1. З чим це пов'язано?
2. Що відбувається?
3. Як допомогти?

Дуже нерозумно сподіватися, що саме вашу пару цей період обійде. Криза середнього віку - це специфічний стан, яке буває як у чоловіків, так і у жінок, зазвичай супроводжується депресивними станами, нервовими зривами, а також непередбачуваними вчинками людей.

До речі, так як криза середнього віку є обов'язковим періодом в житті кожного чоловіка, то можна відзначити, що на нього страждають навіть ті представники сильної статі, які досягли чималих висот, як у кар'єрі, так і в сімейних відносинах.

Цей період зазвичай починається з сорока років, а продовжитися може не один місяць, а може і рік. Криза середнього віку у чоловіків, мабуть, один з найскладніших емоційних і переломних періодів, які бувають в житті, тому до нього варто підійти серйозно, особливо жіночій половині, щоб допомогти своєму чоловікові впорається з цим важким станом.

З чим це пов'язано?

В молоді роки молоді чоловіки амбітні, будують безліч планів, деякі з них може і нездійсненні, але вони надихають чоловіка рухатися вперед і до чогось прагнути. Але роки минають, закручують і, озирнувшись назад в 40 років, людина починає розуміти, що він щось не встиг зробити, про що мріяв у молодості, а тепер вже роки не ті.

Це може бути пов'язано з невисокими успіхами в кар'єрі, а звідси і незадоволеність в матеріальних можливостях. Чоловік починає розуміти, що коли-то далека старість вже не за горами, він відчуває відсутність фізичних і духовних сил боротися далі. «А навіщо?», - запитає він.

А ось успішні і цілком реалізували особистості начебто повинні прийти до цього віку з гордо піднятою головою, але не тут то було. Криза середнього віку у чоловіків в даному випадку виражається дещо інакше, його наздоганяє нудьга, він вважає, що вже все побачив і всього добився. Що ж далі? Порожнеча?

Що відбувається?

Визначити, що у чоловіка настав цей самий період нескладно, необхідно просто проаналізувати його вчинки.

• Ваш чоловік часто повертається з роботи в похмурому настрої, став мовчазний і замкнутий, намагається якомога менше часу проводити в сімейному колі. А буває і навпаки, якщо він був по життю замкнутий і не сильно-то товариська, то він починає вести себе нарочито активно, жартує, навіть може йти на відкрите хамство з оточуючими, навіть якщо раніше він ніколи цього не робив.
• Якщо ваш чоловік різко звільняється з хорошої роботи, на якій пропрацював далеко не один рік, після чого різко влаштовується в кардинально іншу сферу, то у вашого чоловіка явно настала криза середнього віку. Це пов'язано з тим, що цілком можливо, у вашого партнера були свої мрії і бажання щодо майбутньої кар'єри, які довелося придавити, так як необхідний був швидкий заробіток, не було можливості влаштуватися за бажаним профілем і так далі. І ось тепер, переосмисливши останні 20 років свого життя, він вирішується на ризикований крок.

• Наступний аспект може торкнутися його друзів. Чоловіки часто в цей час починають «згадувати молодість», йдучи в загули, зникаючи цілими днями десь з друзями, закинувши всі свої домашні обов'язки.
• Найчастіше цей період характеризується і «любовними пригодами». Чоловік стає непередбачуваним і, навіть самий спокійний і відданий сім'янин, може піти на зраду або любовні інтрижки. У телефоні можна виявити номера інших жінок, він буде повертатися пізно і з ароматом чужих духів. Скінчено, дуже складно підійти мудро до питання в такій ситуації, але якщо ви хочете зберегти сім'ю і розумієте, що це скороминуща слабкість, то необхідно дуже серйозно підійти до цього моменту.
• Іншими ознаками кризи середнього віку може стати маніакальне бажання виглядати краще, чоловіки часто записуються в спортивний зал і починають активно стежити за своїм здоров'ям, чого раніше за ним не спостерігалося. А може і навпаки, звернутися до алкоголю, затоплюючи в ньому свої проблеми і страхи, не бажаючи шукати шляхи їх вирішення. Для цього періоду характерні і перепади настрою, нервова напруженість, а також зацикленість на проблемах і невдачах.

Зрозуміло, що дуже важко витримати цей період, а також знайти ті точки дотику, які допоможуть пережити жінці криза середнього віку свого чоловіка.

Але для цього необхідно не просто запастися терпінням і вичікувати час, а посилено допомагати своєму чоловікові в подоланні цього складного стану, буває і так, що без жіночої допомоги та її мудрих слів, чоловік може дуже довгий час знаходиться в цьому стані, а може навіть і не виберусь з нього.

Як допомогти?

По-перше, ні в якому разі не розповідайте йому постійно про те, що у нього настала криза середнього віку і як з ним тепер важко. Ваш чоловік і так розуміє, що щось не так, а від постійних смикань йому легше не стане, а швидше за все посилиться психологічний тиск . Спробуйте з ним поговорити про його почуття й емоції, взагалі, намагайтеся, якомога більше розмовляти.

Ви повинні постійно вказувати на те, що готові підтримувати його, а також допомагати і розуміти. Якщо ви будете постійно розмовляти, то ваш чоловік з часом виговоритися, вихлюпне накопичилися негативні емоції і розчарування. Саме тоді, ви повинні вказати йому на його життєві перемоги і удачі, допоможіть йому згадати, що для вас в житті завжди було цінно.

По-друге, запам'ятайте, чоловіки частіше за все вирішують свої проблеми самостійно, тому не примушуйте його йти до психолога, особливо, якщо у нього немає на то ніякого бажання. Якщо чоловік відчує, що йому необхідна стороння підтримка і рада, то він сам звернеться до фахівця за допомогою.

Але, на жаль, ми живемо в такій країні, де все психологічні підтримки від фахівців не особливо використовуються, а якщо ще й наполягати на поході до психолога, то можна взагалі назавжди відбити всі бажання чоловіка потрапити до нього на прийом.

По-третє, будьте поруч. Пам'ятайте, головне, що ви повинні робити, коли у чоловіка криза середнього віку, це не нав'язуючи, завжди бути поруч, щоб застерегти вашого улюбленого від пристрасті до згубних звичок.

Для цього необхідно постійно повертати його «в реальність», ходити в кіно і театр, влаштовувати посиденьки з друзями, а може, навіть, з'їздити в подорож, відвідати ті місця, де ви ще ніколи не були. Ви повинні показати, що в житті існує ще безліч прекрасного, яке хотілося б вивчити і відвідати.

І, до речі, не забувайте про статеве життя. Вона, може, вже не така активна, як в 20 років, але все ж це важливий аспект спільного життя, який також турбує вашого чоловіка. Влаштовуйте романтичні вечори вдома, побалуйте свого чоловіка чимось новеньким, добре можуть допомогти природні афродизіаки - морепродукти, яйця, чорний шоколад, гриби і імбир.