Генофобія (койтофобія) - це страх сексуальних відносин. Для людини подібний страх дуже хворобливе явище, яке в подальшому призводить до всіляких комплексів і до самотності. Люди, які страждають від цієї фобії, не тільки бояться вступити в статеві стосунки з ким-небудь, а й самі розмови про сексуальне життя лякають їх. Останнім часом кількість людей, які страждають від цієї фобії, різко збільшилася. Швидше за все це явище можна пов'язати з тим, що люди стали частіше звертатися до фахівців за допомогою.

Дана фобія характерна як для чоловіків, так і для жінок. Люди, які страждають від генофобіі, схильні до панічних атак. Як правило, вони можуть відчувати до когось романтичну прихильність, але намагаються не заводити відносин, боячись інтимної близькості. Дуже часто люди, які страждають від генофобіі, навмисно уникають будь-яких контактів з оточуючими людьми, саме тому такі люди часто бувають самотніми і нещасними.

Чому бояться сексу жінки?

Найбільш поширеною причиною, по якій жінки починають боятися сексуальних відносин, є придумані міфи, які передаються дівчатами з покоління в покоління. Кожна дівчина, досягнувши певного віку, починає боятися першого статевого акту, чекаючи, що він принесе їй нестерпний біль. Саме тому дівчата, налякані розповідями своїх ровесниць, при першому статевому акті не можуть розслабитися і тому відчувають неприємні відчуття. В подальшому жінка вже не чекає нічого хорошого від інших статевих контактів, думаючи тільки про дискомфорт, тому вона відчуває його знову і знову. В результаті жінка вирішується зовсім виключити секс зі свого життя.

Але це тільки одна причина боязні сексу, є ще кілька:

1. Викликати страх сексу у жінки міг перший грубий партнер або просто недостатньо досвідчений,
2. Боязнь венеричних захворювань або вагітності здатна викликати генофобію,
3. Проблеми з жіночим здоров'ям, через які жінка може відчувати біль при статевому акті,
4. Сексуальне насильство в дитинстві,
5. Ставлення батьків до сексу, як до чогось брудного і ганебному,
6. Догляд батька з сім'ї може викликати у дитини дитячу травму, коли жінка виросте, то вона буде відчувати певні труднощі у відносинах з чоловіками, тому що боятиметься зради з їхнього боку,
7. Жінка також може комплексувати через свою фігури, ваги або соромитися виду своїх статевих губ.

Чому чоловіки бояться сексу?

Якщо у жінок боязнь інтимних відносин може виникнути через проблеми зі здоров'ям, то чоловіки найчастіше страждають від генофобіі з психологічних причин.

1. Через деспотичної матері у чоловіка може виникнути страх бути повністю поглинутим.
2. Чоловіки дуже бояться бути осміяними через їх можливої ​​невдачі в сексі.
3. Занижена самооцінка часто заважає чоловікові зважитися на інтимні стосунки з красивою і яскравою жінкою. Він думає, що вона занадто хороша для нього, і він не зможе задовольнити її.
4. Колишні невдачі в сексуальному житті можуть стати причиною боязні сексу.
5. Чоловік може боятися повністю розкритися перед жінкою.
6. Страх крові може викликати боязнь занять сексом з жінкою під час менструації.

Існує один загальний страх як у чоловіків, так і у жінок - це боязнь сексу з незайманою. Дівчата бояться болю при першому статевому акті, а чоловіки побоюються реакції діви на їх дії.

Боязнь сексу може бути спровокована іншими фобіями, наприклад, боязню дотиків оточуючих (гаптофобію), страхом протилежної статі (гетерофобія), острахом наготи (гімнофобіі) і т.д.

Розпізнати людини, яка страждає від генофобіі, іноді буває дуже складно. Цікавим є той факт, що чоловіки, які часто змінюють сексуальних партнерок, можуть страждати інтимофобією, це теж свого роду боязнь сексу. Ці чоловіки могли отримати якусь психологічну травму в підлітковому віці і тому не можуть побудувати довірчі і тривалі відносини з представницями прекрасної статі, але як не дивно, у них яскраво виражена тяга до сексу.

Еротофобія, є однією з різновиду боязні сексуальних відносин. Це фобія виражається тим, що людина повністю відмовляється від сексуального життя, а також від розмов на цю тему.

Як побороти страх сексу?

Універсального лікування від цієї фобії немає, тому що кожен випадок є унікальним. Перш ніж почати лікування, потрібно зрозуміти, які причини викликали цю фобію. Якщо ви самостійно не можете впоратися з цією проблемою, то краще за все звернутися до хорошого фахівця, який допоможе вам визначити першоджерело ваших страхів і призначити правильне лікування.

У чоловіків дуже популярні анекдоти, в яких у дружини постійно болить голова. Вони часто списують це на фригідність або на банальну лінь, не замислюючись, що причини можуть бути набагато серйозніше. За результатами опитувань виявилося, що більша частина жінок відчуває незрозумілий страх перед статевим актом. Іноді цей страх може викликати панічну атаку, у людини починає крутитися голова, з'являється тремтіння в руках і ногах, спостерігається активне потовиділення, пересихає в роті. В такому стані людина не може себе контролювати. При панічної атаки слід дати партнеру заспокійливих ліків. Необхідно поставитися до нього з розумінням і відвести на консультацію до фахівця, тому що впоратися самостійно з цією проблемою швидше за все не вийде. Дуже часто для лікування цієї фобії лікарі використовують гипнотерапию, яка дає непогані результати.

Як побороти страх перед першим сексом?

Для того щоб перший статевий акт не став причиною розвитку страху сексу, в подальшому необхідно дотримуватися наступних рекомендацій.

1. Не варто примушувати свого партнера до статевого акту, почекайте, коли обидва будуть готові до першого сексу.
2. Створіть затишну атмосферу, не варто нехтувати попередніми ласками, максимально розслабтеся і довіртеся партнеру. Перед сексом не варто пити алкогольні напої, особливо в великих кількостях.
3. Щоб уникнути під час сексу неприємних думок про можливі наслідки заздалегідь виберіть для себе підходящу контрацепцію.
4. Якщо під час статевого акту у одного з партнерів виник страх, то постарайтеся спокійно поговорити з ним про можливі причини його появи. Поставтеся до страху як до вашої загальної проблеми і разом постарайтеся впоратися з цим завданням.
5. Для того щоб зняти напругу і страх першого статевого акту лікарі рекомендують прийняти легке заспокійливе засіб або можна випити трохи алкоголю, але це стосується тільки жінок.
6. Якщо проблеми в сексі пов'язані з наявністю у одного з партнерів якоїсь психологічної травми, то обов'язково зверніться за допомогою до хорошого фахівця.
7. При виникненні дискомфорту або больових відчуттів при статевому акті рекомендується звернутися до гінеколога, тому що це може говорити про який-небудь серйозне захворювання. Не нехтуйте своїм здоров'ям.

Боязнь сексуальних відносин - це неприродний стан для людей, яке приносить багато незручностей і розчарувань людині. Дана фобія може зламати життя людині, приректи його на самотність і в підсумку може погано позначитися на його психічному здоров'ї. Тому не варто соромитися своїх проблем, обов'язково звертайтеся за допомогою до фахівців.