Як повернути чоловіка? покрокова стратегія Почнемо з того, що люди закохуються, одружуються і мріють...
Чому ви розлучилися?
Головна причина вашого розриву
Типові сценарії розставань
Варіант №2. Ти сама обдурила / змінила
Варіант №3. Ви обоє змінилися і віддалилися один від одного
Варіант №4. Ви спороли гарячку
ЧАСТИНА II. практична
КРОК 1. Вибачся
КРОК 2. Поговори з ним
Що це вам дасть?
КРОК 3. Налагодь контакт з колишнім чоловіком
КРОК 4. Будь ввічливим, але не прогинайся під нього
КРОК 5. Відмовся від стереотипу «матусі» і не намагайся його контролювати
Чому це важливо?
Як повернути коханого чоловіка?
КРОК 6. Не демонструй відчай і біль
КРОК 7. Не повертайся до старих моделей поведінки
КРОК 8. Працюй над собою і над вашими відносинами
Ще раз подумай про це:
КРОК 9. Звернись за допомогою
Чому це важливо?
Крок 10. Контролюй свої емоції
Слухай своє серце, але дій розумно.
Як це допоможе?
Як повернути чоловіка? покрокова стратегія
Як повернути чоловіка? Міфи і реальність
Чому ви розлучилися?
Головна причина вашого розриву
Типові сценарії розставань
Варіант №2. Ти сама обдурила / змінила
Варіант №3. Ви обоє змінилися і віддалилися один від одного
Варіант №4. Ви спороли гарячку
ЧАСТИНА II. практична
КРОК 1. Вибачся
КРОК 2. Поговори з ним
Що це вам дасть?
КРОК 3. Налагодь контакт з колишнім чоловіком
Як повернути чоловіка? покрокова стратегія
Як повернути чоловіка? Міфи і реальність
Чому ви розлучилися?
Головна причина вашого розриву
Типові сценарії розставань
Варіант №2. Ти сама обдурила / змінила
Варіант №3. Ви обоє змінилися і віддалилися один від одного
Варіант №4. Ви спороли гарячку
ЧАСТИНА II. практична
КРОК 1. Вибачся
КРОК 2. Поговори з ним
Що це вам дасть?
КРОК 3. Налагодь контакт з колишнім чоловіком
Як повернути чоловіка? покрокова стратегія
Як повернути чоловіка? Міфи і реальність
Чому ви розлучилися?
Головна причина вашого розриву
Типові сценарії розставань
Варіант №2. Ти сама обдурила / змінила
Варіант №3. Ви обоє змінилися і віддалилися один від одного
Варіант №4. Ви спороли гарячку
ЧАСТИНА II. практична
КРОК 1. Вибачся
КРОК 2. Поговори з ним
Що це вам дасть?
КРОК 3. Налагодь контакт з колишнім чоловіком
КРОК 4. Будь ввічливим, але не прогинайся під нього
КРОК 5. Відмовся від стереотипу «матусі» і не намагайся його контролювати
Чому це важліво?
Як повернути коханого чоловіка?
КРОК 6. Не демонструй відчай і біль
КРОК 7. Не повертайся до старих моделей поведінки
КРОК 8. Працюй над собою і над вашими відносинами
Ще раз подумай про це:
КРОК 9. Звернись за допомогою
Чому це важліво?
Крок 10. Контролюй свої емоції
Слухай своє серце, але дій розумно.
Як це допоможе?
Як повернути чоловіка? покрокова стратегія
Як повернути чоловіка? Міфи і реальність
Чому ви розлучилися?
Головна причина вашого розриву
Типові сценарії розставань
Варіант №2. Ти сама обдурила / змінила
Варіант №3. Ви обоє змінилися і віддалилися один від одного
Варіант №4. Ви спороли гарячку
ЧАСТИНА II. практична
КРОК 1. Вибачся
КРОК 2. Поговори з ним
Що це вам дасть?
КРОК 3. Налагодь контакт з колишнім чоловіком
КРОК 4. Будь ввічливим, але не прогинайся під нього
КРОК 5. Відмовся від стереотипу «матусі» і не намагайся його контролювати
Чому це важливо?
Як повернути коханого чоловіка?
КРОК 6. Не демонструй відчай і біль
КРОК 7. Не повертайся до старих моделей поведінки
КРОК 8. Працюй над собою і над вашими відносинами
Ще раз подумай про це:
КРОК 9. Звернись за допомогою
Чому це важливо?
Крок 10. Контролюй свої емоції
Слухай своє серце, але дій розумно.
Як це допоможе?

Як повернути чоловіка? покрокова стратегія
Почнемо з того, що люди закохуються, одружуються і мріють прожити разом до кінця своїх днів "в горі і в радості». Ніхто не пов'язує себе узами Гіменея для того, щоб в один прекрасний день розлучитися.
Але, на жаль, однією лише сліпої віри в ваші відносини недостатньо. Відносини - це серйозна робота.

Зміст
Привіт. Сьогодні я хочу поговорити з тобою на таку животрепетну тему: «Як повернути коханого чоловіка».
Багато з вас не з чуток знають, як це, пережити біль розлуки з чоловіком. Згідно зі статистикою, більше 50% шлюбів розпадаються. Я розповім, як відновити відносини після розриву, навіть якщо справа дійшла до розлучення.
Скажу відразу, якщо ти хочеш отримати поради, як повернути чоловіка додому за один день, змушений розчарувати. Не вийде. Але якщо проаналізувати причини, змінити дещо в собі, застосувати алгоритми, які я рекомендую - все можливо. Отже, поїхали.
ЧАСТИНА I. Теоретична

Як повернути чоловіка? Міфи і реальність

Якщо ти читаєш ці рядки, значить, ти шкодуєш, що трапилося і хочеш дізнатися, як повернути чоловіка в сім'ю. Давай відразу домовимося: ти його все ще любиш і зрозуміла, що розрив (незалежно від причин) був помилкою. І він, швидше за все, теж відчуває почуття і ви обидва розумієте, що погарячкували. Якщо вже до цього дійшло - винні ви обидва. Але про це пізніше. В інших випадках - якщо ви ненавидите один одному і розійшлися ворогами - тобі потрібно читати іншу статтю .

Навіть якщо причина розриву - інша жінка, і ти хочеш дізнатися, як повернути чоловіка в сім'ю від коханки , Або ви перебуваєте в шлюборозлучному процесі, або вже навіть розлучилися, але почуття не пройшли - повір, все можливо. Але ти повинна бути готовою працювати над собою і змінюватися, а також зуміти подивитися на себе, на чоловіка і на відносини іншими очима.

З чого почати?

Почнемо з того, що люди закохуються, одружуються і мріють прожити разом до кінця своїх днів "в горі і в радості». Ніхто не пов'язує себе узами Гіменея для того, щоб в один прекрасний день розлучитися. Але, на жаль, однією лише сліпої віри в ваші відносини недостатньо. Відносини - це серйозна робота.

Перед тим, як йти до вівтаря багато хто не замислюються про те, що їх чекає ТАМ, наївно вважаючи, що все за замовчуванням буде добре і більше докладати ніяких зусиль по зміцненню відносин не треба. Це в корені невірно.

Тому перш ніж думати, як повернути колишню пристрасть і любов чоловіка, уяви, що тобі належить заново познайомитися зі своїм чоловіком - так-так, саме так! І будувати з ним нові відносини. Будь-який кінець - це початок, новий виток. І почати з чистого аркуша за обопільного бажання і віру в вашу любов ніколи не пізно.

Отже, ти не хочеш розлучатися зі своїм чоловіком, ти все ще любиш його і ти хочеш його повернути і не готова ось так взяти і відмовитися від усього. Окей!

А як в серіалі?

Якби ти була героїнею класичної мелодрами - ти б прибігла до нього посеред ночі з вибаченнями і впала в його пристрасні обійми, все закінчилося б бурхливим сексом і життям душа в душу, «поки смерть не розлучить вас». Але на жаль, дорога, се ля ві. Реальність інша.

Хоча якщо ти прочитаєш далі мої поради, як повернути коханого чоловіка, і підеш їм - для вас теж, швидше за все, все закінчиться хепі-ендом.

Чому ви розлучилися?

Перед тим як переходити до дій по поверненню щастя і спокою в сім'ю і світу в твою душу, давай обговоримо важливий момент: причини, за якими сталося те, що сталося.

Отож, не полінуйся, сядь і запиши: чому, на твій погляд, пішов чоловік (поки не думай, як повернути його).

Чи можеш ти чітко сформулювати причину? (Варіант «Тому що він козел і пес» не підходить! Ти ж його любиш і хочеш повернути. Неконструктивно).
Ти щиро й гадки не маєш, чому ви розлучилися?
Ти знаєш чому, але боїшся сама собі зізнатися?

Поки не пройдений цей пункт, далі рухатися нема рації. Потрібно визначити, що пішло не так і чому ваші відносини погіршилися. Тоді можна буде шукати і шляхи вирішення: як повернути чоловіка від суперниці, як впоратися з відчаєм з цього приводу, як повернути колишнього вже чоловіка, якщо сама вигнала, встигли розлучитися або заново побудувати з ним стосунки.

Є кілька найпоширеніших сценаріїв розставання пар, я розповім про найтиповіших.

Отже, інформація для роздумів. Готова? Як правило, базова причина всіх драм - глобальна, але одна.

Головна причина вашого розриву

Це відсутність у вашій парі повноцінного спілкування. Я знаю, звучить банально, але це факт: якщо люди перестають нормально комунікувати, спілкуватися, обговорювати різні теми, цікавитися справами один одного - рано чи пізно це позначається на відносинах аж до розриву . Це і є перша причина, чому щось йде не так (інші причини - лише наслідок).

У чому секрет щасливих стосунків?

Здорові глибокі відносини неможливі без повноцінного спілкування.

І це передбачає, що ви відкриті один перед одним, чесні і довіряєте. Ти заперечиш: «Це неможливо! Чоловіки ненавидять розмови в цілому, і тим більше душевні виливи про свої почуття ».

Спершу ти намагалася його розговорити, але незабаром кинула ці спроби. В результаті все пустила на самоплив, проблеми стали накопичуватися, як сніжний ком, що і призвело до розлучення (або до події, що став його причиною). Адже не вміючи спілкуватися, складно прийти до компромісу, вирішити проблему на стадії її виникнення, а не «коли півень клюнув» сама знаєш куди.

І тепер у мене для тебе є дві новини:

Хороша новина: ви далеко не єдина пара, яка пройшла через це

Погана новина: рішення ситуації вимагає величезної внутрішньої роботи. Обопільною. Але перший крок має зробити ти (про це трохи пізніше).

Ще раз: комунікація (читай: «спілкування, розмови, взаєморозуміння») - найважливіша потреба людини, бо всі ми істоти соціальні. А особливо важлива вона в парі.

Через банальну недооцінки цього факту багато хто постраждав. Жителі Марса і Венери тисячоліттями намагаються знайти спосіб навчитися говорити на одній мові. І у кого-то виходить! Навіть незважаючи на те, що чоловіки не люблять з'ясовувати стосунки і відкрито проявляти почуття. Цьому повинна їх навчити жінка.

Ще краще розібратися в собі допоможуть статті:

Перед тим, як повернути чоловіка в сім'ю, постав собі два питання:

1. Чи справді ти цього дуже хочеш?
2. Чому ви розлучилися? Що до цього призвело?

Чи не відповівши, немає сенсу рухатися далі.

Тому тепер - кілька замальовок типових ситуацій розставань.

Типові сценарії розставань

Варіант №1. Він тебе обдурив або зрадив. змінив

Ти образилася і пішла від нього. І знайшла порятунок від проблем десь в іншому місці. Але не надовго. Емоції вщухли, і твої злість, бажання прибити табуреткою і обурення (і ще купа емоцій, які відчуває обдурена жінка) зійшли нанівець - і - коли все горщики вже побиті і мости майже спалені, ти задалася питанням: як повернути старого чоловіка? Тому що зрозуміла, що любиш.

Я розумію, яке це, отримати удар в спину від близької людини. Як він міг ?! Що він такого отримав від іншої жінки, чого не могла йому дати ти ?! І це жахливе відчуття порожнечі і гіркоти, яке ти відчуваєш майже фізично ... Я розумію, як це боляче. При цьому ти все одно хочеш бути з ним. Пора подивитися правді в обличчя: так, це незбагненно і немислимо, але він обдурив і потрібно прийняти і змиритися.

Як до цього дійшло?

Швидше за все, банальне нерозуміння. Чоловік не знаходить розуміння з боку обраниці раз, другий, третій, втрачає поступово надію на спроби достукатися до неї, отримуючи на свою адресу тільки закиди і претензії або відсутність інтересу до її справ - що він робить? Йде туди, де його розуміють і приймають. Це не виправдовує його жодним чином, але це факт.

Те саме можна сказати і до жінок, які тягнуться до чоловіків, що закутує їх увагою, підтримкою, які змушують їх відчувати себе особливими і чарівними. Бо так? Проблема тут в тому, що люди розуміють, що зробили помилку, часом, надто пізно.

Посилити цей момент може і недолік подружнього сексу: проблеми в сексі або повна відсутність - 99% (!) Причин для розриву, по крайней мере, з ініціативи чоловіка. Якщо ти спекулювала сексом, уникала його, займалася їм знехотя - це завдало непоправного удару по чоловічій самооцінці, а поклик природи погіршив ситуацію. І ось він уже «обманщик і пес».

! Постав собі запитання: чи все було в порядку з вашої інтимним життям?

Задовольняли ви один одного в ліжку? Досягнення компромісу могло врятувати відносини і як і раніше може врятувати зараз.

! Також для повноцінного відновлення відносин доведеться пробачити обман і зраду і прийняти це як доконаний факт минулого. Зробити це щиро, як би складно не було.

Варіант №2. Ти сама обдурила / змінила

Це більш складний випадок. Легше звинувачувати іншу людину, ніж визнати власні помилки. Але, врешті-решт, помилятися - в природі людини, і ніхто від цього не застрахований. Але в даному випадку звинувачувати доведеться все ж себе. Скажу більше - ОН буде тебе в цьому звинувачувати, і справедливо. І, як правило, банальним «це не те, що ти думаєш», тут не відбутися.

Найкраще, що можна зробити - визнати провину і щиро покаятися. Сталося те, що сталося. Звичайно, це має сенс, якщо ти дійсно помилилася, і хочеш повернути чоловіка.

Звичайно, це має сенс, якщо ти дійсно помилилася, і хочеш повернути чоловіка

Насправді, за великим рахунком неважливо, хто кого зрадив або обдурив. Зрада має місце - втрата довіри сталася. Досить неприємна річ. Але з цим теж можна впоратися. Якщо, звичайно, ти не обмежишся питаннями до Гуглу «як швидко повернути чоловіка», а дійсно предпрімешь кроки для поліпшення ситуації.

І знову питання.

Як до цього дійшло?

Нерозумно стверджувати, що все сталося «раптово» і «раптом». Пропоную відповісти на наступні питання (тільки чесно), щоб мати повну картину. Не поспішай, дай собі час (це може зайняти кілька годин, а то й днів), покопайся в собі і подумай:

Який шлях ви пройшли, перш ніж потрапити в те місце, в якому зараз перебуваєте
Ти дійсно сказала собі, враховуючи всі обставини: «Я хочу, щоб мій чоловік повернувся після всього, що сталося»?
Чи думала ти про те, що інший чоловік може подбати про тебе краще, ніж чоловік?
Що насправді рухало тобою, коли ти пішла на цей крок (зрада)? Можливо, чоловік не звертав на тебе уваги, не задовольняв в ліжку або ти хотіла щось комусь довести.
Можливо, вам просто стало нудно разом і ти і відчайдушно потребувала невеликої іскрі, перчинці, яка додасть життя фарб?
Шкодуєш ти щиро про те, що трапилося?

Як би там не було, відповідай собі на ці питання і ще раз признайся: чи хочеш ти як і раніше бути з цим чоловіком? Якщо так - продовжуємо.

Перш ніж ви зможете почати відновлювати зруйновані відносини, потрібно знати, що сталося і чому. У тебе є шанс повернути чоловіка. Але врахуй: це зажадає величезної внутрішньої роботи як з твоєї, так і з його боку.

Варіант №3. Ви обоє змінилися і віддалилися один від одного

Сама банальна і нудна, але в той же час не менш поширена причина і драматична причина розставань. Самотність удвох і поступове віддалення один від одного, емоційна закритість до партнера. Знайоме?

Чи бувало у тебе почуття, що ти спиш в одному ліжку з незнайомцем?

Згоден, це гнітюче відчуття, коли хочеться вити від безвиході і безпорадності, адже ти страждаєш, і знову подумки повертаєшся до тих часів, коли ви тільки познайомилися і все було чудово. Ти не знаєш, коли це сталося і чому. Це сталося РАПТОМ.

Все що ти знаєш - це те, що ви з чоловіком відчуваєте себе чужими людьми.

Все що ти знаєш - це те, що ви з чоловіком відчуваєте себе чужими людьми

Варіант №4. Ви спороли гарячку

Як у пісні Земфіри, «і полетіли ножі і зграї докорів» ... І неважливо, хто перший грюкнув дверима, факт в тому, що ти шкодуєш і хочеш все повернути на круги своя. Але, на жаль, у ваших стосунках вже все не так, як раніше.

І хоча він як і раніше найближча для тебе людина, гордість, страх, образа, ображене самолюбство і інші почуття (твої або його) не дають можливості швидко все забути і почати жити заново.

А може, ви просто не помітили, як стали віддалятися один від одного, спочатку стали менше спілкуватися, потім перестали вечеряти разом і розмовляти про різні дрібниці, потім тебе стали дратувати його звички ...

У вас була синхронність?

А може просто хтось став розвиватися швидше, адже зміна, зростання і еволюція - нормально для людей. Ми змінюємося, дорослішаємо, змінюються пріоритети і цінності. Проблеми з'являються, коли ваші з чоловіком зміни несинхронно.

Хтось вважатиме це ознакою несумісності і скаже: «ну, значить ці люди не створені одне для одного». І порадить розійтися. Мовляв, тоді краще кожному йти своєю дорогою. Це може відмінно працювати для пари, в якій обидва ненавидять один одного або давно вже стали чужими людьми, які не відчувають нічого. Але якщо ви любите, і ти хочеш, щоб він повернувся і ви продовжили разом життєвий шлях - не варто здаватися!

Насправді, є ще купа варіантів розвитку подій і причин розставань, в тому числі пияцтво, наркоманія, неадекватне ставлення до тебе з його боку і інші страхи - але в цьому випадку мова не йде про бажання повернути такого чоловіка назад, скоріше навпаки, правда ж?

Тому переходимо до наступного пункту. Отже, ми з тобою визначили причини розриву , Попорпалися в собі і чесно зізналися, що було не так і над чим можна було попрацювати. Час діяти.

ЧАСТИНА II. практична

Як повернути чоловіка після розлучення

- Отже, пішов чоловік.
- Що робити?
- Як повернути чоловіка після розлучення?

Вибери правильний шлях: 10 кроків, щоб відновити відносини.

КРОК 1. Вибачся

Це перший і обов'язковий пункт. Якщо ти дійсно хочеш його повернути, доведеться навчитися говорити «прости мене». Навіть якщо вважаєш себе правою (якщо ти дійсно винна перед ним - то тим більше). Постав запитання: ти хочеш бути правою або щасливою? Відповідь очевидна.

Повір, з боку це може виглядати як божевілля, але це працює! Вибачення необхідні. У відносинах беруть участь двоє, і вина лежить завжди на обох, це ваша обопільна відповідальність. Навіть якщо це він змінив - частка відповідальності все одно лежить і на тобі, адже щось у відносинах пішло не так.

З урахуванням вищесказаного, подумай про те, якими були ваші стосунки?

Як ти поводилася з чоловіком? Що він відчував? Які були очікування від відносин? Задовольнялися чи в них його потреби? (Я зараз не тільки про секс). Все це дуже важливі питання, оскільки саме вони зіграли певну роль у тому, що сталося.

! Тому, після вашого розлучення, перший крок до примирення - повідомити йому, що ти готова визнати свої недоліки. Вибачся за все, що ти, можливо, зробила не так протягом усього часів ваших відносин. Навіть якщо тобі здається абсурдним і кроком назад - зроби це! Повір, позитивний результат буде в будь-якому випадку, ти нічого не втрачаєш. Навпаки.

Що це тобі дасть:

Він буде приємно вражений твоєю зрілістю
Він гідно оцінить те, що ти зробила перший (і такий складний) крок
Швидше за все, він також вибачиться за свої помилки
Далі ваше спілкування буде йти набагато легше: ти ніби відкрила канал зв'язку між вами, давши зрозуміти, що відкрита до діалогу.

Це відправна точка подальшої комунікації. Тому ти повинна заспокоїтися, прийняти рішення, а потім тільки зробити цей вирішальний крок.

КРОК 2. Поговори з ним

Перший крок позаду, вітаю тебе! Тепер ви обидва відкриті до подальшого спілкування. Переходимо до наступної частини. Почніть спілкуватися.

Що залишилося недомовленим?

Що ви ніколи не озвучували, хоча це турбувало тебе або його? Сядьте і говорите!

Так, йому доведеться зробити те, що він ненавидить найбільше в світі - говорити про відносини. Але якщо ти все зробила правильно в першому кроці - це стане природним продовженням і твій чоловік, можливо, сам захоче все обговорити.

Що це вам дасть?

Ви зможете розібратися в своїх почуттях
Ви зможете висловити все, що накопичилося в душі, можливо, роками - і обидва відчуєте полегшення
ви зблизитеся
Ви виявите слабкі місця ваших відносин, визначте, у чому була основна їхня проблема

Тільки будь ласка, не треба на нього кричати в стилі «падонок, все життя мені зіпсував», так ти чоловіка не повернеш, а змусиш бігти його ще далі. Спокій і конструктив - ось твої супутники. Шукайте компроміс. Шукайте причину, що пішло не так, які очікування не виправдалися. По крайней мере, ви будете мати інформацію, вималюється картинка.

Чому варто навчитися?

І, можливо, виявиться, цього цілком достатньо для відновлення відносин. Все залежить від того, наскільки все було запущено. У будь-якому випадку, почати спілкуватися - єдиний спосіб почати налагоджувати відносини. І навіть якщо ви так і не будете разом - але ти хочеш мати з ним теплі добрі стосунки (особливо це важливо, якщо є спільні діти) - ви просто зобов'язані навчитися по-людськи спілкуватися. А далі - налагоджувати контакт.

А далі - налагоджувати контакт

КРОК 3. Налагодь контакт з колишнім чоловіком

На питання «Як повернути чоловіка» психологи не дають одноголосного відповіді, але однозначно це дуже тонке питання. Чи це можливо? Так можливо. Але потрібно йти поступово, роблячи маленькі кроки назустріч. І тоді ви можете заново вибудувати відносини, які, можливо, стануть набагато краще і якісніше колишніх. Але цього повинні хотіти обидва. Отже, ви спілкуєтеся?

Чудово! Значить, він теж шкодує і не проти почати все спочатку. Але говорити про це прямо поки ще рано. Головний момент: рухайся поступово. Не поспішай! Чи не квап події і дай їм розвиватися своєю чергою. Поводься природно і трохи обережно. Зараз ви дружите.

Чого варто уникати?

Чи не фліртуй з ним

Чи не згадуй йому минуле і його помилки
Чи не мучити і не пили його
Чи не веди себе так, ніби ви все ще одружені
Не втомлювати його подробицями того, як пройшов твій день, де була і т.д.
Боже упаси тебе дати йому привід думати, що ти хочеш його повернути. ТИ ПРОСТО ХОЧЕШ ЗАЛИШИТИСЯ ДРУЗЬЯМИ і підтримувати добрі стосунки.

Тримай його злегка на відстані і дозволь йому жити окремим життям (знаю, складно, але повір, це окупиться!). Ви дружите, і у кожного є право на власне життя, ніхто нікому нічого не винен.

КРОК 4. Будь ввічливим, але не прогинайся під нього

На цьому етапі не допусти головної помилки багатьох жінок. Які, замислюючись про те, як повернути минає чоловіка, вирішують, що кращий спосіб зробити це - стати «міс завжди до твоїх послуг», серденько і сама люб'язність. Дорога, це фатальна помилка!

Так, безумовно багато що залежить від того, хто більше завинив. Але це не означає, що потрібно перетворюватися в жінку, яка завжди говорить так, підлабузнюватися перед чоловіком і принижуватися.

Це неефективно з кількох причин:

По-перше, він просто не повірить у щирість
По-друге, він почне приймати це як належне і перестане тебе цінувати
По-третє, ти даєш йому тим самим привід перестати себе поважати
По-четверте, його інстинкт мисливця залишиться не при справах - раз нікого завойовувати, годі й цінувати. Невже ти хочеш дістатися йому так легко?
По-п'яте, ти ризикуєш сильно знизити свою самооцінку

Твоє почуття власної гідності - ось що перш за все. Зрештою, ти ж знаєш: тебе цінує чоловік настільки, наскільки ти цінуєш себе сама.

Замість цього зіграй в іншу гру. Я пропоную тобі після вибачень і відвертої розмови не будувати плани на майбутнє. Зрозумій, діяти так зараз - легковажно. Адже процес повернення довіри один до одного і вибудовування відносин заново може зайняти місяці, а то й роки. Будь готова до цього. Зараз головне - спілкування, дружба.

Будь з ним відкрита і доброзичлива, але в той же час дай зрозуміти, що у тебе зараз своє життя, свої інтереси і він - не єдиний сенс всього твого життя. Інакше ти можеш його злякати чи змусити задуматися. А це все зіпсує. Зараз твій головний союзник - час.

КРОК 5. Відмовся від стереотипу «матусі» і не намагайся його контролювати

Іншими словами, ні в якому разі не намагайся надмірно піклуватися про нього, душити в обіймах, контролювати, аби дати кроку ступити, обмежуючи власний простір і все в такому дусі. Особливо, якщо ти робила це раніше - до розриву.

Поводься так, ніби ви просто мило спілкуєтеся, ви друзі і не чужі люди. Не більше.

Чому це важливо?

Уяви, що це така гра. І грай в неї круто. А сама переключись на інші справи - не дай йому навіть приводу думати, що ти цілодобово безперервно думаєш тільки про нього, страждаєш і місця не знаходиш. Тут працює правило: сила дії дорівнює силі протидії. Чим активніше ти будеш намагатися на цьому етапі його до себе прив'язати заново, тим більше шансів, що ви тільки віддалитеся. І результат виявиться протилежним тому, що ти очікувала.

Як повернути коханого чоловіка?

Звучить парадоксально, але це єдино вірний шлях: тобі потрібно на деякий час залишити його в спокої. Саме так. Залиш його в спокої. Поки що. Чи не задавай багато питань, не будеш дивитися на нього, як кошеня з «Шрека», чи не привілей ревнощів, і навіть не заїкайся про те, що він такий-сякий, обдурив тебе (навіть якщо це правда) ...

Якщо людині постійно нагадувати про його помилки або просто виносити мозок - чи захоче він сходитися назад, щоб знову в ту саму річку? Навряд чи. Якщо ти сама його зрадила і причина розлучення в тобі - тим більше це важливо.

Дай йому зрозуміти, що ти не претендуєш на його свободу, це як мінімум заінтригує і розташує до тебе. І нехай твоє бажання тримати його якомога ближче здається природним - постарайся встояти перед спокусою. Така стратегія в корені невірна.

Тримай себе в руках - і він сам прийде до тебе раніше, ніж ти думаєш. Переусердствуешь - і приведеш його прямо в руки іншої жінки. І не говори, що я тебе не попереджав.

КРОК 6. Не демонструй відчай і біль

Так, він здатний відчути твоє відчай за версту. Проблема в тому, що це не наблизить його, а скоріше навпаки. Чоловіки такі. Він не зможе поглянути на ваші відносини з боку і осмислити їх, якщо ти постійно будеш муляти йому очі, благати дати ще один шанс, повзати на колінах і все в цьому дусі (читай пункт 4).

Просто ти будеш виглядати нерозумно. А ситуацію це не вирішить.

Багато жінок так намагаються зробити. І це не працює. Це тільки ще більше віддалить вас один від одного. Чоловіки не люблять сцен, це швидше за все тільки відлякає його і змусить бігти ще далі. Чи не драматизуй!

Які почуття приховувати?

Давай домовимося, ти будеш дотримуватися деяких правил:

Не плач
Чи не благай
Не роби сцен (не валяйся по підлозі, що не рви на собі волосся і не розігрувати драму Шекспіра перед ним)
Не здумай відвідувати його на роботі
Не дзвони йому перша
Чи не напрошуйся до нього в гості

Одну з моїх учениць кинув чоловік, якого вона дуже любила. Зайве говорити, що вона була спустошена і в своєму заціпенінні зробила все, що могла придумати, щоб повернути його. На жаль, вона схлипувала перед нею, благала повернутися на колінах, надзвонювала регулярно і відправляла довгі листи. Вона повернула його?

Неа. Але її дізналися як «істеричка-екс». Чи не зробиш собі таку помилку.

КРОК 7. Не повертайся до старих моделей поведінки

Тепер важливий момент, зверни увагу! Після того, як ви знову зблизилися і ти використовувала всі мої поради вище, у вас, налагодилося спілкування. Можливо, навіть виникла романтика. Ти відчула, що він теж хоче бути з тобою, навіть якщо про це не говорить поки прямо. Тут важливо бути обережною.

Чому важливо будувати відносини з нуля?

Пам'ятай: це, по суті, нові відносини. Тому будувати ви будете їх заново, з нуля. З урахуванням колишніх помилок. Завдання складне, але можлива.

Ти ж знаєш: шалено робити щось по-старому, чекаючи при цьому нових результатів. Що це означає? Це означає, що ви будете працювати над відносинами, щоб не повторювати минулі помилки. Ті, що привели в свій час до розриву. Ще раз проаналізуй все: що було не так, і що можна поліпшити тепер. Більш конкретних порад тут бути не може, оскільки кожен випадок індивідуальний.

Якщо ви обидва ведете себе по-старому, то 99,9% ймовірності, що все закінчиться тим же. А це не той результат, на який ти розраховуєш, правда ж?

Так, можливо, у вас знову спалахнули почуття з новою силою, ви знову повернулися в цукерково-букетний період відносин. Але пам'ятай: пройде тиждень-місяць-другий, і все може повернутися на круги своя, якщо кардинально не змінити свою поведінку.

Той, кому заподіяли біль в цих відносинах в минулому, повинен тепер стати сильніше, а той, хто поранив партнера тепер повинен бути уважніше, радикально змінити своє мислення. Зосередьте всі сили на підтримку ваших відносин здоровими і якісними.

КРОК 8. Працюй над собою і над вашими відносинами

Добре! Ви вирішили, що не збираєтеся повторювати помилки, які ви робили в минулому. Отже, що робити зараз? Роботу над помилками і намагатися побудувати ваш союз заново. Але це не вийде, якщо не змінитеся ви обидва окремо всередині.

Почни з себе: працюй над собою, постарайся пропрацювати недоліки і зміцни сильні сторони. Стань кращою версією себе, спробуй подивитися з боку і зрозуміти, над чим ще потрібно попрацювати.

Ще раз подумай про це:

Чи знаєш ти, чого очікував від тебе чоловік?
На що ти не звертала уваги раніше?
Чи було таке, що ти його не розуміла, не слухала і не чула?
Що в твоїй поведінці могло ображати або засмучувати чоловіка?

І постарайся в цей раз врахувати всі. Випиши навпроти кожного пункту шляху, як це можна виправити. Пам'ятай, ти мусиш знати, ЩО потребує виправлення перед тим, як виправити це.

Повторюся, навіть ти щиро вважаєш, що провини на тобі ніякої немає - подумай про це. Роки зневаги потребами один одного і нерозуміння привели до розриву. Тому варто тепер витратити якийсь час на відновлення відносин і зміна ставлення один до одного, чи не так?

КРОК 9. Звернись за допомогою

Отримати поради психолога, як повернути чоловіка в сім'ю може бути хорошим поштовхом для подальшого налагодження ваших відносин. Якщо все, що ти робила раніше, не дає потрібного результату - звернися до фахівця.

Чому це важливо?

Іноді важливий погляд на проблему з боку, а професійний фахівець виявить всі хворі точки і дасть максимально корисні саме для твоєї ситуації поради. Якщо умовити другу половину на такий візит ніяк не вдається - звернися по допомогу сама. Часто цього досить.

Вибери фахівця (коуча, психолога, експерта з міжнародних відносин), думку якого ти довіряєш, в компетентності якого не сумніваєшся. Якщо людина допомагав величезній кількості жінок до цього, то дуже ймовірно, що допоможе і тобі. Якщо платний фахівець тобі не по кишені - шукай безкоштовні можливості, дорогу здолає той, хто йде!

Якщо ти дійсно шукаєш спосіб, як повернути чоловіка, поради психолога тобі вже точно не зашкодять.

Крок 10. Контролюй свої емоції

Нарешті, я хочу поговорити з тобою про твої почуття й емоції. У своїй роботі я часто стикаюся з тим, що зайва емоційність призводить до небажаних результатів. Під впливом емоцій приймаються невірні рішення і взагалі це частенько заважає жити. Емоції дуже важливі.

Але не треба дозволяти їм управляти твоїм життям. Якщо ти не навчишся їх контролювати, вони контролюватимуть тебе. Воно тобі потрібно? Висловлювати почуття конструктивно і екологічно можна навчитися, для цього існує маса технік.

Слухай своє серце, але дій розумно.

Особливо це стосується негативних емоцій. Незалежно від того, що ти відчуваєш - припускайся, щоб це все миттєво читалося на твоєму обличчі. Не потрібно бути відкритою книгою для нього. Згадай, як покерні гравці майстерно володіють своєю мімікою. Тримай особа і не втрачай самовладання - і він повернеться.

Нехай він гадає, про що ти зараз думаєш, що відбувається у тебе в голові? Чи думаєш ти про нього? Чи страждаєш? Зауваж: думає сам, а не читає у тебе на обличчі або в своєму смартфоні, який заповнений твоїми ж виявленнями.

Як це допоможе?

Відкрию тобі маленьку таємницю: чоловіки точно так же заморочуються на тему відносин, тільки вони ніколи про це не скажуть. Він думає: «Чи думає вона про мене?», «Цікаво, вона фантазує про секс зі мною, тепер, коли ми розійшлися ?,« Може, вона вже зустріла когось ще? »,« Цікаво, чи любить вона мене? »Вони ніколи не визнають цього, але чоловіки піддаються тим же думкам, що і жінки. А якщо у нього до тебе такі ж сильні почуття - повір, ваше возз'єднання - лише справа часу.

А він теж про мене думає?

Він сумує за тобою, думає про вас, йому цікаво, чим ти зараз займаєшся, врешті-решт - і він сам почне шукати шляхи до примирення і зближення. А якщо ти при цьому ще й будеш себе вести легко і невимушено, ніби ви старі друзі - він весь твій. Перемагає той, у кого сильніше витримка. І поки він не знає, як ти страждаєш без нього і взагалі, страждаєш чи - перевага на твоєму боці.

Які висновки ти зробила?

Отже, підбиваючи підсумки, повторюся: повернути чоловіка в сім'ю цілком реально навіть тоді, коли це здається вже неможливим.

Але для цього потрібно не тільки дотримуватися алгоритму, описаного тут, але потрібно мати терпіння, бути готовою багато працювати над собою і бути на 200% впевненою, що ти дійсно цього хочеш і тобі потрібен тільки цей чоловік.

Чи готова ти пройти довгий шлях, помінятися в корені, щоб почати з коханим все з чистого аркуша і побудувати абсолютно нові відносини? Тобі вирішувати.

З вірою в тебе і твій успіх,
Ярослав Самойлов

Читай топові матеріали мого блогу:

Як маніпулюваті чоловіком?

Психологія отношений з одружений чоловіком

Які жінки подобаються чоловікам?

9 вопросам, Які піднімають отношения жінки и чоловіки на новий рівень

Психологія отношений в Парі: 4 Ознака усвідомленіх почуттів

Як залучіті Чоловіка в своє життя?

5 Дивовижна якости, Які роблять жінку чарівною

7 промов, Які жінка может делать ротом

Як завоюваті Чоловіка за 90 днів?

Як думає чоловік, коли зустрічає "свою єдину"?

Як правильно просити Чоловіка?

Як вести себе з чоловіком в ліжку. 5 основних правил?

Як закохати в себе в Чоловіка?

Як зробити пріємність чоловікові?

10 смс, Які дають зрозуміті, що ти подобаєшся чоловікам

5 золотих істин, як зрозуміті Чоловіка

16 безцінніх примеров, як делать компліменті чоловікові

19 пріємніх смс Коханому чоловікові

11 тверджень закоханих Чоловіка або як зрозуміті, что чоловік закоханий

Як спокусіті Чоловіка? 4 способи, Які тобі здівують

Як повернути чоловіка? покрокова стратегія

Але, на жаль, однією лише сліпої віри в ваші відносини недостатньо. Відносини - це серйозна робота.

Зміст

Вітаю. Сьогодні я хочу поговорити з тобою на таку животрепетну тему: «Як повернути коханого чоловіка».

Багато з вас не з чуток знають, як це, пережити біль розлуки з чоловіком. Згідно зі статистикою, більше 50% шлюбів розпадаються. Я розповім, як відновити відносини після розриву, навіть якщо справа дійшла до розлучення.

Скажу відразу, якщо ти хочеш отримати поради, як повернути чоловіка додому за один день, змушений розчарувати. Не вийде. Але якщо проаналізувати причини, змінити дещо в собі, застосувати алгоритми, які я рекомендую - все можливо. Отже, поїхали.

ЧАСТИНА I. Теоретична