Єва Бергер (Ісаєва Вікторія Сергіївна)

Як домагатися свого за допомогою НЛП. 49 простих правил

Уявіть собі, як було б чудово завжди і в усьому домагатися свого: заробити мільйон доларів, здійснити кругосвітню подорож, завоювати любов принца на білому коні або увагу надзвичайно красивої жінки.

Як здорово було б управляти собою з тією ж легкістю, з якою ми управляємо своїм комп'ютером. Потрібен якийсь новий талант або навик? Ви за дві секунди знаходите його і завантажуєте! Набрид якийсь недолік, неприємний спогад або проблема? Ви просто натискаєте кнопку «delete» - і все зайве стирається з вашої пам'яті, мислення і життя!

Все це схоже на диво або сюжет науково-фантастичного фільму. Однак все це вже давно є будь-якій людині, і ключ до управління своїми почуттями, станами, думками, талантами і життям в цілому криється в трьох чарівних буквах: НЛП.

Напевно вам вже доводилося зустрічати цю загадкову і дуже модну абревіатуру. А зараз настав час дізнатися, що ж вона означає.

НЛП, або нейролінгвістичне програмування, - це відносно молодий і дуже перспективний напрямок психології, його відкрили всього сорок з гаком років тому. Першопрохідцем і батьком-засновником НЛП вважають блискучого психолога Річарда Бендлер. НЛП вивчає те, як людина програмує себе сам для досягнення успіху і оптимальних результатів в будь-якій справі.

В якомусь сенсі Річард Бендлер зробив справжню революцію в психології. До нього більшість вчених, психоаналітиків і терапевтів пильно вивчали, чому у людини виникають ті чи інші проблеми, проте роки аналізу принесли досить скромні результати. Та що вже там говорити! Більшості людей не потрібна допомога психолога для того, щоб зрозуміти причину своїх проблем. Наприклад, ви боїтеся літати на літаку. І в цьому випадку, напевно ви прекрасно знаєте, чому: тому що в новинах постійно показують сюжети про авіакатастрофи, тому що Інтернет рясніє «страшилками» про тероризм, нарешті, просто тому що в повітрі вас заколисує. Однак навіть, якщо сам Зигмунд Фрейд присяде з вами на сусіднє сидіння в літаку і всю дорогу буде проводити глибинний психоаналіз ваших дитячих травм і підсвідомих страхів, політ вам від цього навряд чи здасться приємніше і безпечніше.

Точно так же розлучена жінка може чудово розуміти, чому розвалився її шлюб, але їй від цього легше не стане.

Виходить, що найчастіше не настільки важливі причини наших проблем, і питання «чому» не є єдино важливим, що допомагає вирішити важку ситуацію. Адепти НЛП стали задавати принципово нові питання.

Наприклад, питання «як?» Адже логічно припустити, що, якщо людина сама зумів вплутатися в якусь ситуацію, значить, і виплутатися з неї він теж може сам. Більш того, у кожної людини хоч раз у житті траплялася ситуація, коли раптом ні з того ні з сього йому вдавалося домогтися гарних результатів легко і швидко. Коли проблеми вирішувалися немов самі собою, а життя раптом підносила приємний сюрприз. Втім, в такі хвилини людина зазвичай не замислюється про те, яким чином він домігся успіху. Більш того, людина не усвідомлює, що він знайшов здатність керувати своїм життям, і не запам'ятовує свою переможну стратегію, яка могла б стати в нагоді йому ще в дуже багатьох ситуаціях в майбутньому.

Те ж саме відбувається і з неприємностями. Коли вони навалюються, людині звичніше думати «чому це сталося саме зі мною?», А не «як я потрапив в цю ситуацію і як я можу її вирішити?».

Повернемося до людини, яка боїться літати на літаку. Питання «чому я боюся літати?» Ніяк не допоможе йому позбутися від страху, в той час як питання «як я відчуваю страх в своєму тілі? Як я можу позбутися від нього, створити в собі відчуття спокою і впевненості? »Виявляться куди більш конструктивними і корисними.

Саме цими питаннями майстра НЛП задаються постійно, і це допомагає їм знайти просте і швидке рішення для самих різних проблем. Наприклад, щоб позбутися від фобій, можна вивчити людей, яким вдалося позбутися від них самостійно. Щоб допомогти людині знайти в собі талант і розвинути його, НЛП-майстер знайомиться з людьми, у яких вже був розвинений подібний талант, і переймає їх стратегію успіху.

Так зародилося і оформилося новий напрямок в психології - нейролінгвістичне програмування. І сьогодні це, мабуть, найшвидший спосіб позбутися від проблем або добитися бажаного результату. Судіть самі, з допомогою НЛП-методик від страху або недоліку можна позбутися за 30-60 хвилин. Чи це не чудо?

Отже, перерахуємо, на що здатне НЛП і яких результатів можна досягти за допомогою цієї науки.

1. НЛП дозволяє людині повністю управляти собою: своїм тілом, своїм фізичним станом і здоров'ям, своїми думками, почуттями, емоціями, страхами, забобонами. Люди, які говорять, що «серцю не накажеш», просто ніколи не стикалися з НЛП-техніками, які в буквальному сенсі слова дозволяють закохати себе в кого завгодно або, навпаки, змусити розлюбити. Людина здатна регулювати свою вагу, температуру тіла, тиск, серцебиття, загальне самопочуття. Ми здатні викликати в собі відчуття радості коли завгодно і легко позбавлятися від будь-яких негативних переживань. Інша справа, що більшість людей не користуються своїми здібностями або навіть не підозрюють про них.

2. НЛП дозволяє управляти іншими людьми. Наприклад, розташувати до себе кого завгодно, домовитися навіть з самим незговірливим людиною, отримати саме ту відповідь, який тобі потрібен, успішно провести переговори будь-якої складності, закохати в себе будь-якого, викликати симпатію боса - абсолютно реальні і доступні цілі.

3. НЛП дає новий погляд на проблеми, дозволяючи не тільки вирішити їх найшвидшим і легким шляхом, але і витягти з них максимальну вигоду.

4. НЛП сприяє швидкому досягненню будь-яких цілей. Неважливо, чи хочете ви розбагатіти, придбати нерухомість за кордоном, вийти заміж або скинути вагу. Будь-яка мета стає ближче і доступніше, якщо застосувати НЛП-методики.

Нейролінгвістичне програмування добре в першу чергу тим, що воно включає дуже прості і доступні методики. Тут мінімум теорії і максимум практики. Більшість технік вдаються людям з першого разу, ніякої попередньої підготовки або тренування не буде потрібно. Просто почніть застосовувати описані методики на практиці, і все вийде.

Вам не знадобиться ніяких особливих навичок, талантів або психологічної освіти, щоб опанувати цими техніками і успішно застосовувати їх у своєму житті. Сьогодні НЛП використовують навіть школярі, щоб краще засвоювати інформацію, розвивати пам'ять, таланти і свій потенціал.

Звичайно, навколо НЛП сьогодні розгорається досить багато суперечок. Як і будь-яка інша чудотворна методика, нейролінгвістичне програмування оповите ореолом міфів і вигадок. Деяких людей лякає саме слово «програмування»: їм здається, що це страшно і неприродно, однак насправді кожного з нас, хочемо ми того чи ні, програмують всю нашу життя з самого народження, а ми цього навіть не помічаємо. Наприклад, коли розчарувалася в чоловіках жінка твердить своїй доньці: «Всі чоловіки мерзотники, донечко! Запам'ятай, мужикам довіряти не можна », це і є сама справжня програма, причому негативна, яка запишеться в підсвідомості дівчинки і яка швидше за все ще довго буде заважати їй будувати щасливі, гармонійні і довірчі відносини з сильною статтю. А коли вчитель каже до учня: «Ти нездара! Нічого в тебе не вийде »- ще одна вельми потужна програма, яка буде заважати йому розвиватися, реалізовуватися і досягати успіху. А скільки так званих «народних мудростей» вже давно стали частиною нашої підсвідомості, програмою, по якій ми несвідомо живемо, навіть не розуміючи, добре це для нас чи погано? «Б'є - значить любить», «Без праці не витягнеш і рибку зі ставка», «Чесним трудом великих грошей не заробиш», «Любов зла, полюбиш і козла».

Отже, як бачите, у кожної людини майже з народження в підсвідомості закладено досить багато різноманітних програм, за якими він живе. Як правило, автоматично не замислюючись про те, чому в житті все йде не так, як хотілося б.

Наприклад, хлопчик, якому в дитинстві батьки вселили, що «гроші є тільки у шахраїв і бандитів», а чесні люди своєю працею великих грошей заробити не можуть, виростаючи, вибере один з двох шляхів: або він вирішить стати «багатим шахраєм», або «чесним жебраком», до такого мізерного вибору його підштовхне застрягла в підсвідомості програма. Але якщо хлопець навчиться керувати своїм розумом і підсвідомістю, він легко зможе перепрограмувати себе і створити більш продуктивну установку, наприклад, «Я легко заробляю великі гроші чесною працею» або навіть «До чесним людям гроші течуть рікою». І, повірте, з такою програмою він доб'ється успіху і багатства набагато швидше і без будь-яких моральних компромісів.

Кінець ознайомчого уривка

СПОДОБАЛАСЯ КНИГА?