Фейсбілдінг, він же гімнастика або йога для особи, вже давно завоював популярність за кордоном і створив навколо себе цілу армію адептів і послідовників. Найвідомішими з них є Гвінет Пелтроу, Дженіфер Лопес і Мадонна, вважають, що впоратися з віковими змінами можна, не вдаючись до допомоги інвазивних процедур і пластичної хірургії. Досить приділяти фейсбілдінг 15-20 хвилин вранці і ввечері, і результат не змусить себе чекати - шкіра підтягнеться, колір обличчя стане яскравішим, зникнуть шрами постакне і темні кола. Правда, заняття потрібно проводити систематично і чесно. Навіть якщо ти з тих, хто завжди спізнюється і не готовий приділити 20 хвилин зайвої б'юті-процедури, скасовувати гімнастику не рекомендується. Спробуй робити вправи, лежачи в ліжку або в машині по дорозі на роботу, головне правило - шкіра і руки повинні бути чистими, а руху чіткими, але плавними. Ми вибрали 5 корисних відео про фейсбілдінг, які допоможуть тобі відточити майстерність масажу і зробити щоденну б'юті-рутину більш осмисленою і ефективною.

Скульптурірующій масаж від Миколи Джосс

Нікола Джосс відома в Голівуді завдяки власній розробці - особливій техніці скульптурірующій масажу, що дозволяє помітно підтягти овал обличчя і запобігти віковим змінам. Її клієнтами є Жизель Бундхен, Меган Маркл і Кейт Мосс, а за відеоуроками Джосс уважно стежить мільйонна аудиторія. Нікола радить використовувати спеціальні масла для масажу, які не тільки полегшують руху, а й позитивно впливають на шкіру після процедури.

Масло-есенція Collistar

Джинг Саем Мул про правильному нанесенні косметики

Кореянку Джинг Саем Мул називають художником. Частково це правда, тільки роль полотна для неї виконує особа. Джинг - досвідчений візажист, що працює зі знаменитостями, засновниця косметичного бренду і просто гуру в області краси та здоров'я шкіри. На своєму YouTube-каналі вона не тільки розповідає (і показує), як використовувати косметику, створювати ультрамодні образи і ділиться б'юті-Хакамі, а й демонструє вправи для щоденного масажу обличчя, які робить сама. Джинг неодноразово нарікала на те, що більшість жінок неправильно вмиваються і використовують кошти для догляду за шкірою. Як людина амбітна і рішучий, дівчина вирішила виправити ситуацію і записала відео, в якому детально пояснює, як наносити пінки, гелі і креми, а також ділиться простими масажними практиками.

Даніель Коллінз проти мішків під очима

Даніель Коллінз, засновниця методу Face Yoga, стверджує, що гімнастика для особи дозволяє виглядати молодше і забезпечує природний ліфтинг без ін'єкцій і пластики. Комплекс вправ, розроблений Коллінз, універсальний і не вимагає серйозної підготовки. Ми переконалися в цьому на власному прикладі: чотирихвилинного комплекс проти мішків і набряків під очима не тільки легкий у виконанні, але дійсно працює.

Фара Дука і масажні девайси

Канадка Фара Дука має більше 5 млн. Передплатників в Інстаграме і славу самого популярного треш-б'юті-блогера на Заході. Вона наносить на обличчя збиті вершки, з ніг до голови обмазується борошном, майонезом або желе (все на благо краси, звичайно), демонструє майстерність навмисного контурінга і не пропускає жодного тренда. Правда, в її скарбничці можна знайти і більш «приземлені» способи стати обаятельнее і привабливіше - наприклад, видеоурок масажною техніки із застосуванням силіконових присосок. Такі, за словами Фари, можна купити в інтернет-гіпермаркетах на кшталт Амазону, а запам'ятати послідовність рухів не складе труднощів навіть самим розсіяним з нас. Дука запевняє, що цей масаж допоміг їй забути, що таке розширені пори, шрами постакне і тьмяна шкіра.

Омолоджуючий масаж обличчя від Юкоко Танаки

Японський масаж обличчя Zogan, який в Росії часто називають «Асахі», в перекладі означає «створення особи». Найвідомішим адептом цієї техніки є стиліст і експерт по красі в Японії Юкоко Танака. Суть масажу полягає в стимуляції особливих точок - «точок краси», в результаті якої досягається потужний омолоджуючий ефект, активізується виведення токсинів і поліпшується кровопостачання шкіри. Для кращого результату Юкоко радить використовувати масло з екстрактом оливи, яке зволожує і живить шкіру і збільшує ефективність масажної техніки.

Масло для особи, тіла і волосся Eisenberg

Фото: архів прес-служб, @retouchingacademy