1. Мирзакарим Норбеков "Досвід дурня, або шлях до прозріння» завантажити
2. Бейтс Вільям «Поліпшення зору без окулярів по методу Бейтса» завантажити
3. Кук Девід »100% зір без окулярів і лінз за 7 хвилин в день» завантажити
4. Раманантата «Вправи йоги для очей» завантажити
5. Гаррі Бенджамін «Відмінний зір без окулярів» завантажити
6. Оремус Е. А., Шикунов А. Ю. «Як самому відновити зір: практичні поради та вправи» завантажити
7. Панков Олег «Окуляри-вбивці» завантажити
8. Жданов В.Г. «Поверни собі зір» завантажити
9. Троїцька С.І. «Покращуємо зір самі» завантажити
10. Чжоу І «Цигун для очей» завантажити
11. Галустян А.В. «Ефективні методики по відновленню здоров'я очей» завантажити
12. Демірчоглян Г.Г. «Ефективні вправи для поліпшення зору» завантажити
13. Корбетт Маргарет Д. «Як придбати хороший зір без окулярів» завантажити
14. Донцов Д. «Як зберегти зір при роботі на комп'ютері» завантажити
15. Йохум Інка «Лікувальна гімнастика. Цигун для очей » завантажити
16. Хакслі Олдос «Як виправити зір» завантажити
17. Мухіна М.В. «Будь зрячим без окулярів!» завантажити
18. Шнайдер Доріс "Тренування зору для працюючих на комп'ютері» завантажити
19. Шенкман Стів «Чи можна жити без окулярів?» завантажити
20. Басинський С.М. «Клінічні лекції по офтальмогіі» завантажити
21. Бейтс Вільям «Як знайти хороший зір без окулярів» завантажити
22. Миронов А.А. «Вільям Бейтс. Лікування поганого зору без допомоги окулярів » завантажити
23. Брофман Мартін «Поліпшите ваш зір» завантажити
24. Демірчоглян Г.Г., Янкулін В.І. «Гімнастика для очей» завантажити
25. Шанті Натхіні «Йога-терапія для відновлення зору» завантажити
26. Троїцька С.І. «Позбутися від окулярів-вбивць назавжди!» завантажити
27. Троїцька С.І. «Корекція зору у дітей. Практичний курс » завантажити
28. Троїцька С.І. «Практичний курс корекції зору» завантажити
29. Грушники Ігор Анатолійович «Зір» завантажити
30. Хьюбел Д. «Око, мозок, зір» завантажити
31. Мартін Суссман «Програма поліпшення зору» завантажити
32. Вадим Воля «Про-зір. Або як позбутіся від окулярів за 7 днів! » скачать
33. Г. Г. Демірчоглян, А. Г. Демірчоглян «Покращуємо зір (книга-тренажер для збереження дитячого зору)» скачать

Зовсім недавно ми говорили про той як дбає про своїх очах, якщо ви працюєте за комп'ютером , Але роботою за комп'ютером наша діяльність не обмежується. Наші очі нам потрібні завжди і скрізь, в будь-якій ситуації візуальний ряд грає дуже важливу роль.

І щоб допомогти вам зберегти ясність погляду і гостроту зору ми зібрали для вас цінну добірку книг з відновлення зору

Ви можете вибрати і безкоштовно завантажити будь-які з 33 книг по відновленню зору, які вам можуть допомогти.

Мирзакарим Норбеков "Досвід дурня, або шлях до прозріння» завантажити

Це не просто посібник з прискореного навчання відновлення зору, не просто трактат з філософії для хронічного хворого-невдахи, а, скоріше, керівництво до дії.

Бейтс Вільям «Поліпшення зору без окулярів по методу Бейтса» завантажити

Прості і чіткі рекомендації та системи вправ, наведені в цій книзі, дозволять вам не тільки зберегти зір але і поліпшити його, і відмовитися від окулярів, і навчитися знімати втому

Кук Девід »100% зір без окулярів і лінз за 7 хвилин в день» завантажити

Ви впевнені, що вмієте правильно користуватися очима? Задіяти свій зоровий потенціал на всі 100%? До речі, чи знаєте ви, що головні болі, дратівливість, апатія і навіть депресія можуть бути викликані звичайною втомою очей? А від стану очей залежить ваша працездатність, вміння сприймати і запам'ятовувати інформацію? І що, приділивши собі всього лише 7 хвилин в день, ви зможете навчитися не тільки відмінно бачити боковим (периферійним) зором, точно визначати відстань до предметів, добре орієнтуватися в темряві, але і повністю позбутися від окулярів і контактних лінз, якщо ви вже користуєтеся ними.

Раманантата «Вправи йоги для очей» завантажити

Автор розповідає, як простими вправами йоги відновити і підтримати хороший зір протягом усього життя. Про самі складні проблеми, пов'язаних з очима, в книзі розказано мовою, зрозумілою кожному, а кілька вправ, які треба проробляти щодня, не зажадають ні багато часу, ні спеціального тренувального залу. Не пропустіть шанс надати дієву допомогу зору.

Гаррі Бенджамін «Відмінний зір без окулярів» завантажити

Понад півстоліття тому вийшла в світ книга Гаррі Бенджаміна «Відмінний зір без окулярів». Книга відразу ж стала популярною. З тих пір вона багато разів перевидавалася, була переведена на кілька мов. До сих пір її шукають читачі. Справа в тому, що автор книги, переживши ще в молодості жах загрожує сліпоти, кинув виклик долі: він не тільки не змирився з вироком лікарів, а й створив свою оригінальну систему поліпшення зору. Минув деякий час - і він зняв окуляри зовсім.

Оремус Е. А., Шикунов А. Ю. «Як самому відновити зір: практичні поради та вправи» завантажити

Книга призначена для самостійної корекції зору. В основі лежать розробки знаменитого американського офтальмолога В. Бейтса, вдало доповнені і перевірені на власному досвіді популярним натуропатом Г. Бенджаміном; приведена також система поліпшення зору не менш відомого австралійського лікаря П. Брегга, розроблена ним для своєї дочки, осліпла після автокатастрофи і відновила зір. У додатку дані найбільш поширені народні рецепти лікування основних очних хвороб застосуванням лікарських рослин (фітотерапії).

Панков Олег «Окуляри-вбивці» завантажити

Незважаючи на страхітливу назву, мова в цій книзі йде аж ніяк не про нову зброю для кілерів, шпигунів і терористів. Все якраз навпаки. Книжка, яку ви тримаєте в руках, - це результат довгих роздумів, творчих поривів і дивовижних узагальнень багаторічного досвіду практичної роботи лікаря офтальмолога, дослідника, який присвятив своє життя справі охорони зору.

Жданов В.Г. «Поверни собі зір» завантажити

Книга, записана з відео лекцій професора Г.Жданова - Відновлення зору методом Шичка-Бейтса. Унікальний курс природного відновлення зору і оздоровлення очей призначені для тих, хто носить окуляри, хто читає в окулярах, у кого втомлюються і болять очі, погано бачать діти. Дізнайтеся, чому так поширені дефекти зору, чому шкідливі окуляри, як влаштований очей і багато іншого. Переконайтеся, що відновити зір за короткий термін цілком реально. Від вас потрібно тільки терпіння і бажання отримати результат.

Троїцька С.І. «Покращуємо зір самі» завантажити

Світлана Троїцька, практичний психолог і автор книги, пропонує унікальний підхід до відновлення здоров'я очей, заснований на зарубіжних і вітчизняних методиках безмедикаментозного відновлення зору, перевірених практикою і які довели свою дієвість. В основі підходу лежать методи знаменитого американського офтальмолога У.Г.Бейтса і ленінградського вченого-фізіолога Г.А.Шичко. Автор книги привнесла в них нестандартні психологічні техніки і форми навчання. Завдяки авторськими методиками освоєння непростих рекомендацій вчених стає справою легким, захоплюючим і ефективним.

Чжоу І «Цигун для очей» завантажити

Даний комплекс цигун, складений майстром Чжоу І, призначений для профілактики і лікування очей при різних захворюваннях, таких як короткозорість, далекозорість, косоокість, різного роду ослаблення зору, астигматизм і інші, активно оберігає очі від катаракти і глаукоми. Крім цього, якщо протягом тривалого часу продовжувати тренування, то це матиме позитивний ефект не тільки для захисту очей і підвищення сили зору, але і для поліпшення пам'яті, розумових здібностей, відновлення апетиту і сну, для підвищення загальної опірності всього організму до хвороб і в значній мірі поліпшення стану здоров'я.

Галустян А.В. «Ефективні методики по відновленню здоров'я очей» завантажити

Справа в тому, що монітор комп'ютера негативно впливає на органи зору. Моє зір погіршився ще в 6 років, але я був категорично проти очок, і в 13 років почав відчувати на собі різні методики по відновленню здоров'я очей. Звичайно, вони мало чим мені допомогли, тому що я ставився до цієї проблеми не надто серйозно, а час ішов. Коли я усвідомив всю небезпеку мого бездіяльності, почав підходити до цього питання більш ґрунтовно і енергійно. Завдяки моїм зусиллям, мій зір став поліпшуватися, і я вирішив поділитися з усіма своїм корисним досвідом.

Демірчоглян Г.Г. «Ефективні вправи для поліпшення зору» завантажити

У даній книзі описаний весь профілактично-здоровітельний комплекс, що включає правильне харчування, щоденну гімнастику для зовнішніх і внутрішніх м'язів ока, самомасаж і водні процедури, соляризацію очей і аутотренінг, вибір правильного освітлення робочого місця і правила користування телевізором і комп'ютером.

Корбетт Маргарет Д. «Як придбати хороший зір без окулярів» завантажити

Більшість людей страждає тими чи іншими вадами зору, але не знає, як від них позбутися, тому що не знає, що в основі їх (якщо очей органічно здоровий) лежить напруга. Існує кілька видів напруги: фізичне, пов'язане з м'язами; психічне, пов'язане з нервовою системою, і емоційне, пов'язане з порушенням фізичних ритмів. Всі ці види напруг впливають на очі, є своєрідним барометром стану людини - як хорошого, так і поганого. Ви можете навчитися розслаблятися і знімати ці напруги.

Донцов Д. «Як зберегти зір при роботі на комп'ютері» завантажити

Проблема погіршення зору у людей, що працюють за комп'ютером, настільки глобальна, що в офтальмології з'явився новий термін - «комп'ютерний зоровий синдром» (CVS). Даний синдром виникає через постійне зорового стомлення. Слід правильно набирати тексти, правильно відпочивати, робити правильні вправи для очей і користуватися правильними програмами-тренажерами. Як робити все це, а також багато іншого для збереження зору, розповість дана книга. Прочитавши її, ви значно знизите ймовірність стати клієнтом офтальмолога після декількох років роботи за комп'ютером.

Йохум Інка «Лікувальна гімнастика. Цигун для очей » завантажити

Згідно східної філософії, поганий зір найчастіше є наслідком блокади енергетичного потоку в вашому тілі або неузгодженістю енергій інь і ян. Гімнастика цигун є методику, за допомогою якої можна відновити енергетичний баланс в організмі і значно виправити або повністю усунути порушення зору. Представлені тут вправи для профілактики і корекції очних захворювань не вимагають особливої ​​підготовки - їх може виконувати хто завгодно, коли завгодно і де завгодно. Книга також включає прості рекомендації на кожен день.

Хакслі Олдос «Як виправити зір» завантажити

Всім, хто страждає різними порушеннями зору, але бажає сам позбутися від них і вберегти дітей, ця книга стане цінним підмогою і керівництвом до дії. У ній знаменитий англійський письменник Олдос Хакслі жваво і захоплююче розповідає про те, як боровся з насувається сліпотою, дотримуючись методам американського офтальмолога доктора У.Г.Бейтса.

Мухіна М.В. «Будь зрячим без окулярів!» завантажити

Автор цієї книги є викладачем по корекції зору і інструктором-методистом з комплексного загартовування людини. У вісімдесят років Менуар Вафовна Мухіна читає і пише без окулярів, до сих пір ходить в походи, активно спілкується з людьми - словом, живе повним життям. А найголовніше - допомагає іншим повернути втрачений зір. Ефективність описаних тут рад та вправ доводить власний приклад автора. Її рекомендації конкретні і доступні кожному. Їх виконання дозволить вам відновити зір без дорогих ліків і хірургічного втручання.

Шнайдер Доріс "Тренування зору для працюючих на комп'ютері» завантажити

У цій книзі пропонуються прості і дуже ефективні вправи, за допомогою яких ви зможете тренувати зір і знімати напругу з очних м'язів, щоб своєчасно запобігти погіршенню зору і загального самопочуття. Книга забезпечена малюнками і фотографіями, що значно полегшує засвоєння матеріалу. Допоможіть своїм очам, застосовуючи профілактичні заходи!

Шенкман Стів «Чи можна жити без окулярів?» завантажити

Зір - похідне способу життя. У всякої живої істоти таке зір, яке йому необхідно для виживання. У хижаків, наприклад, потужний центральний зір, необхідне для того, щоб відшукувати видобуток. У переслідуваних, навпаки, центральний зір поганий, воно їм не дуже потрібно, зате надзвичайно широке поле зору, що допомагає завчасно виявити небезпеку.

Басинський С.М. «Клінічні лекції по офтальмогіі» завантажити

В даному посібнику представлені клінічні лекції по всіх розділах офтальмології, в яких розглядаються сучасні погляди на етіологію, патогенез, класифікацію найбільш часто зустрічаються захворювань ока. Описано їх клінічні прояви, ускладнення і критерії оцінки тяжкості патології та показано сучасні методи діагностики і лікування (консервативні, лазерні, хірургічні) цих захворювань, починаючи з надання допомоги на долікарської етапі.

Бейтс Вільям «Як знайти хороший зір без окулярів» завантажити

Вчення і відкриття доктора Вільяма Бейтса в галузі офтальмології, хоча і відносяться до середини XX століття, сьогодні актуальні як ніколи. Навантаження на наш зір зросла багаторазово - телебачення, комп'ютери, відео ... Прості і чіткі рекомендації та системи вправ, наведені в цій книзі дозволять вам не тільки зберегти зір але і поліпшити його, і відмовитися від окулярів, і навчитися знімати втому. Чималий внесок в офтальмологію внесла і доктор Маргарет Корбетт, методики якої (про них мова у другій частині цієї книги) дозволяють забути про хвороби очей.

Миронов А.А. «Вільям Бейтс. Лікування поганого зору без допомоги окулярів » завантажити

Короткозорість, далекозорість, старече ослаблення зору, косоокість, глаукома, астигматизм - всі ці захворювання можна вилікувати за допомогою вправ за методом доктора Бейтса! У книзі дається повний опис унікального методу доктора Бейтса, а також практичні рекомендації деяких його послідовників.

Брофман Мартін «Поліпшите ваш зір» завантажити

Пропонується оригінальна методика відновлення зору, націлена на боротьбу не тільки з чисто офтальмологічними проблемами, але і зі стресом як основний їх причиною, а також на більш повне розкриття власного потенціалу людини. Для широкого кола читачів, які прагнуть до ясності у всіх сферах особистого життя.

Демірчоглян Г.Г., Янкулін В.І. «Гімнастика для очей» завантажити

В ілюстрованій брошурі наводяться спеціальні вправи для тренування м'язового апарату очей при короткозорості і інших порушеннях зору, а також для поліпшення кровопостачання і функціонування головного мозку, а, отже, і зору.

Шанті Натхіні «Йога-терапія для відновлення зору» завантажити

У книзі пропонується повна система йогических методів поліпшення зору, а також шляхів здобуття прекрасного самопочуття і працездатності в тих випадках, коли відновити зір неможливо. Даний посібник, як користуватися власними очима незалежно від їх стану до даного моменту, являє собою об'єднання наукового підходу до практики йоги, наміченого окулістами і йога-терапевтами. Розвиток внутрішнього бачення незалежно від поліпшення зору послабить вашу залежність від очей і дозволить жити повноцінним життям без страху перед майбутнім. Впевненість в тому, що при хорошому і поганому зорі однаково можна бачити, дозволить розслабитися, в чому і полягає головна умова відновлення зору.

Троїцька С.І. «Позбутися від окулярів-вбивць назавжди!» завантажити

"Хто винен? Що робити? Де мої окуляри? »- три питання сучасного інтелігента. Беззмінний керівник центру Світлана Троїцька своєю книгою хоче допомогти всім тим, хто не в змозі приїхати або прийти на курси, самостійно вирішити проблеми зі здоров'ям і відновити зір. Її унікальна авторська програма розрахована на сучасного, зайнятого, працюючої людини. Будь-який читач з мінімальними витратами часу і сил отримає максимальний ефект від програми.

Троїцька С.І. «Корекція зору у дітей. Практичний курс » завантажити

Лікар виписав вашій дитині окуляри? Однокласники дражнять вашу доньку чи сина очкариком? Через шкільних навантажень у дитини стрімко погіршується зір? Курс корекції зору для дітей, розроблений Світланою Троїцької, - це щасливе дитинство без окулярів, підвищення успішності, стійке поліпшення зору на все життя і загальне оздоровлення вже після перших занять.

Троїцька С.І. «Практичний курс корекції зору» завантажити

Курс корекції зору Світлани Троїцької - це позбавлення від очок за тиждень, стійке поліпшення зору за місяць і загальне оздоровлення вже після перших занять. Нормалізуються сон і тиск, зменшується вага, у діабетиків знижується до норми цукор в крові, у астматиків скорочується потреба в ингаляторах ... Чудо? Ні, просто скромний перелік найбільш типових досягнень випускників центру природного оздоровлення і відновлення здоров'я очей.

Грушники Ігор Анатолійович «Зір» завантажити

Особлива наукова розробка заснована на законах фізики, оптики, фізіології, психології та ін. Метод виправлення зору запатентований.

Хьюбел Д. «Око, мозок, зір» завантажити

У книзі відомого американського нейрофізіолога, лауреата Нобелівської премії, узагальнено сучасні уявлення про те, як влаштовані нейронні структури зорової системи, включаючи кору головного мозку, і як вони переробляють зорову інформацію. При високому науковому рівні викладу книга написана простою, зрозумілою мовою, чудово ілюстрована. Вона може слугувати навчальним посібником з фізіології зору і зорового сприйняття.

Мартін Суссман «Програма поліпшення зору» завантажити

Програма поліпшення зору пропонує революційний підхід до вирішення даної проблеми. Ви дізнаєтеся, яким чином тіло, розум і емоції можуть спільними зусиллями поліпшити зір без окулярів і контактних лінз. Програма поліпшення зору є всеосяжною системою, що поєднує вправи для очей, гімнастику для м'язів, методи релаксації і спрямованої візуалізації. Пропоновані комплекси легко освоюються і займають лише кілька хвилин в день. Програма поліпшення зору містить поради, що стосуються правильного харчування, використання окулярів і лінз, а також догляду за очима протягом усього дня.

Вадим Воля «Про-зір. Або як позбутіся від окулярів за 7 днів! » скачать

Ві трімаєте в руках книгу-сенсацію, автор якої самостійно позбувся короткозорості, що не вдаючися до дорогих ЗАСОБІВ и віснажлівім вправо. Розроблено ним методика засновано на звичних Русі - моргання и є найкоротшім шляхом до Відновлення зору, так як займає Всього 7 днів! Система допоможе всім, хто має будь-які проблеми із зором, вона абсолютно нешкідлива і проста у виконанні. Крім того, книга написана в легкій, розважальній формі і заряджає позитивним настроєм, з яким легко вирішуються будь-які труднощі.

Г. Г. Демірчоглян, А. Г. Демірчоглян «Покращуємо зір (книга-тренажер для збереження дитячого зору)» скачать

Ця книга адресована в першу чергу батькам. Містить вона корисні поради і вправи з профілактики захворювань органів зору у дітей (головним чином - короткозорості). Батьки можуть і повинні зробити все можливе для нормального розвитку дитячого зору прекрасного дару природи, nозволяющего пізнавати і бачити навколишній світ. Зберегти і поліпшити зір вам допоможуть профілактичні та оздоровчі вправи від відомих офтальмологів, корисні поради малюкам і школярам. У книзі ви знайдете і спеціальний альбом-комплекс вправ для поліпшення і збереження дитячого зору, розроблених кандидатом педагогічних наук А.Г. Демірчогляном, а для самих маленьких вправи, супроводжувані віршами.

За матеріалами: vitamarg.com

___________________________________________________________

Читайте також: