1. Як худнуть зірки: історії приголомшливих схуднень Життя голлівудських селебріті не так проста, як...
2. Як худнуть зірки: історії приголомшливих схуднень

Як худнуть зірки: історії приголомшливих схуднень

Життя голлівудських селебріті не так проста, як може здатися на перший погляд: наприклад, коли на бездоганній фігурі однією з них з'являється пара-трійка зайвих кілограмів, це стає приводом для жорсткої критики і звинувачень. Брітні Спірс, Крістіна Агілера, Ніколь Річі та інші зірки світової величини одного разу сильно одужали, але зуміли повернутися в колишню форму . Ось їх історії:

1. Келлі Осборн

Втрачену вагу Келлі Осборн: 20 кілограмів

Як: Келлі з дитинства була пишною, але впевненою в собі дівчинкою. Проте, до 26 років дочка легендарного Оззі вирішила, що пора зайнятися своєю фігурою всерйоз - до цього її спонукало участь в реаліті «Танці з зірками». Крім регулярних виснажливих занять з тренером, Осборн внесла зміни і в раціон: відмовилася від алкоголю і фаст-фуду, замінивши їх водою і свіжими овочами. Результат не змусив себе чекати - тепер фігура Келлі дозволяє їй носити обтягуючі сукні та виглядати при цьому гармонійно.

2. Крістіна Агілера

Втрата ваги Крістіни Агілери: 37 кілограмів

Як: Голосиста Агілера завжди була стрункою, навіть після народження першого сина співачці вдалося швидко прийти у форму і влізти в старий одяг розміру xs. Неприємності почалися пізніше, коли Христина розлучилася з Джорданом Братменом. Зірка переживала нелегкий період, а стрес заїдала калорійною їжею - через півроку її вага досягла 80 кілограмів при зрості 157 сантиметрів. Пару років діва намагалася довести оточуючим, що відчуває себе комфортно і впевнено в новому тілі, але потім ... познайомилася з Меттью Ратлером і почала стрімко худнути. Любов надихнула Агілеру повернутися до занять спортом і почати рахувати калорії - перші пару місяців співачка встановила для себе денну норму в 1500 кілокалорій і не дозволяла собі її перевищувати. У 2013-му році Кріс знову стала "тонкої і дзвінкою", а після народження другої дочки поправилася знову, але це вже зовсім інша історія.

3. Брітні Спірс

Брітні Спірс втратила 25 кілограмів

Як: «Поп-королева» Б Ритні Спірс теж поправилась через стрес, точніше, через депресію, викликану розлученням з Кевіном Федерлайном і проблемами з дітьми. Не останню роль в наборі ваги зіграло захоплення алкоголем і наркотиками: Брітні пила і їла, їла і пила (бреясь налисо і б'ючи фотографів в проміжках). Коли криза минула, співачка вирішила знову стати сексуальною і спортивної, ось тільки далося їй це дуже непросто. Для початку був курс реабілітації, потім - довгі піші прогулянки і рухливі ігри з синами на вулиці. Потім Спірс знайшла дієтолога і стала дотримуватися його рекомендацій: мінімум цукру і мучного, максимум - нежирної риби і овочів. Відмова від улюбленої їжі дав результат - Брит схудла і тепер знову може хвалитися спортивним пресом і пружною попою.

4. Джессіка Сімпсон

Втрачену вагу Джесіки Сімпсон: 30 кілограмів

Як: Блондинку, яка на початку 2000-х вважали секс-символом Голлівуду, схуднути змусила критика. Після народження дочки Сімпсон набрала більше 30 кілограмів і навіть не намагалася з ними розлучитися. Варто було актрисі з'явитися на червоній доріжці, в соціальній мережі публікували її невдалі фото і всіляко коментували їх. Щоб привести себе в порядок, Джессіка долучилася до відомої на весь світ організації «Weight watchers», члени якої всіляко підтримують один одного в боротьбі із зайвою вагою. Суть програми полягає в розрахунку глікемічного індексу кожного продукту: чим він вищий, тим менше його можна з'їсти. Ще один «кит» сексі-фігури Сімпсон - спорт: зірка почала щодня бігати, займатися пілатесом і багато ходити пішки. Півроку роботи і вуаля, тепер чоловіки її ногами захоплюються, а жінки заздрять.

5. Бейонс

Втрата ваги у Бейонс: 15 кілограмів

Як: Бейонс ніколи не була мініатюрною, але коли вона вийшла на сцену церемонії «Grammy» у 2014-му році, її шанувальники ахнули: вона разюче схудла і підтягла фігуру. Причин у такого зміни було кілька: співачка щодня викладалася на сцені (в той час у них з чоловіком було світове турне), максимально скоротила споживання солі і на місяць відмовилася від м'яса. Результат - мінус 15 кілограмів.

6. Ніколь Річі

Ніколь річи позбулася 15 зайвих кілограмів

Як: По суті, Ніколь ніколи не була товстою, просто любила піцу, шампанське і вечірки в компанії Періс Хілтон. Подорослішавши, Річі початку комплексувати на тлі худий подруги і зрозуміла, що вона, як it-girl, теж хоче носити міні і відчувати себе на всі 100%. Ніколь села на дієту, що складається з варених яєць, зеленого чаю і сиру, сильно схудла і ... не змогла вчасно зупинитися. У мережі з'явилися лякають фото Річі в купальнику, на яких від неї залишилися буквально «шкіра та кістки». Незабаром зірка завагітніла, а після пологів нарешті привела тіло в ідеальний стан. Зараз Ніколь худенька, але спортивна: вона регулярно займається йогою і на тренажерах і їсть - часто і потроху.

Як худнуть зірки: історії приголомшливих схуднень

Життя голлівудських селебріті не так проста, як може здатися на перший погляд: наприклад, коли на бездоганній фігурі однією з них з'являється пара-трійка зайвих кілограмів, це стає приводом для жорсткої критики і звинувачень. Брітні Спірс, Крістіна Агілера, Ніколь Річі та інші зірки світової величини одного разу сильно одужали, але зуміли повернутися в колишню форму . Ось їх історії:

1. Келлі Осборн

Втрачену вагу Келлі Осборн: 20 кілограмів

Як: Келлі з дитинства була пишною, але впевненою в собі дівчинкою. Проте, до 26 років дочка легендарного Оззі вирішила, що пора зайнятися своєю фігурою всерйоз - до цього її спонукало участь в реаліті «Танці з зірками». Крім регулярних виснажливих занять з тренером, Осборн внесла зміни і в раціон: відмовилася від алкоголю і фаст-фуду, замінивши їх водою і свіжими овочами. Результат не змусив себе чекати - тепер фігура Келлі дозволяє їй носити обтягуючі сукні та виглядати при цьому гармонійно.

2. Крістіна Агілера

Втрата ваги Крістіни Агілери: 37 кілограмів

Як: Голосиста Агілера завжди була стрункою, навіть після народження першого сина співачці вдалося швидко прийти у форму і влізти в старий одяг розміру xs. Неприємності почалися пізніше, коли Христина розлучилася з Джорданом Братменом. Зірка переживала нелегкий період, а стрес заїдала калорійною їжею - через півроку її вага досягла 80 кілограмів при зрості 157 сантиметрів. Пару років діва намагалася довести оточуючим, що відчуває себе комфортно і впевнено в новому тілі, але потім ... познайомилася з Меттью Ратлером і почала стрімко худнути. Любов надихнула Агілеру повернутися до занять спортом і почати рахувати калорії - перші пару місяців співачка встановила для себе денну норму в 1500 кілокалорій і не дозволяла собі її перевищувати. У 2013-м року Кріс знову стала "тонкої і дзвінкою", а після народження другої дочки поправилася знову, але це вже зовсім інше історія.

3. Брітні Спірс

Брітні Спірс втратила 25 кілограмів

Як: «Поп-королева» Б Ритні Спірс теж поправилась через стрес, точніше, через депресію, викликану розлученням з Кевіном Федерлайном і проблемами з дітьми. Не останню роль в наборі ваги зіграло захоплення алкоголем і наркотиками: Брітні пила і їла, їла і пила (бреясь налисо і б'ючи фотографів в проміжках). Коли криза минула, співачка вирішила знову стати сексуальною і спортивної, ось тільки далося їй це дуже непросто. Для початку був курс реабілітації, потім - довгі піші прогулянки і рухливі ігри з синами на вулиці. Потім Спірс знайшла дієтолога і стала дотримуватися її рекомендацій: мінімум цукру та мучного, максимум - нежирної риби і овочів. Відмова від улюбленої їжі дав результат - Брит схудла і тепер знову може хвалитися спортивним пресом і пружною попою.

4. Джессіка Сімпсон

Втрачену вагу Джесіки Сімпсон: 30 кілограмів

Як: Блондинку, яка на початку 2000-х вважали секс-символом Голлівуду, схуднути змусила критика. Після народження дочки Сімпсон набрала більше 30 кілограмів і навіть не намагалася з ними розлучитися. Варто актрисі з'явитися на червоній доріжці, в соціальній мережі публікували її невдалі фото і всіляко коментували їх. Щоб привести себе в порядок, Джессіка долучилася до відомою на весь світ організації «Weight watchers», члени якої всіляко підтримують один одного в боротьбі із зайвою вагою. Суть програми полягає в розрахунку глікемічного індексу кожного продукту: чим він вищий, тим менше його можна з'їсти. Ще один «кит» сексі-фігури Сімпсон - спорт: зірка почала щодня бігати, займатися пілатесом й багато ходити пішки. Півроку роботи і вуаля, тепер чоловіка її ногами захоплюються, а жінки заздрять.

5. Бейонс

Втрата ваги у Бейонс: 15 кілограмів

Як: Бейонс ніколи не була мініатюрною, але коли вона вийшла на сцену церемонії «Grammy» у 2014-му році, її шанувальники ахнули: вона разюче схудла і підтягла фігуру. Причин у такого зміни було кілька: співачка щодня викладалася на сцені (в той час у них з чоловіком було світове турне), максимально скоротила споживання солі і на місяць відмовилася від м'яса. Результат - мінус 15 кілограмів.

6. Ніколь Річі

Ніколь річи позбулася 15 зайвих кілограмів

Як: По суті, Ніколь ніколи не була товстою, просто любила піцу, шампанське і вечірки в компанії Періс Хілтон. Подорослішавши, Річі початку комплексувати на тлі худий подруги і зрозуміла, що вона, як it-girl, теж хоче носити міні і відчувати себе на всі 100%. Ніколь села на дієту, що складається з варених яєць, зеленого чаю і сиру, сильно схудла і ... не змогла вчасно зупинитися. У мережі з'явилися лякають фото Річі в купальнику, на яких від неї залишилися буквально «шкіра та кістки». Незабаром зірка завагітніла, а після пологів нарешті привела тіло в ідеальний стан. Зараз Ніколь худенька, але спортивна: вона регулярно займається йогою і на тренажерах і їсть - часто і потроху.

Як худнуть зірки: історії приголомшливих схуднень

Життя голлівудських селебріті не так проста, як може здатися на перший погляд: наприклад, коли на бездоганній фігурі однією з них з'являється пара-трійка зайвих кілограмів, це стає приводом для жорсткої критики і звинувачень. Брітні Спірс, Крістіна Агілера, Ніколь Річі та інші зірки світової величини одного разу сильно одужали, але зуміли повернутися в колишню форму . Ось їх історії:

1. Келлі Осборн

Втрачену вагу Келлі Осборн: 20 кілограмів

Як: Келлі з дитинства була пишною, але впевненою в собі дівчинкою. Проте, до 26 років дочка легендарного Оззі вирішила, що пора зайнятися своєю фігурою всерйоз - до цього її спонукало участь в реаліті «Танці з зірками». Крім регулярних виснажливих занять з тренером, Осборн внесла зміни і в раціон: відмовилася від алкоголю і фаст-фуду, замінивши їх водою і свіжими овочами. Результат не змусив себе чекати - тепер фігура Келлі дозволяє їй носити обтягуючі сукні та виглядати при цьому гармонійно.

2. Крістіна Агілера

Втрата ваги Крістіни Агілери: 37 кілограмів

Як: Голосиста Агілера завжди була стрункою, навіть після народження першого сина співачці вдалося швидко прийти у форму і влізти в старий одяг розміру xs. Неприємності почалися пізніше, коли Христина розлучилася з Джорданом Братменом. Зірка переживала нелегкий період, а стрес заїдала калорійною їжею - через півроку її вага досягла 80 кілограмів при зрості 157 сантиметрів. Пару років діва намагалася довести оточуючим, що відчуває себе комфортно і впевнено в новому тілі, але потім ... познайомилася з Меттью Ратлером і почала стрімко худнути. Любов надихнула Агілеру повернутися до занять спортом і почати рахувати калорії - перші пару місяців співачка встановила для себе денну норму в 1500 кілокалорій і не дозволяла собі її перевищувати. У 2013-м року Кріс знову стала "тонкої і дзвінкою", а після народження другої дочки поправилася знову, але це вже зовсім інше історія.

3. Брітні Спірс

Брітні Спірс втратила 25 кілограмів

Як: «Поп-королева» Б Ритні Спірс теж поправилась через стрес, точніше, через депресію, викликану розлученням з Кевіном Федерлайном і проблемами з дітьми. Не останню роль в наборі ваги зіграло захоплення алкоголем і наркотиками: Брітні пила і їла, їла і пила (бреясь налисо і б'ючи фотографів в проміжках). Коли криза минула, співачка вирішила знову стати сексуальною і спортивної, ось тільки далося їй це дуже непросто. Для початку був курс реабілітації, потім - довгі піші прогулянки і рухливі ігри з синами на вулиці. Потім Спірс знайшла дієтолога і стала дотримуватися її рекомендацій: мінімум цукру та мучного, максимум - нежирної риби і овочів. Відмова від улюбленої їжі дав результат - Брит схудла і тепер знову може хвалитися спортивним пресом і пружною попою.

4. Джессіка Сімпсон

Втрачену вагу Джесіки Сімпсон: 30 кілограмів

Як: Блондинку, яка на початку 2000-х вважали секс-символом Голлівуду, схуднути змусила критика. Після народження дочки Сімпсон набрала більше 30 кілограмів і навіть не намагалася з ними розлучитися. Варто актрисі з'явитися на червоній доріжці, в соціальній мережі публікували її невдалі фото і всіляко коментували їх. Щоб привести себе в порядок, Джессіка долучилася до відомою на весь світ організації «Weight watchers», члени якої всіляко підтримують один одного в боротьбі із зайвою вагою. Суть програми полягає в розрахунку глікемічного індексу кожного продукту: чим він вищий, тим менше його можна з'їсти. Ще один «кит» сексі-фігури Сімпсон - спорт: зірка почала щодня бігати, займатися пілатесом й багато ходити пішки. Півроку роботи і вуаля, тепер чоловіка її ногами захоплюються, а жінки заздрять.

5. Бейонс

Втрата ваги у Бейонс: 15 кілограмів

Як: Бейонс ніколи не була мініатюрною, але коли вона вийшла на сцену церемонії «Grammy» у 2014-му році, її шанувальники ахнули: вона разюче схудла і підтягла фігуру. Причин у такого зміни було кілька: співачка щодня викладалася на сцені (в той час у них з чоловіком було світове турне), максимально скоротила споживання солі і на місяць відмовилася від м'яса. Результат - мінус 15 кілограмів.

6. Ніколь Річі

Ніколь річи позбулася 15 зайвих кілограмів

Як: По суті, Ніколь ніколи не була товстою, просто любила піцу, шампанське і вечірки в компанії Періс Хілтон. Подорослішавши, Річі початку комплексувати на тлі худий подруги і зрозуміла, що вона, як it-girl, теж хоче носити міні і відчувати себе на всі 100%. Ніколь села на дієту, що складається з варених яєць, зеленого чаю і сиру, сильно схудла і ... не змогла вчасно зупинитися. У мережі з'явилися лякають фото Річі в купальнику, на яких від неї залишилися буквально «шкіра та кістки». Незабаром зірка завагітніла, а після пологів нарешті привела тіло в ідеальний стан. Зараз Ніколь худенька, але спортивна: вона регулярно займається йогою і на тренажерах і їсть - часто і потроху.