Всі ми начебто щось знаємо про гіпноз і в той же час, він оповитий для нас ореолом таємничості. Психотерапевти стверджують, що не всі таємниці гіпнозу відкриті і, очевидно, не скоро ще будуть розгадані. Гіпноз - це особливий стан психіки людини, яке відрізняється від неспання і від звичайного сну. Викликається такий стан здебільшого штучно, впливом ззовні, в деяких випадках можливий самогіпноз. Перебуваючи під гіпнозом, людина відрізняється підвищеною здатністю сприймати навіювання, при цьому знижується його чутливість і сприйнятливість до всіх інших впливів. Гіпноз використовується в психотерапії, як самостійний метод, так і в поєднанні з іншими методами.

Гіпноз включає в себе ряд методик, які побудовані на вплив звуків і слів гіпнотизера на свідомість і підсвідомість пацієнта. При цьому свідомість пацієнта знаходиться в загальмованому стані, воно неактивно. Пацієнт виконує команди гіпнотизера, перебуваючи під гіпнозом неусвідомлено і майже в стані сну. Встановлено, що гіпноз викликає специфічний стан мозку і всього людського тіла. Явища, які відбуваються з організмом людини під час гіпнозу, багато в чому обумовлені послестрес-совою реакцією мозку на вплив. Гіпнотизер вносить в пацієнта ту інформацію, яка переслідує певну мету і необхідна для навіювання. Інформація сприймається пацієнтом і взаємодіє з тією, що зберігається в його пам'яті. У процесі навіювання відбувається заміна старої інформації на нову, більш важливу. В результаті формується новий образ дійсності, яка сприймається пацієнтом як нова мета чи життєва установка. Наприклад, якщо гіпнотизер послав установку на одужання, то пацієнт відчуває себе здоровою.

Ефективність гіпнозу для лікування соматичних захворювань і психічних розладів очевидна. Лікування за допомогою гіпнозу, який дає можливість пацієнту протидіяти своїм проблемам, називається гіпнотерапією.

У гіпнотичному стані пацієнта, вміщеної в спокійну і комфортну обстановку, гіпнотизер пропонує уявити, що він перебуває в реальній стресовій ситуації. Після сеансу гіпнозу у пацієнта виникає відчуття полегшення, яке перешкоджає появі тривоги. Пацієнт, знову стикаючись з подібною стресовою ситуацією, менш переможений до стресових ситуацій. Гіпнотерапія застосовується для лікування підвищеної пітливості, для зменшення болю у онкологічних хворих і в стоматології. Також гіпнотерапія впливає на поліпшення спортивної форми та особистих досягнень спортсменів, підвищення якості голосу співаків та здібностей людей в різних областях.

Лікування гіпнозом - це спільна робота гіпнотерапевта і пацієнта. На початку лікування гіпнотеравт розслабляє пацієнта, а потім занурює його в гіпноз. Для розслаблення пропонується пацієнту рахувати до десяти або уявити, як він гуляє по саду. Пацієнт в процесі гіпнозу з кожним новим кроком відчуває наростаюче розслаблення. Потім гипнотерапевт просить пацієнта відчути себе найбільш комфортно і уявити, що він в безпечному місці. Цей метод використовується для позбавлення пацієнта від тривоги і страху в стані гіпнозу. Пацієнти, представляючи безпечне місце, не відчувають більше страху опинившись в такій же стресовій ситуації, яка змусила його звернутися за допомогою. Одні бачать це місце в яскравих фарбах, для інших важливо все почути. Якщо зорова картина відсутня, то пацієнти все одно чітко відчувають, що знаходяться в безпечному місці або беруть участь в тих же подіях. Під час сеансу гіпнозу часто пацієнт втрачає відчуття часу і йому здається, що минуло часу набагато менше, ніж насправді.

Багато людей розуміють гіпноз, як підпорядкування слабовільний особистості гіпнотизера з більш сильною волею. Таке хибне уявлення більше навіяно за допомогою виступів естрадних гіпнотизерів, демонструють «магічну» силу. Образ гіпнотизера асоціюється у нас з Кашпіровським, Чумаком та Григорієм гробова. Вони обіцяли всій країні з екранів телевізора, вилікувати всіх шляхом магічної сили гіпнозу від всіх хвороб і навіть воскресити померлих родичів. Те, що їм повірили багато, можна пояснити тим, що кожна людина шукає свого порятунку від невлаштованості і труднощів побуту, від життєвих негараздів і безвиході. І поява таких чудес заворожує і змушує вірити в чудеса за допомогою гіпнозу. Не загальна безграмотність, а колективна сугестивність гіпнозу змушує людину робити те, що суперечить його моральним принципам і переконанням.

За більш детальною інформацією звертайтеся за консультацією до психотерапевта.

- Рекомендуємо відвідати наш розділ з цікавими матеріалами на аналогічні тематики " Психологія відносин "

Автор: Іскандер Мілевський

Зміст теми "Проблеми сучасної людини":
1. Негативні емоції - гальмо на шляху до успіху. Вчимося контролювати емоції
2. Як правильно реагувати на критику? - це знає кожен, але виходить не у всіх
3. Скромність не в моді. Чи можна позбутися від сором'язливості?
4. Як і кому сказати ні? Чи варто завжди відмовляти?
5. Чи може жінка перевиховати чоловіка? Як змінити чоловіка?
6. Співчуття і співчуття - чи потрібно сприймати ці емоції?
7. Болить душа? - звертаємося за допомогою до психолога і до психотерапевта
8. Чоловік порівнює вас з іншими жінками? - навчимо чоловіків того, що не варто говорити жінці
9. Плітки і чутки. Як на них реагувати?
10. Чому у нас не вистачає часу для себе?