Комп'ютерна залежність у підлітків
- Причини комп'ютерної залежності у підлітків
- Симптоми комп'ютерної залежності у підлітків
- Ознаки комп'ютерної залежності у підлітків
- Лікування комп'ютерної залежності у підлітків
Комп'ютерна залежність у підлітків виявляє себе в кількох видах: ігроманія і інтернет-залежність. На даний момент лікування комп'ютерної залежності належним чином навіть не розроблено і з цим страшним явищем багато батьків залишаються один на один.
Причини комп'ютерної залежності у підлітків
Виділяють кілька причин виникнення комп'ютерного пристрасті. Комп'ютер є найпотужнішим інструментом для обробки і зберігання інформації і тому ця особливість набуває привабливе для багатьох особистостей значення. Але комп'ютерна залежність у дорослих людей не здатна зрівнятися з тією катастрофою, яка виникає у підлітків, які потребують специфічного лікування від даного стану. Для підлітка, як для мислячої особистості, великого значення набуває доступ до інформації, а чим він ширший, тим найбільш привабливий.
Дослідники виявили тривожний факт: все більше знижується вік активного користування комп'ютером і сьогодні мало вже кого можна здивувати, що 6-річні діти звертаються з технікою краще багатьох дорослих.
Батьки, давши необмежений доступ до комп'ютера, в перший час радіють, коли дитина завжди знаходиться вдома, спокійно сидить, не заважає займатися своїми справами і відпочивати. Здавалося б, в цьому немає нічого поганого, адже чим раніше людина пізнає основи роботи з комп'ютером, тим буде краще, але є тривожна статистика, яка свідчить про нове захворювання - комп'ютерної залежності. Це пов'язують з тим, що підліткова психіка ще не сформувалася і є дуже вразливою, адже неспроста підлітки миттєво звикають до шкідливих звичок.
Проблема комп'ютерної залежності у підлітків найбільш гостро виникла в період бурхливого розвитку інформаційних технологій і сучасні діти взагалі не уявляють своє життя, дозвілля і навчання без комп'ютера. Психологи б'ють на сполох про те, що комп'ютерні ігри викликають залежність, яка є аналогом наркотичної. В даний час комп'ютер в житті підлітка займає перше місце за значимістю.
Як підлітка відучити від комп'ютера або хоча б відвернути? Це цікавить багатьох батьків. Дорослим необхідно розповідати дітям про свої переживання, але, не використовуючи заборони, читаючи моралі і влаштовуючи скандали. Такі методи дієві щодо десятирічних дітей, але не шістнадцятирічних підлітків.
Симптоми комп'ютерної залежності у підлітків
У дитини швидко змінюється настрій, сприйняття навколишнього світу, розпорядок дня. Комп'ютерні ігри замінюють їжу і сон, реальне спілкування з товаришами. З'являється швидка стомлюваність, дратівливість, замкнутість, скритність, агресивність . Дитина, який проводить багато часу за монітором, забуває про свої обов'язки, домашні справи, про навчання, зустрічах, домовленостях, гігієну і відчуває відчуття емоційного підйому тільки під час гри.
Симптоми ігроманії у дітей включають наростаюче проведення часу за монітором; повне зосередження на грі, відмова проводити час з друзями, нездатність контролювати себе, чи не стримування обіцянки перед батьками про закінчення гри, забудькуватість, синдром відміни - неможливість сісти за монітор викликає лють, агресію , Плач, замкнутість.
Окремо відзначають фізичні симптоми у які страждають від пристрасті до комп'ютера. Це головний біль, сухість в очах, біль в спині, зменшення ваги, зміна режиму сну.
Що приваблює дітей у віртуальній грі? Онлайн ігри дають дітям відчуття змагального ефекту, який формує азарт. Таким чином, формується у дітей пристрасть до комп'ютера, особливо швидко це відбувається, якщо у віртуальній грі дитина успішний, а в реальному житті немає. Рольові ігри небезпечні для навіюваних дітей, які копіюють поведінку своїх героїв. Необхідно дорослим придивлятися, в які саме ігри грає син. Віртуальні сучасні ігри зроблені так якісно, що у особистості з низьким рівнем критичності стирається грань між її імітацією і реальністю.
Ознаки комп'ютерної залежності у підлітків
Ігрова залежність від комп'ютера небезпечна своїми важкими наслідками. Перебуваючи в віртуальному світі, підліток ніколи практично адекватно не здатний контролювати реальний час і всюди спізнюється: пропускає уроки, прогулює школу.
Проблема комп'ютерної залежності у підлітків постає у вигляді агресії, яка виникає в процесі ігор. У разі якщо у дитини щось не виходить, то виникає буря емоцій, дестабілізується, а також розхитується психіка. Весь негатив підліток переносить в світ реальний.
Проблема віртуального спілкування проявляє себе також у тому, що дитяча особистість сильно розчаровується в реальному житті, в якій не все так просто, а спілкуючись з комп'ютером, у дитини рано чи пізно все починає виходити.
Ознаки комп'ютерної залежності можуть виражатися в порушенні зору, авітамінозі, неправильному харчуванні (швидкі перекушування), недодержанні правил особистої гігієни та ін.
Види залежностей у підлітків бувають різні: інтернет-залежність і ігроманія. Залежність від комп'ютерних ігор різниться за типами ігор. Виділяють рольові, стратегічні, неролевих гри (аркади, флеш-іграшки, головоломки) і азартні ігри.
Лікування комп'ютерної залежності у підлітків
У зв'язку з тим, що пристрасть до комп'ютера негативно впливає на дитячу психіку, його відносять до серйозної небезпеки і якщо вчасно цей процес не зупинити, то згодом з'явиться маса проблем, які усувати доведеться за допомогою психотерапевта.
Що робити батькам при ігрової комп'ютерної залежності? Немає сенсу лаяти, карати, підлітка, оскільки буде у відповідь агресія і істерика. Від пристрасті слід позбавляти підлітка правильно. Батькам необхідно зрозуміти, що позбавити дитину назавжди від комп'ютера не вдасться. Згодом знання комп'ютера зіграє позитивну роль: дитина буде більш успішно навчатися, готуватися до іспитів, але все ж знижувати вплив комп'ютера необхідно. Батькам слід розмовляти на тему небезпеки довгого сидіння за монітором.
Найчастіше ігрова комп'ютерна залежність перетворюється в явну проблему у віці 10-ти років і тому дорослим слід контролювати час перебування дитини за монітором, щоб не виникло хвороблива пристрасть. Необхідно паралельно з комп'ютером захопити дитину іншими заняттями: спорт, творчість, подорожі, виїзди на природу. У разі якщо дитина пристрастився до ігор, то рекомендується батькам урізноманітнити його життя іграми розвиваючого або спортивного характеру і самим брати участь в них, наприклад, Менеджмент, футбол, волейбол, теніс, бадмінтон, плавання, східні єдиноборства.
Слід обмежувати використання дитиною інтернету і встановити тимчасові обмеження. Підліткам можна дозволяти сидіти за монітором до 2-х годин на добу.
Лікування комп'ютерної залежності у підлітка досить довгий і важкий процес, що вимагає участі самої дитини і батьків. Після відмови підлітком від ігор необхідно утворилася в житті порожнечу заповнити якимось творчістю або заняттям, новим захопленням. Позбавляти підлітка від інтернет-залежності слід тактовно, повністю забороняти користуватися комп'ютером не можна. Дитина не буде відчувати себе комфортно, якщо буде відчувати себе не таким, як усі, відмовившись повністю від комп'ютера. Однак і дозволяти дитині постійно грати без правил і тимчасових обмежень теж не можна. Найчастіше залучені в комп'ютер дитячі особистості перетворюються в замкнутих, втрачають інтерес до освіти, перестають спілкуватися, проявляють агресію в бік близьких.
Якщо підліток все частіше просить, щоб його залишили в спокої, а сам прогулює заняття в школі, сидить безперервно всю ніч за комп'ютером, не висипається, відмовляється від їжі, то на обличчя всі ознаки комп'ютерного пристрасті. Спроби самостійного звільнення від даного пристрасті часто призводять до депресії, яка відступає після повернення дитини до звичного сидіння за монітором. В цьому випадку помічником в лікуванні комп'ютерної залежності буде психотерапевт.
Багато батьків сумніваються в необхідності лікування у підлітка пристрасті до комп'ютера, відносячи його до захоплення. Залежність небезпечна тим, що підлітки даного вікового періоду (14-16 років) перебувають на найскладнішому етапі свого розвитку, який може стати причиною виникнення в подальшому різних психологічних проблем. Замість цього підліток просиджує весь час за комп'ютером, коли він повинен починати будувати свої перші стосунки з протилежною статтю, ставити осмислені цілі перед собою, шукати в суспільстві своє місце. Найвірнішим рішенням при ігрової комп'ютерної залежності буде звернення за допомогою до фахівців, які дадуть цінні рекомендації та почнуть ефективне лікування. Лікування даного стану засноване на досвіді терапії залежностей.
Як підлітка відучити від комп'ютера або хоча б відвернути?Що приваблює дітей у віртуальній грі?
Що робити батькам при ігрової комп'ютерної залежності?