1. ОСОБИСТА ЛЮБОВ ЯК ЗАСІБ ЗНИЗИТИ СТРЕСС У ЖІНКИ

«Книгу« Чоловіки з Марса, жінки з Венери »я написав уже двадцять п'ять років тому, і вона до цих пір залишається бестселером і виходить мільйонними тиражами по всьому світу. Сьогодні вона завойовує серця читачів на п'ятдесяти мовах і в ста п'ятдесяти з гаком країнах.

Де б я не давав інтерв'ю, в будь-якій країні світу мене найчастіше питають: як змінилися відносини чоловіків і жінок за останні двадцять п'ять років? Годяться як і раніше поради з вашої книги? .. В наші дні, щоб взаємини були міцними і приносили відчуття щастя і повноти життя, потрібно зовсім інше. І чоловікам, і жінкам необхідна сьогодні інша емоційна підтримка, їм потрібно більше щирості, близькості і можливостей для самовираження.

Пройшли ті часи, коли від жінки вимагали поступливості, залежності від чоловіків, а чоловік повинен був самотужки нести тягар відповідальності за забезпечення сім'ї. Ця зміна відкрила вражаючі перспективи і для сімейних відносин, і для особистості ... У якомусь сенсі чоловіки як і раніше з Марса, жінки - з Венери, і багато міркування з моєї першої книги не втратили сили. Однак тепер, коли ми здобули свободу самовираження, нам потрібен новий набір інструментів для побудови міцних відносин з партнерами. Цьому вас і навчить ця книга ».

Джон Грей - доктор філософії, експерт в області відносин, який отримав міжнародне визнання. Написав 15 книг, протягом 30 років проводить семінари з особистісного росту. Веде щотижневу колонку «Поради для Марса і Венери», яку публікували і продовжують публікувати в більш ніж ста виданнях. Живе в Північній Каліфорнії з дружиною і трьома дітьми.

Як знайти рівновагу, щоб зберегти пристрасть? Як перейти до рольової моделі - від партнера по сцені до спорідненої душі? Як навчитися щирості? Як зберегти полярність в близьких відносинах? Чому чоловіки як і раніше з Марса, а жінки як і раніше з Венери? Що таке Я-Час, Ми-Час, Ви-Час? Як і що цінують на Марсі і Венері? І як знайти горщик золота на кінці веселки?

Про все це та багато іншого розмірковує на сторінках нової версії свого бестселера Джон Грей. Більше 25 років тому його книга «Чоловіки з Марса, жінки з Венери» довела, що чоловіки і жінки мислять, відчувають і діють по-різному. Джон Грей створив нову систему спілкування чоловіків і жінок, і ця система зробила щасливими мільйони людей у ​​багатьох країнах світу.

Однак з тих пір світ змінився і те, що працювало чверть століття тому, сьогодні вже не завжди працює. Наші сучасники звільнилися від застарілих суспільних очікувань і тепер готові приймати в себе і чоловічі, і жіночі якості. Чоловікові більше не потрібно пригнічувати в собі жіночу сторону, щоб вважатися «справжнім». Жінці не потрібно пригнічувати в собі чоловічу сторону, щоб вважатися «справжньої». З них усе ще по сцені ми перетворюємося в Споріднені душі. Це новий фундамент рівності статей. А розуміння того, що ми різні, і усвідомлення цих відмінностей стає основою нашого взаєморозуміння.

Нова версія світового бестселера враховує зміни, які відбулися в світі і пропонує нові рецепти спілкування і щастя. У автора з'явилася унікальна можливість простежити за змінами у відносинах між статями протягом 25 років, детально описати їх і виробити ефективну стратегію поведінки сучасних чоловіків і жінок, які прагнуть знайти любов і зберегти її назавжди.

ОСОБИСТА ЛЮБОВ ЯК ЗАСІБ ЗНИЗИТИ СТРЕСС У ЖІНКИ

Визнати, що у жінки є чоловіча сторона, не те ж саме, що заявити, ніби вона чоловік. У кожної жінки, як і у кожного чоловіка, є і чоловіча, і жіноча сторона і свій неповторний баланс чоловічих і жіночих якостей. Хоча жінці властиві і жіночність, і мужність, вона часто змушена пригнічувати свої женcкіе якості, щоб домогтися успіху в професійній сфері. Придушення підсилює стрес. Якщо жінка повернеться до жіночого начала і стимулює вироблення жіночих гормонів завдяки корисним заняттям - поділиться своїми почуттями, влаштує романтичне побачення, - рівень стресу у неї знизиться. Але щоб це виходило швидко і добре, сучасна працююча жінка повинна будинку отримувати особливого роду любов - особисту любов.

Чоловік інстинктивно висловлює свою любов тим, що забезпечує сім'ю, але сьогодні цього мало. Сьогодні жінці потрібні дрібні знаки особистої любові, схожі на ту любов і підтримку, які чоловік інстинктивно висловлював, коли вони з партнеркою тільки зустрічалися. Така увага, інтерес, романтична любов допомагають жінці повернутися до жіночого начала.

Раніше, коли жінки рідше працювали на повну ставку поза домом, висловом жіночого начала сприяли їх численні домашні обов'язки - роль матері, господині, дбайливої ​​дружини. У традиційних відносинах Партнерів по сцені жінці було досить, щоб чоловік намагався забезпечувати сім'ю і оберігати її від можливих небезпек - вона відчувала, що він любить її саме так, як їй потрібно, відноситься до неї з турботою, повагою та розумінням.

Але сьогодні, щоб відчути ці аспекти любові, жінці потрібна підтримка іншого роду. Так, чоловік приносить гроші в сім'ю, але ж робота є і у жінки. Чим більше жінка незалежна фінансово, тим менше матеріальна підтримка чоловіка зміцнює зв'язки в парі, без яких жінці важко виробляти естроген і окситоцин. Крім того, сьогодні у жінок немає часу, а часто і свободи висловлювати різноманітні якості своєї жіночої сторони. В рамках відносин Споріднених душ усвідомлені спроби чоловіка висловити особисту любов до партнерки допомагають їй переключитися з чоловічого начала і в повній мірі відчути і виразити численні якості свого жіночого начала.

Повернення до жіночої стороні допомагає жінці відчути себе більш жіночною і при цьому стимулює вироблення антистресових гормонів. Спочатку це непросто, особливо якщо жінку привчили чинити опір вираження своїх жіночих якостей і вона вважає, що це прояв слабкості, але з часом стане дуже і дуже приємно. Усвідомлені спроби чоловіка висловити особисту любов до партнерки допомагають їй переключитися на жіноче начало.

Все це відноситься і до молодим матерям, які сидять вдома з дітьми. Оскільки темп сучасного життя дуже прискорився і бути матір'ю стало набагато складніше, жінка потребує особистої любові чоловіка, щоб знизити стрес, навіть якщо вона матеріально залежна від нього. Іноді жінки приймають свої жіночі якості за слабкість.

Коли сучасна жінка відчуває, крім традиційної, ще й особисту любов партнера, вона відповідає на неї набагато сильнішою любов'ю. Якщо від природи вона відносно щедро наділена чоловічими якостями, то, можливо, не так сильно потребує традиційної матеріальної любові і не оцінить її, зате його пряма особиста любов сильно посприяє відновленню гормонального рівноваги при стресі. Якщо жінка від природи щодо жіночна, вона буде дуже вдячна за обидва різновиди любові - і матеріальну, і особисту. Але при будь-якому поєднанні чоловічих і жіночих якостей жінка відповідає на особисту любов чоловіка любов'ю, довірою і вдячністю, а це проганяє стрес, і серце її відкривається назустріч чоловікові з теплотою і вдячністю.