1. 1. Не привілей до нього неприязнь
2. 2. Не тримай його слова в пам'яті
3. 3. Не кидай недбале «прости», якщо йому все ще боляче
4. 4. Не виправдовуйся, чому посварилися
5. 5. Не йди, якщо він намагається продовжити сварку

Сваритися для пари - цілком природно і навіть корисно. Ви дві різні людини, і зрозуміло, що будуть моменти, коли ваші думки не збігатимуться. Але ви обидва можете не усвідомлювати, що ваша поведінка після сварки є дуже важливим для ваших відносин, особливо те, що ви наговорили один одному зопалу. Є речі, яких все ж варто уникати. Ось тобі їх список.

1. Не привілей до нього неприязнь

Якщо тобі потрібно побути на самоті після сварки - це нормально, просто скажи йому про це. Одна з найбільших помилок, яку люди роблять після сварки, - відгороджуються друг від друга. Якщо ти відштовхуєш або ігноріруешь коханої людини, він може подумати, що ти його наказавши. У майбутньому він не захоче висловлювати свої емоції - як позитивні, так і негативні. Замість цього скажи йому: "Мені досить складно швидко заспокоїтися і зробити вигляд, що все нормально. Дай мені 24 години, і я впевнена, все встане на свої місця. Якщо ні - ми ще повернемося до цієї теми ".

2. Не тримай його слова в пам'яті

Якщо він говорить щось під час сварки, що зачіпає тебе за живе, скажи йому про це. Якщо його слова, сказані під час сварки, продовжують дратувати і на наступний день, дай собі невеликий перепочинок, а не наступай на нього знову так скоро. Якщо ти повертаєшся до сварки знову і знову, це може завести ситуацію в замкнуте коло і не призведе до вирішення проблеми. існує кілька способів уникнути повторюваних сварок .

3. Не кидай недбале «прости», якщо йому все ще боляче

Слово "прости" не несе в собі нічого такого, що могло б втихомирити біль після сварки. Потрібно сказати "Прости за ..." і пояснити, за що конкретно хочеш вибачитися, а далі: "У майбутньому я ..." (заповни пропуск, що ти збираєшся робити, щоб такого надалі не допустити).

4. Не виправдовуйся, чому посварилися

Існує мільйон причин, які можна перетворити в сварку: поганий день на роботі, головний біль, безсонна ніч. Дослідження Каліфорнійського університету показують, що пари, які не висипаються, сваряться частіше. І все ж перекладати вину на свого партнера теж нечесно. Сварки відбуваються через відсутність інформації. Якщо ти злишся, сумуєш чи ображена - це якраз та інформація, яку повинен знати твій чоловік. Наступного разу, коли у тебе буде поганий день на роботі, попередь чоловіка про це до того, як прийдеш додому. Таким чином, він буде знати, що ти будеш більш дратівлива.

5. Не йди, якщо він намагається продовжити сварку

Якщо пройшло всього пару хвилин після вашої сварки, скажи чоловікові, що ти відкрита для будь-яких його питань і готова вислухати його, після того, як він все обміркує. Якщо він захоче повернутися до теми через пару днів, не відвертайся від нього. Якщо вийде так, що йдеш ти, - вибачся, повернися і вислухай його. Переконайся в тому, що ти правильно його зрозуміла.