1. Якщо ви «сова», а він «жайворонок»
2. Якщо ви «жайворонок», а він «сова»

Вибираючи супутника життя, ми звертаємо увагу на схожі інтереси і спільні погляди на ключові питання. Адже саме такі нюанси дозволяють нам зберегти мир і спокій в родині, розуміти один одного з півслова і жити душа в душу. Але ніхто ніколи не дивиться на, здавалося б, незначну дрібницю, яка насправді здатна загострити обстановку навіть в найміцнішою осередку суспільства, - на сумісність біоритмів.

Ви встаєте ні світ ні зоря, йдете на навшпиньки в ванну, потім готуєте сніданок, одягаєтеся і вже виходите з дому, тоді як ваш чоловік тільки потягується в ліжку. Зате ввечері ви мирно засинаєте під «Сплять втомлені іграшки», а чоловік хоче спілкування, тому що у нього сну ні в одному оці.

Цілком зрозуміло, чому в таких парах з'являються нерозуміння і сварки.

Цілком зрозуміло, чому в таких парах з'являються нерозуміння і сварки. «Ми зовсім бачимося», - кажуть скривджені подружжя. «З ранку він ще спить, а до вечора я, звичайно ж, настільки втомлююся - хоч сірники в очі вставляй». Однак варто розуміти, що несумісність біоритмів - це ще не вирок. Навряд чи вдасться змінити в вашому обранцеві те, що закладено в ньому природою, але от знайти компроміс вам цілком під силу.

Так як же таким різним «птахам» ужитися в одному «гнізді»?

Якщо ви «сова», а він «жайворонок»

1. Намагайтеся не планувати важливі спільні справи на пізній вечір. Навіть якщо ваш «жайворонок», не бажаючи вас образити, все-таки запропонує свою допомогу в опівнічної прибирання, на наступний ранок він буде вкрай незадоволений життям.

2. Не вимагайте від улюбленого вирішення складних питань, коли він вирушає спати в 10 вечора, а ви тільки налаштувалися на довгий серйозна розмова. Спробуйте зрозуміти «жайворонка»: він відчуває себе зараз приблизно так само, як ви, коли вас будять рано вранці з проханням вирішити складне математичне рівняння.

3. Проявіть повагу до звичок вашої другої половини: якщо перегляду фільмів перед сном він вважає за краще сам сон, значить, так тому і бути. Завжди ставте себе на місце партнера і уявляйте, що від вас вимагають активності в сонному стані.

4. Не гнівайтесь, коли «жайворонок» тихенько встає з ліжка о 8 годині ранку неділі, а ви так мрієте насолодитися міцним сном вихідного дня поруч з коханою людиною . Хіба ви готові змусити свою другу половину пару годин лежати без діла і плювати в стелю?

Якщо ви «жайворонок», а він «сова»

1. Встаючи вранці, намагайтеся не шуміти. Дайте поспати того, хто не так давно ліг. Здавалося б, рада банальний. Але за його виконання ваша «сова» буде вам вкрай вдячна.

2. Не гнівайтесь через те, що улюблений спить, коли ви спите і повні сил. Ви, звичайно, можете думати, що ранок - це час нових звершень, але, повірте, для «сови» ранок - це найненависніше час доби.

Не вимагайте від «сови»: «Зроби все справи днем, вночі треба спати».

3. Не вимагайте від «сови»: «Зроби все справи днем, вночі треба спати». Зрозумійте - це вам треба. А у вашого партнера саме ввечері приходить натхнення , Яке вранці знову може бути втрачено.

4. Якщо вас не радує, що саме у вихідний, коли можна так багато часу присвятити загальних справ, ваша «сова» спить до полудня, не переживайте. У вас же має бути час тільки для себе? Так чому б не зайнятися манікюром-педикюром і іншими процедурами краси тоді, коли ваш чоловік бачить солодкі ранкові сни? Тільки уявіть - він прокидається, а йому приносить сніданок у ліжко ідеальна красива дружина!

При розбіжності біоритмів необхідно поважати людину, що знаходиться поруч з вами. «Сова» не винна в тому, що народжена «совою», а «жайворонок» не обирав роль ранньої пташки. Цінуйте час, проведений разом, і плануйте його так, щоб в даний момент ні у одного з вас не виникали думки про сон. Що важливо, не відкладайте секс до ночі. Нехай це саме звичне час для таких інтимних справ, але ж ніч - це поняття розтяжне, особливо у вашій парі.