1. Як перестати жити минулим, коли минуле не йде?
2. Гарна пам'ять - дар чи прокляття?
3. Бездоганна пам'ять для реалізації
4. Так як же відпустити минуле і почати жити справжнім?

Автор публікації: Юлія Лисицька, філолог
Редактор: Тамара Ткаченко

«Чому не можна стерти пам'ять? Я б віддав все, що маю, аби перестати день у день проживати один і той же мить. Якийсь слово співрозмовника, знайомий аромат - і я знову повертаюся в той момент свого життя, про який мрію забути. Як же позбутися від вантажу минулого і почати жити справжнім, тут і зараз? Адже я розумію, що цей тягар затягує мене в воронку болю і страждань. Більше не можу так! »

Як перестати жити минулим, коли минуле не йде?

Людська пам'ять - штука тонка і індивідуальна. Ми не вибираємо, що нам запам'ятовувати, а що безжалісно викреслювати. Іноді пам'ять грає з нами злий жарт: ми накопичуємо НЕ хороші спогади, а погані. І настільки жваво їх пам'ятаємо, що здається, ніби це відбувається прямо зараз. Тому ми червоніємо, бліднемо, задихаємося, місця собі не знаходимо, серце шалено калатає, ноги підкошуються або, навпаки, нас розпирає злість.

Ми розуміємо, що минулого не повернеш, що вже нічого не переграти, а все одно або терзає себе за помилки, або постійно воскрешаємо стару образу. А так хочеться сказати: «що було - те загуло», але чомусь не виходить. Адже не минуло ж. І час не допомагає, і заспокійливі безсилі.

Дивно одне - не всі ж так вбиваються. Чому? Буває, ми пам'ятаємо події, які відбулися навіть не з нами, а ті, з ким відбулися, вже і забули давно. Так як же бути? Все життя мучитися, чи що? Ще парочка таких спогадів, і, здається, серце не витримає. Чи є в світі хоч один ефективний спосіб якось забути минуле ?

Тренінг «Системно-векторна психологія» Юрія Бурлана ясно показує, що є. Весь секрет у тому, що потрібно знати психіку і навчитися жити відповідно до своїх властивостями. А тепер про все по порядку.

Гарна пам'ять - дар чи прокляття?

З усього безлічі людей на планеті тільки близько 20% схильні застрявати в неприємні моменти з минулого. Ці люди - володарі анального вектора . Їх психіка влаштована таким чином, щоб запам'ятовувати якомога більше інформації. Причому детально і докладно. Тому вони пам'ятають, яка зачіска була у першої вчительки на останньому дзвонику, що сказав один, коли вони в перший раз в житті попросили його про допомогу, на скільки хвилин запізнився потяг 10 листопада 1998 року і т. Д. І так само чітко і детально вони пам'ятають всі свої промахи, та й не тільки свої.

Здається, що несправедливо природа наділила нас, володарів анального вектора, таким страшним даром. Зараз, коли серце б'ється в конвульсіях в грудній клітці, це і даром не назвеш, а скоріше прокляттям. Але насправді це дійсно дар. Просто ми не навчилися ним користуватися. Це як рояль - він прекрасний у своїй величі і може подарувати справжнє естетичне задоволення, але коли починаємо грати на розладнаному інструменті, то чуємо какофонію.

Так і з пам'яттю: ми могли б «архівувати» в мозку величезні пласти інформації, запам'ятовувати тексти і складні схеми. А замість цього пам'ятаємо тільки особисті історії та намагаємося боротися з власним минулим , Як-то відпустити його , Забути.

Бездоганна пам'ять для реалізації

Людина народжується абсолютно «порожнім» і наповнюється знаннями з абсолютного нуля. Якщо озирнутися навколо, то чітко видно, що далеко не кожен здатний передавати знання і навички. Це під силу тільки тим, хто досконально знає предмет і може терпляче, послідовно і повно давати інформацію: спочатку ази, потім тонкощі, а потім глибину. Ці люди - носії анального вектора.

Люди з анальним вектором - це зв'язок людства з мудрістю предків. Їх погляд звернений у минуле, яке є цінністю. Це люди, які шанують традиції, цікавляться історією, археологією і «віддають перевагу вінілу».

Володарі анального вектора прагнуть до досконалості - це перфекціоністи. Бажають знати предмет на відмінно - детально, глибоко. Чи не бояться задавати питання і допитливо досліджують все, за що беруться. Для таких бажань потрібна хороша пам'ять, ніж вони і наділені від природи.

Але іноді ці ж якості приносять страждання людині - не виходить якось забути минулі відносини , Минулі образи або стерти з пам'яті миті «ганьби».

Це трапляється, якщо з якихось причин ми не можемо ділитися своїми талантами з суспільством, а починаємо використовувати їх для себе.

Зосереджуючись на собі, ми запам'ятовуємо не інформація для передачі іншим, а тільки події нашого власного минулого. Таким чином наші вроджені властивості знаходять своє застосування і, як ми бачимо, не на користь нам. людина без реалізації стає заручником свого таланту. У нашому випадку це проявляється як:

Досконалість має бути досконалим, а як ми можемо бути досконалими, якщо допускаємо помилки? Всього один такий випадок здатний отруїти наше життя. Ми запам'ятовуємо його в найдрібніших подробицях і без кінця прокручуємо в голові, відчуваючи сором. Навіть якщо цей промах був незначним, але, зазнавши моторошну незручність, ми можемо зафіксувати його надовго - на все життя.

Якщо твій приятель в словесній суперечці,
Міг образу тобі нанести,
Це гірко, але це не горе,
Ти потім його все ж прости.
Едуард Асадов

Але як пробачити? Кожен раз згадувати про це нам так само боляче, якщо не ще сильніше. Репліки кривдника дослівно записані в пам'яті. І ми не можемо перестати думати про минуле, і як ні намагаємося, виходить тільки гірше. В голові одне питання: «Як він міг так вчинити?». Ця несправедливість гризе нас зсередини і ніяк не забувається. Детальніше про це явище можна прочитати в статті « Як пробачити образу і відпустити біль ».

Так як же відпустити минуле і почати жити справжнім?

Для початку необхідно усвідомити свою природу, зрозуміти, якими властивостями ми володіємо і для чого вони потрібні. Потім - навчитися їх застосовувати правильно. Коли ми реалізуємо свої таланти в суспільстві, ми наповнюємося величезним задоволенням, наші вроджені якості задіяні в найбільш сприятливою формою, і вже не залишається місця для скупчення негативного досвіду.

На тренінгу «Системно-векторна психологія» Юрія Бурлана у нас мимоволі змінюється сприйняття реальності і ставлення до світу. Звичайно, ми не забуваємо епізоди свого життя, але вже ставимося до них по-іншому - більше не боляче згадувати минуле, і ми виривається з його пут. Про це говорять сотні людей , Які пройшли тренінг:

дізнатися, як не думати про минуле , І перестати жити спогадами можна вже на безкоштовному онлайн тренінгу «Системно-векторна психологія» Юрія Бурлана , Де відбувається перше знайомство з темою «Анальний вектор».

Коректор: Наталя Коновалова

Автор публікації: Юлія Лисицька, філолог
Редактор: Тамара Ткаченко