Авторська техніка по роботі з МАК психолога, арт-терапевта, тренера, господині групи Метафоричні асоціативні карти в Омську Катерини Сморжанік
«КОЛЕСО БАЛАНСУ».
"На думку чомусь прийшла приказка« швець без чобіт »і я задумалася про наш брате психолога. Адже, по суті, він щодня допомагає іншим розібратися в хитросплетіннях і лабіринтах життя, а на себе улюбленого все якось часу не вистачає.
І мені терміново захотілося це положення справ виправити і попрацювати з собою. Без особливих зволікань звернулася до метафоричних карт. Єдине перед, ніж стояв вибір, це з якого колодою попрацювати? При роботі з клієнтами я люблю міксувати колоди, але на цей раз вирішила зупинитися на оновленій колоді «Тотемна тварина».
Можливо під впливом новорічного чарівництва, захотілося подивитися на сфери свого життя через образи тварин. У роботі з метою первинної діагностики проблемної зони, часто використовую відому техніку «Колесо балансу». На цей раз вирішила відійти від традиційного проставлення балів, а просто вибрати наосліп на кожну з життєвих сфер по 1-ій карті зображенні, в подальшому підкріпивши її словами. Отриманий результат з першого погляду в якихось сферах мене порадував, як наприклад, «лева здоров'я», але в інших розчарував і навіть викликав якийсь протест, опір. Так на секторі «Хобі» виявилася малоприємна «летюча миша», плюс словосполучення «пити чужу кров». Ну, скажіть, будь ласка, кого це може порадувати. Рука навіть потягнулася за іншою картою .. Але! ... Як, же я люблю МАК з їх умінням розкривати ідеї образів, проникати в глибини підсвідомості і отримувати від нього зашифровані послання.
Отже, вирішила почати працювати з самого отпугивающего образу.
Сектор «Хобі» - кажан / »пити чужу кров». І буквально відразу отримую іншу відповідь. Кажани, як усім відомо, сліпі і орієнтуються в темряві, лише завдяки здатності ехолокації, тобто наявності свого роду акустичного радара. Під час польоту вони видають сигнали високої частоти, відлуння відбивається від перешкод, і кажани вловлюють їх своїми великими вухами. Мабуть, і я так само пробираюся в темряві в пошуках свого призначення, виключно покладаючись на своє внутрішнє чуття, на ті «хвилі», які відгукуються в моїй душі, складаються в мелодію умиротворення. Цікаве це слово, буквально вчора читаючи про сенс слів, знайшла таку його розшифровку: У-СВІТУ-ТВАРИН-Я. А що, я згодна бути творінням СВІТУ! )))
Розбираюся далі з підказками від карт. Тепер уже зі значенням словосполучення «пити чужу кров». Зрозуміло, на таку фразу йде протест, але ... раптом миттєво народжується новий сенс. Що значить чужа кров? Тобто нова, інша. Як в племенах, щоб уникнути виродження роду, була потрібна нова кров, так і для розвитку мого захоплення повинна з'явитися нова струмінь, нові ідеї. Що ж мені подобається таке трактування!
Дивлюся на своє «Колесо балансу» і самі різні думки з'являються в голові.
Чомусь скачу по секторам в якомусь хаотичному напрямку і таким починаю описувати сектор «Відпочинок», де розташувався скорпіон, підкріплений фразою «підкорятися ватажкові». Ну як, скажіть, це розшифровувати? Але замішання триває частки секунд і тут, же отримую таку відповідь - відомо, що скорпіон жалить сам себе, так може бути не варто займатися самоїдством з приводу зайвих годин «байдикування», а просто насолодитися відпочинком? При цьому «підкоритися ватажкові», тобто відповісти на пропозицію партнера згодою.
Наступна сфера, дуже актуальна для мене: «Особисте розвиток» - тварина єнот, словосполучення - «впадати в сплячку». Знову не состиковочка якась. Начебто треба проявити активність і рухатися до своєї мети. Задумалася. Думка починає розкручуватися. Єнот - чистюля, якщо переносити на мене, то можливо це якийсь перфекціонізм, бажання «вилазити» все до блиску. Задаюся питанням: А чи варто так вболівати? Можливо, потрібно дійсно уповільнити темп, «впасти у сплячку» на якийсь час і як «Спляча красуня» більше уваги приділити внутрішній роботі, звернувши погляд на власну трансформацію, яка відбувається в даний момент мого життя.
Сфера «Робота / бізнес» - випадає орел і словосполучення «обростати шерстю». Однозначно, в моєму розуміння - це про те, що прийшов час оперитися, зміцніти, накопичити сили для максимального злету! А що, прекрасна перспектива! Я за!
Йдемо далі. Сфера «Сім'я» - колібрі / «віддавати свою їжу». Теж досить зрозуміла мені інтерпретація. Зрозуміло, а як інакше в родині? Птахи піклуються про своїх пташенят. І тут, як я розумію, мова не тільки і не стільки про «хліб насущний», швидше за передача знань, духовна їжа. Хоча щодо знань і досвіду питання спірне. Читала статтю на одвічну тему «батьки і діти», де говорилося про старіння досвіду батьків в сучасному швидко розвивається, мінливому світі. Але! Я чітко знаю, що без минулого немає майбутнього, і як я розумію «віддавати їжу» це закладати і передавати традиції. На мій погляд, прекрасний вийшов висновок по карті / слову.
Сфера «Друзі» - вепр (кабан) / «бути гнучким». Абсолютно згодна. Знаючи природну міць кабана, мабуть, варто задуматися і попрацювати над цим питанням. Бо ж не секрет, що ми часом дійсно до близьких людей буваємо більш грубі і нестримані, на жаль. Є над чим працювати.
Сектор «Здоров'я» - лев / «прикидатися поваленим». Якщо чесно, навіть ступор якийсь. Прикидатися? Взагалі не мій стиль поведінки. І ... о диво відповідь вже дозрів в моїй голові - щоб зберегти здоров'я, часом варто вдавати поваленим. Дуже актуально для мене. Не буду вдаватися в подробиці, але для себе я зрозуміла відповідь.
І нарешті, завершальний сектор «Гроші» - лама / «приймати підтримку і допомогу зграї». Дуже мені це навіть симпатично! А що, по-перше, лама володарка шикарної шуби. А скажіть мені, яка жінка відмовиться від шуби? ))) Ну, а якщо серйозно, зрозуміло, потрібно вміти і просити і приймати допомогу.
І в завершенні щоб підсумувати все вирішила заглянути в таблицю (в книзі, що додається до оновленої колоді). Результат і вразив і порадував мене одночасно.
ПІДСУМОК:
1. Хобі (кажан) - відродження, звільнення місця для нового.
2. Відпочинок (скорпіон) - повернення негативної енергії, тим, хто її відправив.
3. Особисте розвиток (єнот) - винахідливість, творчість, нові ідеї.
4. Робота / бізнес (орел) - ясне бачення, сміливість, перемога.
5. Сім'я (колібрі) - радість, відкритість, задоволення, любов.
6. Друзі (вепр, кабан) - хоробрість, завзятість
7. Здоров'я (лев) - сила, розслаблення, гідність.
8. Гроші (лама) - помірність, стриманість. "
Величезна подяка Катерині Сморжанік за техніку з докладним практичним прикладом!
До речі, саме сьогодні прийшла посилка з картами "Тотемні тварини". Тепер ви можете придбати їх і в нашій групі те саме. Ціни такі ж як і у авторів колоди.