1. Чоловік після розлучення. Як пережити розлучення. ,, У наш час відбувається дуже багато розлучень....
2. Модель поведінки чоловіка після розлучення.
3. Що робити?

Чоловік після розлучення. Як пережити розлучення.

,,

У наш час відбувається дуже багато розлучень. У якийсь момент двоє розуміють, що більше не можуть жити разом і приступають до шлюборозлучного процесу. Причин для цього може бути багато. Наприклад, подружня зрада чоловіка або дружини, відсутність гармонії в інтимному житті, проблеми побутового та матеріального характеру, «не зійшлися характерами», розбіжність в життєвих цілях. І ось, зовсім недавно були близькими, люди стають чужими один одному і живуть окремо. Як чоловікові пережити цей важкий період і знову знайти щастя, піде мова в нашій статті.

Загальноприйнятою думкою стало те, що сучасний чоловік легше, ніж жінка, переносить розрив серйозних відносин. Однак, досвід багатьох чоловіків показує, що це неправильне твердження. Просто представники сильної статі, в основному, тримають почуття в собі, а не випускають назовні, та й чоловіча гордість не дозволяє їм показувати свої страждання. А в разі, коли розлучення відбувається з ініціативи дружини, то чоловік піддається ще більш сильного стресу і дуже вразливий.

Чоловічі проблеми після розлучення.

Якщо говорити про чоловічих втрати після розлучення, то, мабуть, їх набагато більше, ніж жіночих. Чоловік при розлученні втрачає не тільки дружину, але і обмежується в можливості спілкування з дітьми і впливу на їх виховання.

Другий великою проблемою є побутові проблеми, які доводиться вирішувати самому. Після розлучення чоловікові необхідно самому піклуватися про їжу, одяг, прибирання в квартирі. Адже, як правило, в сім'ї ці турботи бере на себе жінка, тому чоловік, залишившись один, чітко розуміє, що все це вимагає не тільки сил, але і навичок.

Тільки після розлучення до чоловіків приходить усвідомлення, що про них хтось багато дбав, турбувався. І тепер, позбувшись, здавалося б, обридлої опіки, чоловіки відчувають себе самотніми і втраченими. Навколо них кружляють численні коханки, які не можуть заповнити сімейну турботу. Як результат, постійна відповідальність і зобов'язання перед сім'єю, після розлучення трансформуються в зрослу відповідальність за самого себе. Йому нема до кого прийти за порадою і не від кого чекати підтримки в скрутну хвилину. Адже сім'я має велику психотерапевтичну здатність, але вона вже зруйнована. Нова жінка, нехай навіть турботлива і доброзичлива, не здатна в період зародження відносин сприймати чоловіка в будь-якому її настрої, сприймати його проблеми, як свої.

Шістдесят відсотків розлучених чоловіків, саме з цієї причини через деякий час після розвалу сім'ї, починають думати про свою колишню дружину, як про більш гідної, ніж нова пасія. Розлученій чоловікові починає здаватися, що в сім'ї було все не так уже й погано, це відбувається на тлі психологічної втоми, яка накопичується від проблем самостійної холостяцького життя. Коли проходить перше сп'яніння свободою, новоспечений холостяк розуміє, що одному жити досить складно, а не так легко, як здавалося за часів шлюбу.

Знову ж, не можна скидати з рахунків те, що чоловіки схильні до внутрішніх руйнівним імпульсам, а саме: алкоголю, обжерливості, надмірним розваг, безладного сексу і багато чому ще. Жінки в цьому плані більш стримані і можуть контролювати свої імпульси. Найчастіше, в сьогоднішніх сім'ях, організаційне початок несуть жінки, вони допомагають чоловікам направити свою енергію в правильне русло і контролюють їх імпульси. Залишившись один, чоловік, відчуваючи себе вільним від контролю, починає захоплюватися алкогольними напоями, намагаючись втопити в них навалилися проблеми і уражену чоловічу гордість, одночасно, доводячи собі тим самим, що вільний чинити так, як йому хочеться. Не важко зрозуміти, що це явище в майбутньому може стати початком алкоголізму або пияцтва.

Модель поведінки чоловіка після розлучення.

Всі чоловіки, незалежно від віку і соціального стану, після розлучення, як правило, ведуть себе однаково, роблять одні й ті ж помилки, які рано чи пізно приведуть їх до депресії або пригніченого стану. Можна змоделювати типову модель чоловічої поведінки в період після розлучення.

У перший час чоловіки насолоджуються з'явилася свободою, просто впиваються нею, у них немає депресії, як це буває у жінок, їх не мучать нав'язливі спогади про життя в родині, вони не відчувають провину, і поки немає стурбованості за своє майбутнє. Тому оточуючим здається, що чоловік досить легко ставиться до розриву сімейних уз, що особливо здається образливим колишнім дружинам. Справа в тому, що одним з найпоширеніших мотивів розставання подружжя, є, як правило, помилкове уявлення чоловіка, що на волі йому обов'язково зустрінеться незвичайна жінка, яка буде поєднувати в собі красу, доброту, сексуальність, вірність і багато іншого, а крім цього , вона буде більш молодий.

Він мріє про нові яскравих сексуальних відчуттях, які не мають нічого спільного зі звичним подружнім сексом. Однак, найчастіше, ці мрії реалізуються не повністю, так як нові відносини приносять не тільки задоволення, але і образи, і, нерідко, розчарування. Нові подруги теж хочуть більше брати, ніж віддавати, вони рідко бувають уважні і турботливі. Про вірність взагалі говорити не варто, до того ж, при нагоді, не скупляться на критику і докори. У підсумку, вічного свята з феєрверками не виходить. Коли чоловік приходить до цього висновку, то починає реально оцінювати жінок, він збентежений. Слідом за цим приходить апатія, яка загрожує перерости в депресію, заглушає алкоголем. Але ж недавно, живучи в сім'ї, чоловікові здавалося, що свобода дасть йому можливість зв'язків не з однією жінкою, а з різними, навіть випадковими, тобто, повну сексуальну свободу, тому що не треба ні перед ким звітувати.

Треба відзначити, що в перші роки після розлучення, такі мрії цілком можуть бути реалізовані. Дійсно, чоловік веде активне сексуальне життя з декількома партнерками, з яких одна постійна, інші разові (на кілька зустрічей). Основне місце в сексуальних фантазіях одружених чоловіків займає імпульсивність зустрічей, тобто те, чого не вистачає в подружньому житті. Після розлучення у них стає багато сексуальних зв'язків за принципом: зустрів - познайомився - переспав. Варто зауважити, що такий секс істотно відрізняється від інтимних стосунків з дружиною. Найперше відмінність полягає в тому, що секс з дружиною вже відпрацьований до автоматизму, і підстроювання (психологічна та біологічна) вже відбулися. Нехай в цих відносинах немає новизни і киплячих пристрастей, але ця близькість тепліша емоційно. Виявляється, душевний комфорт в інтимних відносинах для чоловіків не менш важливий, ніж для жінок. А ось з малознайомими жінками сексуальні відносини вимагають величезної напруги: психологічного, емоційного і фізіологічного. Для початку партнерку потрібно умовити на ці відносини, і проявити себе в достатній мірі досвідченим партнером, незважаючи на те, що статевий акт не має емоційної прихильності, чисто фізіологія.

Не варто лукавити, що чоловікові неприємні такі зв'язки. Але відомо, що активне статеве життя вимагає великих фізичних витрат, знижує працездатність. Та й будь-яка людина влаштований так, що задоволення, нехай найбажаніше, свого часу починає набридати. Так і чоловік після цих безладно-стрімких зв'язків хоче того, чого не має в даний момент, а саме, стабільності у відносинах, взаємної поваги і любові. А його нова яскрава сексуальне життя, про яку він мріяв, коли був в сімейному «рабстві», зовсім не відповідає уявленням про обов'язком і міцному щастя.

За даними досліджень можна помітити, що через рік, максимум, півтора року у розлучених чоловіків, які в цей період вели безладне статеве життя, спостерігається зниження сексуальної активності, і вони починають ігнорувати зазивають пропозиції від молодих, темпераментних і красивих жінок, про яких так мріяли в нудною сімейного життя.

Але найчастіше, причиною звернення розлучених чоловіків до психолога, є: відчуття пригніченості, самотність, розгубленість, часте вживання алкоголю, сексуальні розлади, зниження інтересу до життя і роботи. У психології для розлучених чоловіків існує термін «синдром сімнадцятого місяця». На цей період припадає пік розчарування вільного чоловіка в житті на тлі нездійснених бажань, і з'являється потреба відновити сім'ю. Одночасно, пам'ять підносить йому тільки добрі спогади, колись щасливого сімейного життя і відбувається більш усвідомлена її оцінка.

Але це не означає, що всі чоловіки можуть піти на «уклін» до колишніх дружин. Перш за все, цьому заважає чоловіча гордість, укупі з іншими обставинами. Статистичні дані психологів говорять про те, що повторно одружуються в перші п'ять років після розлучення шістдесят п'ять відсотків розлучених чоловіків, більшість з яких не шкодують про розлучення, незважаючи на стійке думка, що перша дружина була краще.

Що робити?

Щоб чоловікові зуміти гідно і з малими втратами пережити розлучення, йому потрібно, всупереч своїм бажанням, не кидатися стрімголов, в достаток випадкового сексу і пияцтва.

Треба поставити перед собою якісь нові життєві цілі, і намагатися їх виконати. Наприклад, можна зайнятися кар'єрним ростом, або приділяти максимум часу улюбленому виду спорту, або відправитися в похід або поїздку.

Намагайтеся бути врівноваженою людиною, уникайте крайнощів. Перш за все, це стосується кількості алкоголю, різних жінок, розваг і їжі у вашому житті.

Після якогось періоду часу, спокійно і виважено проаналізуйте свою роль в розриві відносин. Це допоможе позбутися від почуття провини, якщо воно виникло. Якщо ви зробили висновок, що в розлученні винна дружина, то не варто виношувати план помсти.

Постарайтеся врахувати свої минулі помилки. І тільки після того, як відчуєте, що емоційно готові до нових відносин з обраної вами жінкою, починайте їх будувати.

Для кожної людини важливо любити і бути коханим. Якщо це можливо, то, незважаючи на розлучення, життя налагодиться і ви знову будете щасливі.

Автор: Тетяна Альошина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на чоловічий журнал manorama.ru обов'язкова!

Крім того, читайте на сайті:

Хочу тебе сьогодні радувати. Як добитися прощення, якщо ви завинили. Як повернути жінку. Як зміцнити сімейні стосунки.

Расставанье - маленька смерть. Як зробити розставання менш болючим.

Як уникнути конфліктів в сім'ї. Стабілізатори подружніх відносин.