Олексій Меркулов: навіщо ми співаємо мантри
© Corbis / Fotosa.ru 
У нашому тілі циркулюють 72 тис. енергетичних потоків - Наадам. Вони створюють 72 струни, які називаються «сури». Розум, як радіоприймач, налаштовується на різні частоти і резонує відповідно до налаштованим діапазоном.
Ми постійно вимовляємо слова, які відображаються в підсвідомості і створюють відповідні наміри, дії, настрою. Якщо ви скажете слово «автомобіль», у вашій свідомості виникне ряд образів. Для одного «автомобіль» - це «Феррарі», для іншого - «Жигулі». Ці образи обумовлені особистісними категоріями і оцінками, і в розмові ми їх додатково емоційно забарвлює, щоб викликати реакцію у співрозмовника.
мантри , На відміну від слів, - вібрація вищого стану, що не прив'язаного до особистого. Мантри висловлюють якості нескінченного. З їх допомогою ми піднімаємо свідомість і отримуємо можливість відтворити стану, що виходять за рамки оцінок і логіки. йога звуку - найледачіша йога: сидячи і медитуючи , Можна досягти розуміння справжньої суті і природи. Наадам-йога може навіть лікувати, адже 99% захворювань придумані нами самими, і щоб зцілитися, часто потрібно лише усвідомити це .
Ось основні мантри кундаліні-йоги , Які ми використовуємо на кожному занятті.
Аді-мантра
Онг Намо Гуру Дев Намо
Повторити три рази.
Мантра налаштовує нас на зв'язок з творцем і вчителем.
Звук «онг» породив Всесвіт і продовжує звучати в ній, створюючи все уявні, матеріальні і тонкі форми. Варто розрізняти звуки «ом» і «онг». «Ом» - це звук, який існував до виникнення Всесвіту, звук непроявленого духу. «Онг» - звук Творця, який породив світ, що залишився в центрі буття. «Намо» - вітання. «Гуру Дев» - це вчитель, який веде учня з невігластва до усвідомленості.
Мангалу Чарні-мантра
ААД Гурей наме
Джугад Гурей наме
Сат Гурей наме
Сірі Гуру Девей наме
Повторити три рази.
У цій мантре, що володіє захисними властивостями від усього негативного, йдеться про те, що істина безсмертна. Промовляючи її, направляйте енергію спочатку наліво, потім назад, потім направо і вперед. За допомогою цієї мантри ми створюємо простір для занять, звільняючи його від сторонніх думок, від усього помилкового, налаштовуючись на вічне.
Біджа-мантра
Сат Нам
Основна мантра в кундаліні-йоги. Мантра, що сіє зерно істини. Промовляючи її, ми нагадуємо собі про те, що істина є первинною і лежить в основі всього. Це допомагає рухатися до істинних цілей, уникаючи помилок і помилкових шляхів.
На закінчення розповім невелику притчу про силу мантр. У Стародавній Індії жив юнак, який з юних років був прекрасним мисливцем і кушнірів. Він рано одружився і обзавівся дітьми, але не міг прогодувати сім'ю своєю роботою. І тоді він став розбійником. Одного разу, напавши на подорожнього, крикнув, щоб той готувався до смерті. Подорожній, який насправді виявився святим, відповів, що готовий розлучитися з життям. Але попередив: той, хто вб'є його, сам помре протягом доби. Врятувати вбивцю зможе лише людина, яка по своїй волі віддасть за нього життя. Розбійник прийшов до свого дому і запитав, чи готовий хтось із рідних померти за нього. У відповідь дружина і діти закидали його камінням. З похиленою головою він повернувся до дерева, до якого прив'язав святого, розкаявся в своїх злиднях і звільнив бранця. Святий доторкнувся до його голови і шепнув на вухо мантру. Розбійник сіл в позу лотоса під це ж дерево і з того моменту самозабутньо повторював мантру протягом трьох років. За цей час навколо нього утворився мурашник. Так розбійник став святим Вальмики (в перекладі «Муравейня»), який згодом створив древній текст «Рамаяна».
Я писав цей пост під звуки прекрасних мантр, які мене надихали. Слухати мантри можна просто для насолоди - і вдома, і в метро, і в машині, і на роботі. Сат Нам!
Практикувати мантри ми будемо під час нашого ретріта в Чорногорії , Тема якого - «Медитативний розум і його практичне застосування». Приєднуйтесь!
Корисні посилання:
Відеозанятій «Кундаліні-йога» з Олексієм Меркуловим в фітнес-відеотеці клубу «ЖИВИ!».