Аллен Карр

Кидай курити зараз, не набираючи вагу

Видання книги російською мовою здійснено за згодою з компанією Allen Carr's Easyway (International) Limited.

© Allen Carr's Easyway (International) Limited 2010

© ТОВ «Видавництво" Добра книга "», 2010 - видання російською мовою, переклад на російську мову

* * *

«Легкий спосіб» Аллена Карра

Протягом більш ніж 30 років Аллен Карр був запеклим курцем. У 1983 році після незліченних невдалих спроб кинути курити він скоротив кількість сигарет, які викурював за день, зі 100 штук до нуля. І при цьому не страждав від симптомів абстиненції, не закликав на допомогу силу волі і не набирав зайву вагу. Аллен Карр зрозумів, що йому вдалося відкрити метод, якого чекали всі, - «Легкий спосіб кинути курити», - і приступив до виконання своєї місії зцілити світ від куріння.

Завдяки феноменального успіху цього методу Аллен Карр придбав репутацію провідного експерта по позбавленню від нікотинової залежності; Зараз його клініки працюють у багатьох країнах світу. Перша книга Аллена Карра - «Легкий спосіб кинути палити» - розпродана тиражем понад 10 мільйонів примірників, вона залишається міжнародним бестселером і вже опублікована на більш ніж 40 мовах. У 1998 році Аллена Карра запросили виступити на Х Всесвітній конференції з проблем впливу тютюнопаління на здоров'я - такої честі вперше удостоївся людина, що не має медичної освіти.

Сьогодні «Легкий спосіб» Аллена Карра успішно застосовується для вирішення безлічі проблем: алкогольної залежності, надмірної ваги, дитячого куріння і навіть страху перед авіаперельотами. Клініки Аллена Карра також працюють з корпоративними клієнтами - організаціями, охочими допомогти своїм співробітникам кинути палити, перестати зловживати алкоголем або позбавитися від зайвої ваги.

Сотні тисяч курців вже успішно позбулися своєї залежності в клініках Аллена Карра «Легкий спосіб». Ймовірність успішного результату лікування перевищує 90%, клініки гарантують або просте позбавлення від проблеми, або повернення грошей. Список клінік ви знайдете в кінці цієї книги. Якщо вам потрібна допомога або якщо у вас виникли будь-які питання, будь ласка, звертайтеся до найближчої до вас клініку.

Детальніше про «Легкому способі» Аллена Карра можна дізнатися на сайті www.allencarr.com.

Преса про «Легкому способі» Аллена Карра

«Мене надихнуло придбане почуття свободи».

The Independent

«Принципово новий підхід. Вражаючий успіх ».

The Sun

«Його талант - в умінні рятувати від психологічної залежності».

Sunday Times

«Дозвольте Аллену Карру допомогти вам кинути курити сьогодні ж».

The Observer

«Аллен Карр спростовує міф про те, що кинути палити важко».

The Times

«Кидаючи курити, курець не відчуває відчуття, ніби він чимось обділений».

The Guardian

«Я не помітив серйозних ознак абстиненції ... пройшов місяць, а у мене так і не виникло бажання закурити».

The Daily Telegraph

«Згодом я ніяк не міг повірити в те, що мені не хочеться курити, але курити мені і справді не хотілося ... За п'ять місяців я не викурив жодної цигарки!»

Sunday Express

«Раціональний і оригінальний метод!»

London Evening Standard

«Вперше за все своє доросле життя я вільна».

Woman's Journal

Знаменитості про «Легкому способі» Аллена Карра

«Його метод абсолютно унікальний: він допомагає позбутися від нікотинової залежності в процесі куріння. Я радий повідомити, що метод виявився ефективним для багатьох моїх друзів і співробітників ».

Сер Річард Бренсон, підприємець

«Я кинув палити завдяки семінару по" Легкому способу "Аллена Карра. Мені хотілося відчути себе вільною людиною, а не рабом нікотину, який не доставляє ніякого задоволення ».

Джанлука Віаллі, футболіст і тренер

«Його метод абсолютно унікальний».

Сер Ентоні Хопкінс, актор

«Ніякої сили волі не знадобилося. Я зовсім не сумую по сигаретах і тепер кожен день дякую Богові за те, що я вільна ».

Рубі Вакс, актриса

«Протягом останніх 20 з гаком років я відправляю клієнтів, що бажають кинути палити, в клініки всесвітньо визнаного фахівця з позбавлення від нікотинової залежності Аллена Карра. Відсоток успішного лікування в міжнародній мережі клінік

Аллена неймовірно високий ... По-моєму, те, що організації по боротьбі з курінням в нашій та інших країнах, створені на гроші платників податків, не звертаються за порадою до Аллену, як роблять багато великих міжнародних компаній, - підстава для скандалу

в сфері охорони здоров'я ».

Керол Кеплін, стиліст британського прем'єр-міністра Тоні Блера

«Я кинула палити ... Я прочитала книгу Аллена Карра« Легкий спосіб кинути палити ». Курити кидає кожен, хто прочитає її! »

Еллен де Дженерес, американська актриса і телезірка

«Я прочитав одну таку книгу -" Легкий спосіб кинути палити ", яку написав Аллен Карр. Цікаво, що, поки читаєш її, продовжуєш курити ...

Автор - геній! Доходиш до останньої сторінки, а він і каже: "Так, а тепер закурює свою останню".

І раптом думаєш: "А може, не варто? Ну ладно, якщо ти наполягаєш, Аллен, - будь ласка ". І ось ти дістаєш сигарету, докурювати її - і все, кидаєш.

З тих пір я не курю ... »

Ештон Катчер, актор

Знаменитості з числа клієнтів Аллена Карра, які скористалися його методом:

Джонні Кеш, Дейв Стюарт, Брюс Олдфілд, Джулі Крісті, Керрі Паккер, Сюзанна Йорк, Марі Хелвін, Харві Вайнштейн, Голді Хоун, Ліам Нісон, Анджеліка Х'юстон, Джон Сешенс, лорд і леді Бонем Картер, леді Астор, Леслі Грантом, Денніс Уотермен , Рула Ленська, Джон Кугар Мелленкамп, Рік Парфітт, Мартін Клунс, Робсон Грін, Віккі Біннс, Джордж Меллі, Дерек Джеймсон, Джон Тоу, Шон Бін, Мішель Коллінз, Пол Уайтхаус, Росс Кемп, Крішнан Гуру-Мерті, Ронні О'Салліван , Стефано Габбана (з Dolce & Gabbana) ...

... і багато інших, які побажали залишитися невідомими.

Лікарі про «Легкому способі» Аллена Карра

«Я на власні очі бачив, як діє" Легкий спосіб "Аллена Карра, переконався, що він надзвичайно ефективний, і повністю підтримую його як дієвий спосіб кинути палити».

Доктор Аніл Вісрам, бакалавр наук, бакалавр медицини та хірургії, дипломований анестезіолог, Асоціація королівських лікарень Національної служби охорони здоров'я, Королівська лондонська лікарня

«Цей метод справив на мене незабутнє враження. В "Легкому способі" Аллена Карра немає ніяких прихованих хитрощів, а його професійний підхід слід було б взяти на озброєння кожному лікарю загальної практики. Як медик, я був би щасливий рекомендувати цей метод кому завгодно ».

Доктор П. М. Брей, бакалавр медицини, бакалавр хірургії, член Королівського коледжу лікарів загальної практики

«Я не знаю жодного іншого методу, який по ефективності наближався б до" Легкому способу "Аллена Карра. Його коефіцієнт результативності (75-80%) значно перевищує всі показники, відомі мені або моїм колегам. Тому я з радістю рекомендую "Легкий спосіб" Аллена Карра як людина і як професіонал ».

Доктор Рікардо Серральта Гонсалес, національний координатор, медична служба, Schweppes

«Що мене особливо вразило, так це відсутність симптомів абстиненції, неминучих при застосуванні інших методик. Досягнутий коефіцієнт результативності (80%) надзвичайно високий ».

Доктор Хосе Альварес Сальседо, глава медичної служби, Transfesa

«Примітний той факт, що Аллену Карру, за його власним визнанням не має професійного досвіду в області корекції поведінки, вдалося досягти успіху там, де зазнали поразки незліченні психологи і психіатри з дипломами і науковими ступенями, - у винаході простого і ефективного способу кинути палити».

Доктор Вільям Грін, бакалавр хірургії, член Королівського коледжу психіатрів Австралії і Нової Зеландії, доктор педіатрії, глава психіатричного відділення в лікарні Матильди, Гонконг Кінець терміну ознайомлення уривка

СПОДОБАЛАСЯ КНИГА?