Криза середнього віку у чоловіків
Криза середнього віку у чоловіків - один з найскладніших в житті. Зазвичай він настає в 37-42 роки (це час ще називають «сороковими фатальними»), і часом здається, що йому нічого і не передувало. Як впоратися з ситуацією? Як допомогти і чоловікові, і його жінці? Тут важливу роль відіграють поради психологів, які точно знають, що робити.
Депресія 40-річного чоловіка: симптоми
З чого починається прояв не тільки депресії, але і більш дивних симптомів «цього самого» віку? З вибуху емоцій! Чоловік ніколи себе так не вів, не кричав, наприклад, не витрачав нерозважливо гроші, не йшов у загул, не захоплювався духовними практиками. Одним словом, криза 40 років у чоловіків - це поведінка, абсолютно йому невластиве.Найчастіше вивести його з цього стану складно, так як він сам не бачить проблеми. Або бачить, але не хоче зізнаватися в цьому ні дружині, ні коханці, ні самому собі, коханому. Однак, його потрібно витягнути з цього стану, адже 40 - це менше половини життя, і ще багато чого попереду!
Для цього досить вчасно помітити симптоми. Чоловікові за сорок складно впоратися з:
- одержимістю спортом або духовними практиками. За допомогою першого чоловік бажає наздогнати вислизає молодістю, другого - знайти себе і своє призначення в житті. Відбувається переоцінка цінностей, знаходяться причини переживань, і тому можна тільки взятися за себе !;
- власним мовчанням. Нікому і нічого не хочеться говорити, хочеться закритися в своїй «мушлі» і 100-500 років не виходити звідти;
- апатією. Нічого не мило, не цікаво, і робити нічого не хочеться. І тут є про що хвилюватися, адже вона виявляє ознаки депресії у чоловіка, наприклад, глибоку тривогу. Справитися самостійно з цим станом не вийде, допомога вірного друга або спеціаліста - саме те;
- дивними потягами. І це - не обов'язково жінки, адже іноді хочеться закутий як в 20, тому без алкоголю не обійтися. А якщо на цей період припадає розлучення з коханою дружиною, «зустріч» з зрадою, яку він оцінює як зраду, пиши пропало.
Рішення для жінки, яка поруч
Небезпечний період можна пережити тільки вдвох, так само як і зберегти власні відносини. Так, в цьому віці чоловіки часто змінюють круто своє життя і розмінюють 40-річну дружину на 2-х 20-річних секретарок, думаючи, що в нових відносинах все буде по-іншому. Чи не буде, адже проблеми старі прийшли в нові відносини, ті, які потрібно перебороти і подолати!Тому якщо ви дружина того, у кого криза в самому розпалі - не панікуйте, що не заламувати руки, не намагайтеся бути краща за ту, яка десь там, на горизонті. Це ваш чоловік, і ви хочете бути разом і далі? Потрібно діяти, адже криза колись закінчиться!
Рішення інтимні, або причому тут секс
Важливий момент в розумінні стану чоловіки - його здоров'я. Саме в цей момент знижується рівень тестостерону, гормональний фон змінюється, який «зав'язаний» в одне ціле з багатьма органами. Вони починають пустувати, що позначається на психоемоційному поведінці чоловіка. Це - одна половина даного питання.
Друга - спад напруження пристрастей. Ви давно разом і давно не відчуваєте того кайфу від близькості, який був спочатку. Та й він і сам зауважує, що ваша постіль - давно не місце для експериментів, інтерес, та й сили вже не ті. Переконаєте його, це зробити легше, ніж здається.
Влаштуйте ночі поцілунків. Так Так саме так. Тільки губи і язик, і нічого більше. Спочатку для нього це здасться нецікавим і дитячим, але ризикніть, умовте його!
Виконайте його сексуальну мрію, ту, найзаповітнішу. Спробуйте зрозуміти, в чому криється його насолоду в такі миті. Для двох люблячих один одного перешкод немає, варто лише бути уважними в особливих моментах.
Залиште дітей бабусям і вирушайте на безлюдний острів або у відпустку в сусідній санаторій, знову переживіть медовий місяць. Згадайте моменти, де і коли ви займалися «цим», добийтеся тих же відчуттів. Практики в 30 днів цілком вистачить для того, щоб повернутися додому і почати працювати над більш значними проблемами!
Жінці необхідно:
- активно діяти, стати режисером-постановником і неперевершеним актором в інтимних спектаклях, причому робити все треба захоплено і старанно. Не забуваємо про те, що чоловіка приваблює новизна, тому не боїмося експериментувати зі своїм іміджем і робити несподівані сюрпризи дружину.
- при цьому дати своєму чоловікові особистий простір, необхідно, щоб він думав, що сам прийняв певне рішення і все організував. Ваше омана дружина має бути дуже спритним і грайливим, щоб він несподівано вас заставав в «потрібному місці», «в потрібний час» і в «потрібної готовності».
- не забувати, що для інтимних зустрічей величезне значення має атмосфера і обстановка. Пам'ятайте, що красивого і свіжої постільної білизна, затишного оздоблення приміщення, романтичного напівтемряви ще ніхто не відміняв.
Увага! Не потрібно в моменти близькості обумовлювати інші проблеми. Подаруйте йому насолоду і спокій, яке ніщо не затьмарює. Все - трохи пізніше.
Початок змін, або рішення, що змінюють життя
Чуть-чуть налагодили власний інтим після закінчення відпустки, і вже він не наважується розлучитися? Це перший крок на шляху психологічного одужання вашого чоловіка. Тепер можна і поспілкуватися по душах, і ось тут ви зрозумієте, що турбуватися нема про що і що можна з усіма проблемами впоратися. Для цього потрібно: Якщо ви оберете таку лінію поведінки - небажані наслідки виявлятися не будуть, ви «задушите» їх на корені. Це - прямі рекомендації до дії, перевірені і грамотні.Поради психолога для чоловіка
Отже, у чоловіка почалася криза. Все не так і все не так, і він сам не знає, як це зупинити. Чи є вихід? Вихід є і він - в рекомендаціях психолога.Звичайно, можна загуляти, посваритися з дружиною, любити молоденьких дівчат (які ніколи не скажуть правду про ваші подвиги в ліжку!). Але мудрий мужик знає, що кризовий період пройде, він не буде тривати вічно, і після нього обов'язково повинно щось залишитись. Це щось - його сім'я, дружина і діти, без яких важко уявити майбутнє. І навіть якщо розрив і нові відносини, то все повинно бути гідно, як подяку за спільні роки.
Але це все - лірика, а ось нервових зривів в цей період не уникнути. І щоб їх було менше, і всім було легше, чоловік повинен:
- усвідомити проблему і зізнатися собі в ній. Він повинен, в першу чергу, допомагати собі сам, може бути, навіть лікуватися;
- розповісти самому собі нічого не приховуючи все те, що не влаштовує: вічно втомлена дружина, розпещені діти, низька зарплата та інше. Валити все навколо просто, а от подолати злість, роздратованість, незадоволення життям і собою - ціла справа. Потрібно перестати переживати і вразити всіх діями;
- зрозуміти, що можна змінити, щоб стати більш щасливим. Змінити роботу буде правильно? Але там - 20 років життя, та й вона подобається, колектив прекрасний ... Може бути, просто зробити новий графік або частіше брати відгули? Одружитися на молоденькій? Але з дружиною - тисячі спільних ночей, депресивних ситуацій, з яких було знайдено вихід, і вона все ще приваблює вас, відмінна господиня ... Варто бути чесним з собою, в першу чергу, приймаючи рішення;
- дозволити собі хобі, на яке ніколи не було часу:
- змінити деякі правила у вашій родині, які вам не подобалися. Наприклад, ви хочете, щоб дружина не скочила з ліжка у вихідні, а залишалася з вами. Або хочете 2 години в неділю приділяти риболовлі - поговоріть про це з членами своєї сім'ї!
* при копіюванні матеріалу просимо обов'язково вказувати активне посилання на джерело http://mirpozitiva.ru/ Як впоратися з ситуацією?
Як допомогти і чоловікові, і його жінці?
Але як допомогти чоловікові вийти з депресії?
Як подолати кризу, який страшний для всіх?
Як дізнатися, чи на правильному ви шляху?
Або все кинути?
Це ваш чоловік, і ви хочете бути разом і далі?
Чи є вихід?
Змінити роботу буде правильно?
Може бути, просто зробити новий графік або частіше брати відгули?