Аллен Карр

Єдиний спосіб кинути курити назавжди

ГЛАВА 1. Аллен в Країні чудес

На питання: «Скажи на милість, що ж ти з собою робиш?», Задається моєю дружиною Джойс, я відповідав: «Я насолоджуюся сигаретою».

Джойс була тим щасливчиком, хто, одного разу спробувавши сигарету і порахувавши куріння неприємним заняттям, більше ніколи не візьме її в руки.

Але як може некурящий зрозуміти захват і насолоду, яку приносить куріння?

Сигарета, звисали з моїх губ, як у Хамфрі Богарта [1], що не зменшувала одержуваного задоволення, навіть якщо її отрута проникав в мою кров! Причиною мого невдоволення було кровотеча з носа, вже друге за останню годину. Перший раз це було дійсно жахливо, оскільки його викликав напад кашлю від тих особливих сигарет, які я вважаю за краще вранці. З недавнього часу кровотечі стали частиною мого повсякденного життя. Джойс вже прочитала мені свою звичайну лекцію з приводу шкоди куріння, яка, як завжди, влетіла в одне вухо і безперешкодно вилетіла в інше.

Я знав, що куріння поступово вбивало мене, і всі зауваження на мою адресу змушували мене бути ще наполегливіше, ніж раніше, і посилювали мою залежність від сигарет. Не те щоб я не хотів зупинитися, просто я знав, що не зможу цього зробити. Я прийняв це як належне і навіть кинув спроби щось змінити.

Нарешті кровотеча закінчилося, і я, змінивши костюм, пішов до машини. Сівши в неї, я відчув себе нещасним і пригніченим. Я подумав: «Якщо сигарета в моєму житті - це моя маленька опора, то я не можу без неї прожити».

Мені страшенно хотілося курити, але я знав, що це може викликати повторне кровотеча, але я був все ще наляканий першим кровотечею. Я зрозумів, що втратив, по крайней мере, пінту крові, і подібна подальша перспектива мене не радувала.

Це нагадувало ходіння по лезу бритви, яким страждають наркомани до тих пір, поки вони залежні від наркотиків.

Тим виключно похмурим понеділком я жахнувся свого стану, до якого привело мене куріння. Але в той же час я думав: «Якщо коли-небудь я дійсно потребував сигарети, це тепер!»

Мені не знадобилося багато часу для вирішення цієї проблеми. Одним з небагатьох предметів, якими я цікавився в школі, була біологія. Я знав, що в людині перебуває близько восьми пінт [2] крові. Я втратив тільки одну, отже, рівень крові, повинно бути, опустився трохи нижче мого носа. Ймовірно, тому перше кровотеча зупинилася, і, таким чином, я міг безпечно викурити ще одну сигарету. Зрозуміло, так я і зробив.

Я вважаю себе розумною людиною. І на даному етапі свого оповідання я прощаю вам те, що ви засумнівалися в цьому. Я добре пам'ятаю класичне зауваження Тоні Хенкока [3] в «Донорі» і його погляд, повний жаху і недовіри, коли він дізнався, що йому доведеться здати цілу пінту крові: «Пінта! Це дуже багато! Я не збираюся ходити цілий день з повислої, як батіг, рукою, тільки щоб задовольнити якогось легалізованого вампіра! »

Я дуже добре знав, як влаштована система кровопостачання людини, і зокрема те, що робота головного мозку залежить від постійного припливу крові. А чи не є це однією з аномалій наркозалежності? Протягом усього життя у нас - курців - є багато вагомих причин не курити, але ми посилено намагаємося не помічати їх і направляємо всю нашу винахідливість на те, щоб вигадувати всілякі виправдання, які дозволять викурити ТІЛЬКИ ЩЕ ОДНУ сигарет!

Через мить знову пішла кров. Не звертаючи уваги ні на що, крім власного нездужання, я раптово відчув пильний погляд дружини через вікно автомобіля. У неї було таке перелякане вираз обличчя, що я зіщулився. Зціпивши зуби, я чекав черговий нотації.

Але її не було. Я вважаю, що Джойс зрозуміла, що раціональність і здоровий глузд перетворюються на марнування часу, коли маєш справу з наркоманом. Мені пощастило, що вона все-таки поклалася на природні відчуття і жіночу інтуїцію.

Вона недавно подивилася фільм про подружню пару. Їх дитина повільно помирав від лейкемії. Сім'я мужньо намагалася жити повноцінно не тільки для дитини, але і для самих себе. Перегляд цього фільму сам по собі був болісний, а біль від тієї ситуації була ще гостріше.

Джойс поцікавилася: чи зможу я справлятися з подібною ситуацією? Повинен зізнатися, що в той час я повністю занурився у власні дрібні проблеми і не звертав уваги на проблеми інших людей. Вона розповіла про величезний горі тієї пари. Єдиним їх розрадою була впевненість, що вони роблять все від них залежне і що їхня дитина не винен у своїй хворобі. Яку ж біль можна відчувати при вигляді коханої людини, який повільно руйнує себе і розтрачує здоров'я з власної примхи, усвідомлюючи, що від куріння можна отримати ніякої вигоди. Вона питала: чи маю я хоч найменше уявлення про той біль, яку я завдаю їй і нашим дітям, і про те, наскільки я егоїстичний? А як би я відреагував, якби вона теж стала над собою так знущатися?

«Сезам, відкрийся!»

Точно так же, як ці магічні слова відкрили Алі-Бабі двері в печеру, Джойс підібрала потрібний ключ. Він міг допомогти мені знайти великі скарби, ніж ті, що відкрилися перед Алі-Бабою: звільнення від довічного нікотинового рабства. У той час жоден з нас не усвідомлював, що вона запустила ланцюгову реакцію, яка, як я вважаю, змінить хід історії. Я вірю, що ще будемо живі і побачимо, як це трапиться.

У моєму мозку була темна замкнені двері, яка, як гігантський молюск, відмовлялася відкриватися. Ключовим словом було Егоїст. До сих пір я розглядав куріння як власну проблему. Я знав, що воно вбиває мене, але був готовий ризикнути прожити нехай коротку, але більш приємну життя. Але навіщо ж говорити про інших?

Закриті двері в моїй свідомості стала відкриватися, так як туди почав проникати світло, висвітлюючи всі ці роки темряви, депресії і порожнечі. До цього моменту я розцінював куріння як мою приховану перспективу. Перш, якщо хтось намагався налаштувати мене проти куріння, все захисні сили мого організму прокидалися. Я навіть виявляв агресивність. Втім, все залежало від характеру нападок. Але тепер моє тіло і мозок немов звільнилися від кайданів, і я глянув на себе з боку очима некурящого. Як ви розумієте, нічого хорошого я не побачив.

Я пишався своєю уявою і намагався уявити собі Джойс кращий, а себе ні. Я бачив її хрипить і кашляє під час приготування їжі з недопалком в роті. Попіл від нього міг будь-якої хвилини впасти в каструлю. Я уявляв плями нікотину на її пальцях, зубах і губах; її сумні очі і сірий колір обличчя. Мені навіть ввижався поганий запах у неї з рота. Але оскільки я її обожнюю, мені довелося б якось змиритися з цим.

Я б змирився з марною тратою грошей і, ймовірно, виніс би все її фальшиві аргументи, до яких вона вдавалася б заради виправдання своєї дурості. Я сподіваюся, що був би до неї настільки ж терплячий, як вона була до мене всі ці жахливі роки. Але я б точно не встояв, якби був змушений дивитися на те, як вона страждає!

Я почав замислюватися про тих людей, які народилися з такими жахливими хворобами, як, наприклад, синдром Дауна, або від матерів, які приймали талідомід [4], і як вони можуть з ними боротися.

Як ви думаєте, був би у вас рівний шанс отримати гідну роботу, якби ви були прикуті до інвалідного крісла? Хоча це не завадило Ф. Рузвельту зайняти пост президента. Такі приклади є. Солдат Саймон Вестон отримав численні опіки на Фолклендських островах. Якщо коли-небудь запалена сигарета стосувалася вашої шкіри, то ви знаєте, яку жахливу біль це заподіює. Майже неможливо уявити страх і відчай, які довелося пережити цьому солдату. Але хіба вони зламали його? Ні в якому разі. Після всього пережитого він одружився, став телезіркою і народним героєм.

Інший приклад стійкості - молодий ірландець Крістофер Нолан, який прожив свої перші п'ятнадцять років як рослина. У нього не було можливості спілкуватися з іншими людьми. До нього всі ставилися, як до имбецилов. Але насправді у нього був інтелект. Врешті-решт він навчився спілкуватися за допомогою листа паличкою, прикріпленою до чола, і навіть написав бестселер. Деякі критики-доброзичливці написали: «Це хороша книга, але в ній занадто багато прикметників». На що його мати відповіла: «Якби тільки ви могли бачити ті зусилля, які йому потрібні, щоб надрукувати тільки одне слово, ви б зрозуміли, наскільки кожне з них значимо». Те, що критики не розуміли цього, було їхньою проблемою, а не Крістофера.

А ви могли б витерпіти, якби до вас ставилися протягом п'ятнадцяти років як до немічному, в той час як насправді ви були інтелектуально розвинені, але не могли спілкуватися? Можна подумати, що якби одного разу Крістофер навчився говорити, то його першою фразою було б: «Будь ласка, дайте мені спокійно виспатися». Але немає! Крістофер хотів жити, тому що життя - це справжня цінність. На жаль, його немає сьогодні з нами, але я сподіваюся, де б він не був, він здатний оцінити ту велику спадщину, яке він залишив людству своїм прикладом.

Кінець ознайомчого уривка

СПОДОБАЛАСЯ КНИГА?