1. Частина 1. Лікуємо серце
2. Частина 2. Лікуємо розум
3. Частина 3. Лікуємо дух
4. Схожі статті

За вікном «луїзіанська» погода, і багато знайомих стали скаржитися, що з ними розлучилися їх другі половинки. Я вирішив розібратися в цьому докладно, для чого звернувся за допомогою до трьох фахівців, які зазвичай лікують душу і тіло: експерту в області спокушання жінок, пастору євангельської церкви і психотерапевта.

Так-так, з ким із нас такого не бувало. Ти займаєшся своїми звичайними справами або навпаки сваришся і тут хтось із вас говорить, що «може розлучимося». В цю хвилину зазвичай дзвенить дзвіночок і ти розумієш, що це тільки початок. Далі ви розлучаєтеся і біль розлуки відкриває свої широкі обійми.

Так ось, не впадайте у відчай. Якщо з вами сталося саме це, то наш матеріал допоможе грамотно залікувати душевні рани.

Частина 1. Лікуємо серце

Перша людина, до якого ми вирішили звернутися був Олексій. Він не з чуток знає про психологію взаємин між чоловіком і жінкою, так як деякий час тому неодноразово проводив в Пермі тренінги зі зваблення жінок.

- Як пережити розставання і не облажався?

Насправді секрет в тому, що якщо ти не хочеш, щоб тебе кидали, то не треба намагатися, щоб тебе не кидали. Просто живи.

Але якщо біда все ж трапилася, друга половина грюкнула дверима з тієї сторони і забрала все плюшки, то краще забути.

Якщо шансів немає, не потрібно намагатися повернути іншу людину. Якщо вас кинули, можливо, це не ваш варіант.

- А якщо мучать душевні болі?

По-перше, відмінно працює стандартний рада з жіночих журналів: позбутися від усього, що вас пов'язує з цією людиною. Зберіть всю внутрішню силу і видаліть з квартири всі речі-нагадування. Видаліть номер телефону цієї людини і видаліть його з соціальних мереж.

Якщо ви розумієте, що вам погано, позбудьтеся від всіх ярликів, які нагадують про це. Думати про розставання і переживати не можна, так як можна легко зірватися і наробити дурниць, які не дадуть результату і виставлять вас дурнем.

По-друге, завжди допомагає порада: заведіть собі нові відносини. Якщо стара собака померла, її вже не повернути. Найпростіше завести нову. Порятунку в старому немає. Як говорила мені одна дівчина: «Досить жити минулим». Що б щось змінилося в голові, потрібно створити нову атмосферу.

Як кажуть за кордоном: «В океані дуже багато інших риб». І їх, дійсно, завжди дуже багато.

- Є якісь рекомендації по музиці?

Не варто слухати музику після якої ви відразу починаєте плакати. Вимкніть це лайно прямо зараз! Наші мізки працюють так, що пам'ять змінюється поступово. Емоційний шлейф завжди залишається, потім спливає. Спливає він в основному асоціативно.

Не варто слухати музику, після якої ви відразу починаєте плакати. Вимкніть це лайно прямо зараз!

Багато людей, які стикаються з проблемою розставання, не хочуть займатися нічим, окрім вирішення цієї проблеми. І рішення вони бачать в тому, щоб повернути цю людину за всяку ціну.

- А що потрібно зробити, щоб повернути кохану людину?

Єдиний робочий варіант - почекати. Мінімум три місяці. Три місяці не давати про себе знати, і потім спробувати знову. Тому, якщо ви хочете тішити себе надією, що все повернеться, то від 3 до 6 місяців доведеться почекати. Це неминуче.

Це працює, тому що через три місяці з'являється нова людина: ви - це вже не ви, а хтось інший. І ось ця людина може підійти до кинув вас об'єкту любові. Зараз ви не підходите! І через два дні не підходите! Потрібно реально змінитися. Тільки так це прокотить. А на три місяці потрібно себе зайняти чимось і обірвати будь-які контакти. Потім, якщо в тому ще буде потреба, ви знайдете свою колишню або колишнього.

- «Якщо»?

Дуже часто буває саме так. Якщо ви потім об'єктивно подумаєте і зрозумієте, що це та людина, з яким вам потрібно бути, тоді можна спробувати заново, а перші півроку нічого навіть паритися, тому що нічого не вийде.

Якщо ви довели відносини до того, що вас кинули, значить, зробити вже нічого не можна. Власне, якщо ви почали читати цю статтю, то, мабуть, вже пізно. Не треба дзвонити, писати, щось говорити, треба спробувати нових людей.

Не треба дзвонити, писати, щось говорити, треба спробувати нових людей.

Нові люди краще старих. Більш того, практично кожній людині з такою розпалася парочки я завжди можу сказати, що «ти знайдеш когось краще». І це реально так. Завжди можна зустріти краще. Скільки разів я себе не аналізував після кожного розставання (правда, більшість з них було з моєї вини), виходило так, що я все одно страждав. Як і личить джентльменові.

Кожен раз я думав про те, що краще вже не буде. І кожен раз було краще. Думаю, досить перевірити цю тезу на практиці. Всі були хороші, але наступна завжди краще. Якщо ви не дебіл. А якщо дебіл, то чи не наступна, а та, яка після наступної вам обов'язково підійде. І взагалі, не варто вбивати своє життя на одного і того ж людини, якщо зараз з ним погано. Якщо зараз погано, то далі буде ще гірше.

Не варто вбивати своє життя на одного і того ж людини, якщо зараз з ним погано. Якщо зараз погано, то далі буде ще гірше.

- Ти сказав, що краще переживати цей період чимось займаючись. Є рекомендації?

Наркотики, проституція. Взагалі, валеріана можлива.

А якщо серйозно, то візьміть відпустку на тиждень і вирушайте в село Комиші кататися на велосипеді.

- А що робити, якщо ви з колишньою / колишнім перетинаєтеся десь? Наприклад, на роботі.

Можна просто кожен день відчувати біль і навчитися отримувати від цього задоволення.

Ні, звичайно, зручніше за все ізолюватися. Але якщо виходу немає, то доведеться страждати. Постраждаєте деякий час, потім пройде. Тут головне триматися. Кожен наступний день йде вам на користь. Сьогодні погано, завтра теж погано, але вже трохи краще.

І дійсно воно стає простіше, а потім ви одужує. Немає вічної болю. Наш організм так влаштований, що він не може завжди отримувати негативні емоції. Точно так же, як і позитивні.

Чому весь час не можна бути в позитиві? Кордони стираються. Ти не розумієш добре тобі чи погано. Ти забув, що є погано. Ви не можете весь час сидіти в жорсткій депресії.

Найефективніший спосіб управління депресією і емоціями - це дійсно загнати себе на саме дно:

1) просидіти цілий день одному будинку, обклавшись, якщо ви чоловік - м'якими іграшками, які вона залишила. А якщо ви жінка - брудними шкарпетками, які він забув, коли йшов від вас;

2) проридала цілий день, подивитися найсумніші фільми, які у вас є, прослухати всі пісні, від яких сльози навертаються;

3) а під вечір все це викинути і забути.

Далі вже буде простіше і почнеться процес вашого відродження (прим. Ред. Так і проситься алюзія на «The Dark Knight Rises»)

- Харві Дент одного разу сказав, що «сама темна ніч перед світанком»

Так. Завжди спочатку погано, потім стає добре, тому що погано довго не може бути.

Затяжні депресії бувають тільки у тих дурників, які намагаються відновити відносини. Вони з жорсткого негативу висмикують себе тим, що подзвонили їй, поговорили, були послані, але полегшало.

Вони постійно себе так смикають, але все одно за підсумком залишаються не при справах, тому що це - не вихід. Краще посидьте трохи на дні, адже пізніше справи неминуче підуть вгору.

- «На дні», в сенсі, наодинці з собою це переварити?

Можна з друзями, а можна наодинці з собою. Але по-справжньому, мужик страждає завжди один.

Найсумніше відчуття людини - це коли йому здається, що треба щось робити, а він це не робить. Зрозумійте, що нічого робити не треба, все вже зроблено, якщо ви дійшли до стадії розлучення.

Справжній мужик завжди страждає один.

Частина 2. Лікуємо розум

Склавши в голові певну картинку, я вирішив продовжити своє емпіричне подорож в більш відчутному напрямку. На цей раз, мій шлях лежав до Дмитра - практикуючому психотерапевта, який міг би дати наукове пояснення всього того, що відбувається в нашому організмі в період розставання.

- Є відповідна нам розхожа фраза «весняне загострення». Розкажи про цей період

У психіатрів є жарт про нього: «Февралікі». Так його називають. Період загострення припадає на кінець зими, початок весни. У цей період можуть трапиться повторні напади шизофренії і психічних розладів, т. Е. Відбувається загострення.

Є стану, які зазвичай знаходяться в сплячому режимі, а в цей період у людини навпроти підвищується чутливість. Тому, доходять до весілля і зав'язуються стосунки досить часто саме в цей період, рівно так само як і трапляються розриви. Сама специфіка періоду сприяє загостренню цих станів.

- Що робити, якщо твоя половинка сказала, що ми не можемо більше бути разом?

Зазвичай психологи не відповідають на такі питання, тому що у психології дещо інший предмет дослідження. Швидше буде поставлено зустрічне запитання про те, як ти переживаєш це повідомлення? Як ти до нього ставишся? Тому що важливіше саме специфіка переживань.

Питання в тому: «Як обійти ці переживання, а не в тому що робити?». Робити можна все, що завгодно: розвернутися, піти або накричати. Важлива підгрунтя. Під діями стоять переживання, а з переживаннями найскладніше обходитися. Але, якщо людина ставить запитання: «Що робити?», То швидше за все за одним цим питанням стоїть інший, більш комплексний: «Що мені робити з тими чи іншими почуттями? Як мені їх висловити? »

- Після розставання на душі буде точно погано. Що робити з цим «погано»? І що робити, щоб не було погано?

Важливо не забороняти собі переживати в цей період. Важливо дозволяти собі переживати будь-які почуття.

У будь-якої втрати є певні фази починаючи від шоку, закінчуючи прийняттям. Там є і гнів, і вина. Будь-яка втрата супроводжується цими переживаннями. Якщо процес не блокується, т. Е. Людина дозволяє собі і плакати, і злитися, то через якийсь час цей процес завершується і людина стає здатною до нових відносин. У разі, якщо він забороняє собі або з якихось причин це переварити неможливо, тоді горе може застигнути і заважати подальших відносин.

Якщо процес не блокується, т. Е. Людина дозволяє собі і плакати, і злитися, то через якийсь час цей процес завершується і людина стає здатною до нових відносин.

Раніше була православна традиція: були плакальниці - це спеціальні жінки, яких наймали для того, щоб вони плакали біля труни. Тим самим вони допомагали розгойдатися і почати плакати родичам покійного. Це допомагало звільнитися від переживань. У сучасному суспільстві це зробити важче.

Зараз у багатьох робота і безліч інших завдань, часу поплакати просто немає. А якщо не поплакати, то горе може стати заблокований. Найголовніше - поплакати і пережити цей момент. Мати поруч людей, з якими можна розмовляти і ділитися.

Найголовніше - поплакати і пережити цей момент. Мати людей з якими можна розмовляти і ділитися.

Проблеми пов'язані зі спробами контролювати стану - блокування переживань в широкому сенсі. У більш вузькому сенсі, там є ряд проблем, пов'язаних з емоційною залежністю, т. Е. Коли людина втрачає когось, у нього складається враження ніби він втрачає частину себе. Наприклад: «Я втратив любов», т. Е. Людина не може жити ні без конкретної людини, а без того, що він в цю людину вклав.

Тоді важливою роботою стає повернення до того, що людина вклала в свою другу половинку. Якщо ви любите людину, а він пішов, то це не означає, що кохання в житті не стало.

Якщо ви любите людину, а він пішов, то це не означає, що кохання в житті не стало.

Повернення буде в тому, що ти його любив, у тебе є така здатність, і в цих відносинах для тебе було щось важливе.

Біль, яка виникає в результаті розриву, є своєрідним індикатором того, що для людини є цінним і важливим. Це означає, якщо ти щось втратив і тобі від цього боляче, значить для тебе це цінно.

Пізніше, коли робота переживань завершена, настає наступний етап, пов'язаний з осмисленням тих відносин, в яких людина перебувала. Ось як я зазвичай в цьому напрямку рухаюся: з одного боку підтримую людини в переживаннях, а з іншого допомагаю йому осмислити ці відносини. Показую йому, що це для нього було, який досвід і які цінності були в цих відносинах, для того щоб в наступних він міг ці цінності втілювати вже більш усвідомлено.

- Можеш порадити яку музику не варто слухати?

Не знаю. Швидше, у мене рекомендація більш уважно ставитись до свого внутрішнього світу.

- Коли ти переживеш горе, то напевно почнеш думати: «Як добре, що ми розлучилися»?

Якщо робота горя нормально зроблена, то це крайня точка. Не те, що «добре, що ти з нею розлучився», а тут важливо інше - ти прийшов до цього, як факт. Ти можеш прийняти ситуацію з точки зору того хорошого і цінного, що було між вами.

- Можливо деяким складно змиритися, що все залежить не від них?

Це, звичайно, прерогатива молодих людей дивитися так на речі. Особливості віку. А з точки зору психології, це наївні і небезпечні ідеї, тому що є процеси, в які люди просто залучені, і вони як піщинка. Це описано в соціальних експериментах. Ви, напевно, пам'ятаєте фільм знятий на основі одного такого: дві групи людей розділили на ув'язнених і наглядачів.

- Якщо цей період настільки гострий, чим себе зайняти?

У цьому процесі втрати і проживання горя людина потрапляє в ситуацію, де його звичний світ валиться. Йому здається, що у нього нічого не виходить і все погано. Все стає чорним.

Будь-яке наша поразка оживляє наш дитячий досвід безпорадності, залежності, уразливості. Ми трохи регресуємо психологічно. Якщо ми програли в якоїсь важливої, для себе зоні, то ця поразка може сприйматися, як тотальне.

Насправді справа йде не так. Є зони, в яких людина зазнав поразки і це дійсно складні переживання, але є й інші зони, в яких він сильний. Тому дуже багато хто йде в роботу і це стає місцем, де людина повертає впевненість у власні сили.

- Що робити, якщо ви перетинаєтеся?

Якщо з цим виникають складності - це значить, що розлучилися недобре, тобто залишилися недомовленості. Цей осад, який і заважає. Рекомендую подивитися, що не обумовлено і сформулювати це для себе. В іншому - час.

- Харві Дент сказав, що «сама темна ніч перед світанком»

(Розсміявся) Є люди, які так ставляться до свого внутрішнього світу, що це вічне пекло. Таке може бути, якщо йде процес бідкання. Ти дозволяєш собі сумувати і в цьому не зависає.

Бувають ситуації, коли людина знаходиться у віці 50 років і виникають питання про реалістичність можливості нових відносин. Це не означає, що це ніколи не можливо. Якщо у людини є можливість називати речі своїми іменами, навіть якщо це неприємні речі, то автоматично стає легше. Якщо є заборона на позначення якихось складних речей, то переживання стають хронічними. У них людина може зависнути.

Сама темна ніч перед світанком, тільки для тієї людини, яка йде. Само по собі мало що змінюється. Дійсно потрібна мужність і сила для визнання складних речей. Якщо людина не зупиняється в цьому процесі, то по пришестя певного часу і душевної роботи, людині стає легше.

- Чи варто людині залишатися наодинці з самим собою?

У кожного свій спосіб концентрації. Цей спосіб концентрації не пов'язаний, перебуваєш ти в суспільстві або в поодинці. Будь-яке значиме емоційна подія вимагає роботи. Якщо ти цю роботу можеш робити з певними людьми, то люди тобі будуть допомагати. Якщо люди орієнтовані на інші речі, то вони будуть тобі заважати і дратувати. Справа не в тому, один ти чи не один, а справа в тому, що емоційна подія має бути оброблено, і у кожного свій спосіб обробки.

- Як пережити розставання і не облажався?

Дозволити цій події статися всередині себе. Дозволити цій події статися.

Частина 3. Лікуємо дух

Розібравшись з практичними способами вирішення проблеми розставання, я вирішив звернутися до ірраціональної стороні питання. Адже в найскладнішу хвилину нашого життя, люди найчастіше звертаються саме до Бога. Мій шлях лежав до баптистської церкви і її священикові Петру.

- Що робити, якщо твоя половинка сказала: «Ми не можемо більше бути разом»?

Важке питання. Хороший і складний. Все, по-справжньому, життєво важливі питання - дуже складні. На них не можна дати однозначної відповіді. Багато чого буде залежати від того хто ти, хто твоя друга половинка, чому ви розлучилися і чому вона так сказала.

Якщо розставання було твоїй помилкою, я можу сказати «сам дурень», покайся і не роби такого більше. Не роби більше таких помилок.

Якщо розставання було твоїй помилкою, я можу сказати «сам дурень», покайся і не роби такого більше.

Якщо вона така вертихвістка, яка думає, що знайде собі розумніше це може і добре. Якщо вона розумна і хоче знайти собі розумніші, значить ти зробив не все, що міг зробити. Якщо вона дурна і шукає чогось іншого - добре, значить вона тебе не варта.

А може бути, просто, ось так склалося. Періодично відбувається з хорошими людьми якась фігня. Я не вдаюся в подробиці. Я розглядаю трапився факт, як уже досконалий і з нього треба винести тільки уроки. Уроки тут можеш винести тільки ти.

Я пропоную, по-перше треба порастраіваться, пореветь і випустити все емоції, які накопичилися, т. Е. Не заганяти їх вглиб. Потрібно постраждати, що б поставити емоційну точку.

Після того, як закінчаться емоції, провести логічний аналіз. Може бути ти був не правий? Можливо вона була не права? Але в будь-якому конфлікті винні завжди обидва боки. Далі треба включити логіку і подумати, що ти зробив не так. Потім, треба з'ясувати, що ти зробив правильно. І в підсумку резюмувати.

Перше, що я раджу всім, що приходить до мене з такими питаннями, це ніколи не ставити хрест ні на собі, ні на протилежну стать. Тому що інакше, ми виходимо за рамки нашого розуміння. Бог нас створив для того, щоб у кожного з нас була друга половинка. Я вірю, що Бог створив чоловіка для жінки, а жінку для чоловіка. Про це говорить Біблія.

І ні в якому разі не можна ставити кліше на кшталт: «Всі мужики козли», «баби дури», «вона дура, вона мене не варта, а я молодець» або «фу, я - нікчема, так як не зміг утримати жінку». Всі висновки потрібно робити після того, як закінчиться емоційна стадія. Емоційна стадія повинна бути, а якщо її немає - це біда. Всім, хто до мене приходить я говорю: «Зараз сидимо, ревемо. Якщо треба ревіти тиждень, ревемо тиждень ». Багато ревіти не треба - це вже клініка починається. Навряд чи є у кого-то такі сильні, тверді стосунки, щоб носити траур дуже довго. Пройде час, почнете робити висновки і вступати в нові відносини, тому що це наше соціальне призначення. Бог сказав: «Плодіться, розмножуйтеся, наповнюйте землю».

- А що, якщо людина страждає і має бажання повернути свою половинку?

Гарне бажання. Я думаю тут треба дивитися на доцільність. Чи потрібно? Якщо провівши аналіз розумієш так треба, тоді може бути є сенс боротися. Якщо питання доцільності вирішене і ти кажеш: «Та ну, таких багато» або «Вона така єдина», то далі потрібно вирішувати питання «що робити»?

- Якщо на душі погано? В Біблії є поради, як позбутися від цього «погано»?

В Біблії є певні поради, як вирішувати проблеми. Не обов'язково особистого характеру, просто труднощі. Я вірю, що Бог живий. Він мене чує, він мене знає, він мене бачить. Я можу прийти до нього в молитві, в поклонінні, можу з ним спілкуватися. Я розумію, що коли приходжу до Бога, який вищий за мене, сильніше мене, мудріше мене ... Ну коротше Бог. Що тут обговорювати? Є універсальний засіб - молитва.

Я вірю, що Бог живий. Він мене чує, він мене знає, він мене бачить. Я можу прийти до нього в молитві, в поклонінні, можу з ним спілкуватися.

Хтось читає молитву з медитацією, типу «я налаштовуюся на свої внутрішні сили». Нічого подібного! Немає у тебе ніяких внутрішніх сил. Тебе кинула дівчина, ти ревеш, т. Е. Ти ні на що не можеш налаштуватися. Єдине, на що ти можеш налаштуватися - це на сторонню допомогу. Тому ти приходиш до Бога, як до того, хто може тобі допомогти, а не для того, щоб в якихось завчених фразах налаштуватися на хвилю якусь. Не буде цього. Це самообман.

- А якщо відповідь хочеться отримати прямо зараз?

Відповідь прямо зараз є завжди. Всі відповіді лежать на поверхні. Інша справа, який з цих відповідей ми почнемо приймати.

Простий приклад у тебе є троє друзів. До одного прийдеш, він скаже: «Забий». Інший каже: «Нічого тиждень постраждаєш і знайдеш собі іншу». Третій: «Ні. Тобі треба все повернути ». Всі три відповіді правильні. Чому? Тому що ти не знаєш який з них правильний. Будь-який з них може підійти під твою ситуацію. Все залежить від того, чого ти хочеш і можеш для цього зробити. Це питання доцільності.

Коли проходить час завжди потрібно шукати підтримку. Я, як людина віруюча, шукаю підтримку у Бога, у своїй церкві і сім'ї. За будь-якого питання.

Коли я був в такій ситуації, у мене були мої друзі під рукою. Я молився: «Господь Бог, раз таке сталося, значить якісь інші двері відкриті. Якщо це та дівер, то ти, будь ласка, влаштуй так (я вірю, що Бог досить всемогутній для того, щоб цю ситуацію якимось чином нам повернути) ». Якщо твоє серце близько до Бога, ти приходиш і говориш: «Бог, така фігня. Мені погано. Та ти й сам бачиш, і тому направляй мене в правильному напрямку ».

Я вірю, що Бог живий і він буде щось якось влаштовувати. Буде десь зеленкою мазати, десь з тобою пореветь, десь тобі людей направить на твій шлях, які тобі скажуть потрібні слова, і через якийсь час ти вийдеш з цього стану.

- Я правильно розумію, що якщо це сталося, то так і повинно було бути?

Ні. Я не фаталіст. Може це і не повинно було статися. Це факт, т. Е. Я не приходжу до Бога і кажу: «Бог, це напевно ти зробив?» Або «Бог, ти напевно не бачив?»

Я не вірю в ті речі, які сталися, бо мали відбутися. 90% нісенітниці в моєму житті відбувалося від того, що я сам дурень. Багато неприємні речі відбувалися від того, що я щось не так зробив, не так сказав, не так подумав або робив не такі висновки.

Багато неприємні речі відбувалися від того, що я щось не так зробив, не так сказав, не так подумав або робив не такі висновки.

Потім нерозумно говорити: «Ну напевно, так мало статися?» Не повинно! Це ти дурень!

Наприклад, якщо ти переспав з дівчиною, вона тобі каже «я тобі це ніколи не пробачу» і йде від тебе. «Ну, Господь, ось така фігня сталася». Ні. Це твоя вина. Ти повинен покаятися, і так надалі не робити. Факт є факт. Резюмую: я часто звертаюся з такою молитвою: «Бог, допоможи мені зрозуміти, що сталося. Моя помилка? Помилка іншої людини? Просто фігня якась? »

Може, ми насправді не повинні були бути разом. Бог каже: «Я зараз все зроблю за вас, тому що якщо все так залишиться, через рік, ви один одного заріжете. Тому ми зараз вас тихесенько, мирно розведемо. І все. Це я тобі зараз подарунок зробив, що не дякуй ». Може бути й таке.

Бог каже: «Я зараз все зроблю за вас, тому що якщо все так залишиться, через рік, ви один одного заріжете. Тому ми зараз вас тихесенько, мирно розведемо. І все. Це я тобі зараз подарунок зробив, що не дякуй ». Може бути й таке.

- Це ж не означає, що людина більше ніколи собі не знайде другу половинку?

Це якраз те, про що я говорив: «Не ставити хрест ні на собі, ні на інших». Бог не хоче, щоб людина ставила на собі хрест. У будь-якій ситуації - в особистому, з роботи вигнали, машину розбив.

Бог не хоче, щоб людина ставила на собі хрест. У будь-якій ситуації - в особистому, з роботи вигнали, машину розбив.

Найгірше - це робити висновки в емоційній стадії. Я зараз дивлюся на свої колишні стосунки, після трьох років шлюбу, двох років батьківства і до сих пір роблю нові висновки.

Ніколи не ставити хрест, молитися, щоб Бог нам показав, дав зрозуміти які треба зробити з цього висновки і що робити далі. Бог добрий порадник, він допомагає. Багато хто йде до Бога як до утішнику, щоб він підтримав. Це як йти до одного і плакати з ним.

- Чи є у тебе рекомендації про те, яку музику не варто слухати?

Людина по натурі гордий і часто йому подобається жити в самокатуванні. Навіщо людина слухає сумну музику, коли йому так погано? Щоб стало ще гірше! Щоб бачити картинку не так як вона є, а в згущеному фарбах. Або навпаки гіпертрофувати.

"Да я! Так я собі сто таких знайду! Пали! Вимикай цей медляк! Вмикай цю енергійну музику »! Нагнітання смутку, як і нагнітання радості, я вважаю, це як наркотик, т. Е. Людина хоче трохи пожити в тій реальності, якої немає.

- Порадь, чим можна зайняти себе в цей гострий період?

Тут має бути мінімум впливу на людину, тому що будь-яка дрібниця може привести до наслідків, які в інший момент б не відбулися. Може бути поменше дивитися фільми і побільше гуляти.

Людина, коли хворіє його поміщають в нейтральне середовище. Його не починають відразу лікувати. Середовище повинне бути нейтральна. Якщо це книги, то вони нейтральні. У моєму випадку я зазвичай гуляв або спілкувався з друзями, але не на тему відносин, намагався її уникати. Якщо вони тебе добре знають, то чи не будуть не підігрівати, що не применшувати: «Та забий, давай зараз набухає». Ось це теж погано. Гнати таких друзів в шию.

Поговоріть, почитайте, поговоріть, т. Е. Чим ти швидше повертаєшся в життя без гіпертрофованих емоцій, тим ти швидше відновити. У нас є такий приклад: дивитися на сонце через десять копійок. Чим ближче ти дивишся, тим більше маленька монетка затуляє величезне сонце. Чим ближче ти тримаєш цю ситуацію перед собою, тим більше вона стає. Спробуй тихесенько її віддалити. Ти побачиш, що насправді Бог величезний, а твоя монетка ... Ну ти зрозумів.

Поговоріть, почитайте, поговоріть, т. Е. Чим ти швидше повертаєшся в життя без гіпертрофованих емоцій, тим ти швидше відновити.

Другий момент - робити, то що тобі подобається. Якщо є хобі - зайнятися хобі. Воно завжди відволікає.

- Що робити, якщо ви працюєте разом?

Потрібно поступати як люди. Це головне, т. Е. Не як колишні, а як люди. Сьогодні ми говорили на проповіді про «по честі». Все повинно бути по чесності, т. Е. Якщо не хочеш розмовляти з людиною - не розмовляй. Ніхто не змушує тебе посміхатися перед ним. Якщо вона твій бос, платіть босові Боссовим. Кесарю - кесареве, Богу - боже. Роби те, що говорить твій бос.

Якщо вона твій бос, платіть босові Боссовим. Кесарю - кесареве, Богу - боже.

Якщо, ти вважаєш, що вона починає тебе задирати, більше навантажувати тебе роботою, то приймай рішення - шукати нового боса або виконувати те, що є. Або подумай, може вона і до цього тебе так навантажувала? І нічого екстраординарного не відбулося.

- Харві Дент сказав, що «сама темна ніч перед світанком»

Прямо статус «ВКонтакте». Це не правда. Ну, як неправда. Найгірше зазвичай відбувається перед тим, як стане краще. Це ж очевидно.

Ця метафора для того, щоб людину підтримати, що скоро буде краще. І навіть, якщо людині буде стає все гірше і гірше, ця метафора завжди може працювати. Я не знаю таких людей, яким стає краще від фрази: «Все стане краще». Я давним-давно зрозумів, що коли до мене приходять ці фрази не працюють. Без різниці вирішуємо ми особисті або духовні питання. Сказати людині: «Все буде добре» - це обман. Я не знаю. Може людина завтра помре, а я його обдурив. Може все не так погано, а він собі накрутив і все вже добре. Я не знаю.

Спершу потрібно вирішити, що з цим робити. Це апеляція не тільки до розуму, але ще й до емоцій. Ісус одного разу сказав: «Я грав вам на дудці - ви не танцювали. Я співав вам жалібно - ви не плакали », т. Е. Кожну ситуацію треба сприймати правильно. Говорити людині, що все буде добре - це може бути обман, але і говорити, що все буде погано - теж неправда.

Кожен раз, коли я говорю людині, що все стане краще, він запитує: «Як?»

Я не знаю. Якщо я дав відповідь на перше питання, то теоретично повинен знати відповідь і на друге питання, а я не знаю. У американців на цей рахунок є відмінна приказка: «Лайно трапляється».

- Чи варто в цій ситуації залишатися наодинці з собою?

Я, як релігійна людина, можу сказати, що так. Іноді навіть навпаки треба. Посидіти і подумати в кампанії. Найчастіше, це залежить від темпераменту людина.

Для мене іноді важливо побути на самоті. Спокійно помолитися, подумати, послухати, що Бог говорить. Тут я його можу почути, тому що мовчу і все навколо мовчать.

- Так все ж, як пережити розставання і не облажався?

Якщо ти розлучився, значить вже десь облажався! Контролювати себе. Якщо над тобою є вищий контроль, то варто підкорятися йому. Наді мною є і я підкоряюся йому. Пам'ятати, що коли все це пройде, тобі ще треба буде дивитися в очі людям.

Якщо над тобою є вищий контроль, то варто підкорятися йому.

ілюстрації - Ніна Захарова

Если ви нашли помилки, будь ласка, віділіть фрагмент тексту и натісніть Ctrl + Enter.

Схожі статті

« В інтернеті стартувала предзагрузкі GTA 5 для PC Вийшов перший тизер нового фільму про Стіва Джобса »