1. Які страхи бувають в різному віці
2. Підлітковий страх - це зазвичай страх не пройти успішну метаморфозу. Це страх, що я не перетворюся...
3. Як діти проживають страх через «страшилки»
4. Які бувають нетипові страхи
5. Що робити батькам і чого не робити ні в якому разі
6. Страхи не можна висміювати. Вони є частиною дорослішання дитини. Якщо дитина каже, що бачить, як...
7. Як зрозуміти, що потрібна допомога фахівця

Біжать, біжать по стінці зелені очі ... Психолог Катерина Мурашова про страхи у дітей і тому, як з ними працювати батькам.

Які страхи бувають в різному віці

Катерина Мурашова

У дітей молодше 5 років страхи більш фізіологічні, прив'язані до нашої тваринної природі. Фізіологічні страхи не залежать від культури. Найчастіші страхи в цьому віці пов'язані зі сном, нічним часом, темрявою. Це пов'язано з тим, що діти - маленькі тваринки. Онтогенез є коротке повторення філогенезу, а ми - денні тварини, і все, що пов'язано з темрявою і вночі, для нас страшно.

Десь у віці трьох років, а деякі і раніше, діти починають запам'ятовувати сни. Уявіть: він відкрив очі, начебто будинку, а тільки що втік з якоїсь галявині, і добре ще, якщо за ним хтось не гнався. І що це було? Якщо дитині два з чимось, він навіть спитати не може.

Також в будь-якій культурі діти бояться великих гучних чоловіків, особливо якщо чоловік з бородою.

Страхи у дітей від 5 до 9 років - це людські страхи, ті, що були у наших предків, що десь живе потвора чи ще хто. Діти в цьому віці часто придумують собі помічників, привидів, тих, хто живе під ліжком. Людські страхи безпосередньо залежать від культури.

Ніхто зараз не боїться летить над лісом на ступі Баби-яги. І мару зараз ніхто не боїться. Зате сто років тому ніхто не боявся, що їх вкрадуть інопланетяни, які прилетіли на тарілці. Під час перебудови діти боялися маніяків. Тоді навіть була така гра: коли хтось з'явиться з дивацтвами призначали маніяком і починали його дико боятися і верещати, і кричати: «Маніяк, маніяк». Потім ця гра закінчилася.

Є страхи абсолютно звичайні: висоти, самотності, того, що мама кудись піде. У цьому випадку дитині слід говорити, куди ти підеш і коли повернешся. Більше, власне кажучи, дитині нічого не треба говорити. Тут головне не те, що говорити, головне, що робити. Потрібно йти туди, куди ви сказали, тому що діти легко прочитують брехня, і повертатися, коли ви сказали. Це вже достатня робота з цим страхом.

До цього ж віку, 5-6 років, відноситься страх, пов'язаний зі смертю. Це перший екзистенційну кризу, приходить розуміння, що люди смертні. Це навіть не страх, а просто розуміння. Як правило, ця криза маркує питання: «Мама, ти помреш?» Як тільки це питання виникло, батько повинен поділитися з дитиною тим світоглядом, яким він володіє.

Це запит на перше світогляд. І оскільки дитина ще маленький, він звертається до значимим людям. Брехати в відповідь не можна. Православний повинен сказати, що так, тіло смертне, а душа відправляється на небо, в рай. Якщо дитина запитає, а собака теж відправиться в рай? Наскільки я знаю, в православній доктрині у тварин немає душі, тому ви можете чесно сказати, що не знаєте, що буде з собакою. Якщо ви - буддист, то ви, зрозуміло, говорите, що так, звичайно, все смертні і всі помруть, але потім все відродяться в наступному перевтіленні в залежності від того, як людина проведе цю життя.

Підлітковий страх - це зазвичай страх не пройти успішну метаморфозу. Це страх, що я не перетворюся на метелика і гусеницею вже бути не можу: що ж мені робити?

Підлітки бояться, що світ їх не прийме. Вони вже пішли зі світу дитинства, туди вони не повернуться. Світ брав Михайлика-дитини, але Мишко-дитина перестала існувати, немає його. Але і Михайло Івановича теж ще немає. І підліток це добре розуміє. А є хтось незрозумілий, весь в прищах, який «ти грошей не заробляєш, і своєї думки у тебе бути не може» і «якби ти зібрався, то вчився б на одні четвірки і п'ятірки», «що ти можеш вимагати, якщо ти ліжко заправити не вмієш ».

З усіх боків він не успішний. І найцікавіше, що залишитися в цьому теж не можна, і це підлітки теж розуміють. І все страхи виникають з такого прикордонного стану.

Підлітки, звичайно, менше говорять, але вони більше демонструють. Якщо підліток чогось боїться, то уважний батько це помітить. Треба бути до них уважніше.

Як діти проживають страх через «страшилки»

Значна частина дитячої субкультури як раз присвячена проживання страху: всі ці чорні фіранки, червоні плями, страшилки, ужастики. Всякі тренування волі, які були ще за часів мого дитинства, коли потрібно було спуститися в підвал, а тебе чекали, потім зустрічали радісно: «У тебе вийшло, ти впорався!», І наступний пішов. Цю субкультуру можна недооцінити. Діти ж не тільки один одного лякають в цьому, вони ще й надають одна одній підтримку.

Вони вчаться реагувати на чужий страх, вони бачать варіації. У групі дітей, яка зібралася йти в підвал, є одна дитина, яка боїться так, що у нього ноги туди не йдуть, є дитина, який практично не боїться, і всі проміжні варіанти. І діти розуміють варіативність: в світі є хтось, хто боїться цієї речі, і хтось, хто не боїться. Це, звичайно, дуже важливо.

Фото: Getty

Які бувають нетипові страхи

Я зустрічала багато дивовижних страхів. Наприклад, у мене була одна сільська дівчинка. Я бачила майже всю її сім'ю, вони всі були фізіономіями схожі на глиняні миски.

І в цій родині дивним чином народилася дівчинка, у якої теж особа було, як глиняна миска, але при цьому з тонкою-тонкою душевною організацією. І ось ця дівчинка відмовлялася спати в загальній кімнаті, їй відвели окрему кімнату в їх дерев'яному будинку. І, крім того, вона чула, як хтось грає на роялі. В цьому будинку зроду не було ніякого рояля, а вона чула і боялася.

Коли ми почали з'ясовувати, виявилося, що на роялі грає великої снігова людина, йєті такої. Коли стали з'ясовувати, що ж він хоче з нею зробити? - з'їсти, згвалтувати, виявилося, що він її вкраде, потягне до себе в печеру, де він живе. А на музику він її як би приманює. Для чого він це зробить? Тому що йому дуже самотньо.

Тут не треба бути фахівцем з психоаналізу, щоб зрозуміти, що снігова людина - це і є сама дівчинка. Вона дивно самотня в цій своїй родині, де практично все, що б вона не заявляла, розглядалося як примха. Страх був результатом її самотності. Він завжди є результатом іншого стану.

Страх зробити помилку - це скоріше не страх, а комплекс, почуття, пов'язане з самооцінкою. З цим слід працювати. По-перше, батьки повинні проаналізувати, як саме вони реагують на помилки дитини, що вони показують вербально і невербально. Може бути, вони кажуть, що всі помиляються. А невербально демонструють відторгнення, показуючи, що так, ти помилився і до мене не підходь.

Маленька дитина може вважати таку штуку. Потрібно проаналізувати свою поведінку і продемонструвати, що ви теж помиляєтеся і теж визнаєте своє право на помилку. Як тільки дитина зрозуміє, що батьки дієво, не на словах, а дієво вважають помилки природною частиною світу, це не буде для нього болючим комплексом.

Що робити батькам і чого не робити ні в якому разі

Не посилювати. Досить хоча б цього. Сьогодні прямо до мене приходила сім'я, батько з дівчинкою. Зараз у неї шостий клас, вона вчиться на домашньому навчанні. Дівчинку в п'ятому класі труїли, в прямому сенсі. Вона дуже висока, і навколо неї збиралися п'ятикласники зграєю і щипали, били, обзивали вішалкою і дошкою. Батьки півроку нічого не помічали. І тільки коли дівчинка пригрозила суїцидом, вони задумалися.

Потрібно оцінювати ступінь страху. Якщо дитина просить не закривати двері в кімнату, коли він лягає спати, і залишити нічник включеним, - не закривати і залишити. Якщо дитина боїться днем ​​пройти по коридору з однієї кімнати в іншу, то це привід звернутися до фахівця і спробувати зрозуміти, що відбувається. Все залежить від ступеня.

Страхи мають тенденцію іноді генералізовиваться: спочатку боявся одного, потім став боятися двох, потім трьох, і так далі. Так буває. Страхов може ставати все більше.

Не можна розгойдувати ситуацію. Ви знаєте, у мене були дві собаки. Вони були зовні схожі, але абсолютно різні за психотипом. Собаки, як ви знаєте, зчитують стан господаря. І якщо я була в нестабільному стані, то перша собака, колишній ватажок зграї, починала гасити його всім своїм виглядом і поведінкою. Він починав рухатися повільніше, опускав голову, він немов говорив: «Все нормально, все під контролем, діємо за планом», і таким чином зменшував амплітуду моєї неврастенії.

Другий теж зчитував мій стан, але поведінка його було прямо протилежним. Він починав бігати в одному зі мною ритмі, сплескувати вухами і демонструвати: «Боже, Боже, жах, жах, що відбувається?», Розганяючи хвилю ще більше. Батько повинен вести себе, як перша собака, а не як друга.

Страхи не можна висміювати. Вони є частиною дорослішання дитини. Якщо дитина каже, що бачить, як за фіранкою живе привид, а під ліжком ще хтось, батькам не слід говорити: «Ти, що, ідіот?»

Якщо ви виховуєте дитину страхом, погрозами, що його зараз за погану поведінку забере міліціонер або потвора, ви використовуєте страх як адаптаційний механізм для досягнення своїх зрозумілих цілей. Батько знає, що він сам не робить якісь речі зі страху, наприклад, не курить на робочому місці, тому що боїться, що його звільнять. І особливо якщо в його житті багато таких речей, природно використовувати це, щоб його дитина не робив чогось зі страху.

Це означає, що в житті дитини цей механізм буде працюючим. Є два типи людей, які не крадуть. Одні люди не крадуть, тому що бояться, що їх посадять в тюрму. А інші люди не крадуть, тому що у них є внутрішній моральний закон, умовно кажучи. Хоча ніякого внутрішнього морального закону у них немає, а просто їм колись значущі люди сказали, що крадіжка і злодії - це погань.

Тому люди першого сорту, які бояться, що їх посадять в тюрму, не можуть через свого страху, умовно кажучи, отримати задоволення від злодійства. А люди другого сорту, навіть якщо вкрадуть, ну ось так складеться, будуть відчувати себе гидотою. І від того, людиною якого з цих видів батько хоче бачити дитину, залежить виховання. Себе можна запитати: «Чому я не хочу, щоб моя дитина крав?»

І якщо ви не хочете, щоб ваша дитина крав, бо боїться, що його посадять у в'язницю, виховання страхом якраз дуже конструктивно.

Як зрозуміти, що потрібна допомога фахівця

Якщо страх стає патологічним, це помітно, це важко з чимось сплутати.

Якщо дитячі страхи порушують функціонування сім'ї в цілому - це привід. Якщо дитина просить залишити світло ввечері, це функціонування сім'ї не порушує. Якщо дитина періодично розповідає, що під ліжком щось шаруділо, це теж функціонування сім'ї не порушує.

А ось, наприклад, у мене була дівчинка, яка в 10 років боялася зайти в туалет і сісти на унітаз, і писала на горщик у великій кімнаті. Там в унітазі жив унітазнік, дівчинка боялася, що вона на нього сяде, і звідти вилізе прозора рука. Погодьтеся, це порушує функціонування сім'ї. Ось це привід зрозуміти, що відбувається.

Відсутність страху - теж небезпечний симптом. Якщо дитина ніколи не боїться, що мама кудись піде, ніколи не боїться, що впаде з цієї гірки, ніколи не боїться програти, це серйозний привід турбуватися. Бувають абсолютно безстрашні люди, вони не те що борються зі страхом, вони просто його не відчувають. Це дуже серйозне порушення, ці люди в групі ризику.

Є таке поняття як стрес. Це адаптаційна реакція організму. Ні стресу - немає адаптації. А є таке поняття «дистрес»: коли занадто багато, адаптаційний механізм не справляється. Страх - це теж адаптаційний механізм. Людина, яка не боїться - в групі ризику. Людина, яка боїться занадто багато, теж.

Якщо ми намалюємо семантичний диференціал по страхам, то на одній стороні відрізка ми поставимо людини, який боїться всього, погодьтеся, такого важко знайти. А на іншій стороні відрізка буде людина, яка нічого не боїться. Таких теж небагато.

А все решта живі люди будуть перебувати на цьому відрізку де-небудь. І якщо уявити такий семантичний диференціал і поставити крапку себе або дитини, ми відразу зрозуміємо, чи нормальна ситуація.

Записала Настя Дмитрієва