Анна Седокова (35) - дівчина сильна. Нагадаємо, на початку травня стало відомо, що колишній чоловік Анни, бізнесмен Максим Чернявський (32), має намір позбавити її батьківських прав і забрати дочку Моніку (6). Але Седокова здаватися не збирається - вона найняла адвокатів і бореться за доньку. Так ще і передплатникам радить, як справлятися з непростими періодами в житті.

Сьогодні в своєму акаунті Анна поділилася рецептом порятунку від депресії. Співачка написала: «За ці роки я чітко зуміла навчитися відчувати, коли до мене підкрадається це страшне відчуття. Я, як дикого звіра, відчуваю його за кілька десятків метрів. Відчуття, що я нічого не можу, нічого не встигаю і я нікчема. Воно накриває тебе з головою і позбавляє повністю дієздатності. Це коли погуляв вранці з собаками, встав о 6 спеціально для цього, приїхав додому в 10, а на білому килимі, прямо посередині твоєї білої спальні велика купа г ... І якось підкочує відразу. За довгі роки я навчилася боротися з цим диким звіром на ранніх стадіях.

Ти не нікчема, ти просто # людина, а людина істота недосконале і нам властиво помилятися. Це факт. Ти людина. Я - людина, і всі ми люди.

Потрібно терміново міняти картинку. Краще, ніж зал або басейн не існує. І зараз я допишу цей пост і оговтується в одне з двох місць.

Планер. Або навігація. Зараз я бачу десятки точок, в які повинна потрапити одночасно, але якщо я не прокреслені маршрут, це буде просто суєта. Я витрачу бензин і нерви і нікуди не встигну. Все, що написано на папері, починає діяти швидше.

Отже, план для Ані: смачний чай, зал і новий блокнот, а далі Дія. І я просто людина. Ти просто людина ».