Тіло - це інструмент для актора. Навіть головні секс-символи Голлівуду готові принести свої прекрасні форми і рельєфи в жертву мистецтву, якщо воно того вимагає. Зірки готові худнути і повніти на потрібну кількість кілограмів заради заповітної ролі. Справжній актор - він немов пластилін в руках режисера: може перетворитися до невпізнання, зробивши дивовижні метаморфози зі своїм тілом. Ми згадали тих голлівудських зірок першої величини, хто відчайдушніше інших виснажувати себе дієтами для болючою худорлявості або пускався в усі тяжкі обжерливості заради пишних форм.

Крістіан Бейл спочатку схуд на 31 кг, потім набрав 65 кг

« машиніст »: -31 кг

Крістіан Бейл - справжній рекордсмен по скинутим кілограмам. У 2004 році для зйомок у фільмі «Машиніст» він позбувся 31 кілограми і при зростанні 186 см важив всього 55 кг. Його герой Тревор Резник перетворився на справжній скелет через жахливу безсоння і балансує на межі сну і реальності. Щоб перевтілитися в виснаженого людини, акторові довелося на чотири місяці сісти на жорстку дієту: його щоденний раціон складався з банки тунця і яблука, які він запивав чашкою кави. Страждання допомогли акторові блискуче втілити образ психа-невдахи.

« Бетмен: Початок »: +45 кг

Після зйомок у фільмі «Машиніст» Крістіану Бейлу треба було не просто повернути свою нормальну вагу, але і набрати ще кілька кілограмів, щоб перевтілитися в незламного Бетмена і постати в образі м'язистого красеня. Актор перейшов на високоуглеводную дієту і тренувався по три години на день. Перед зйомками картини «Бетмен: Початок» Бейлу вдалося набрати 27 кілограмів, а потім ще 18 кг під час зйомок. Його старання не пройшли дарма: за цю роль він був нагороджений премією MTV як «Кращий герой».

« Афера по-американськи »: + Ще 20 кг

У кримінальній трагікомедії «Афера по-американськи» Крістіан Бейл знову поправився, але його образ був уже далекий від Бетмена. Замість м'язистого красеня глядачі побачили розжирілого чоловіка з пивним животом, адже герой Бейла - гладкого шахрай Ірвінг Розенфельд. Щоб набрати зайву вагу, Бейл налягав на калорійну їжу, в основному на гамбургери, і швидко набрав 20 кілограмів. За цю роль актор був номінований на «Оскар».

Читайте також: Крістіан Бейл не захотів грати Стіва Джобса

« Правоохоронці Галактики »: Кріс Претт схуд на 30 кг

Спочатку глядачі побачили Кріса Претт в ролі незграбного Енді в фільмі « Парки та зони відпочинку ». Однак вже скоро цей заплив жиром хлопець перетворився на м'язистого красеня, за яким божеволіють мільйони прихильниць по всьому світу. Таке перетворення акторові знадобилося для зйомок в блокбастері «Вартові Галактики». На плечі Кріса Претт лягли величезні навантаження: п'ять місяців він дотримувався найсуворішу дієту, займався спортом по чотири години на день і брав все прописані вітаміни і добавки. Актор вичавлював себе як лимон, але зусилля того варті: він став виглядати просто приголомшливо!

Читайте також:

«Правоохоронці Галактики»: як знімали новий блокбастер

У фільму «Вартові Галактики» буде продовження

« Різні речі »: 50 Cent схуд на 22 кг

Репер 50 Cent в драмі «Різні речі» зіграв зірку американського футболу, на піку кар'єри хворого на рак. Для правдоподібності образу накачаному артистові довелося скинути пару десятків кілограмів за дев'ять тижнів. Він харчувався тільки рідкою їжею і припинив силові тренування, щоб спалити м'язи. На низькокалорійному раціоні артист почав танути буквально на очах. І роль у фільмі «Різні речі» - поки що одна з найвидатніших його робіт в кіно.

Читайте також:

50 Cent схуд на 25 кг заради кіно

50 Cent знявся в серіалі про гангстерів

« Далласький клуб покупців »: Меттью Макконахі схуд на 20 кг, Джаред Лето - на 15 кг

Для ролі ВІЛ-інфікованого в фільмі «Далласький клуб покупців» Меттью Макконахі схуд більш ніж на 20 кілограмів. Актор сидів на екстремальній дієті: перед початком зйомок протягом майже чотирьох місяців його раціон був украй мізерний: він міг з'їсти лише трохи риби, яєчних білків, курячого м'яса, овочів і пудингу з тапиоки. Також він припинив тренування, щоб втратити м'язи, і не виходив з дому до заходу сонця, щоб бути не тільки худим, але і блідим.

Щоб увійти в образ транссексуала, хворого на СНІД, Джаред Літо довелося скинути 15 кілограмів. Йому, між іншим, ніхто не пропонував худнути. Це було власне рішення актора, і режисер його підтримав. Щоб досягти поставленої мети за великим рахунком він просто відмовився від їжі і їв вкрай мало. Друзі та близькі, які не знали про зйомки, були в шоці від його нового виду, і думали, що він серйозно захворів. Адже артист плюс до всього збрив брови і зробив епіляцію всього тіла.

Читайте також: «Далласький клуб покупців»: ліки від усіх хвороб

« Щоденник Бріджит Джонс »: Рене Зеллвегер набрала 15 кілограмів

Рене Зеллвегер прославилася завдяки своїм неймовірним метаморфоз для фільмів про Бріджет Джонс. Для першої частини картини їй довелося поправитися на дев'ять кілограмів, а для зйомок продовження вона набрала вже всі 15! Збільшити вагу актрисі було непросто, адже вона від природи має худорляву статуру і не схильна до повноти. Для набору маси вона їла до 4700 ккал в день. У її раціон входили піца, пончики та інші калорійні шкідливості. Закінчивши зйомки, Рене стала посилено худнути: вона буквально не виходила зі спортзалу і морила себе голодом. Але результат був вражаючий: скоро вона блищала на всіх червоних доріжках.

Читайте також:

Рене Зеллвегер змінилася до невпізнання

Рене Зеллвегер знову шокувала публіку своїм зовнішнім виглядом

Шарліз Терон набрала 15 кг, скинула 13 кг

« монстр »: +15 кг

Для ролі серійної вбивці у фільмі «Монстр» красуня Шарліз Терон змінилася до невпізнання, перетворившись на справжнє чудовисько. Їй довелося поправитися на 15 кілограмів і навчитися новим манерам, щоб виглядати, як брутальна лесбіянка. Актриса в великій кількості вживала смажене м'ясо, чіпси і кондитерські вироби. Щоб повернутися в колишню форму, їй довелося докласти чимало зусиль - дотримуватися дієти і регулярно тренуватися. І вже через пару місяців вона красувалася на публіці в ідеальній формі.

« Солодкий листопад »: -13 кг

Для ролі хворий на рак дівчата Шарліз Терон довелося швидко скинути вагу. Актриса, яка звикла експериментувати над собою, сива на дієту: відмовилася від солодкого, мучного і вечірніх перекусів. Також вона регулярно виходила на пробіжки і постійно займалася йогою. До речі, Шарліз дотримується принципів правильного харчування не тільки для ролі, але і в звичайному житті. Актриса їсть шість разів на день потроху, а між прийомами їжі п'є багато води.

Читайте також:

Шарліз Терон і Шон Пенн: ангел і демон

Шарліз Терон взяла з притулку ще одну дитину

« Знедолені »: Х'ю Джекман скинув 15 кг, Енн Гетевей - 11 кг

Х'ю Джекман полюбився глядачам в образі героя коміксів Росомахи, що володіє величезною силою. Але для зйомок у мюзиклі «Знедолені», де актор з'явився в ролі каторжника Жана Вольжан, йому довелося схуднути на 15 кілограмів. Х'ю Джекман обмежував себе не тільки в їжі, але і в воді. Щоб виглядати змарнілим і виснаженим укладеним, він провів 36 годин без пиття. У підсумку ці зйомки стали найважчими в його житті, адже через втрату ваги у нього з'явилися втома, нервозність і головні болі.

Енн Хетеуей звикла віддаватися роботі на всі сто. І її роль сумнозвісної Фантіни у фільмі «Знедолені» не стала винятком. Актрисі довелося скинути 11 кілограмів, щоб виглядати на межі життя і смерті. Хетеуей сиділа на голодній дієті, що складається з яблук, білкового коктейлю, овочів і клітковини. Також вона виснажувати своє тіло багатогодинними тренуваннями. Плюс до всього актриса поголила наголо. Її образ вийшов настільки сильним, що кіноакадеміки присудили їй «Оскар» за роль Фантіни.

Читайте також:

«Знедолені»: Х'ю Джекман заради ролі Жана Вальжана схуд на 15 кілограмів

Фільм «Знедолені» 2012: прем'єра в Росії. Цікаві факти і цифри

« Чорний лебідь »: Наталі Портман скинула 9 кг, Міла Куніс - на 11 кг

Виконавицю головної ролі Наталі Портман у фільмі «Чорний лебідь» просто не відрізнити від справжньої балерини! Що зовсім не дивно, адже вона почала готуватися до роботи ще за рік до початку зйомок. Актриса дотримувалася спеціального плану харчування для схуднення і серйозно займалася балетом. Наталі з легкістю втратила 9 кілограмів, при цьому найскладнішим для неї був напружений графік зйомок: їй доводилося працювати по 15-16 годин на день, а після знімального дня знову тренуватися у верстата.

Непросто на зйомках доводилося і Мілі Куніс. Свої зайві 11 кілограмів вона втратила протягом п'яти місяців завдяки дієті, розрахованої на 1200 калорій в день, і щоденним 5-годинним тренувань. Основу її раціону становили рослинні і молочні продукти зі зниженим вмістом жиру, а також злакові. До речі, після зйомок актриса швидко набрала назад втрачену вагу, так як схильна до повноти.

Читайте також:

Наталі Портман: «Мене дражнили ботаніком»

Міла Куніс і Ештон Катчер офіційно одружилися

« Чорна меса »: Бенедикт Камбербетч набрав 7 кг

У фільмі «Чорна меса» Бенедикт Камбербетч зіграв брата жорстокого гангстера Джеймса «Уайти» Балджера. Його партнером по знімальному майданчику був Джонні Депп - відомий майстер перевтілень. Щоб не відставати від колеги, Камбербетч довелося теж неабияк потрудитися над зовнішністю: він набрав кілька кілограмів, щоб здаватися більш кремезним, ніж він є насправді. Також акторові округлили особа за допомогою накладок і гриму. Адже його герой - людина, наділена величезною владою, а значить, повинен виглядати великим і сильним.

Читайте також:

«Чорна меса»: Джонні Депп носив силіконові накладки, Бенедикт Камбербетч набирав вагу

Гра на виживання: фільми, на зйомках яких актори виснажували себе

Найочікуваніші зарубіжні фільми 2016 року