Як пережити зраду чоловіка і правильно себе вести
- Що не можна робити ні в якому разі, коли ви дізналися, що чоловік вам змінив
- Що обов'язково потрібно зробити, після того як ви дізналися про зраду чоловіка
- Як себе вести, якщо все-таки чоловік вирішив піти з сім'ї
- Що сказати чоловікові на прощання, якщо ви хочете повернути його
- Чи можна зберегти сім'ю після зради чоловіка
Рубрика: Психологія Опубліковано 22.09.2013 · Коментарі: 4 · На читання: 6 хв
Перш, ніж почати писати цю статтю. Я хочу побажати вам, щоб у вас цього ніколи не сталося. І щоб ваш улюблений завжди зберігав вам вірність. Але життя складна штука і ми іноді проходимо через немислимі випробування.
Все в цьому світі відбувається не просто так, значить ми десь зробили помилку. І якщо ви як раз зараз переживаєте цю трагедію. То я співчуваю вам від щирого серця. Тримайтеся, життя на цьому не закінчується і у вас обов'язково все налагодиться.
А зараз вам здається, що все валиться і небо змішалося з землею. Це смертельне випробування, Душа вивернута навиворіт, хочеться провалитися крізь землю. Тільки б цього дня ніколи не було. Вас зрадив найближчий і кохана людина. Як же йому можна довіряти після цього?
Але він перепрошує і клянеться, що це ніколи не повториться і він любить вас. А ви любите його і в принципі схиляєтеся до того, щоб його пробачити. Ось що в цьому випадку радять психологи. Це загальні рекомендації. Але цілком можливо, що і вони допоможуть вам. Так як же пережити зраду чоловіка і при цьому правильно себе вести.
Що не можна робити ні в якому разі, коли ви дізналися, що чоловік вам змінив
- Влаштовувати скандал. Це нічого не вирішить, а тільки погіршить ситуацію.
- Відразу прощати. Тоді він вирішить що спокійно можна продовжувати в тому ж дусі. Нехай трохи помучиться ...
- Питати поради у друзів розлучатися або будувати нові відносини. Це залежить від безлічі причин. І вирішувати тільки вам, ні в якому разі не слухайте подруг і друзів і навіть близьких родичів. Найчастіше вони кричать «Вигнати поганця!».
- Розповідати, знайомим про те, що сталося. Інакше в разі вашого примирення вас будуть неодмінно питати «Як же ти пробачила, я б ніколи ...». А хтось взагалі почне зловтішатися і вам буде тільки гірше від того, що вас обговорюють. Якщо ж хочеться вилити душу, то сходіть на який-небудь жіночий форум або соцмережа в інтернеті і поспілкуйтеся інкогніто. Але рішення все одно приймайте тільки самі.
- Розпитувати чоловіка про подробиці. Він може розповісти те, після чого ви вже ніколи не зможете його пробачити. Наприклад, як він втрачав голову від одного її дотику ...
- Зв'язуватися якимось чином з коханкою, соромити і обзивати її. Так ви збережете почуття власної гідності.
- Приймати поспішні рішення. Як відомо, зрада затьмарює розум, адже це сильний стрес.
- Змінювати в помсту. Полегшення це не принесе, а ви будете почувати себе ізвалять в грязі. І помститеся тільки собі.
- Пити спиртне, так як робити це ви швидше за все ви будете з подругою. А під впливом спиртного у вас обов'язково розв'яжеться язик.
Що можна зробити після того як ви дізналися про мерзенному зраді чоловіка
- Тихенько поплакати, але так, щоб цього ніхто не бачив
- Звернутися до психотерапевта
- Зайнятися якоюсь рукоділлям або іншим улюбленою справою
Що обов'язково потрібно зробити, після того як ви дізналися про зраду чоловіка
- Візьміть себе в руки - спокій зараз ваш козир. Застосуйте техніку розвідників ФСБ. Тобто глибоко вдихати повітря і повільно видихати. Або швидко вдихати і повільно видихати. Якщо заспокоїтися таким чином не вдається. Те почніть займатися фізичною роботою, наприклад, вимийте підлоги.
- Це сильний стрес і ви можете відчути біль в серці і ниючий біль в грудях. Тоді вам треба прийняти заспокійливі ліки на кшталт «корвалолу» або викликати швидку.
- Перші 8 годин краще взагалі нічого не робіть. Інакше ви просто влаштуєте скандал і нічого цим не вирішите. А тільки погіршить ситуацію.
- Подумайте про те, що бувають ситуації і гірше. Адже як би там не було всі живі і здорові. Згадайте, наприклад про природні стихії, таких, як цунамі або землетрус.
- Вирішіть потрібен вам ця людина. Чи хочете ви продовжувати з ним жити.
- Серйозно поговоріть з чоловіком. Постарайтеся дізнатися, чому це сталося і що його ваших стосунках не влаштовує. Зрада рідко відбувається на порожньому місці. Скінчено, якщо ваш чоловік не Казанова або просто бабій (про них я навіть говорити не хочу, це взагалі не варіант для заміжжя)
- Якщо вирішили пробачити, то дайте зрозуміти чоловікові, що це перший і останній раз, коли ви це йому прощаєте. І що наступного разу вибачення вже не буде.
- Пожити окремо один від одного від тижня до декількох місяців, психологи радять це зробити обов'язково. Так ви зможете привести свої думки в порядок. І зрозуміти чи зможете ви пробачити його по справжньому, в Душі. Адже якщо не зможете, то старе все одно буде спливати, і тоді, швидше за все при кожній сварці ви будете нагадувати йому про це. І чоловік незабаром пошкодує, що він залишився в сім'ї. Прощати доля сильних і не кожному це дано. А якщо вирішили пробачити, то робіть це до кінця.
Як себе вести, якщо все-таки чоловік вирішив піти з сім'ї
- Ваша поведінка дуже важливо саме в цей момент.Нельзя тиснути на жалість і благати його залишитися. Чим більше нас намагаються затримати, тим сильніше ми хочемо піти. Це психологія.
- Зберігати спокій. Так ви не дасте шанс суперниці виглядати краще на тлі істеричною і злий дружини.
Що сказати чоловікові на прощання, якщо ви хочете повернути його
- Перший варіант. Ви все розумієте, але пробачити його не готові і спілкуватися більше не хочете. Після цього пропадаєте надовго з його поля зору.
- Другий варіант. Ви готові зрозуміти його і змінити ваші відносини. І знову таки пропадете з його поля зору.
В обох випадках не можна дзвонити і чому то просити, навіть якщо треба завершити якісь спільні справи. Для чоловіка це буде удар по самолюбству. Жоден чоловік не зможе спокійно пережити, що в ньому більше не мають потреби. Йому захочеться прийти і дізнатися в чому ж все-таки справа. І він обов'язково прийде до вас або буде шукати зустрічі.
Чи можна зберегти сім'ю після зради чоловіка
Психотерапевти вважають що можна. Зрада - це серйозна криза для сім'ї. Трапляється вона коли відбувається погіршення відносин. Але це зовсім не вирок для родини.
Зраду можна розглядати як виникає саму по собі. Це точка після, якої потрібно обов'язково щось змінювати. Треба розбиратися в стосунках, якщо звичайно зрада не розбила їх в пух і прах.
Іноді після зради будуються нові, більш міцні і чесні відносини. Згадайте фільм «Любов і голуби». І як дружина чоловікові каже: «А добре, що вона була розлучниця ця. Інакше б ми не дізналися як ми любимо один одного і які діти у нас хороші. »
Зараз вам важко. І я розумію, що це слабка втіха. Але все проходить, пройде і це. В один прекрасний день настане такий момент і ви зітхне щасливо і зрозумієте, що біль пішла ... А зараз не наламати дров!
І постарайтеся все таки виконати рекомендації Як пережити зраду чоловіка і правильно себе вести.
З повагою, Podryga-on-line.ru (Для цього потрібно клікнути по обраної кнопочки соцмережі і в вікні, натиснути "Поділитися")