1. Що таке гра?
2. Основні види психологічних ігор і їх особливості
3. Найпопулярніші та ефективні гри і їх користь
4. Трикутник Карпмана-Берна
5. «Мафія»
6. «Покер»
7. «Діксіт»
8. «Імаджинаріум»
9. «Активити»
10. «Монополія»
11. Інші ігри

Життя людини і його діяльність - це унікальні процеси, що володіють безліччю особливостей. Людина народжується, вже маючи певні схильності, схильності, здібності. Але для того, щоб його взаємодія з навколишнім світом і суспільством могло бути більш ефективним і продуктивним, людині потрібно «покращувати», «прокачувати» себе і свою особистість. І процес цього поліпшення починається вже з найменших років, але не закінчується, можна сказати, ніколи, тому що, як то кажуть, немає межі досконалості. З метою формування, закріплення і поліпшення якостей особистості сьогодні застосовується величезна кількість самих різних методів і практик. Але поговоримо ми, мабуть, про найпопулярнішою і ефективної з них - соціально-психологічних іграх.

В цій сторінці ми розберемося в тому, що взагалі є психологічні ігри, в чому їх особливості і для чого вони потрібні. Всім ми не раз чули про те, що існують ігри для дітей, для підлітків, для школярів, для студентів, малі, великі, рольові, ділові. Вони можуть бути спрямовані на розвиток будь-яких якостей, на формування навичок спілкування, на згуртування і т.д. Ігри проводяться в дитячих садах, школах, таборах відпочинку - це дитячі ігри. У вищих навчальних закладах, на підприємствах і в великих фірмах також проводяться ігри, але це вже ігри для дорослих, які нерідко входять в програму будь-яких тренінгів і семінарів. Бувають навіть комп'ютерні психологічні ігри - вони дуже популярні в наш час, коли практично кожна людина має домашній комп'ютер або ноутбук. Так в чому ж причина того, що ігри стали невід'ємною частиною людського життя і присутні практично в кожній її області? І які ігри можна і потрібно використовувати для себе? Відповіді на ці та багато інших питань ми і представляємо вашій дорогоцінному увазі.

Що таке гра?

Гра - це вид діяльності, мотивом якої є не результат, а сам процес, де відбувається відтворення і засвоєння будь-якого досвіду. Також грою є основний вид діяльності дітей, за допомогою якого формуються, змінюються і закріплюються психічні властивості, інтелектуальні операції і відношення до навколишньої дійсності. Термін «гра» використовується ще і для позначення програм або наборів предметів для здійснення ігрової діяльності.

Вивчення психології людини і психологічних реальностей його життя стає цікавіше й ефективніше, коли здійснюється через діяльність, що представляє інтерес для самого дослідника. І такою діяльністю, звичайно ж, є гра. Досвід вже не раз показав, що соціально-психологічні ігри допомагають людям дуже серйозно і глибоко сприймати реальність психологічного аспекту їхнього життя.

Функції ігрової діяльності такі:

• Розважальна - розважає, піднімає настрій;
• Комунікативна - сприяє спілкуванню;
• Самореалізаціонная - дає можливість людині проявити себе;
• Ігротерапевтіческая - допомагає подолати різні труднощі, що виникають в житті;
• Діагностична - дозволяє виявити відхилення у розвитку і поведінці;
• Корекційна - дозволяє внести зміни в структуру особистості;
• Соціалізаціонная - дає можливість включити людини в систему соціальних відносин і сприяє засвоєнню їм соціальних норм.

Основні види психологічних ігор і їх особливості

Ігри можуть бути діловими, позиційними, інноваційними, організаційно-навчальними, навчальними, організаційно-розумовими, організаційно-діяльнісних і іншими. Але все ж виділяють кілька основних видів психологічних ігор.

Ігрові оболонки. У цьому виді ігор сам ігровий сюжет є загальним тлом, на якому відбувається рішення розвиваючих, корекційних і психологічних завдань. Така діяльність сприяє розвитку базових психічних властивостей і процесів особистості, а також розвитку рефлексії та саморефлексії.

Ігри-проживання. В іграх-проживання відбувається індивідуальне і спільне з групою людей освоєння ігрового простору, побудова в його межах міжособистісних відносин і осмислення особистісних цінностей. Даний вид ігор розвиває мотиваційний аспект особистості людини, систему його життєвих цінностей, особистісну критичність; дозволяє самостійно вибудовувати свою діяльність і взаємини з оточуючими; розширює уявлення про людські почуття і переживання.

Ігри-драми. Ігри-драми сприяють самовизначенню їх учасників в певних ситуаціях і вдосконалення ціннісно-смислового вибору. Розвивається мотиваційна сфера, система життєвих цінностей, готовність до здійснення виборів, вміння ставити цілі, навик планування. Формуються особливості рефлексії та саморефлексії.

Проектні гри. Проектні гри впливають на освоєння та осмислення людиною інструментальних завдань, які пов'язані з побудовою діяльності, досягненням конкретних результатів і систематизацією системи ділових взаємин з оточуючими. Відбувається розвиток навичок постановки цілей, планування і вміння адаптувати дії під конкретні умови. Формуються навички саморегуляції, розвивається особиста критичність і вміння співвідносити свої дії з діями інших людей.

Представлені вище види психологічних ігор можуть застосовуватися і як самостійні, і використовуватися в сукупності з іншими. Дані нами опису є найзагальнішими і дають лише поверхневе уявлення про психологічні іграх.

Тепер же ми переходимо до найцікавішого блоку - самим іграм. Далі нами будуть розглянуті одні з найпопулярніших і ефективних ігор, і їх користь в розвитку і життя людини.

Найпопулярніші та ефективні гри і їх користь

1

Трикутник Карпмана-Берна

Трикутник Карпмана-Берна - це, якщо бути точним, навіть не зовсім гра. Точніше гра, але неусвідомлена. Гра, в яку грають люди, не маючи ні найменшого уявлення про те, що стали її учасниками. Але, в силу того, що це явище існує, про нього необхідно згадати.

Цей трикутник є спрощену модель психологічних маніпуляцій, які мають місце бути майже у всіх сферах життя людини: сім'ї, дружбу, кохання, роботу, бізнес і т.д. Дана взаємозв'язок ролей, які виникають в процесі людських відносин, була описана американським психотерапевтом Стівеном Карпманом, які продовжують ідеї свого вчителя - американського психолога Еріка Берна. Цей взаємозв'язок, за умови, якщо вона розвивається по «схемі» даного трикутника, сама по собі деструктивна і впливає на людей, що беруть участь в цьому трикутнику, виключно негативно.

Оскільки це трикутник, у нього є три сторони: людина, що виступає в ролі жертви ( «Жертва»), людина, що надає тиск ( «Агресор») і людина, втручається в ситуацію і хто хоче допомогти ( «Спаситель»).

Зазвичай виходить так: між двома людьми виникає проблема або складна життєва ситуація. Таки чином, з'являється «Агресор» і «Жертва». «Жертва», яка шукає рішення проблеми, звертається до третьої сторони - людині, яка і стає «Спасителем». «Спаситель» в силу своєї доброти, обізнаності або будь-яких інших причин вирішується допомогти і щось радить. «Жертва» діє за порадою і поводиться відповідно раді «Спасителя». У підсумку, рада призводить тільки до погіршення ситуації і крайнім вже виявляється «Спаситель» - він стає «Жертвою», «Жертва» - «Агресором» і т.д. Час від часу кожен з нас грає роль однієї зі сторін трикутника Карпмана-Берна. Сам же трикутник нерідко стає причиною великих сварок, неприємностей, бід і т.д.

Щоб ви могли детально познайомитися з трикутником Карпмана-Берна, дізнатися його особливості та побачити наочні приклади, співвідносні з нашим повсякденним життям, ви можете в Вікіпедії .

Тепер же ми переходимо безпосередньо до ігор, які мають дуже серйозний психологічний аспект. Ці ігри навмисно організовуються людьми як з метою перемогти / виграти, так і з метою надати певний вплив на особистість людини. Організація і участь в цих іграх дають людині можливість глибше вникнути в суть його взаємин з самим собою і оточуючими його людьми. Першою грою, яку нам варто розглянути як психологічну, є гра «Мафія»

2

«Мафія»

«Мафія» - це словесна рольова гра, створена в 1986 році студентом МДУ Дмитром Давидовим. Грати в неї рекомендується людям від 13 років. Оптимальна кількість гравців: від 8 до 16. У процесі моделюється боротьба меншою організованої групи з більшою неорганізованої. За сюжетом, втомлені від діяльності мафії жителі міста вирішують посадити у в'язницю всіх представників кримінального світу. У відповідь на це, бандити оголошують війну городянам.

На початку ведучий роздає учасникам по одній карті, яка визначає їх приналежність до мафії чи городянам. Гра проходить «днем» і «вночі». Вночі активна мафія, днем ​​- городяни. У процесі чергування часу доби мафіозі і жителі міста ведуть кожен свою діяльність, в ході якої гравців в кожній команді стає все менше. Інформація про події направляє всі подальші дії учасників. Гра вважається закінченою, коли повністю перемагає одна з команд, тобто коли або «вбиті» все городяни, або «посаджені» всі бандити. Якщо гравців дуже мало, то гра виходить занадто короткою, якщо ж гравців більше, ніж потрібно, виникає метушня і плутанина, і гра втрачає сенс.

Гра «Мафія», перш за все, заснована на спілкуванні: обговореннях, суперечках, встановленні контактів і т.д., що максимально наближає її до реального життя. Адже в грі використовуються і проявляються всі риси і властивості людської особистості. Психологічний аспект гри такий, що для успішної взаємодії з іншими людина повинна намагатися застосовувати і розвивати свої акторські здібності, дар переконання, лідерство, дедукцію. «Мафія» прекрасно розвиває аналітичне мислення, інтуїцію, логіку, пам'ять, кмітливість, театральність, соціальний вплив, командна взаємодія і багато інших важливих в житті якості. Основний психологізм цієї гри полягає в тому, яка ж команда все-таки здобуде перемогу. Адже одна команда - це мафіозі, які знають один одного, але ні в якому разі не налаштовані на те, щоб грати в збиток собі і, до того ж, мають можливість ліквідувати городян. А друга команда - це мирні жителі, незнайомі один з одним, які можуть діяти найефективніше, лише взаємодіючи з мафією. «Мафія» таїть в собі величезний потенціал і приносить величезне задоволення в інтелектуальному і естетичному плані.

Деталі гри «Мафія», її правила, стратегічні і тактичні особливості та багато іншої стосується неї докладної та цікавої інформації, ви знайдете в Вікіпедії .

3

«Покер»

«Покер» - це всесвітньо відома карткова гра. Її мета - виграти ставки, зібравши для цього найвигіднішу комбінацію з чотирьох або п'яти карт або зробивши так, щоб всі учасники припинили свою участь. Всі карти в грі або повністю, або частково закриті. Особливості правил можуть бути різними - це залежить від різновиду покеру. Але для всіх видів загальним є наявність торгівлі та ігрових комбінацій.

Для гри в покер використовуються колоди по 32, 36 або 54 карти. Оптимальна кількість гравців: від 2 до 10 за одним столом. Найвищою картою є туз, потім король, дама і т.д. Іноді молодшою ​​картою може бути туз - в залежності від карткової комбінації. Різні види покеру складаються з різної кількості вулиць - раундів торгівлі. Кожна вулиця починається з нової роздачі. Як тільки карти роздані, будь-який гравець може зробити ставку або покинути гру. Перемагає той, чия комбінація з п'яти карт виявиться найкращою, або ж той, хто зможе витіснити інших гравців і залишиться один до того моменту, коли карти будуть розкриті.

Психологічний аспект покеру є дуже важливим, тому що відіграє серйозну роль в тактиці і стратегії гри. Ходи, що здійснюються гравцями, грунтуються, в більшій мірі, на їх навичках, звичках і уявленнях. Таким чином, стилі гравців базуються на певній психологічній основі і є відображенням бажань і побоювань людей, розуміння яких дає одним гравцям переваги над іншими. Також стиль гравця є відмінним відображенням рис його характеру. Адже будь-яка особистісна характеристика, як відомо, впливає на поведінку людини і, отже, і на його поведінку в грі і ті рішення, які він приймає в тих чи інших умовах гри. Звичайно, покер - це азартна гра, в яку грають на гроші. І не маючи ігрових навичок, людина ризикує опинитися в незавидній ситуації. Але якщо грати в покер без ставок заради тренування, наприклад, з друзями, то він буде відмінним способом розвитку і відточування таких якостей, як інтуїція, логічне мислення, вміння «читати» людей і маскувати свої наміри, психологічна стійкість, витримка, хитрість, уважність , пам'ять і багатьох інших. Не можна не відзначити, що гра в покер, крім усього іншого, розвиває, самоконтроль, тактичне і стратегічне мислення, а також здатність усвідомлювати мотиви інших людей. А ці якості так часто виявляються нам потрібні в нашому повсякденному житті.

Подробиці гри «Покер», правила, стратегії та інші цікаві деталі можна знайти в Вікіпедії .

4

«Діксіт»

«Діксіт» - це асоціативна настільна гра. Складається з 84 ілюстрованих карток. Грати в неї можуть від 3 до 6 осіб. На початку кожен гравець отримує по 6 карт. Всі ходять по черзі. Одного з учасників гри оголошують Оповідачем. Він бере одну карту і кладе перед собою так, щоб не було видно картинки. Потім він повинен описати її словом, фразою, звуком, мімікою або жестом, який у нього асоціюється з картинкою. Інші карту не бачать, але серед своїх карт шукають найбільш підходящу під опис Оповідача, і так само викладають на стіл картинкою вниз. Після цього всі ці карти перемішуються і викладаються в ряд, а гравці за допомогою жетонів з номерами повинні вгадати карту, яку спочатку описував Оповідач. Далі гравці розкривають всі карти, підраховують очки. Той гравець, який вгадав карту, рухає вперед свою фішку. Коли всі карти закінчаться, гра буде закінчена. Перемагає той, у кого більше всіх очок.

Гра «Діксіт» має низку особливостей, одна з яких полягає в тому, що асоціації не повинні бути не сильно простими, не сильно складними, тому що тоді карту буде дуже легко або дуже складно вгадати. Сама ж гра є прекрасним засобом для розвитку аналітичного і асоціативного мислення, інтуїції, фантазії, кмітливості та інших якостей. Під час гри учасники вчаться відчувати інших людей, розуміти їх без слів і таким же чином пояснювати. Можна сказати, що, крім усього іншого, формуються і навички ефективного невербального спілкування. Гра дуже цікава і завжди проходить в позитивній дружній обстановці.

Дізнатися більше про гру «Діксіт» і деяких її особливостях ви можете в Вікіпедії .

5

«Імаджинаріум»

«Імаджинаріум» - аналог гри «Діксіт». У ній так само потрібно підбирати асоціації до картинок різної смислового навантаження. Правила гри такі ж, як в «Діксіт»: один гравець (Оповідач) вибирає карту і описує її за допомогою асоціацій. Решта гравців вибирають одну найбільш підходящу карту з числа своїх, і кладуть на стіл малюнком вниз. Після всі карти перемішуються, і гравець починають їх вгадувати.

Гра «Імаджинаріум» нічим не поступається своєму прообразу і виключно благотворно впливає на розвиток багатьох якостей людської особистості, а саме: розвиває інтелект, аналітичне мислення, інтуїцію, уяву, фантазію. Гра активізує творчі здібності, вміння інтуїтивно розуміти інших, всіляко сприяє поліпшенню комунікативних здібностей і підвищення ефективності спілкування.

Познайомитися з більш детальним описом гри «Імаджинаріум» можна на сайті Мосігра .

6

«Активити»

«Активити» - це колективна асоціативна гра, в якій потрібно пояснювати слова, записані на картках. Всього в грі 440 карток з шістьма завданнями на кожній. Стандартний набір розрахований на людей від 12 років. Але існують варіанти «Для дітей» та «Для малюків». Мінімальна кількість гравців - двоє. Максимальна - практично не обмежена. Пояснювати слова можна за допомогою міміки, малюнків або слів-синонімів. Щоб пояснити, що загадане, у вас є всього одна хвилина. Є завдання індивідуальні, а є спільні. Гравці повинні пересувати фішки по ігровій карті. Перемагає та команда, яка першою дійде до фінішу. У процесі також можна вибирати більш складні або більш прості завдання. За більш складне завдання дається більше очок.

Гра «Активити» прекрасно Підходить для відпочинку и веселого проведення часу и відмінно піднімає настрій. «Активити» розвіває стратегічне мислення, кмітливість, фантазію, вміння працювати в команді, інтуїцію, аналітичні здібності. Гра сприяє розкриттю потенціалу і дає можливість кожній людині проявити себе з абсолютно різних сторін. А безліч тактичних можливостей і варіантів поведінки в ще більшому ступені сприяють цьому. І діти, і дорослі отримають від цієї гри масу задоволення і позитивних емоцій.

Ознайомитися з більш докладний опис гри «Активити» можна на сайті Мосігра .

7

«Монополія»

«Монополія» - одна з найвідоміших у світі розвиваючих настільних ігор. Жанр гри: економічна стратегія. Мінімальна кількість гравців: двоє. Суть гри полягає в тому, що домогтися економічної стабільності для себе і банкрутства для інших гравців, використовуючи стартовий капітал. Початкова сума у ​​кожного гравця однакова. Гравці по черзі роблять ходи по ігровому полю, кидаючи кубик. Перемагає той, хто заробив більше всіх грошей. Гра закінчується, коли хтось остаточно розоряється або коли банкомат перестає видавати грошові банкноти і картки удачі.

Гра «Монополія» вже на протязі багатьох років збережуть свою популярність серед величезної кількості людей. По-перше, вона прекрасно піднімає настрій і дарує безліч позитивних емоцій. По-друге, гра формує культуру спілкування, завдяки тісній взаємодії учасників один з одним. По-третє, в процесі гри розвиваються задатки підприємництва та фінансової грамотності, удосконалюються математичні знання, логічне і стратегічне мислення, почуття тактики. Чи не маловажним є і те, що гра «Монополія» тренує пам'ять, розвиває увагу, а також розкриває лідерські задатки, самостійність, відповідальність і прагнення людини самому бути господарем свого життя. На додаток до цього, виробляються такі якості, як уміння чекати, терпіння, посидючість, спокій.

Дізнатися більше інформації про гру «Монополія» можна в Вікіпедії .

Інші ігри

Ігри, про які ми коротенько згадали, ні в якому разі, не є єдиними в своєму роді, але їх сміливо можна назвати гідними прикладами одних з найкращих психологічних ігор. Спрямованість і форма психологічних ігор можуть бути абсолютно різними. Головне - знайти найбільш цікаву для себе гру і просто почати грати в неї. А ще краще - спробувати всі ігри. Це, одночасно, матиме позитивний вплив на багато ваші особистісні характеристики, і допоможе визначитися з тим, який вид ігор найбільше підходить особисто вам.

Як доповнення можна привести ще кілька ігор, які ви можете освоїти. Це чудова гра «Телепатія», основною спрямованістю якої є самопізнання, усвідомлення себе і розвиток своїх прихованих здібностей. На розвиток уміння слухати і уважність є прекрасна гра, яка називається «заблукав оповідач». Вона, до речі, стосується і міжособистісні відносини. Хороша гра на довіру і взаєморозуміння - «Монета». У ній також відбувається тісна взаємодія учасників, що дозволяє їм глибше вивчити психологічні особливості один одного. До категорії подібних ігор можна також віднести гри «Гомеостат», «Стиковка», «Шеренга», «Вибір» та інші. Інформацію про ці та багатьох інших цікавих психологічних іграх ви зможете легко знайти в Інтернеті. До речі, про Інтернет: сьогодні розроблено велику кількість дуже цікавих комп'ютерних та онлайн-ігор, що мають яскраво виражену психологічну спрямованість. Ви можете знайти такі ігри в комп'ютерних магазинах або скачати з Інтернету. Встановлені на ваш домашній комп'ютер гарні ігри будуть завжди сприяти більш розслабленою і дружній атмосфері у вашому домі. Ви завжди зможете відволіктися від повсякденних справ, погравши, наприклад, в онлайн-монополію. А вашим дітям буде цікаво і весело спостерігати за тим, як граєте ви і самим брати участь в процесі. Природно, є розвиваючі онлайн-ігри і для дітей, грати в які - одне задоволення. Пошукайте на просторах Інтернету щось підходяще, і ви обов'язково знайдете стоїть варіант для себе і своїх близьких.

Ігри як спосіб ефективного психологічного впливу, як уже згадувалося раніше, знайшли застосування в самих різних сферах людської діяльності. Людина починає грати з найменших років - вдома з батьками, в дитячому саду з іншими дітьми. Потім ми стикаємося з різними іграми в молодших і старших класах школи, інституті, університеті. У дорослому житті нас теж оточують гри, але це вже ігри для дорослих. За допомогою таких ігор люди, які прагнуть до успіху і самовдосконалення, розвивають свої сильні якості та працюють над слабкими. І це насправді робить їх сильнішими і розвиненими особистостями, підвищує їх ефективність і результативність, робить взаємодію з навколишнім світом і самими собою більш глибоким і гармонійним.

Не варто нехтувати цим способом саморозвитку і вам. Грайте в ігри, міняйте їх, придумуйте свої. Візьміть гри собі на «озброєння» і зробіть їх частиною свого життя. Так ви зможете завжди перебувати в процесі розвитку. А сам процес особистісного зростання ніколи вам ні набридне і буде продовжувати залишатися цікавим і захоплюючим.

Бажаємо вам успіхів на шляху самовдосконалення і вивчення психології людини!