"Ти хто?
Частина сили тієї, що без числа
Творить добро, бажаючи усьому зла. "
Гете "Фауст"

Якщо ми говоримо про глибинної психотерапії, то вона відкривається роботою з Тінню - витісненим і неприйнятним змістом психіки. Тінь невідступно, її не потрібно притягувати і спеціально запрошувати в роботу. Вона приходить сама, як тільки людина отримує безпечний простір для самовираження.

Тінь завжди тієї ж статі і зазвичай того ж віку, що і її господар.

Це двійник нашого свідомого "Я", що росте і формується паралельно йому (Іоланда Якобі).

Тінь росте разом з особистістю і тому їй приблизно стільки ж років, скільки і господареві. Чи не беремо до уваги лише дитячий період наївності і невинності.

В юності "тіньової" шар щодо тонкий і переноситься безболісно; але з плином років, у міру накопичення все нового і нового матеріалу, він робиться важкої, часто нестерпним тягарем ... зустрітися з власною тінню - значить прийняти нещадно критичну установку щодо своєї природи (І. Якобі).

Тінь завжди тієї ж статі, що і її носій.

Жінки витісняють в Тінь одне, а чоловіки інше і ніколи не проектують один на одного свої тіньові якості. У жіночих сновидіннях Тінь з'являється в образі диких, відразливих, неохайних, що опустилися, які лякають, агресивних і переслідують жіночих персонажів. Жіночий розповідь про Тінь це фільм Ларса фон Трієра "Антихрист".

Чоловіча Тінь приходить уві сні у вигляді неприємних або лякають чоловічих фігур, наділених владою або іншим впливом.

При контакті з Тінню завжди є відчуття, що її сила перевершує твою власну. Тінь знає тебе краще, ніж ти її, а сила у того, хто має знання.

У виставі "Косметика ворога" (косметика від слова "космос") Костянтин Райкін виступає в ролі Тіні - прихованої, невідчепна і відкидається боку головного героя. Виявляється, що цей пренепріятнейший пан, що втілює Тінь героя прекрасно обізнаний про всі деталі його життя і особливо тих, які той намагався забути.

"Аміна біса НЕ отшібешь", говорилося раніше. Уникнення своєї Тіні не призводить до її зникнення. Хоч дзигою крутись, але Тінь завжди з тобою, в проекціях на неприємних людей на вулиці, на роботі, в телевізорі, нагадує про себе в нав'язливих звички, залежностях, у різного роду фізичних симптомах.

У людини із зайвою вагою Тінь з властивою їй зловмисністю живе в жирових відкладеннях, у худого - в хребті, печінці, серці та ін. Співзалежні поміщають власну Тінь в підконтрольного їм залежного. Тінню Бога є Диявол, тінню настоятеля монастиря - брудний педофіл, тінню правителя - вбивця і людожер, тінню цілителя - доктор Лектор з «Мовчання ягнят», тінню чоловіка або дружини з акцентом на сімейних цінностях - розпусник і повія. Приватні приклади незліченні, але завжди діє пропорція - "мирянина спокушають біси, а святого сам чорт".
Зникає Тінь лише разом з її носієм як в «Бійцівському клубі», коли головний герой пускає собі кулю в голову.

Тінь завжди додаткова до особистості людини.

Це приховані файли нашої психіки, невідомі користувачеві. Наша недосконала операційна система сприймає їх як вірусні, хоча в дійсності вони не є такими. В Тіні ховається величезний потенціал інстинктивних природних сил, інтуїтивних прозрінь і зачатків зростання.

Тінь стає ворожої, тільки коли її ігнорують або недостатньо розуміють. Тінь може бути низинній або підлої, представляти інстинктивне потяг, яке слід подолати. Але вона може представляти і прагнення до зростання, яке треба всіляко підтримувати в собі (М.Л. фон Франц).

Визначальна риса Тіні в її комплементарності і додатковості до свідомої особистості. У зв'язку з цим вона не завжди є щось неприємне і засуджує суспільством. Наприклад, Тінь злочинця і асоціальної психопата може бути милою і доброю. Просто вона дуже добре прихована лякає фасадом, завалена нажитим досвідом і практично недоступна. У одного мого пацієнта алкоголіка лісопромисловця з 90-х, який побудував свій бізнес по кримінальними поняттями, Тінь виявлялася в образі оленя. Хоч і в трансових станах, але, тим не менш, ця чутлива і людяна частина все ж була присутня в ньому.

Якщо про лякаючою Тіні, то і вона не обов'язково буде проявлена. На стримування її енергії спрямована сила Супер-его, сформованого вихованням і дозволяє дотримуватися старого рецепту - "Не слухай, де кури кудахчут, а слухай, де богу моляться!" . Якщо самообмеження не працює, то вступає в силу закони, покликані регулювати відносини між людьми і не допускати вільне вираження тіньових енергій.

Тим часом, ніяке законодавство не здатне обмежити прояви колективної Тіні. Законотворчість і законопрімененіе повністю залежні від неї - "закон що дишло". Відомо, що Гітлер і інші правителі, які виражають своєю появою прорив колективної Тіні приходили до влади формально законним шляхом.

Тема влади, особливо зосередженої в одних руках, багато в чому є тіньовий.

Та й політика, як відомо, брудна справа. У цій "бруду" формується особлива каста людей, які беруть на себе нечесні роль асенізаторів і розподільників добра / гівна (будь-яке слово на ваш вибір). Все це не для чистьох, бояться забруднитися. Але саме ті, хто поза політикою і триматися подалі від цього бруду створюють влада, зрощений з тіньовими енергіями. Іншим делегується монополія на насильство і передаються контролюючі функції управління якщо не власної, то колективної Тінню.

У той же час це не означає, що і політично активні опозиційно налаштовані громадяни завжди в контакті зі своєю Тінню, а їх боротьба цілком вмотивована суспільним інтересом. Історія повна архетипових прикладів, коли лицар, який переміг дракона, сам стає драконом і з часом створює ще більш страшне драконівське царство.

Щоб попередити ці небезпечні перевертні і революційних заворушень в цивілізованих країнах діє конституційно закріплений і неухильно дотримуваний принцип змінюваності влади. Там де він порушується, суспільство занурюється в темну яму і співіснує з абсолютним злом - стає одержимим колективної Тінню тоталітаризму, нацизму, фашизму.

Те яка моя конкретна Тінь і що в ній накопичується, залежить від того наскільки промениста моя особистість, наскільки добре знаю себе і наскільки здатний бути чесними з самим собою.

Кожен несе в собі свою тінь, і чим менше вона втілена в свідомого життя людини, тим вона чорніше і похмурішим ... (К. Г. Юнг).

В "Портреті Доріана Грея" представлена психологічно достовірна історія про те, як успішний в суспільстві і закоханий в себе молода людина спрямовується до пізнання всіх крайнощів і задоволень. Стає одержимою Тінню, псує себе і свою душу, але залишається настільки ж прекрасний зовні, як і в юні роки. Псується лише його портрет, що втілює в собі все непорядні вчинки і проживаємо пороки. Так в Тінь витісняється все, що вважається неприйнятним в пристойному суспільстві.

Вигадка автора лише в тому, що в реальності, навіть в нашому сучасному з усіма її чудесами косметичної хірургії, ботекса тощо. З особи неможливо прибрати риси прихованою Тіні. Люди, що знаходяться в продуктивному контакті зі своєю Тінню і керуючі їй з віком стають красивішими, в них багато творчої енергії та інтересу до життя. Все це відбивається на старіючому обличчі і в погляді. А у кого-то відкидає і проецирующую свою Тінь на інших, її сліди при всіх стараннях і будь-який косметиці залишаються на обличчі, образ тьмяніє і псується, з'являється корупційна (від лат. Corrumpere "розтлівати", лат. Corruptio "псування, розкладання") зовнішність. "Бог шельму мітить" і особа перетворюється в морду.

Одним з поширених способів ховати свою Тінь навіть від самого себе є перфекціонізм і заклопотаність своєю безгрішність - "я не роблю помилок, я буду бездоганний". Якщо є бажання бути занадто світлим, зображати, здаватися, а не бути, то Тінь стане занадто густий. Якщо неприйнятні власні слабкості і малі гріх, то в Тіні виявляться великі вади. У ній легко сховаються і приживуться потенційно небезпечні для самої людини і для інших духи і демони. Зустріч з ними може виявитися нестерпно страшною для знайомства. Страх зустрітися зі своєю вразливістю, соромом, агресією, заздрістю для деяких людей робить абсолютно неможливими самоисследование і глибинну психотерапію.

Ось ви вступаєте з кимось в діалог, і відчуває, що не тільки не згодні з ним, але його слова піднімають в вас хвилі сорому, образи, гніву, підозрілості, хочеться розірвати відносини, сховатися або напасти. І в цьому місці вас можна привітати, ви зустрілися зі своєю Тінню.

Вдумайтеся в ці два висловлювання, щоб відчути різницю між людиною відкидає свою Тінь і готовим до зустрічі з нею:

Починай кожен день з того, що говорить нехай собі: "Сьогодні я зустрінуся з протидією, невдячністю, зухвалістю, зрадою, злістю і самолюбством - і всі вони будуть викликані невіглаством кривдників, їх невмінням відрізняти добро від зла" (Марк Аврелій).

Зустріч з самим собою належить до самих неприємних (К. Г. Юнг).

Ви працюєте з психотерапевтом, до якого сформувалося довіру, але через якийсь час цей турботливий чоловік починає говорити якісь обурливі речі, виявляється не так вже й доброзичливо налаштований до вас, а зустрічі з ним виводять вас з рівноваги. І якщо все ж зберегтися розуміння що справа не в прихованому садизм і чи конкуренції з вами цього помічника, що причина складних переживань в собі самому, то пізніше цей період буде оцінений вами як час зустрічі зі своєю Тінню - як дуже продуктивний для впізнавання себе і відновлювальний процес.

Чи стане Тінь нашим другом чи ворогом, залежить головним чином від нас самих. На ділі вона в точності подібна будь-якій людині, заради співіснування з яким доводиться то в чомусь поступитися, то в чомусь піти наперекір, а то і щось полюбити - залежно від ситуації (М.Л. фон Франц).