1. Як пережити стрес після розлучення і боротися з депресією
2. Як впоратися з депресією після розлучення і почати жити щасливо

Автор публікації: Яна Польова, блогер

Тобі багато разів говорили, що розлучення - це ще не кінець життя. Що все ще попереду. Що ти обов'язково зустрінеш кого-то. А ти відчуваєш інакше. Це як раз дуже схоже на кінець життя. У тебе немає ніякого бажання жити. Зникнути б, розчинитися, перестати існувати. ПУ-СТО-ТА. Нічого не хочеться. Наплювати на всіх. Наплювати на себе. Ніколи вже не буде так, як раніше. Але ти вже так втомився страждати, ти хочеш знати, як впоратися з депресією після розлучення ...

Як впоратися з депресією після розлучення і почати жити? Ти не можеш думати ні про що інше, ти застряг в цих поганих почуттях. Тебе роздирає біль, гнів, образа. Почуття втрати всього того, що ще недавно було сенсом. Що наповнювало твоє життя, наповнювало тебе, робило тебе хай не щасливим, але ... живим.

Що з тобою відбувається? Невже так любив цю людину, що з його відходом ти ніби втратив найважливіше?

Його немає більше поруч ... цю людину. Він не спить поруч в ліжку, як раніше. Його не можна обійняти, не можна доторкнутися до нього. Він не прийде, як раніше, з роботи або не зустріне тебе, як це було звично. З ним навіть не можна посваритися. Все скінчено. ЙОГО БІЛЬШЕ НЕМАЄ ПОРУЧ.

Але як він міг, як він міг зрадити все те, що було у вас? Як він міг вибрати життя без тебе, адже у нього був вибір? Якщо найближча, найдорожча, найрідніша людина скоїла таке зрада, як вірити після цього людям? Розлучення, депресія ... фініш ... Тобі ніхто не потрібен. Ти ніколи більше не зможеш нікому довіритися.

Нікому. Ніколи ...

Як боротися з депресією, якщо сил немає?

Як жити з цим болем? І головне, навіщо? Напевно, це любов ... Навіщо вона потрібна, така любов? Як вирвати з серця цієї людини? Як знову надати сенс свого життя? Як навчитися радіти, посміхатися, довіряти? Як вийти з депресії після розлучення? Як пробачити і відпустити? Як розлучитися з минулим? Як почати життя заново?

Якби знати, скільки триває депресія після розлучення, можна було б набратися терпіння і пережити її. Але, по-перше, це не депресія (справжня депресія - це інше важкий психічний стан). А по-друге, застрягти в образах та інших поганих станах людина може надовго. Іноді - на все життя.

Розлучення здається великою трагедією для людей з певними психічними особливостями - векторами. Питанням, як пережити, як подолати депресію після розлучення, задаються чоловіки і жінки, для яких сім'я (не гроші, не кар'єра, а сім'я) - найвища цінність. Для них розлучення - дуже великий стрес. Дуже важко переживають розлучення чутливі, вразливі, прихилисті люди, для яких сенс життя полягає в любові, відносинах, в коханій людині. Розрив емоційного зв'язку дуже хворобливий для таких людей.

Розлучення здається величезною втратою для багатьох.

Як пережити стрес після розлучення і боротися з депресією

А що, якщо є спосіб перетворити цю втрату в придбання? Що, якщо боротьба з депресією після розлучення може закінчитися раптово і несподівано, що, якщо на зміну депресії прийде радість усвідомлення, розуміння і легке розставання з минулим? Якщо підуть разом всі образи, гнів і душевні терзання, звільнивши місце в душі передчутті майбутнього, наповненого новими і цікавими подіями, знайомствами, емоціями та почуттями і ... новими відносинами - щасливими, глибокими, радісними. Куди більш здоровими відносинами, ніж ті, які закінчилися розлученням.

Насправді, такий спосіб є, він працює в 100% випадків. Метод полягає в системному психоаналізі.

Проблема полягає в тому, що людина мало усвідомлює свої психічні особливості і тому часто потрапляє в пастки своєї власної психічної природи, яка прихована в несвідомому. Прихильність до партнера і до вашого спільного минулого, навіть якщо відносини безнадійно зіпсовані і точка неповернення пройдена, - одна з цих пасток.

Як впоратися з депресією після розлучення і почати жити щасливо

Системний психоаналіз вже на вступних безкоштовних лекціях дає можливість розібратися, що з вами відбувається і чому. Усвідомлюючи те, що було приховано і приносило багато страждань, ви автоматично вирівнюєте свій стан. Всі погані стану і хвороблива прихильність йдуть самі собою. Стає абсолютно очевидно і зрозуміло, чому ваші відносини прийшли до такого сумного фіналу. Образи на колишнього партнера проходять, тому що ви починаєте розуміти, чому він так чинив і що відчував. Чи не через себе розуміти, а розуміти об'єктивно.

Познайомившись з системно-векторної психологією на безкоштовних вступних лекціях Юрія Бурлана, ви зрозумієте, як відпустити біль розставання, позбутися від любовної залежності і як легко навчитися розбиратися в людях. Створюючи такі відносини, ви гарантовано не помилитеся у виборі і зумієте побудувати їх правильно. Якщо в існуючих відносинах є можливість налагодити їх - ви знайдете і цей шлях. Про позитивні результати в парних стосунках свідчить понад 500 відгуків, тут наведу лише два приклади:

Системний психоаналіз Юрія Бурлана - це шлях до свідомого життя. До життя, в якій більше ніколи не постане питання «Як впоратися з депресією після розлучення». Реєструйтеся на безкоштовні онлайн лекції за посиланням .

Автор публікації: Яна Польова, блогер