Вітаю, дорогі друзі!

Сьогодні тема у нас складна, але обійти стороною це питання не можна. Смерть, як це не сумно, є невід'ємною частиною нашого життя, як ми це ні заперечуємо. У кожній родині були пережиті, переживаються і будуть переживати втрати близьких і коханих людей. Незважаючи на те, що смерть неминуча, ніхто і ніколи не готовий до неї. Я часто чую, як кажуть, що тим, хто «пішов» уже все рівно, а ось для тих, хто залишився смерть близьких стає величезним горем.

Всі переживають втрату по різному, хтось відкрито проявляє свої емоції, хтось намагається «триматися», хтось знаходиться в шоці і не може навіть і сльозинки упустити. Коли ти людина дорослий , Ти вже маєш хоч якийсь досвід проживання смерті, а ось як бути з дітьми, особливо маленькими? Сьогодні я хочу розповісти саме про те, чи варто розповідати їм про смерть близької людини, як це зробити, чи варто вести дитину на кладовищі.

Цими питаннями ми зазвичай не спантеличуємо себе і тільки тоді, коли горе обрушується на нас лавиною, ми розуміємо, що десь серед цього жахливого хаосу є маленька людина, яка перелякана і не розуміє що сталося.

Перша думка - не говорити, захистити, захистити. Насправді ця думка є більш ніж ірраціональної, тобто не правильною. Насправді в даній ситуації моторошного стресу у нас спрацьовує психологічний захист: «Мені самому дуже погано, я навіть уявити не можу, ЯК він відреагує і що мені потім робити. Вона (дитина) не готовий »! Насправді це ми не готові! Ми не готові переключитися з себе горюющего і взяти на себе відповідальність за подальший стан і поведінку дитини. Невідомість нас завжди лякає. Отже, як би це не було важко, але сказати про смерть мами (тата, братика, бабусі ...) необхідно відразу! Тепер спробую пояснити чому.

Діти до шести років дуже інтуїтивні, вони як детектор брехні зчитують емоції, але не знаходять пояснення того, що відбувається з-за маленького життєвого досвіду. У цьому віці вони якраз формують своє ставлення до людей і навколишньої дійсності. Вони не розуміють куди зникла мама, а невідомість, як я вже писала, вселяє страх, у дитини підвищується тривожність, що може позначитися і на фізичному здоров'ї теж. Якщо не сказати дитині про те, що трапилося відразу, то дитина може пізніше відчувати образу, що йому не довіряють, що його обдурили. Також може сформуватися позиція «Я поганий, раз мама пішла від мене» або навпаки «Мама погана, вона мене кинула».

Якщо ви все-таки не повідомили дитині своєчасно про те, що його рідна людина помер, то це все рівно необхідно зробити. Потрібно налаштуватися на розмову і зробити його з усіма поясненнями і відповідями на виниклі питання. Найкраще його почати не на порожньому місці, а після чергового питання про те, коли ми підемо до бабусі або коли мама повернеться. Будьте відкриті і готові підтримати дитину і при необхідності звернутися до фахівця (дитячого психолога).

Наступне питання не примушує себе чекати - де знайти сили і хто повинен це зробити? Повідомляти дитині про те, що мати або батько померли повинен найрідніша і близьке на цей момент людина, якій дитина довіряє. Де взяти сили? Це мені невідомо, але заради дитини і в ім'я любові до нього їх потрібно десь всередині себе знайти. Якщо вже сказати сили ви не знаходите зовсім, то необхідно негайно звернутися за допомогою до психолога, якщо ви віруюча людина, то до батюшки, мулли, духівника, які зможуть надати вам необхідну підтримку в даному питанні.

Тепер важливо обговорити ЯК слід поговорити з дитиною про смерть близької.

Говорити потрібно спокійно, тактовно. Багато хто вважає, що слід використовувати якісь метафори в роді «мама заснула назавжди», «дідусь пішов від нас назавжди». Це не вірно! Подібні вирази можуть спровокувати страхи у дитини. Наприклад, страх засинати, а раптом я теж засну і не прокинуся або дитина стане боятися бачити сплячих рідних, думаючи, що вони теж заснули назавжди. Також дитина може боятися відпускати близьких родичів, а раптом ті теж підуть і більше не повернуться.

Необхідно пояснити дитині деякі аспекти смерті. Коли близька людина загинула під час нещасного випадку, потрібно розповісти про це, нікого не звинувачуючи. Якщо бабуся, наприклад, померла від тривалої хвороби, то необхідно пояснити, що не від усіх хвороб помирають. Згадати, що наприклад, нещодавно, ти теж хворів, але видужав. У ці хвилини необхідно підтримати дитину словами, що ви хочете жити ще дуже довго і піклуватися про нього поки він не виросте. Потрібно дати дитині відчути, що він не залишиться зовсім один!

Дуже важливо зняти почуття провини сказавши, що ти не винен в тому, що трапилося.

Ви повинні бути готові до будь-якої реакції дитини, будь то страх, гнів, образа, крик, сльози ... і ви повинні дати дитині можливість ці будь-які емоції проявляти! Набагато гірше, коли дитина замкнулася в собі. Якщо дитина занадто малий, то можете запропонувати йому, щоб він намалював те, що він відчуває. Це дуже добре працює і допомагає зняти малюкові його напруга. До речі, ви теж повинні проявляти свої емоції, ви можете плакати і говорити про свої почуття. Є чудова російське прислів'я про те, що «Розділена радість подвоюється, а розділене горе стає менше в половину». Розділіть горі дитини. Скажіть, що теж дуже сумуєте, що ваша душа розривається ... Але головне ні перестаратися, не варто перевантажувати дитя своїми власними емоціями. Коли хтось із рідних дуже сильно кричить, дитина думає, що смерть це щось дуже страшне.

Дайте дитині підтримку, сказавши, що ви, звичайно, не зможете померлого замінити, але вам можна довіряти і ви будете поряд, коли це буде необхідно. І обов'язково виконайте свою обіцянку!

Розкажіть дитині про душу, про те, що нею відбувається після смерті. Не варто говорити, що «тепер татко весь час буде за тобою з неба спостерігати», краще розкажіть, як добрі справи дозволяють жити вічно і що життя не закінчується. Розгляд смерті з позиції віри дуже сильно допомагає пережити гіркоту втрати і зняти страх смерті у дитини. Практика підтверджує, що діти з віруючих сімей набагато легше переживають горе втрати близьких. Це пов'язано з тим, що у них вже є уявлення про смерть, як про перехід в життя вічне. Можливо, варто наперед говорити з дітьми про смерть в форматі знань про навколишній світ, щоб це знання не нападав на дитину в момент великого сімейного горя.

Чого говорити дитині не слід! Чи не належні: «Ой, нещасненький, як же тепер тобі буде погано ...», це формує установку на невдачі. Не вживайте: «Твоя матуся померла, і ми більше не зможемо бути щасливими, як раніше», це формує негативну установку на майбутнє життя без радощів. Не кажіть: «Не плач, твоєї тітки б це не сподобалося» або «Ти вже велика, щоб плакати», це формує емоційну холодність в майбутньому і провокує м'язові блоки, закомплексованість і психосоматичні хвороби.

І нарешті, останнє запитання - Чи варто брати дитину на кладовищі? Вирішуйте самі, як і коли відбудеться знайомство дитини з цим ритуалом, але мені особисто здається, що все суто індивідуально і залежить від віку. Якщо ви вирішили, що це необхідно, то пам'ятайте, що дитина не повинна залишитися там один, адже ви в своєму горі і в хвилини прощання можете про нього забути. Нехай хтось постійно буде з ним поруч, можливо друг сім'ї, але краще хтось із рідних.

Загалом можна зробити наступний висновок:

Говорити дитині про смерть близької людини потрібно і робити це необхідно відразу, а не через п'ять років, після поминок або, коли виросте. Розділіть горі дитини, дайте йому підтримку і можливість пережити це горе нарівні і разом з усіма близькими людьми, а не через довгий час. Не кажіть зайвих фраз і не брешіть. Говоріть про душу і про те, що вона живе вічно. Відповідайте на всі питання дитини. Дайте йому можливість проявляти всі свої емоції відкрито, давайте більше тактильного контакту (обіймів і погладжувань).

Всі ці прийоми працюють як щодо дітей, так і по відношенню до дітей більш старшого віку. Якщо ви бачите, що дитина (особливо підліток) опустився в себе, не проявляє емоцій і явно дуже пригнічений, постарайтеся більше розмовляти з ним, виводячи на прояв щирих емоцій. Підлітковий вік є одним з кризових та втрата близької може переживати дуже гостро саме в цей період.

Наші діти набувають свій життєвий досвід в процесі життя. Похорон, це ритуал, який нам дістався у спадок від наших предків, як, наприклад, вінчання, перерізання пут дитині, щорічне святкування дня народження, зустріч нового року і інше. Для дитини важливо придбати свій власний досвід і нехай це буде йому допомогу, а не перешкодою в дорослому житті. Є народи, в яких смерть не оповита страхом і смутком на стільки, як це відбувається у нас. Буддисти до смерті ставляться індиферентно (байдуже), деякі племена Океанії сприймають смерть як свято, у древніх єгиптян взагалі існував культ смерті та тільки європейські народи відчувають з покоління в покоління страх перед нею. Може бути, проживання горя стане трішки легше, якщо ми самі трошки змінимо своє до неї ставлення. Адже смерть, це не кінець, а початок чогось іншого ...

Кожне Ваше "Спасибі "Надихає мене на написання більш важливих і корисних статей!

Є думка - пишіть коментар, із задоволенням поспілкуємося!