапазоні від роздратування до лютого гніву щоб усунути цю перешкоду, задовольнити власну потребу і подбати таким чином про себе. Для маленьких дітей емоції - це основний спосіб спілкування: дворічна дитина може люто кричати «Ні» при вигляді каші вранці, або коли мама пропонує йому книгу, він може жбурнути книгу на підлогу, тупати ногами, перекинути кашу просто тому, що в цьому віці ще не може сказати: «Спасибі, але сьогодні мені не хочеться каші» або «я почитаю книгу пізніше, а зараз мені б хотілося пограти з машиною, яку я не можу знайти. Чи не бачив її хто-небудь? ». Але що відбувається зазвичай у відповідь на таку заяву про свої потреби? У більшості випадків батько лякається такої реакції, дратується, починає злитися сам ( «Я варила цю кашу півгодини, а він не цінує мої старання!») І дитина робить дуже простий висновок: коли я злюся - я поганий, таким я не потрібен батькам. І запускається механізм придушення своїх емоцій.

Емоції дитини формують його самовідчуття і ставлення до себе, його внутрішній світ і сутність. Що стосується гніву або злості, то вони мобілізують енергію людини, вселяють в нього почуття впевненості і сили і тому підвищують його здатність до самозахисту. Якщо при прояві «негативних» емоцій дитина стикається з відповідним гнівом, презирством, або висміюванням і критикою, то дитина відчуває себе знехтуваним, поганим і непотрібним. А оскільки бажання дитини бути хорошим для своїх батьків глибоко інстинктивно і дитина готова зробити що завгодно, щоб бути прийнятим своїм близьким дорослим і подобатися йому, то дитина дійсно навчається стримувати свій гнів, бути «хорошим і слухняним хлопчиком / дівчинкою». Так відбувається втрата контакту дитини з самим собою, втрата свого «Я». Досягається це шляхом блокування своїх почуттів, утримання м'язів тіла в постійній напрузі, напрямки злості на себе - ретрофлексии.
Для наочності наведу приклад розвитку подій за таким сценарієм. До півтора-двох років дитина починає розуміти, що для вираження своїх бажань і потреб краще використовувати слова, ніж плач або крики. Він кричить «не хочу», побачивши книги, яку хотіла почитати йому мама, побачивши молока, яке він не любить, і в таких «побутових» ситуаціях чуйна і стійка мама може підлаштуватися до свого малюка і його потреба буде утолена. Але ось дитині вже три роки і з'являються більш абстрактні, відірвані від конкретної ситуації судження, для вираження яких дуже складно підібрати потрібні слова. Ось до батьків прийшли гості, йдуть жваві розмови, спілкування і сміх, дитина активно привертає увагу на себе, але мама спокійно пояснює, що вона хоче поговорити з гостями, і в якийсь момент дитина кричить «Ти погана, я тебе ненавиджу!» . Подібні слова можуть сказати і діти 7-10 років в пориві сильних емоцій, і вони здатні дійсно глибоко поранити будь-яку, навіть саму спокійну і приймаючу мати, яка може обуритися, розгніватися у відповідь і різко крикнути «Не смій так говорити мені!», А часом і покарати за це «Іди в кут і подумай про свої слова / своїй поведінці». Ще один приклад, який часто виникає у відносинах братів і сестер: ось один відбирає в іншого іграшку / пенал / будь-яку іншу річ, зав'язується сварка, один може вщипнути або вдарити іншого і вже летять фрази «Я вб'ю тебе!», «Я тебе ненавиджу ! »,« Я тебе зараз вріжуся! »(зазвичай в таких емоційно напружена ситуаціях в голову приходять самі різкі і грубі слова). Але ось в кімнату заходить батько і каже: «Не смій так говорити» або «Ви повинні дружити один з одним! Щоб я більше не чув таких слів в цьому будинку ». (Детальніше про те, як можна реагувати в таких ситуаціях читайте в статті « Справляємося з сильними негативними емоціями дитини: контейнірованіе »)

Що ж відбувається у внутрішньому світі дитини в цей час? Він продовжує злитися, але з'являється ще й страх бути відкинутим батьком, і для своєї ж безпеки дитина «вирішує» тримати свої почуття при собі. Але ж самі почуття нікуди не йдуть! Вони виникають у дитини з тією ж частотою, а незабаром все частіше від того, що не знаходять свого вираження, а накопичуються і концентруються всередині. У дитини можуть з'явитися різкі болі в животі або напади кашлю. Оскільки «неприйнятні» почуття продовжують виникати, то дитина, егоцентричний за своєю природою, починає звинувачувати себе, відчувати себе негідним. Зростає загальна тривога і неспокій, можуть виникнути проблеми засипання і порушення сну (часті пробудження, кошмарні сни - проекції гніву). Оскільки енергія роздратування акумулюється і стримується, то виникають неконтрольовані напади люті, можливо два види таких нападів: 1) спрямовані на навколишній простір - кидання і ламання речей, грубі слова на адресу оточуючих тощо, 2) спрямовані на себе - руйнування улюблених і самих дорогих для себе речей, а в більш старшому віці - нанесення собі ран і пошкоджень, загрози піти з життя. Крім відкритих нападів гніву з'являються і менш помітні дії, знову ж таки не контрольовані свідомо, наприклад, штовхання і щипання інших дітей, або переїдання солодощів, щоб відчути себе краще. Енергії роздратування і злості в будь-якому випадку потрібен вихід і часом цей вихід відбувається абсолютно неочевидно і несподівано. Однак у деяких дітей виходить настільки заховати свій гнів, що вони стають замкнутими, тихими і самотніми, і, як не парадоксально, дуже слухняними, наступними всіма правилами і веденими, що створить великі проблеми в підлітковому віці.

Гнів - найменш прийнятна в суспільстві емоція, тому що гнів здатний приймати руйнівні форми і бути небезпечним як для самої людини, так і для оточуючих. За статистикою різні порушення поведінки - найбільш часта причина звернення батьків з дитиною на прийом до психолога і психіатра.

Якщо до мене на прийом звертається сім'я з подібними проблемами у дитини, головне завдання роботи з такою дитиною - відновити контакт зі своїми природними почуттями, емоціями і потребами, навчитися розуміти себе і прислухатися до себе, розуміти своє тіло і, звичайно ж, знайти адекватні і прийнятні в суспільстві способи вираження своїх почуттів і емоцій. В ході такої роботи дитина починає краще розуміти себе, усвідомлювати свої потреби і задовольняти їх відповідним способом, в результаті чого дитина переконується у власній значущості, унікальності і знаходить для себе свій, єдино правильний і неповторний шлях розвитку.

* Матеріал вперше опублікований на http://loginova.info/blog/