1. Депресія, втома, сонливість - хто попадається в лещата?
2. Апатія, сонливість, слабкість - ознаки важкої депресії
3. «Я економити буду» або коріння психології втоми
4. Як можна позбутися від ненависної депресії, слабкості і сонливості?
5. Сонливість при депресії днем ​​і роздуми вночі
6. Яке воно, звукове насолоду від життя?

Автор публікації: Тетяна Кузьміна, консультант з питань освіти за кордоном

Нехай хоч цілий духовий оркестр будить мене вранці - я не прокинуся. Набридло. У новому дні немає для мене нічого путнього. Тяганина, тупість і безглуздість - тільки це готує для мене пробудження. Всі говорять: це депресія і сонливість. Я кажу: дайте мені спокій.

Можна мати свою думку з цього питання, намагатися використовувати народні засоби від депресії , А можна дізнатися точний розв'язок проблеми депресії, хронічної втоми і сонливості за допомогою Системно-векторної психології Юрія Бурлана.

Те, що проявляється зовні як депресія, небажання йти на контакт з людьми, млявість, постійна сонливість, занепад сил, має точні психологічні причини всередині людини.

Причини сонливості при депресії:

• Бажання сховатися від страждання уві сні:

1. сильний біль душі всередині - від нерозуміння сенсу життя;
2. біль зовні - від нерозуміння з боку оточення.

• Економія ресурсів, сил.
• Невміння отримувати насолоду відповідно до своїх особливостей психіки.

Подивимося, як сильна сонливість при депресії проявляє себе і як впоратися з цією бідою з точними порадами системно-векторної психології.

Депресія, втома, сонливість - хто попадається в лещата?

Що ж ти спиш до обіду, нероба ?! Подивися на сестру, встала в 7 ранку, в магазин збігала, з собакою погуляла, малюнок закінчила! А тобі б все спати, ледар! Депресія у нього, бачте - в моєму дитинстві така втома і сонливість успішно лікувалася ременем!

Так зустрічає прокинувся звуковика ворожий, нічого не розуміє світ. Всім здається марним його багатогодинний сон, незрозумілими психологічні мотиви його начебто безпричинної втоми. А йому здається нестерпним їх дрібна балаканина про сусідів, знижки, начальників, серіалах.

Звуковик закупорений в своїх думках, а в його мислячу коробку стукають молотком криків, образ і порожніх балачок. Всім істотою йому хочеться зосередитися на власних внутрішніх станах, вивести закономірності, відстежити причинно-наслідкові зв'язки за все, що відбувається у нього в голові.

Для цього він би просто мовчав, але його постійно смикають, намагаючись залучити до розмови або вже гнівну перепалку. Близько змушені замислюватися про необхідність психологічного лікування нещасного від депресії і сонливості. А він - все глибше ховатися від неприємних, болючих для психіки звуків, слів, смислів уві сні.

Апатія, сонливість, слабкість - ознаки важкої депресії

Будь ласка, не галасують! Помовчіть хоч три хвилини, не потрібні мені ваші підказки як правильно жити! Їм треба, щоб я не тільки слухав - цього я вже давно не роблю, просто вимикаю у себе в голові їх звук. Їм хочеться, щоб я неодмінно брав участь в цьому балагані. Урвати хоч якийсь клаптик часу, коли ніхто не свердлить мені мозок, можна вночі. Але свідомість починає свердлити себе саме.

Забуття сну як кнопка паузи для нескінченного потоку звукових питань без відповідей. Оточенню невтямки, чому ця біла ворона не має з ними жодної точки дотику. Їх турботи і прагнення ніби в різних світах.

Всі думають про матеріальну, відчутною стороні життя, а він усіма нейронними зв'язками спрямований в пізнання невідомого, прихованого від усіх - своєї душі. Без розуміння сенсу його життя втрачає опору. Як тряпічная лялька без каркаса, звуковик, не усвідомлюючи причину своїх мук, чахне, відчуває сильний занепад сил, занурюється в депресію, а постійна сонливість не дає йому вибратися з-під ковдри.

Телефон без акумулятора не просто не включається, він ніби мертвий. Ось і звуковик без розуміння сенсу знаходження на цій землі ходить в болісних лабіринтах депресії, апатії, слабкості і сонливості. Він прагне в небуття, якщо не знаходить суті свого призначення. Забутися і максимально наблизитися до статичному станом смерті хоч на якийсь час йому допомагає сон.

«Я економити буду» або коріння психології втоми

Хто я? Звідки взявся? А що було, коли нічого не було? Для чого воно з'явилося? У чому сенс, якщо все одно життя кінцева? Для чого я повинен проходити ці нестерпні страждання?

Очі злипаються на роботі, при читанні книги, на сімейному святі, навіть на побаченні. Мозок вирішує більше не напружуватися, бо виробилася закономірність марності його зусиль. Його робота все одно не дає достатнього насолоди. Відповідей не дає. Сенсу не наповнює.

Системно-векторна психологія Юрія Бурлана показує загальний закон життя - принцип насолоди. Коли людина знає, як отримати задоволення, він активний, ініціативний, діяльний. Він знає, що напруга зараз принесе в рази більшу насолоду в майбутньому. Передчуваючи солодкий результат, людина звертає гори.

Звуковик складніше. Він дуже часто не знає, де для нього ця горезвісна радість може бути прихована. Спробувавши різні способи, він переконується в тому, що в цьому житті немає для нього щастя, є тільки депресія зі своїми вічними супутниками апатією, слабкістю і сонливістю.

Змалюємо послідовний алгоритм виникнення сонливості при депресії:

Депресія, апатія, слабкість і сонливість - реакція володаря звукового вектора на відсутність насолоди в житті.

• Ні насолоди - немає сил на те, щоб щось робити.
• Чим пробувати робити щось і отримувати лише страждання від взаємодії із зовнішнім середовищем, простіше лягти і спати.
• Навіть якщо встав, то ходиш в захисній серпанку постійної сонливості при депресії
• У навколишніх формується негласне ставлення: «Та що з нього взяти? Весь час як сомнамбула. Простіше не чіпати цього інопланетянина ».
  А «інопланетянину» цього і треба, от тільки легше всередині не стає.

Як можна позбутися від ненависної депресії, слабкості і сонливості?

Щаслива людина здатний на творчу реалізацію,
а нещасний - не дуже

Три підказки, як позбутися ознак депресії, сонливості і втоми:

1. Усвідомити причини своїх поганих станів і обумовлені природою бажання.
2. Прокласти шлях, що веде до усвідомленості існування.
3. Рухатися в цьому напрямку з встановленим навігатором системного мислення в своїй голові.

Не обов'язково страждати! доведено тисячами щасливих людей , Впоралися з депресією і сонливістю:

Сонливість при депресії днем ​​і роздуми вночі

Буває так, що депресію приписують тому, хто просто виглядає сонним днем. Розмотати клубок стереотипів.

Ніч - природне звукове час з двох причин:

• У далекі часи потрібен був увазі хтось для порятунку від нічної небезпеки. Саме звуковики були тими, хто здатний не спати вночі і зосереджено вслухатися в кожен шерех, щоб врятувати сплячу зграю від насувається хижої біди.
• Виробилася звичка, і до сих пір, коли всі затихають, звуковик, нарешті, відчуває прилив сил, може зосередитися на своїх думах і отримати насолоду від розумового процесу.

Тому часто буває, що звуковик просто не спить ночами, а вдень в зв'язку з необхідністю йде на роботу і відчуває сонливість, якій «знаючі» люди відразу приписують і депресію.

Перепади настрою, плаксивість, істерики, фобії теж часто плутають з депресією. Але ці симптоми сигналізують швидше про хворобливому стані зорового вектора . хоча депресія і страх можуть накинутися разом на звуко-зорового людини. Але домінантою психіки все також залишається звуковий вектор. Він впливає на стан всіх інших векторів. І у звуко-зорового людини негативні стану будуть все-таки частіше виявлятися не плаксивість і страхом, а депресією, слабкістю і сильною сонливістю.

Яке воно, звукове насолоду від життя?

Якщо ти такий розумний, то чому ти такий нещасний?

Основне бажання звуковика - розібратися в собі, знайти своє «місце для паркування» в загальному хаосі руху частинок в світі. З навігатором системно-векторної психології це можливо. Людині, який опанував системним мисленням, ніяка депресія, слабкість або сонливість не загрожують.

Системне мислення прокладає шляхи, розставляє знаки дорожнього руху в нетрях людської психіки, робить розмітку на стежках нашої взаємодії з іншими людьми, а головне - призводить до безперебійної роботи наш розумовий мотор.

Машина звуковий думки відправляється в захоплюючу подорож, висвітлюючи шлях фарами розуміння себе та інших, знаючи, що цікавлять точки маршруту і задаючи напрямок руху самостійно і усвідомлено. Звуковик залишається тільки сісти за кермо свого нового засобу пересування по щасливого життя.

Замовляйте точний навігатор, щоб рухатися по життю, забувши про депресію і сонливості, без пробок нерозуміння і тупиків безглуздості. Реєструйтеся на безкоштовні онлайн-лекції з системно-векторної психології Юрія Бурлана за посиланням .

Автор публікації: Тетяна Кузьміна, консультант з питань освіти за кордоном